心の健康のつくりかた

be clearのブログ

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ネガティブの沼に飽きて這い出る人たちと

変えられるものは何か 「ネガティブな言葉を聞きたくない」 そんな人は、多いのではないでしょうか どんなに回避しても、耳から入ってくる不適切な言葉は、それを言われている人だけでなく、 側で聞いている、聞こえてしまっている人の心をも傷つけることが…

2024年6月の営業カレンダー

6月の営業カレンダー 今年も半年が過ぎようとする中で、 6月から定期的にworkshopを開催していきます! アンケートにご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございます。 そんな皆さまのアンケートを参考に、当分は日時ランダム開催となりますことをご理…

生まれ変わったmy organicが始動!アンケートご協力のお願い

美味しい免疫ケア お客様からお土産をいただきました。 なんと貴重な「TRADER JOE'S」のリコリス! こんなに重たい“タイヤ”のようなおやつをいただけるなんて感激!したのは、むしろ我が娘。 オーストラリアにも、元気になるリコリスがたくさん売っています♪…

見捨てない相談者に出逢うことの意味

確率100%だった初日 本日3件のご予約の方3名とも、my organicを通り過ぎるという事態が発生しました。 皆さまにはご迷惑をおかけしています、 キリンビル外壁リニューアル施工中のため、只今このような外観になっています。 本来は、こちら。 皆さん、ど…

バランス重視の飲みもの選び「ノンカフェイン」のメリットとは

朝の飲みもの、夜の飲みもの デカフェのコーヒー豆がマイブーム(死語。笑) 「推し」っていうんですか?? 以前はマウントハーゲンのインスタントばかりだったけど、 あるきっかけでデカフェ豆への意識が高くなり、 豆から挽いて楽しむ朝が増えました〜。 …

健康のマインド「マインドヘルス」の秘訣その2

追うほどに逃げていく健康 前回のブログにも書きましたが、 私がオーガニックな生活になってから大きく変わったのは、身体ではなく『生き方』の方が大きいというお話をしました。 食事でも運動でもスピでも健康を得られなかったこの私が、今こうしていられる…

健康のマインド「マインドヘルスの秘訣」その1

オーガニック生活で変わったこと 先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わった…

育てたいのは自己肯定感より自己効力感

ありのままの実力 中学校生活が始まるや否や6年生の復習テスト。 初めて自分の学力順位を知らされるという生活に突入する娘です。 私もあの頃を懐かしく思い出しますね〜。 「今回はテスト勉強をしないで挑むんだ」と聞かず、 春休み中は、教科書にひとっつ…

自分らしく健康的な美しさを目指すポジティブエイジング

美と健康の目標 昨今、アンチエイジングケアの技術が猛スピードで進むなか、反アンチエイジングや、ポジティブエイジングという言葉もよく聞くようになりました。 年齢を重ねることに無理に逆らおうとするのではなく、年相応の美しさを保とうという発想です…