心の健康のつくりかた

体の“今”と向き合う

2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧

人間関係の表裏に潜む孤独を楽しむ

悩みを誰にも相談できない そう話す40〜50代に どれだけ出逢ってきたことか。 知り合いが多い 友達が多い いつも誰かと楽しそうにしている そんな20代を過ごしてきた友人がいます。 だけど 「悩みを話したことは人生で一度もない」 私もそんな経験を持つひと…