夕方の散歩道で、ウグイスとヒグラシが一緒に鳴いていました。 春の訪れと夏の終わりが一緒に来ている感じですが、36度猛暑日続き。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先日は個人懇談で、娘の中学校へ。 教室へ入ってすぐの壁に 「きっとできる！を作る4つ…

科学的に自分を知る 私が20年かけて見つけ出したものを たった3週間でAIなりに解明した遺伝子解析 「chat GENE Pro」 娘「私のお母さん、本当はフィリピン人なんやって」 同級生たち：「やっぱり！」 爆笑だけしておいてその後、否定してないらしい。笑 そん…

連日の雪で、今日も朝から雪かき❄️ 体感-9℃からすると1℃は暖かいとすら感じる3日目。 結構積もりました！70cmくらいかな〜 圧雪の凸凹道を通勤するのは、普段の倍時間を要します。 こんな日は、1人もご来店ありませんが、 佐川急便の入荷は、さすがプロのお…

統合失調のアチコチマインド 統合失調症という病態があります。 私は精神科医でもなんでもないので、本当に詳しくは知らないのだと思います。 だけど、カウンセリングでのタブーは心得ているつもりです。 交流分析やその他心理学を融合することにして、今年…

コーチング失敗のおかげ⁉︎ 人の幸福度を過去30年間に渡り70万人を追跡調査したハーバード大学の結果で、わかったこととは？ 人の幸福度は「年収・学歴・職業」では決まらないという事実でした。 私たちの幸福度を決定づけるのは「良い人間関係性」だそうです…

そこ、もう問題じゃなくなってた 先日の講演会では、40数名の方が「初めまして」の方ばかりでしたが、 ５〜６名ほどメンバーさんや知人が来てくださいました。 後日、お友達と一緒にご参加くださった、あるメンバーさんから こんなコメントをいただきました…

おかげさまで大成功 食と心の講演会、大盛況で終わりました！ 今回は、越前市女性会からのご依頼で、 50名ほどの働く女性のかがやきをバージョンアップしました♡ 質疑応答もみんな興味深々で、 介護と人生の希望のこと 娘さんとの関係性 家業との向き合い方 …

2024年12月の営業カレンダー ◇なんと！お正月休みは、元旦と2日のみ！ と言っても予約制なので、ご予約なければお休みです♪ 普段土日しかご利用できない方々も多いので、このようにしてみました。存分にご利用ください！ 代わりに、1月２週目に平日お休みを…

腎機能が著しく低下 eGFR（推算糸球体濾過量）という検査項目を知っていますか？ 血液検査で診ることができる腎臓の機能を示す数値のひとつです。 eGFRの値が低ければ低いほど、腎臓の働きが悪くなっていることを示し、慢性腎臓病の診断や重症度の判定に用い…

お知らせ／かがやきを維持する健康のあり方✨＼なんと！この度 越前市で講演会をさせていただくことになりました日頃からmy organicで 私が熱くお伝えしている『身体と心の健康』 すなわち「ウェルネス」について心理学視点＋分子栄養学視点からのお話です【…

賢い払い方ってあるのか 皆さんは日頃のお買い物で、どんな感覚で「お得感」を感じていますか？ 車移動が欠かせない福井県で、私が若い頃からよく耳にしたのは ガソリン代が180円から177円に一気に下がった時の 「あ〜週末入れんとけばよかった〜」とか、 「…

少し学んだ段階で全てを理解した気になる 『ダニングクルーガー効果』というのを知っていますか？ ダニングクルーガー効果とは 実際の能力以上に、自分を過大評価してしまうことを指します。 え？自分に自信が持てるから良いんじゃないの⁉︎と思う人もおられ…

不登校支援のお知らせ 今回は、所属している 『NPO法人 心からだサポート協会』から、 第3回『不登校支援のための研修会』のごお知らせです。 すでに２回が終了したところなんですが、 先日娘の通う中学校にも、お知らせが届きまして あれ⁉︎先生たち載ってる…

健康になるなら〇〇がいい！ 改善するなら〇〇がいいに決まってる！ どんなことにも絶対コレひとつでOK！というものは存在しないもので、 こと、環境やメンタル的な背景に日々左右されている私たちの身体は、なかなか解明できない対象のひとつです。 さて今…

梅雨に入り、我が家の無垢床板はギュッと膨らみ足触りが滑らかになった今日この頃。 一気に手足のむくみを感じますね〜。 私自身、腎臓敏感体質⁉︎で、水の排泄には30年以上こだわっています。笑 といっても、ポイントは毎日バスタブに浸かること、くらいなん…

ポジティブコーチカウンセラーが叶える『心と身体が軽くなる日々のつくり方！』 今日は、ポジティブについてのお話。 ポジティブ心理学ってポジティブ思考？ 実はこの２つには大きな違いがあるのを知っている人はどれくらいおられるでしょうか。 まず、 ポジ…

確率100％だった初日 本日３件のご予約の方３名とも、my organicを通り過ぎるという事態が発生しました。 皆さまにはご迷惑をおかけしています、 キリンビル外壁リニューアル施工中のため、只今このような外観になっています。 本来は、こちら。 皆さん、ど…

追うほどに逃げていく健康 前回のブログにも書きましたが、 私がオーガニックな生活になってから大きく変わったのは、身体ではなく『生き方』の方が大きいというお話をしました。 食事でも運動でもスピでも健康を得られなかったこの私が、今こうしていられる…

オーガニック生活で変わったこと 先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わった…

美と健康の目標 昨今、アンチエイジングケアの技術が猛スピードで進むなか、反アンチエイジングや、ポジティブエイジングという言葉もよく聞くようになりました。 年齢を重ねることに無理に逆らおうとするのではなく、年相応の美しさを保とうという発想です…

お米と有害ミネラル 近年は、お米をきちんと食べるようになった私ですが、皆さんはパンや麺類など小麦が多めですか？それとも米派ですか？ さて、今日は「お米と有害ミネラルについて」 普段私たちが口にしている食べ物は、今や日本中、世界中からここ福井県…

飛び入りセッションもOKでした 先日、ふらっと立ち寄ってくださったお客様が、栄養セッションを受けてくださいました。 my organicは、四六時中セッション予約で埋まっているわけではありませんので、 OPEN看板が出ていたのを見て、一か八かのご来店だったの…

栄養素への振る舞い 身体の中の栄養素を、効果的にするか効きにくくするかを決定するという大事な「酵素」は、約3000種類もあるそうです。 酵素は“触媒”なので、隣にある栄養素に大きな影響力があり、その運命を決めてしまうのです。 人は置かれる環境、つま…

ココナッツウォーターの栄養 ひと昔前『飲む点滴』と話題になりブームになったっけ？ 一時期「ココナッツウォーター味」とか意味不明な飲み物もたくさん出回ってましたが、今でもスーパーにあるのかな。 ポッカリや空くエリも手を加えた電解質で素晴らしい仕…

スタミナたっぷりキーマカレー 暑い日は、カレーやキムチが美味しいですよね！ 娘にタマネギとパプリカを“泣きながら”みじん切りしてもらい 今回も、スパイスから作る本格キーマカレーです♡ スパイスの効能云々は、もう皆さんご存知の通りなので、今更書きま…

理由がわからない症状がある 近年、パーキンソン病の方がやけに多いと聞きました。 ひとつには、病名の診断がつきやすくなってきていること。 もうひとつは、本当に増えているかもしれないことです。 どうなったらパーキンソン病というのかはわかっているけ…

昨夜、夜中に中途覚醒しトイレに行ったあと なんとなく暑いし寝苦しいなぁとゴロゴロしてたら2時間が過ぎていた、アラフィフSachiyoです。 ちょうど先日、60代のお客様がこんなことを話されていました。 「最近は4時半に目が覚めるから、朝草むしりをするん…

先日、『血液中のミネラル講座』がありました。 毎回どのセミナーも興味深い内容ですが、一つひとつに詳細なデータと根拠と症例を挟み込む医学博士のお話は本当に長くて、、スイッチが入ると…退屈です。笑 ミリエクィーバレント・パー・デシリットルや、 ミ…

GWは、天気も良さそう♪ ということで、早めに洗車をしたら、翌日茶色い雨が”一瞬だけ”降りました。 早くも、ジンベイザメ柄です。泣 以前の私なら、再度洗車したかもしれませんが、 このまま、窓だけ拭いて過ごそうと思います。 何かが反応している 先日のよ…

夕方散歩をしてたら、同じ方向に進んでいく足跡が熊でした 我が家から、わずか200mのところを今年もまた熊が通っています。 これから日が長くなると、子供たちはついつい薄暗くなるまで遊んでしまいます。 気をつけなければなりません。 お知らせが２つ ①『…