心の健康のつくりかた

体の“今”と向き合う

2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

人生の方から問われるシグナルを見逃すな

わかったところでどうしようもない 今朝は、市役所へ寄ったので ついでに期日前投票、済ませてきました。 60代70代80代が大半。 選挙に行かないのは日本の未来を真剣に考えてないことにもなるでしょうが どんなことも、自分ごととして考える力をつけないと …

できない人なんていない、できないと思う人がいるだけ

人は漠然としたものを後回しにしがち わからないことはとりあえず放っておく。 だけど ずっと胸の内にある漠然は いつもは感じないが 失敗した時 成功した時に感じる ほらやっぱりね これはたまたま上手く行っただけ 変わる気のない人は この言葉を使って頭…

内面のダイナミクスを解き放ち、違和感を活かせ

できない私は私のせいじゃない セッションをしていると だいたいの人が、 「自分の嫌なところを克服したい」とおっしゃいます。 『どんなところが嫌なんですか?』 と聞くと イライラしちゃう自分が嫌 クヨクヨ落ち込んじゃう自分が嫌 先延ばしにしてしまう…

地に足つかない時は、地に意識つけるくらいの気持ちでいくといい

いい子がいい子をやめる時 コンサル流行ってますね〜 近頃 人間自体をコンサルするようで これはもしや 交流分析で言うところのCC(コンプリートチャイルド)の爆発ではないだろうかね? と心配になる今日この頃です 昔、親や大人に適応するしかなかった子供…

諦める理由がない、今日の心の姿勢が人格をつくる

自分探しの到達点 自分が50歳という歳になって、振り返ること。 数年前の話 予約をしてセッションを受けにきたあるクライアント。 ネガティブな言葉ばかり話すので 未来の自分をもっとより良くしていくために 「思い込みや決めつけを持つ前に、こんなふうに…

できない自分でも良い、知識より大切な意識

やっぱ砂糖ですかね 今日は、 フィジカルポテンシャルスキャン 初めてのクライアントでした。 寒くなると腰、肩、首、あちこち違和感や痛みを訴える人が多いですね。 10年前は そんな体の凝りや痛みを持っている人、不調を抱えた人が、 たくさんご来店されて…

早朝の玄関先で、前進の力を実感

その前進、望む人生と繋がってる? 今朝も太陽を浴びて散歩をし トゥルットゥルの玄関先で 華麗な受け身転びを披露した ポテンシャルコーチのSachiyoです 派手に転ぶ50歳しかしながら、日頃の成果か⁉︎無傷のその意味は ひとつずつ積み重ねてきた継続の力人生…

ポテンシャルゼロから100になる秘訣、付き合う人を変えよ

いろんな朝の景色の中、もう散歩習慣3年目?? 自分に良いことは、やめ時がわからない ポテンシャルコーチのSachiyoです 家にいても、お店にいても たまに差し込む日差しがご褒美! どんな習慣も、つくるのは脳から始まる わかってるのにできない やりたいの…

価値観に基づいた自由な選択は“逆の発見”から

〜たった1人の自分を発揮するために〜未来の自分をつくる体と心のポテンシャルを発掘してます!ポテンシャルコーチのSachiyoです♪ 自分を元気にしてくれるもの✨ 体にエネルギーを与えたり、気持ちをリセットしたりするものは人それぞれ体質によって違うし、…

私の強みは「ポテンシャル発揮です」って人を増やす

連日の雪で、今日も朝から雪かき❄️ 体感-9℃からすると1℃は暖かいとすら感じる3日目。 結構積もりました!70cmくらいかな〜 圧雪の凸凹道を通勤するのは、普段の倍時間を要します。 こんな日は、1人もご来店ありませんが、 佐川急便の入荷は、さすがプロのお…

50歳からの新たな人生、自分への愛の定義を考える

あるクライアントとの共通点 それは 学問や人物事からの気づきを まず内省として受け止め自分を責める 『いつも修行に明け暮れてしまう』こと、でした 自分に厳しくしすぎる、、 そりゃ男の人から見たら可愛くないわな〜 と、意気投合したことがあります そ…