寒い日が続いていますね 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 寒いからこそ 家でじっとしてないで体を動かしましょう♪ 私は、今年も風邪も引かず元気に動き回ってます。笑 実店舗で販売や対面セッションしていた頃は、 パソコンに向かって一日中仕事をし続ける…

ある1日 それは 『対極の人』に出逢った日でした ポジティブな人とネガティブな人 いつものヨガのレッスンに行ったら いつもの先生、いつものメンバー、いつもとはちょっと違った内容でレッスンが進行 今日は序盤からぶっ飛ばし気味でノリノリの先生に さす…

心を休める日 昨日、あまりにお天気だったので 山の中を散歩したくなりました。 ちょっと早いけど紅葉でも…♪と、娘と車で出かけると すでに「臨時バス」なるバスを見かけてイヤな予感、、 小1時間ほどかけて到着したあるお寺は 駐車場が事前予約制になってい…

今日も36℃ もう川行くしかない。 だって、ここにもミセスの聖地があるから！ ここは池田町の田んぼ道。 亡き父の故郷であり、小学生の頃 夏休みはここで過ごしてました。 川と山と田んぼしかなくて、もちろんコンビニも駄菓子屋も自販機もない、 することな…

「体が変わって心が変わる」 って、運動系のキャッチフレーズよく聞きますが。 「体が変わっても気分が変わるだけで、翌日には元に戻りますって」と、 これってなんだか努力が報われずに虚しくないですか？ せっかく汗かいて動くんだから、体の中身も外見も…

本格お蕎麦ランチ 一緒に行こうと思っていた友人が急遽時間が合わなくて 他のママ誘って仕事でダメで ママ2人目決まって当日体調不良でドタキャン 仕事の予約も当日キャンセル なんじゃ今日という日は⁉️ タイミングよくご予約のあったお客様と行ってきました…

端材を再度リメイクDIY &塗装をしました。 硬い種類の木なので、 ドリルを買おうとホームセンターに立ち寄ったら サイズがありすぎて数分止まる… 感覚で3.2mmを選んで正解。（ホッ） いい感じのコンソールテーブルができましたよ！ ちょっとしたカウンセリン…

もうすぐ展望台 ここを超えたら海が見えそう♪ ってなくらい綺麗な木と木の間を潜り抜け 見えたのは 黄砂で霞みまくった鯖江市 人口67,000人の田舎町です この日は23℃とちょうどいい気候で多くの人が散歩を楽しんでました。 イベントへ行くと顔見知りの会 先…

思春期の恩恵 ギリシャヨーグルト ブルーベリースプレッド 冷凍ベリー アップルグラノーラ バナナ 米粉パン バター デカフェコーヒー これが 私じゃなくて娘の朝食 レタス ゆで卵 自家製鶏ハム ご飯 パイナップル これも私じゃなくて娘の朝食 名ばかりのダイ…

久しぶりのブログ なかなか更新できずにごめんなさい 4月末の退去に向けて忙しくしています。 スギ花粉がふわっと終わり 今年も楽だわ〜と思っていた矢先 初めてなった「鼻前庭炎」 （びぜんていえん、と読みます） 原因はいくつか重なったようで、まずは 鼻…

キャリアアップの波 先日、取引先から “私のオーガニック“様 と始まるメールが届きました。 おそらくmy organic様と書きたかったはず。 AIか…なんか寂しいですね。 返信する気がなくなるのは私だけでしょうか。 さて、底冷えの冬が終わり、動き出したくなる…

２日間セミナーを終えて 今回、講座をさせていただいたのは『株式会社mariacolor』の皆さん 普段から前向き、行動的、未来思考 意識が高い方ばかりで緊張しました〜 私たちの日々をつくる栄養の話そして栄養で未来の自分をつくる話毎回やっぱり心の栄養がカ…

人生初の痛みに襲われる 卵焼きを焼いていると なんだか背中奥深くから違和感と共に鈍痛が、、 もう少しで美味しく焼き上がるというのに 痛みがじわりじわりと押し寄せてくる ２倍３倍に広がってきて 体は前屈みになり ついに呼吸が苦しくなるほど背中が痛い…

脳の成長も妨げる⁉︎ベジタリアン思春期 母親がダイエットやベジタリアンにハマったせいで 出てくるメニューはヘルシーな味気ないものばかり。 こんな、とばっちりを喰らってしまう 思春期真っ只中の不運な子供たちがいます。 部活でクタクタ 勉強で脳みそも…

このところ、時間がとれなくて溜まったブログ７記事が放置されていました、、 そんな中でも、 人はいくつからでも変われる たくさんの反響をいただきまして 嬉しい限りです♡ どんな自分でいたいのか 体を使いに来たのに 苦手なあの人への対応の仕方がわかる …

やっぱ砂糖ですかね 今日は、 フィジカルポテンシャルスキャン 初めてのクライアントでした。 寒くなると腰、肩、首、あちこち違和感や痛みを訴える人が多いですね。 10年前は そんな体の凝りや痛みを持っている人、不調を抱えた人が、 たくさんご来店されて…

その前進、望む人生と繋がってる？ 今朝も太陽を浴びて散歩をし トゥルットゥルの玄関先で 華麗な受け身転びを披露した ポテンシャルコーチのSachiyoです 派手に転ぶ50歳しかしながら、日頃の成果か⁉︎無傷のその意味は ひとつずつ積み重ねてきた継続の力人生…

いろんな朝の景色の中、もう散歩習慣3年目？？ 自分に良いことは、やめ時がわからない ポテンシャルコーチのSachiyoです 家にいても、お店にいても たまに差し込む日差しがご褒美！ どんな習慣も、つくるのは脳から始まる わかってるのにできない やりたいの…

〜たった1人の自分を発揮するために〜未来の自分をつくる体と心のポテンシャルを発掘してます！ポテンシャルコーチのSachiyoです♪ 自分を元気にしてくれるもの✨ 体にエネルギーを与えたり、気持ちをリセットしたりするものは人それぞれ体質によって違うし、…

連日の雪で、今日も朝から雪かき❄️ 体感-9℃からすると1℃は暖かいとすら感じる3日目。 結構積もりました！70cmくらいかな〜 圧雪の凸凹道を通勤するのは、普段の倍時間を要します。 こんな日は、1人もご来店ありませんが、 佐川急便の入荷は、さすがプロのお…

皆さん大掃除しましたか？ 今日も福井は雨。 このところ1ヶ月くらい「地面の乾く暇なし」じゃないでしょうか。 もう冬季鬱が始まりそうな勢いです。笑 今年は年末大掃除がまだなんです。 いつも暖かい11月に終わらせているんですが、今年は講演会やワークシ…

50歳からの意識が人生を決める 何かを変えれば無意識によくなった若い頃 新しい方法にワクワク挑んだ30代 意識を変えて次こそはと労力かけた40代 食・体・心、いろいろ努力してきたけど 昔と変わってない自分がいて、心から現状に満足できてない… 今が人生の…

コーチング失敗のおかげ⁉︎ 人の幸福度を過去30年間に渡り70万人を追跡調査したハーバード大学の結果で、わかったこととは？ 人の幸福度は「年収・学歴・職業」では決まらないという事実でした。 私たちの幸福度を決定づけるのは「良い人間関係性」だそうです…

これからの私を再発見！ 〜未来を描く価値観の発掘〜workshop workshopは本来、直ぐに役立つもの、またはその時は自己変容した気分を味わえるけど、すぐに忘れてしまうイベントかもしれません。 my organicのworkshopは、 「自分でよくする力」を長期的に引…

年末特別企画 心と体の健康＆人生の悩み相談会！ 「モヤモヤ」や「困った」を一緒に解決してしまいませんか？ 心と体のプロフェッショナルがあなたの質問にお答えします！ ＼こんな方におすすめです／ 心や健康のケアについて具体的なアドバイスが欲しい 人…

おかげさまで大成功 食と心の講演会、大盛況で終わりました！ 今回は、越前市女性会からのご依頼で、 50名ほどの働く女性のかがやきをバージョンアップしました♡ 質疑応答もみんな興味深々で、 介護と人生の希望のこと 娘さんとの関係性 家業との向き合い方 …

11周年のご挨拶 平素は格別のお引き立てを賜り、ありがとうございます。 おかげさまでmy organicは、本日11月17日をもちまして開業11周年を迎えることとなりました。 これもひとえに皆様のご愛顧の賜物と心から感謝しております。 my organicに関わる全ての…

腎機能が著しく低下 eGFR（推算糸球体濾過量）という検査項目を知っていますか？ 血液検査で診ることができる腎臓の機能を示す数値のひとつです。 eGFRの値が低ければ低いほど、腎臓の働きが悪くなっていることを示し、慢性腎臓病の診断や重症度の判定に用い…

6月くらいから なにこれ？と思う出来事が立て続けに起こっています それは 体験談を語ることができ 経験から知った知識を役立てることができ 知識ではどうにもならなかったことを助言できること。 ちょうど私も、自身の心理学や栄養学びの度に、 ホントまじ…

珍しいチョコ お客様からお裾分け戴いちゃいました♡ フランスから届いたチョコレートは なんと！老舗Dardenneの100％！！ パッケージもフランス語や〜（あたりまえやけど） 解読不可能〜 LOVE CHOCKのRawチョコレートもオシャレですね〜 また収納もオシャレ …