スタミナたっぷりキーマカレー 暑い日は、カレーやキムチが美味しいですよね！ 娘にタマネギとパプリカを“泣きながら”みじん切りしてもらい 今回も、スパイスから作る本格キーマカレーです♡ スパイスの効能云々は、もう皆さんご存知の通りなので、今更書きま…

忙しい朝、洗面所に立ち寄るたびに猫が入ってて、 ハミガキできない顔洗えない。 そこ、冷たくてきもちいい〜もんな〜♡ かわいいな〜 おケツ押しても、どく気なし。 猫アレルギーだけど、猫と暮らしてるSachiyoです。 「ネオン」3歳 そういや、ヤドカリの「…

夜中に会話⁉︎ 寝苦しい日、夜中に目を覚まして水を飲み、うちわで爆あおぎしながら 「あっつ〜」と独り言いったら、娘が「ん〜きもちわかる…」といってくれました。？？ 寝言で会話が成り立った深夜1時半。 さて、コロナ規制が一旦緩み、各地で活動が盛んに…

理由がわからない症状がある 近年、パーキンソン病の方がやけに多いと聞きました。 ひとつには、病名の診断がつきやすくなってきていること。 もうひとつは、本当に増えているかもしれないことです。 どうなったらパーキンソン病というのかはわかっているけ…

半分嬉しい半分複雑 「え〜⁉︎Sachiyoさんでも、そんなことあるんですね⁉︎」 私も上手くいかないことがあって、元気がない日もあるし、泣きっ面に蜂もたくさん経験してきています。 元気がいちばん！ いつも明るく笑顔で！ と自分にレッテルを貼り頑張ってい…

昨夜、夜中に中途覚醒しトイレに行ったあと なんとなく暑いし寝苦しいなぁとゴロゴロしてたら2時間が過ぎていた、アラフィフSachiyoです。 ちょうど先日、60代のお客様がこんなことを話されていました。 「最近は4時半に目が覚めるから、朝草むしりをするん…

7月の営業カレンダー 7月は、日曜営業が3日間ございます！ 今のところ16(日)のみ、ご予約が入っていませんので、お買い物やセッションにぜひご利用くださいませ。 ※10(月)は12:00〜16:00の営業となります！ 21(金)から、娘の小学校は夏休みに入ります。 今年…

必要に迫られているが今なお… 我が家には大きなL字型の黒いカウチソファがあります。 もう14年目なのでヘタリもひどく正直“替え時”がきています。 実はここ5年は、そのソファで寛いでいません、、 座ることは年に数回。 私はいつだって床にいるのですが、ス…

ポジティブな人と偽ポジティブな人 ポジティブ心理学は、日頃ポジティブに振る舞っていれば自然とポジティブになるよ。なんて簡単なことを言っているのではありません。 偽りでポジティブに振る舞っていれば、常に辻褄の合わない自分の感情と思考と行動に向…

キッズアスリートを支える親たち my organic開店当初は、私自身の娘も2歳だったということもあり、顧客層は育児中の方が多くみられました。 店内はいつも小さなお子さん連れで賑やかでしたね〜。 その後、子供はぐんぐん成長し、ここ数年は小学生高学年のス…

可愛がると土に馴染む有機種子 雨上がりの朝、久しぶりに購入した有機種子のディルを蒔きました。 例年、勝手に大きく成長したディルの種を取り、翌年その種を蒔き、また種を取りそして蒔き…を5年ほど繰り返していたのですが 一昨年に母が亡くなったのをきっ…

自分を変えたい人のループ 『自分に自信を持ちたい』 そう思わない人って、いるんでしょうか。 自信を持ちたいのはどうしてかと訊ねると 私は気持ちがブレるから 集中してやっている時に邪魔が入ると気持ちがすぐに途絶えるから う〜ん。それって、みんなそ…

味覚は7歳までに決まる 「ほんとかな〜？…だけど、仮に…。７年か、、やってみるか！」 我が娘は、私の勝手な実験さながら、 7歳までは完璧な手作りオーガニック食とオーガニック日用品で育っています。 結果は、「やってよかった」と感じています。 7年間は…

自然の中の学校でタイムトライアル ついこの間まで、保育園のどろんこ洋服を山ほどつけ置き洗いしていたと思ったんですが、早いものでもう６年生。 今年は、全てが小学生生活最後の行事となります。 雨により延期になったおかげで、水曜定休日に『1000mタイ…

いつもよりハードめにworkoutしたら、思いのほか全身あちこち筋肉痛で… 心地よいです。笑 今日もmy organicのブログをお読みいただきありがとうございます。 そんな今朝は、梅雨入りかのような湿度の雨です。 なんでかというと、朝起きて裸足で床を歩くだけ…

先日、『血液中のミネラル講座』がありました。 毎回どのセミナーも興味深い内容ですが、一つひとつに詳細なデータと根拠と症例を挟み込む医学博士のお話は本当に長くて、、スイッチが入ると…退屈です。笑 ミリエクィーバレント・パー・デシリットルや、 ミ…

友人から 「サンドームになかやまきんに君来るらしいよ！」と聞いて、調べてみるけど、そんな情報は出てこない。 おかしいなぁ〜と、あちこちから検索してもやっぱりヒットしない。 手っ取り早く、元某大手会社勤務の知り合いに聞いてみることにしました。 …

お天気続きの今週は、何かとやることがいっぱいでした。 細々とした用事の合間に人に会い、自分時間と買いものして人に会い、お店に寄ればついつい雑用仕事をしてまうし、家に帰れば庭の草むしりと剪定、いくらでもやることあるな〜。汗 ヘナカラーリングの…

お天気のGWは、どこ行っても渋滞人混みでなんだかんだと過ぎました。 「過去最高」「過去最多」どこもかしこも人がすごかったようですね！ 「あ！忍者がまくやつや！」 「マキビシおちてる〜」 これはヒシ。マキはいらん。 すごいな自然の造形、これ踏むの想…

GWは、天気も良さそう♪ ということで、早めに洗車をしたら、翌日茶色い雨が”一瞬だけ”降りました。 早くも、ジンベイザメ柄です。泣 以前の私なら、再度洗車したかもしれませんが、 このまま、窓だけ拭いて過ごそうと思います。 何かが反応している 先日のよ…

夕方散歩をしてたら、同じ方向に進んでいく足跡が熊でした 我が家から、わずか200mのところを今年もまた熊が通っています。 これから日が長くなると、子供たちはついつい薄暗くなるまで遊んでしまいます。 気をつけなければなりません。 お知らせが２つ ①『…

当たって砕ける！って、やったことある？ 度胸がなく、中途半端なことをして恥かいた時の自分の様は悔しいけれど情けないったら。 この時ほどこう思うことはありません。 「あなたが思っているほど人はあなたに興味がないんですよ」 ほんとそうなんです。 い…

低FODMAP（フォドマップ）食 FODMAPってなぁに？ FODMAP（フォドマップ）とは英語で頭文字をとったもの。 発酵性、オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオールの５つ。 これらは全て食物繊維、糖質です。 え？食物繊維も糖質も必要じゃん！何がいけないの？ F）発…

今更、パーソナリティとはなんぞや パーソナリティとは性格の一部になり得る特性や資質のこと。 親からの遺伝子や躾方針や環境などから自分が汲み取ったものでできていて、 自分でつくった枠組みのようなもの。 個人を構成している概念でもあります。 私が新…

暖かくなり、縮こまってた肩も緩んできました〜。 こんな日は夕方の散歩も気持ちいいです。 が、夜中クシャミ鼻水がひどく喉の奥が痛くなるのがツライところ、、 実は、昨年12月から脚を組むことをいっさいやめています。 面白いことに、たったこれだけの変…

健康状態が不安定なわけ ある3名（35歳〜45歳）の毛髪ミネラル検査結果を同時に考察することになりました。 画像は必須ミネラル（青字）と有害金属（赤字）の蓄積量です。 my organicのお客様は、日頃からそれなりに食事を整えておられるため、全て有機organ…

性格は直らないんですか？ この疑問に「そんなの直りますよ」と言われて27年。 おそらく、性格は変化します。 だけど、“直る”となると？ 人には持って生まれた気質やDNA、資質がベースとしてあります。 その後の環境で、一度は開花したことのあるポジティブ…

先日、こんな大人の日常話がありました。 不機嫌になる大人の中身 買い物お出かけ編。 ABCの3人で買い物へ A：「あっちのお店へ行きたいな」 C：「こっちの店を見たい」 B：「Cと同じ店を見たい」 ほとんどの大人はここで解決。 2対1で別行動をすればよい。 …

4月の営業カレンダーです 桜が満開！綺麗ですね〜。 日曜は寒い雨のなか西山公園を散歩しましたが、出会う半分以上の人がカメラ外国人でした☆ 今週は是非、メガネのまち鯖江西山公園へお出かけください♪ そして4月のカレンダーです！ ※『自然栽培リンゴ』は…

あっという間に終わった花粉症 今年は例年の10倍以上と言われていたスギ花粉も、いっぺんに飛んでくれたのか、辛かったのは1週間ほどで、すぐに楽になりました。 思ったのとは10倍楽！ 栄養素やサプリの摂取をガラリと変え、足し算よりも引き算を意識。 運動…