11周年のご挨拶
平素は格別のお引き立てを賜り、ありがとうございます。
おかげさまでmy organicは、本日11月17日をもちまして開業11周年を迎えることとなりました。
これもひとえに皆様のご愛顧の賜物と心から感謝しております。
my organicに関わる全ての方が、体と心のウェルネスな健康を手にできると信じ、
今後もより良いサービスをご提供できるよう努めてまいりたいと思います。
my organic代表 五十嵐 幸代
10年間の変化、1年間の変化
今年1月my organicは、オーガニックショップでありながら、異色の事前予約制となりました。
「新しい食の習慣で人々の健康を変える！」から始まり、
この11年を振り返ってみると、私たちの日常にオーガニックはすでに珍しいものではなくなってきていることを、嬉しく思っています。
食への意識が徐々に浸透してきたことで、「食で体を変える」という試みから
「心身の健康を意識するきっかけをつかむ」に変化してきました。
my organicを予約制に変えたことも、その必要があって決断してきたこと。
私たちの人生において、健康は大きなテーマのひとつです
地球がある限りなくならないであろう健康課題の中で、
未だ“正しいやり方”を求めて右往左往する人が絶えません。
SNSの普及により“新しいやり方”はどんどん増えているように見えますが、振り回されるばかりでちっとも身に付かず心は疲弊していく、、
体を変えたいのにメンタルが先にやられてしまい、心が傷つき逆に健康を害していく人に、何百何千人と出会ってきました。
心身ともに健康で過ごす
これが叶わない人がなんと多いことか、、
叶わない理由のひとつは
周囲の成功や幸せを手軽に見ることができる現代で、
さて、あなたの個性や自分らしさは何ですか？と突きつけられているようです。
「やらなければならない」「でも本当はやりたくない」
そんな葛藤やプレッシャーを感じる日々の中で、
『あなたにとって大切なことはに気づくことはできるでしょうか？
自分を無理なくコントロールし『心身の健康』を守ること自体が難しくなってきていませんか？
もうひとつは
人生が自分を癒す時間で支配されていること
本来は必要のない癒し作業に人生を捧げていたら、いつまでも自分の回復力は発揮できないばかりか、主体的に人生を歩むことがでません。
世の中に素晴らしい方法やメソッドは、すでにたくさんあって、
それらをひとつひとつ品定めしていたら人生が足らなくなってしまいます。
そんな中で、
my organicは、主に40〜50代の女性に向けて『ウェルネスな健康を心理学で実現』しています。
今年1月にリフォームした店内では、個別セッションとしてヘルスコンサルティングやウェルネスコーチングを行っています。
オーガニック経営者でありながら「脱オーガニック」
分子栄養医学でアドバイザーでありながら「脱サプリ」
カウンセラーでありながら「脱癒し」
を推奨しています。
わけわかりませんね。笑
セッションやコーチングを始めて４年が経ち
クライアントが脱オーガニック＆脱サプリできる理由は明確になってきました。
体と心の“事実”に向き合うことで誰もが、その人本来の健康能力を発揮することができるんです。
オーガニックやサプリメント、高機能製品も引き続き販売していますが、
それはあくまでも『自分で良くする力を引き出すため』のもの。
秘訣は“知恵”や“アイデア”という“無形アイテム”で個別にご提供しています☆
もともとオーガニックも高機能サプリメントも、自分を回復させるための勢いづけとして始めたことを忘れてはなりません。
my organicの個別セッション
「食・体・心」３つの視点から
本気で自分のために向き合える場所としてウェルネスなセッションをご用意しています
１：栄養コンサルティングセッション（食・nutrition）
目的：体の調子や成果を左右している原因を知り、栄養改善から快調を手に入れるため
分子栄養学、ホリスティック栄養学、形態心理学の視点からヘルスコンサルティング
２：トレーニング＆エクササイズセッション（体・physical）
目的：体の“動き”から心身の声を聞き取り、本来の“柔軟な動き”を取り戻すため
解剖生理学、身体心理学、筋肉療法の視点からコーチング＆実践トレーニング
３：ウェルネスコーチングセッション（心・mind＆mental）
目的：心のメカニズムや動きから心身への影響を知り、理想の自分で人物事と向き合うため
交流分析、ポジティブ心理学、脳科学、コミュニケーション学の視点からコーチング
あなたの健康成果を妨げている不必要な行動を減らし
もっと心軽やかに柔軟な自分で実現することができます。
今あなたが気になっていること、または大切にしていることは何ですか？
まずは自分にとって『何が不必要なのか』を知りましょう！
いよいよ始まりました！【be clear】
私は、無類の健康オタク出身ですが、
今現在は、食べ物さておき、
心理学（心と体の）から健康を自由自在に動かすことに挑戦しています。
先日のブログでeGFRの脅威的回復の事例も書きしましたが
→eGFR検査：腎臓機能が示す数値 - my organicのブログ
結局、心なんですよね、心。笑
それは気合いや根性ではなく、人間に役立つ知識と自己理解ありきの心です。
私自身が取り入れてきた、たくさんの食事法や栄養療法、さまざまな身体づくりメソッドには、解剖生理学や分子栄養医学、交流分析（心理学）や脳科学などが含まれていますが、
そのひとつひとつには自分との相性もあるだろうし、また人生のどの時点で出会うかでも結果は180度変わってきます。
もう食だ栄養だオーガニックだと表面的なことをやっている場合ではない！
私自身が心理学で健康を自由自在に変えてきた事実があるのに、その秘訣を皆さんにお伝えしないのは違うのではないか？と真に気づき、決めました。
それは、
一人ひとり違う『自分の秘訣』をつくるためのセッション。
11年越しの夢が叶います。
今はまだ、狭いスペースでのご提供となりますが、
30年間続けている運動の数々から、特にこの15年の立証済みを融合しました☆
体幹を整える、怪我の予防や回復、しなやかな身体をつくるだけでは実現できない心の動き。
身体に筋力と柔軟性があるのに、考え方や捉え方に柔軟性がないなんて、心が健康とは言い切れません。
それはウェルネスではないと思うのです。
目指すのは心身の柔軟性、思考や行動にもちゃんと現れる心の柔軟性です♡
『しなやかな軸を持つ自分自身になる』
って言うのは簡単
実際なにをしているのかがあなた
- 実際の体の動きと感情・思考をつなげ、今ここで主体的な自分を育てる
- 体の“動き”から心身の声を聞きとり、本来の“柔軟な動き”を取り戻す
それが【be clear】チャレンジ⭐️
まず、新しい動きや考えなどを受け入れるために、自分の中に“空間をつくる”こと。
あなたの中で起きている動きの壁は、乗り越えられる課題を表すもの。
同じ課題に頭を悩ますことは、成長でも挑戦でもない
そろそろステージを上げていきましょう！
経営者、管理職、リーダー職、家族のリーダー、理学療法士、医師、看護師の方も歓迎します。
あなたが今よりもっと飛躍するきっかけを、まだまだ引き出せます☆
be clearは、脳と心をクリアにして今自分のやるべきことをクリアしていくためのプログラム！
あなたのこれまでの生きる姿勢を、ガラリと変えてしまうでしょう♡
楽しみにしていてくださいね！
講演会のご案内
内容盛りだくさんですが、90分でどれだけお話できるか…ぶっつけ本番ですが。
皆さん、ぜひ会場でお会いしましょう♡
それでは素敵な日曜日をお過ごしください♪
