日中暑くて朝晩涼しい。残暑バンザイ！ いや〜、過ごしやすいですね。 今年は、川遊びができていないのがちょっと夏の心残り。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 夏休み約1ヶ月半は、1日3時間ほど「自分の時間」が減る日々でしたが、 昨日から無事に学校が…

消化を助ける食べ物をうまく利用する ◉タンパク質を分解するプロテアーゼ酵素の多い食材 パパイヤ、キウイ、パイナップル、りんご、メロン、イチジク、玉ねぎ、麹 ◉脂質を分解するリパーゼ酵素の多い食材 オレンジ、ブレープフルーツ、スイカ、イチゴ、アボ…

短いお盆休みが終わりました。 皆さんも、家族やお友達と楽しく過ごされたことでしょう。 まだ数年は続くであろうコロナ禍で、刺激のある物事を見つけるよりも、いつもの日常をいかに楽しむかです。 今こそ、自分の人間力を磨きましょうよ！ オーガニックは…

先日は、小学校の懇談会でした。 担任の先生から、通知表をいただき、学校生活でのあれこれを伺いました。 春より行事も簡素化されているので、担任の先生と、まともに話すのは今回が初めてです。 能力は、それぞれの場所で発揮してみるといい ある日、書写…

ようやく梅雨が明けたんではないでしょうか！ ジメジメした毎日にも慣れてきましたが、心は晴れ晴れ、太もも周りは冷えひえです。体質とは戦わずうまく付き合うべし☆ 自分でコントロールできないものはサッサと受け入れ、余計なことを考えないのがSachiyo流…

上から下だと支配欲や所有欲が発動される 前々回の時、自分自身に疑問を投げかけてみました。 「配慮とは誰もが自然とできるものではなく、気配りや思いやりや先回しとは違うことを理解しているのだろうか。」 配慮とは、簡単なようでそうでもないのだと感じ…

急に梅雨らしくジメジメとしてきましたね。 あれもやりたくない、これもやりたくない。 心もジトジトと…なんとなく調子が出ない体調と沈みがちな気分になりやすいのかもしれません。 学校に行きたくない。仕事に行きたくない。人に会いたくない。 本気のこん…

例年、公園走大会（マラソン）では練習で本気を出しすぎて足を傷め、本番出れないというオチで何日も凹みまくる娘。 今年のタイムトライアルでは、母ちゃんのリメディアルマッサージとスペシャルドリンクの魔法で成績２位もアップ！ と思ったら、億と兆の算…

続ける秘訣ってなんですか？ よくそう言っていただけるんですが、本人特にこれだ！という秘訣など持っていません。笑 しいていうなら、自分がやりたいかやりたくないかです。 その裏側には自分の価値基準の中で、やる価値があるかないか。 なのかもしれませ…

60代半ばくらいの紳士が、my organicで『平飼い卵』を売っていると聞きつけ、新規ご来店くださいました。 聞くと「最近YouTubeでこの卵がいいってよう言ってるんや〜」と３パックのご購入☆ オーストラリアもお好きなようで、ちょっと盛り上がりました。 あり…

一昨日はノースリーブ、昨日はニット、今日は半袖。 こんな気候は、これまで馴染みがなかったようにも思いますが、体内機能も脳も鍛えられるし、いろんなファッションが楽しめていいことだらけですね☆ さて、6月の営業カレンダーは、このようになっています…

天気予報が当たらない週末。 寒い中でアイス食べたり、なぜか越前和紙の紙漉き体験することになったり。 まだ時期が早いのに「魚釣りしたい」という娘を連れて、ただ川を眺める会だったり。 日曜は、うまい具合に晴れてきたので、BBQではなく、ポテトフライ…

毎日やることに追われているようで、なんだか落ち着かない。 1日が、1週間があっという間に過ぎていく。 これが私の望んでいる生き方なんだろうか。 あ〜自分の時間が欲しい。 いや、あるっちゃーある。 自分を振り返る時間が欲しい〜。 いや、できるっちゃ…

心の栄養をつくるもの。 心の栄養を奪うもの。 食事、運動、言葉、感情、行動。 腸内フローラ、脳内伝達物質、栄養素。 人との関わり、動物との関わり、自分以外の生と死の経験。 無条件の愛、条件付きの愛、反抗期、自己愛、恋愛、試練と逆境…。 心の成長に…

少し前に、セッションにて 「心を強くするのには食以外に何が大切ですか？」というようなご質問をいただきました。 心の強さをどう定義するかにもよりますが、、 一言では伝えることのできない、深〜いテーマです。 何かあるといつも心の中に、 「弱い自分が…

人格の成熟を、脳の成熟から考えてみました。 健康を管理させていただく中で、避けられないのは、その人の性格や考え方です。 「みんなロボットみたいだったらうまくいくのに〜」 というメソッドや理論は山ほどあります。 そんな時は「個体差がある・個人差…

押しつぶされそうなくらい悩んでいる時、なにひとつ建設的にできなくなる 春になり、空気が霞みがちで紫外線量も増えてきました。 そんな季節柄、胃腸にお不快感やお肌にトラブルを抱える方も多くなっているようです。 たくさん生きていればいるほど、様々な…

当店は、お陰様で私自身を含め約７割を占める30代半ば〜50代半ばの女性たちから成り立っております。 未婚・既婚・バツイチ、問わず。 また、愛する対象は異性・同性・動物・自然・自分自身、問わず…。 強がり言って甘えることが苦手、だけど可愛いさを忘れ…

少し前の話になりますが、身を持って感じた体験を書き残しておきたいと思います。 私たちの生活の中で、「もし◯◯だったら…」なんてことを、考え出したらきりがないですが、 程度の差はあれど人にはどうしてもそう考えてしまう人と、そうでもない人がいます。…

さて、前回、あなたのその不調の原因って本当に食生活習慣からなの？的なことを書きましたが、 今回は、心の面を重視して見ていきたいと思います。 3つの輪っかが意味しているもの 基本的に人間は、たくさんの欲求があり動いています。 日々の選択決定は当然…

さて、ちょっと空きましたが、前編の続きです。 食事だけでうまくいかなかったもう一つの理由は、 日々の心の環境。 これも簡単ではないですが…笑 “過剰なストレスがよくないこと”なんて誰もがわかりきっていること。 同じく“適度なストレスは健康にいい”こ…

寒い季節に悪化・表面化しやすい女性特有の症状 今朝は−5℃！ここまでくると慣れてきます。 毎朝晩「寒いー、寒すぎる〜」とぼやいても寒いものは寒いです！ 娘のクラス（小3）でカイロを貼ってくるコがたくさんいるというから驚き。 女性には特にこたえるこ…

先日は、パーソナリティバランスのセッションでした。 7枚もの問診テストがありますが、パパッと直感で回答していただけました。 このセッションで何がわかるかと言うと、性格の強み、特徴的な能力、認知スタイル、ストレス時の危険シグナルなどの“枠組み”で…

今、もう一度初心に返って健康のあり方を再度つくりなおしています。 加齢を侮ってはいけない、実力の過信。笑 人の身体って、そう簡単には変わらない 20代前半の頃、健康づくりのために始めたオーガニックな食習慣が、いつの間にやら25年。 その間には、グ…

読者の皆さま、いつも読んでいただきありがとうございます。 新年、明けましておめでとうございます☆ 3年振りに自宅でゆっくり過ごすお正月休みも終わりました。 じっくりゆっくり今後のこと、今年のやりたいことや目標などをまとめたかったのですが、一人に…

今年のmy organic営業も残すところあと2日となりました。 あんなこと、こんなことを思い起こしながら、今年の頑張った点と反省点、そして最後の考察任務3件に、、取り組んでいます。 それにしても、今年は、本当にいろんな変化がありましたね〜。 コロナウィ…

夏から見て見ぬ振りをしてきた、お店の雑用が、溜まりに溜まってデスクの上どころかあらゆる棚の上にも、もう置くところがなくなりました。 ダメですね〜。けっしてO型のせいではありません。笑 事務仕事に整理整頓、、苦手な方です。。 PC激務の中、気分転…

先週、鍋→鍋→おでん→おでん→和風カレー。 今週、鍋→鍋→ポトフ→ポトフ→トマトカレー。 いずれにしても着地はカレー。 残りもの、というか、よ〜けあるもので2日おきに仕込みです。 飽きてくる前に、前回のおでんには「せんまい」を入れてみました。 今回のポ…

初雪が降りました。 陽当たりのない我が家の廊下と玄関が極寒です。 お陰で、リンゴとミカンが長持ちします♪。。 「冷えは万病の元」「病は気から」 ところで私たちは、なぜ病気になるのでしょうか？ 単に老化？過度なストレス？それとも酸化？免疫力の低下…

お陰様で11月から、オリジナルセッションが６メニュー展開となり、お一人目のご予約は『リーディング』でした。お二人目も『リーディング』。そして３人目は、『リーディングとパーソナリティバランス』ダブルでお申し込みいただきました。※パーソナリティバ…