アラフィフ女性が意識でアラフォー以前に戻った快活の話

端材を再度リメイクDIY &塗装をしました。

硬い種類の木なので、

ドリルを買おうとホームセンターに立ち寄ったら

サイズがありすぎて数分止まる…

感覚で3.2mmを選んで正解。（ホッ）

いい感じのコンソールテーブルができましたよ！

ちょっとしたカウンセリング時に

立ちっぱなしもあれなんで、これで楽チン。

早速

ここで栄養セッションしました。

昨年『フィジカルポテンシャルスキャン』の効果に驚き、それ以来

定期的に受けて下さっているアラフィフ女性。

以前は、肩に石が乗っているような辛さを訴えており、

無理をすればギックリ腰、忙しくなれば膝の痛みも出てくる。

だから

予約の取れない整体へ行くのが当たり前。

なのに

マッサージ効果は翌日にはチャラになる。。

２ヶ月前

クライアントの骨格を見て、

筋肉の記憶を読んで、

動きを観察しながら、

ホームケアをつくってみたところ…

嬉しいことに、自宅でしっかり続けてくれていました！

なぜ続けられたのか？を聞いてみると

「めちゃくちゃ体が変わっていくから！」と。

「ほんとに重だるい感じがないんです」

「ガチゴチだった自分の肩が、今は気持ち悪いくらい動くんです！」と。

オリジナルなストレッチを朝晩するようになってから

“気持ち悪いくらい自分の体が動くようになった”

を連発するクライアント。笑

いいですね〜

今日は、２ヶ月間も空いた久しぶりのフィジカルポテンシャルスキャン。

とはいえ、右側の動きがよろしくはない。

30分後

短い時間でも、自分で自分を整えることができました👏

整体もマッサージも卒業でき

自信がついて

若返る。

これって最高ですよね！！

この方、

ポテンシャルから想像するに、

ボディメイクでまだまだプロポーションが変わると思います。

ダイエットは苦しいことではないし、

体を楽にすることは大変なことではないのです。

be clearで体と心のパーソナルセッションやったら…

アラフォー以降

お腹やお尻を隠すような

いわゆるオバチャンくさいファッションだった方には申し訳ないのですが、、

洋服を全て買い替えることになると思います。笑

好きでもない体型に合わせた洋服代を勿体無いと捉えるのか？

綺麗なスタイルになることを諦めた人生をもったいないと捉えるのか？

決めるのは自由。

さて、早朝から

自分のための時間を15分。

15分は、1日のたった１％

娘も一緒にやってくれたらいいな〜。

晴れた日は、山を歩いたら

夜ご飯は外で食べる。のが私流。

GWからすでに5回のBBQ。笑

ウッドデッキで、鉄板焼きしたら

ヨガマット敷いてストレッチもできる♡

蚊さえいなければ

この季節は、

庭木の選定や草刈り、草むしり、つる性植物との格闘

夕方は、蚊の襲撃に遭いますが

緑豊かな田舎暮らしを存分に楽しんでいます♪

コンソールできたし、部屋も整ってきた。

今週から新しく始まった「体づくり企画」に向けて

より快適な準備を進めています。

この日は私も

パーソナルトレーニングの日でした。