価値観の話
あなたの「価値観」はなんですか？
そんなこと急に聞かれても、ほとんどの人がパッと答えられないと思います。
だけど、これが心の健康にとってとても大事なんです。
人生の充実感や幸福感にとっても。
例えば
何かを決める時に
何を大事にしていますか？
洋服を買う時は
持っていないデザインを買う
着心地良く実用性のあるものと決めている
キッチン用品は
軽くて収納しやすいもの
ずっしりと握り易く使い心地が良いもの
初対面では
誰もが話し易い雰囲気づくり
できるだけ自分のことを話さないようにする
先日のセッションにて
「ミーティングではサクサク決まるけど、決まったことが実際に具体化されていない」
「ミーティングでは皆の意見がぶつかりなかなか決まらないけど、ゆっくりひとつずつ具体化されている」
どっちがいいんでしょうか？
というお話
生産性や効率を大事にする人は
管理できる作業で満足しがちになります。
トライアンドエラーのプロセスを大事にする人は
とにかくやってみること、やり始めることで気づきを得ていきます。
このどちらも、側から見た時
自分にとってどちらがやり易いかを選び取り実際に動くことで経験を積むのですが
「どっちがいい？」という発想が浮かぶということは…
自分も白か黒かのどっちかに行くていで迷ってる。ということ。
問題は
側から“どこ”を見ているのか？
たとえ見えるものは同じだったり、同じ状況でも
どこを見るかで結果の捉え方は変わってきます。
「生産性や効率ばかりじゃダメだよね〜」
という周りの意見や
「トライアンドエラーって軽率で爪が甘いんだよね〜」
などという他者評価を気にしすぎた時
自分もそう思われるのではないか
と自分にばかり矢印が向き始め
どっちも“嫌だ”となっているのかもしれません。
対局な双方を見ているようでいて
“自分の気持ち”ばかりを見ていると
事実が見えにくくなってしまいます。
自分は
傍聴人で何もしない人でいたいのか。
それとも
自分は今これをやるべき、なぜならこうだから。
と決断できる人になりたいのか。
そのための材料が価値観となります。
私の場合は
以前は断然トライアンドエラータイプでした。
若い頃は特に『何事も経験が大事！』の価値観でしたからね。
その後、生産性と効率タイプをやってみて
「ねばならない」と頭でっかちになりましたね。笑
そして
今、自分が大事にしている価値観をもとに原動力を明確にしています。
人は少なくても３つ〜６つの自分を持っています。
いつも２つの自分で葛藤しているなら
どっちの自分が好きか？
自分の可能性を発揮しないまま、目の前の悩みを深めていくなんて
心の健康としては、とてももったいない話です。
どんなに小さなことでも
やりたいことに集中していれば
やってみたいことにアンテナ高くする余裕が生まれてくると思うのです。
まだネタが潜んでいるなら
他の自分を見てみたいと思いませんか？
自分にはできないと決めつけず
自分にはできるはずなんだけど今はたまたまできてないだけ！
これくらいがちょうど良い。
今年も朴葉の葉っぱ狩りしました！
香りが強くてお腹も整う朴葉飯♡
リビングのグリーンも株分けしてからすくすく育ってます♪
16年目のストレリチアは260cmの天井にあと5cmといったところ！
今にもバナナなりそうな茎
今後に備えて
250cmの超横長テーブルを205cmに仕上げてもらいました✨
ご縁があった岩手出身で腕の良いイケメン大工さんに感謝🙏♡
余った材料でこれから
小さなテーブルをつくりたいと思います☆
