昨日うちの娘が、左のふくらはぎを蚊がブヨかなんかに刺されて、激しく痒がり…えらくボンボコボンに腫れ上がりました。（皮膚が赤く熱を帯びているので、最近ちょっと糖質多かったかな～と反省） 毎回organic baby workshopでも真っ先にお話していることがあ…

品種や産地にもよるんですが、時々ちょっと土臭いのが特徴のビーツ☆…の食べ方。 その①「細切りスライス」 ・細切りにすることで消化が良くなり酵素も活性化しやすい。 ・カット面が増え甘味が増すのでスライスよりも美味しく感じる。 ・コールドプレスオイル…

健康や食べ物に関心のある人は、聞いたことがあると思います。 You are what you eat＝『あなたはあなたがが食べたものでできている』 それから何年か経ち、今は…？ 『あなたが食べているものは何を食べていますか？』 に変わってきています。 今日のorganic…

昨日は、人気の『organic baby workshop』でした！ 私という人間は、毎回なにかしらお伝えするのを忘れてしまうことが少なからずあります、、なかなか1時間で完璧にはいかないよね～(^^;)…と言い聞かせています。笑 それくらい、0歳から3歳までは本当にあっ…

イケてるお兄さんがイケてないパッケージのお豆腐を納品してくれるようになって早1年。それがなんと先日！！イケてるパッケージに変わってました( ﾟДﾟ)☆ イケメン高橋さんのつくるこだわりのピロール豆腐はと～っても甘い！ 我が家の定番は、もっぱら古式醤…

仕事終わりに娘とプール。仕事終わりに娘と海水浴。 週３水遊びの季節に突入しています…♪ 母ちゃんも人間ですから疲れます。笑 母ちゃんの元気の秘訣は、身体をちゃんと機能させるために今なにが必要なのかを見極めることと。 それに役立つと思われるパワー…

2016/6/18 私15年間以上オーガニックワイン飲んで生きてきましたけど、全て偽物だったと判明した日。 organicの食材、生活用品、コスメなど、そこそこいい感じに極めてきていると自負していたんですが、お酒の世界はほぼ無知に近いわたし。 それは、私が特に…

梅雨ですね、なんかいろいろジッメジメです。 お肌や髪はしっとりしますが、やけに身体がむくみやすいのが嫌です。しかも洗濯物からつきつけられるあの汗の臭いを認めたくはありません。 これ、全部バクテリアなど微生物の仕業。 私たちの身体はそもそも46億…

今週は、沖縄の梅雨時季真っ只中のためorganicフルーツが入荷できませんでした(>_<) ですが、今月末頃より福井県（池田産）のorganic野菜の入荷が始まりそうです☆ 先ずは、ズッキーニ、コールラビ、紫タマネギあたりから♪ ビーツはもう少し先になりそうです…

来週に迫っています。my organicの『organic babyワークショップ』 お蔭さまで定員となりましたので受付を終了させていただきました！ 内容は、3歳までにおおよそ決まってくる味覚や体質と免疫について、現代の自然育児の視点からできることの数々。 離乳食…

6月より、my organicが少しだけ変わります。 ①ワークショップ テキストがないワークショップ形式にすることで、時間と価格を下げてみました☆ ②セラピー open当初からご要望の多かった『セラピー』の受付を開始します。 今後、毎週木曜日は、主にセラピーのご…

16日は、赤ちゃんと幼児のためのママさん向けワークショップです☆ 日頃からご要望の多かった、 ・他では教えてくれないアレルギーになりにくいベースをつくるための離乳食のこと（0歳児～） ・未熟な腸内環境に配慮した移行食こと（1～2歳児） ・そして味覚…

わ～い！朴葉（ほおば）の季節がやって来ましたー！ 大好きなんです「朴葉めし」。 たぶんこれから1日2食、約1ヶ月間、毎日食べても飽きない朴葉めし。葉っぱを広げた時の…あの香りが何ともいえません♡ 福井県民でも朴葉めしを知らない人がたま～にいますが…

"new eating habits" my organicのロゴにも入っています。「新しい食の習慣」 "食"とは、口から入るものと皮膚から入るもののことを指しています。 日頃から私は、自分の体質ににあったものを季節にあわせたチョイスでバランスを変えながら楽しんでいます。 …

ビックリしました！ 最近"フーズマーケットハヌィー"へ行ったら、、なんと「出張コストココーナー」みたいなのがあるじゃないですか！しかも半額ですね。 私もちょうど先日、人生初のコストコを体験してきました。う～ん、買うものはないかな～、たいして安…

ブログの更新が遅くなってしまい、ごめんなさい(>_<) 帰国から10日が経ち、商品の発注や雑用が少しずつ片付き、ようやくいつもの時間の流れになってきました。 こんな私に、たくさんの方から「おかえり～」と気軽に言葉をかけてもらえることが本当に嬉しいで…

皆さま、いつもmy organicをご利用いただきまして本当にありがとうございますm(__)m！ いよいよ明日より長期休業に入ります。ちょっと勉強したいことがありまして…です。 今しかできないことや、今なにがしたいのか。は、建設的に考えないと、いい年こいて"…

とにかくパーティ好きな私。 作ることはもちろん、その雰囲気とゆったりとしたお喋りの時間が大好き！少人数でもよくやるんです。 今回の女子会は、とっておきの鹿肉を「ローストベニソン」にしました。1回目は慣れない生肉にビビり濃いめの味付けにしたら火…

あぁ～、やっぱりスギ花粉には勝てません。 10代の頃、自身の不摂生により花粉症を発症して20年以上…。当時の自己判断によるアレルギー反応は、スギをメインにヒノキ、稲、ブタクサとか…なんかいっぱいありました。雪が積もっていない限り、ほぼ一年中だった…

雛祭りと言えば、やっぱり色とりどりの散らし寿司♪ですよね!? 我が家も、娘が1歳を過ぎてから毎年作っています。 女の子がワクワクするようなピンク色を出したいんですが、サーモンやイクラや桜でんぶをどうしても使いたくない…。 最初は自家製梅干しのシソ…

また余談です。とばしてもらってもいいですよ～笑 実は、目玉焼きすら燻製のように仕上げていた我が家の旦那さんが、奥さんmy organicオープンの影響もあってか、料理をつくることに興味を持つようになり早1年と1ヶ月。 今ではなんと！自分でお弁当を詰めて…

先日1/30（土）、今年1回目のmy organicセミナーが無事終わりました。 「私たちは、私たちが食べたものからつくられている」 当然そうなのですが、近年のオーガニック＆健康志向ブームにより、良い部分にだけに焦点を当てた商品情報ばかりが先走り、今や激安…

これはいいアイデアだぞ！！っと私、お正月につくった「福笑い」 はちゃめちゃな仕上がりに大人は大盛り上がりですが、まだ4歳の娘にとっては自分がしたことで"笑われる"ということ自体が受け入れがたいようです。 結局本人は一度も遊ばず、「ハイ眉毛いくよ…

「ディスバイオ―シス」 腸内菌共生バランス失調とか、腸内毒素症ともいいます。 まとめて言うと、腸内の1000兆個とも言われる細菌のバランスが崩れたときに生じるあらゆる症状のことです。 病名とその症状を挙げだしたら本当に書ききれないくらい多いんです…

9日間もお休みさせていただき、運動もそこそこに暖かい家の中で今年もたくさん口を動かしました。かなりお正月ボケが残っているわたくしですが、毎年この時季になるとごちゃごちゃ言わずリセットです！ファスティングやデトックス、カンジダダイエットなど。…

明けましておめでとうございます！ 今年のお正月はとっても暖かく、しかもお天気続きで最高でしたね～♪ さっそく元旦に初詣へ出かけましたが、あまりの大行列にものの数秒で挫けた私たちは4日に出直しました…笑。いつだって並ベない性分は変わりません(^^;) …