心の健康のつくりかた

体の“今”と向き合う

2024-05-13から1日間の記事一覧

健康のマインド「マインドヘルスの秘訣」その1

オーガニック生活で変わったこと 先日、自治体から検診セットが送られてきて、 私もいつのまにか更年期に入ってきたなぁと、日々の健康習慣を振り返ってみました。 結果から言うと、 健康に過ごせていることに有難いのと、身体よりも生き方が大きく変わった…