いつものご飯を美味しく炊いた ぜったい美味しいに決まってる！ 思いつきでアレンジごはん♪ しょうが御飯のもとで、イカの炊き込みご飯を作ってみました。 美味しくないわけがない。カンペキ！ ジャーで炊くと1時間かかりますが、土鍋で炊けば30分。 時間の…

学校が夏休みに入り、すっかり忘れてました！汗 8月の営業カレンダーです↓↓↓ 今年のお盆休みは、なんと2日間のみとなっています！ ご予約の方優先ですが、よろしく願いいたします。 さて、4人家族だった私は一人っ子なので、父・母・祖母しか知らないんです…

娘はお友達と遊ぶのが何よりも楽しいようで、 5年生にもなると、買い物や用事には全くついてきてくれません。 ところが〇〇デンキ系だけはついてきます。 スマホでゲームができるコーナーがあるからです。 欲求を抑えること といっても、娘の欲求は毎日なに…

本当は明けてなかった梅雨が、ようやくほんとに明けたようです！ 娘は夏休みに入り、連日お友達と何やらワイワイやってます。 昨日は日曜営業日なので、友達と遊んでいたい娘を置いて一人で出勤。 もう5年生になるので、お小遣いの管理は自分でさせています…

自分なりのやり方を信じてもいい workout これまでにも、筋トレ、ジョギング、プール、加圧トレ、ピラティス。 やればやっただけ効果は出ているはず。 それでも以前は、嫌だなぁ〜面倒だなぁ〜と思う日がしょっちゅうありました。 いちばんの理由は私の場合…

お店のグリーンがすくすくと育っています。 お天気の良い日は外気にあてて、土のコンディションも維持しないといけません。 なにせ、この時季はブンブン飛び交いますからね。笑 葉っぱも人間も、こんな時に試される普段からの健康貯蓄。 皆さん、 早くも夏バ…

蒸し暑い日が続いています。 週末は、安倍元総理の急なニュースに、かなり動揺しました。 私などがコメントできるような立場ではありません、 史上最長の任務を果たした安倍元総理、心よりご冥福をお祈りいたします。 世界では様々な出来事やニュースが飛び…

KDDIの通信障害で、大変なことになっているようですが、幸い私の方は何の影響も受けることなく過ごせています。 携帯電話が当たり前になっている昨今、大いに振り回されてしまうんだけど、人ひとりの力ではどうすることもできないのがこういうハプニングです…

梅雨の始まりは浮腫む体質です。 皆さんはいかがですか？ たった1日で体重がぐんと増え、顔はパンパンで二重アゴ⁉︎になると、 日頃気をつけていても、こんなにすぐに身体って変わってしまうのか！と、毎年ドキッとしますが、わりと馴染みも早い方です。 影響…

手作りでアイスクリーム アイスクリーマーなど使いません。てか持ってません。 なので、ブレンダーで混ぜて固めるだけの簡単アイスクリームです。 ココナッツミルクでつくる我が家の定番『チョコバナナアイスクリーム』 材料は、有機バナナ、ココナッツミル…

上手に共存する 家の中でよく見るアダンソンハエトリグモって知ってますか？ 画像はアレなので気になる人は、いっぺん調べてみてください。 天井や壁でよく見かける小さいけど存在感のあるクモ。 捕まえようとすると、結構な俊敏さでひょいっとジャンプして…

自分に集中するということ 私たちは普段、自分に合ったものを探し求めては多くの時間を費やし、 それでいて、 目的の途中で現れた目新しいものに心奪われながら、脱線していたことに気づきます。 また、そんな時間の浪費そのものが生きる楽しみである人もい…

春が終わり初夏に入りつつあり、早い年は5月半ばでホタルがわんさか飛んでますが、 今年はまだ1匹もいませんでした。 気温が低いので、お庭のジューンベリーも遅めかもしれないですね。 さて、放し飼い卵が復活した当店、 6月の営業カレンダーはこのようにな…

マニュアル通りじゃないけど順調なんです オカヤドカリも3回冬を超え、元気いっぱいに砂をほじくり回ってます。 お店でヤドカリ飼ってる話をすると必ず「ヤドカリって何食べるんですか〜？」と聞かれます。 実はオカヤドカリは、おかず系が大好き。 マニュア…

活動的なGWが終わってみて お天気のGWも終わり、今日は久しぶりに雨です。 今年は行動制限などもなく、どこもかしこも人で溢れていましたね。 激しい気温の変化に身体が慣れてくると同時に、冬が終わった“家”も忙しく調節して気象に馴染もうとしています。 …

GWは、お天気の模様！ 皆さんも、ちょっと遠出やキャンプ、お庭でBBQなど楽しまれることでしょう♪ 出先で美味しいものに出会ったり、人が集まったりすると、楽しくてついつい食べすぎてしまいます。 思い返せば以前はよく、やれリセットだ〜、やれファスティ…

桜も終わり、公園の芝桜が満開です。 花粉が落ち着いたので、散歩日和にも雨の日も、なんだか歩きたくなります。 一歩一歩の行動心理でしょうか？笑 といっても今日は嵐、、なんと10℃まで気温が下がっています。 歩くと思考が整理されたり、普段どんなことを…

いつもmy organicのご利用ありがとうございます。 久しぶりに雨が降って、木々の葉っぱが生き生きとしています！ 今日は、朝から来客もぼちぼちなので、時折LINEセッションを交えつつ、 ちまちまとした手づくりをしています。もうイラレなんて使ってられませ…

なにか変な症状があるんですけど… 3月4月は多いようです。 突然ですが、手汗かかない体質の私。 年柄年中スーパーで小分けビニール袋がなかなかめくれません。 でも指を舐めたくはないので、気長にワシャワシャやっています。 それが、このところ、手汗、足…

プロテインは扱い方次第で効果が全く変わってくる ここ数年、プロテインを飲む方が増えています。 トレーニーにも健康オタク（死語？笑）にも美容にも欠かせない存在になりましたね！ my organicでも、上質で対価の良いプロテインを厳選しつつ数種類取り扱っ…

モノの付加価値 新たに付け加えられた独自の価値。 例えば、セッションや施術にも付加価値はありますよね。 昔から、あの人のゴットハンドマッサージは1回10万円で半年待ちだとか、 著名人のセッションは300万円で2年待ちだとか⁉︎ “モノの効果”って、何かし…

春は身体の中も動きだす リセットやデトックスの季節に入ってきましたね！ 昨今、私たちは、闇雲に“ダイエット”するのが良くない。 ことはわかっているつもりでも、体調がすぐれない時や肌の状態が良くない時などは、ついついやりすぎてしまうことって、本当…

霞空の今日は、 朝から新規のお客様、仕事中の合間に抜けて来てくださる方、背中を傷めたトレーニー、毛髪ミネラル検査結果のご報告、お仕事終わりのおやつ買い出し、思春期の娘さんお気に入りプロテインを買いに来られるママ、特に食べたいものが見つからな…

my organic『3月の営業カレンダー』が、28日で終わっていた件。 大変失礼いたしました！ 3/29(火)は10:00〜16:00の営業 3/30(水)は定休日 3/31(木)はご予約でいっぱいとなっております。 よろしくお願いいたします。 そして『4月の営業カレンダー』はこのよ…

私は、やらなければならないのだ カンペキにやらないといけない、もっと頑張らないといけない、自分のことばかり考えず人のためにしなければならない、こんなことでへこたれてはいけない、もっと早くできないといけない。 カンペキにこだわってはいけない、…

寒く長い冬が終わり、ようやく春が近づいてきました。 娘が自転車で田舎道を走っていて見つけてきたのは、ふきのとう、ひとつ。 …どうせいっちゅうねん。 とりあえずキッチンに飾って春を眺めてます。 花粉症状がまだ全然なので、調子にのって軽く山を走って…

人生で二度と使わない説 １年ほど前の宿題にて、コンパスで上手に丸が書けないのをコンパスのせいにして文句たらたらが止まらない娘に、 母：「まぁ、私はコンパスなんて大人になってからいっぺんも使わんけどね…」 ご乱心の小学生を安心させるために、言っ…

ひっさしぶりに『Rawパフェ』を作ってみました♡ かつてmy organicオリジナルのファスティング。というと語弊があるか… どちらかというと“リセット食”としてよく作っていた『Rawパフェ』ですが、 ①お腹いっぱいになる ②山盛りスイーツ食べれて幸せ ③翌朝むく…

今年の冬はやけに長く感じます。 ご来店される方が口々に「もう雪いらんのぅ〜」と、まったく同感。 積もっては溶けの繰り返しなので、車必須の福井県民にとってはある意味“良い降り方”です。 例えば、 「冬が嫌い」もしくは「冬が好きではない」 「冬が苦手…

変わらずタスク量が多い日々 まだまだ寒い日が続いていますが、今年は例年に比べ晴れ間が多く、気分はそこそこイイ感じです♪ お庭に毎日、ムクドリとモズが30羽ほど遊びに来ます。 ころっころに太ってるやつが。 ご予約というのはなぜか集中してかたまるもの…