今、もう一度初心に返って健康のあり方を再度つくりなおしています。 加齢を侮ってはいけない、実力の過信。笑 人の身体って、そう簡単には変わらない 20代前半の頃、健康づくりのために始めたオーガニックな食習慣が、いつの間にやら25年。 その間には、グ…
連日の大雪が少し落ち着きました。 福井豪雪に匹敵する大雪でしたが、雪かき作業に追われた皆さん、肉体的精神的な疲労回復はうまくできていますでしょうか? 腰と背中の痛み、肩の痛み、腕の疲れ、とにかく疲れが取れきれないうちに雪かきの日々でしたもん…
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