このところの黄砂やPM2.5に立て続けにやられて、鼻声がぜんぜん治らないホリスティック栄養アドバイザー＆セラピストのSachiyoです。 しかも、「グループコンサルテーション」や「トラブルカウンセリング」が重なり（自分で決めたんですが）話の途中に息継ぎ…

夏に出番の多かったココナッツウォーター。 涼しくなってきたのでちょっとご無沙汰してませんか？ 寒くなってもガブガブ飲む必要は全くないですが、冬の風邪ひきにも役立つココナッツウォーターは、カロリー控えめで体内への吸収が早く、理想的なミネラル・…

今年も晴天の中、爽やかに開催されました！ 朝が弱い娘が張り切って６時起き♪…いやいや、お弁当のじゃまになるからもうちょっと寝ててほしんやけど～。 母の"愛のあるシカト"に空気を読んだ娘は、「なんやほれっ」と文句を言いながらも別部屋へ。 私が料理を…

そう言えば、空気の乾燥に加え、PM2.5も飛んでいるようですね。 どおりで鼻のムズムズだけでなく目も痒い気がするわけですな…。 今、私の腸の中では免疫細胞が抗体とやんややんややっているようです。 痒くはないけど、最近こめかみや額、フェイスラインに細…

秋の花粉症や大気の乾燥で、このところ鼻がムズムズするという方が多いです。 これから日に日に寒くなり、風邪を引いたりすると、人によって様々な症状に悩まされます。 その症状は、その人の"弱いところ"に現れやすいと言います。 例えば、埃やハウスダスト…

今日は、皆さんにちょっと残念なお知らせがあります。。 この度、長らくご愛顧頂いていたある商品の取り扱いができなくなりました。 この秋、保健所より、その商品成分に「エリソルビン酸」の表記もれがあったことの報告が輸入元本社へ入ったそうです。 日本…

1897年創業、フランスの「ダーデン社」はorganicチョコレート専門のメーカーです。 ダーデン社のこだわりはたくさんあります。 ドミニカ共和国よりフェアトレードでオーガニックなカカオ豆のみを使用し、自家焙煎したオーガニックヘーゼルナッツを丁寧に粉砕…

ふぅぅ～、金木犀の香りが少し和らいできました…。 実は私ちょっと、いや、かっなり苦手な香りでして、、先週はあまりのキョーレツさに頭痛と吐き気がするほどでした(*_*) この金木犀の香り、目の疲れや肝臓を癒す効果があるそうですよ。 いっつも目はお疲れ…

次回はオイル編です♪と言っておいて、全然違う記事を先にアップしてしまいました、ホリスティック栄養アドバイザー＆セラピストのSachiyoです。 手軽で安定性があるためmy roganicでは定番の「バームシリーズ」（馬油で作るクリーム） もう15年くらい前の話…

突然ですが、これって昔からの体質だから仕方ないもん。と思ってませんか？ こめかみやおでこにニキビができやすい 髪がパサつきやすくフケも出やすい 髪がべっとりしていて頭皮が脂っぽく臭い 爪がもろい方で表面にスジが入ったり白い点ができたりすること…

あー喉乾いた。どれ、いっぺん水でも飲んでと。 あ、そうそう！熱々のコーヒー持ってきてたんだ～♡ あぢぃぢぃぢぢぢッッッ…。。 なんと、頭上から降ってきたのです！ マグボトルコーヒーがあまりにアチッチだと、小心者の私はそぉ～～っとすすろうとするが…

いや～、よぅ降りましたね～。 連休が終わったとたん晴れるって。。 昨日は"村"の秋祭り♪ 毎年、特設ステージで老若男女が次々と詩吟や踊りや音楽をシュールに繰り広げるのを、ゴザに座って枝豆と焼き鳥をつまみながら鑑賞するのがお決まりのパターン。 そし…

先日、あるスーパーへ行ったので、久しぶりに調味料コーナーを覗いてみました。 お～！！かなり種類も増えてます！オリーブオイルにいたっては10種類以上はあったかな!? メーカーは、以前と同じ商品をパッケージで少しオシャレに変えてみたり、瓶を小さいサ…

いよいよアシチンやユダヤガーラ、ガチュンが釣れ始めたそうで、ベテランはフカセ釣りでや垂らし釣りでトカジャーやミーバイなどを狙っている。って、なんのこっちゃ。笑 実はこれ、今回はるばる沖縄から届くたくさんの島バナナ☆を優しく包み込むといういい…

今年もこまめに台風が上陸しています。 毎年なにかしらの異常気象ですが、今年の果樹園はとても不作のようで、、価格高騰の予感です…。 でも、植物は実をつけないことを選んだのにも何か大切な理由があるはずです。 my organicでは今後も、できるだけorganic…

先日、トランプでババ抜きをしていた娘に「ハイ！お片付けするぞ。ババ集めて！」とお父さんから言われ、後ろから抱えられて片付けられそうになったホリステイック栄養アドバイザー＆セラピストのSachiyoです。 「え！？もうそんな時間？そうそう…ここに入っ…

前回は、腸の健康のお話しをしました。 今回は、続けてもう少し詳しくお話したいと思います。 可愛い腸内細菌さんたちを労わってあげる♡とは？ 腸内細菌さんたちに気持ちよく働いてもらうために、雇い主が頑張って知恵を使うことがポイントだとお話ししまし…

9月になりましたね～。朝晩の冷え込みもなかなかのものですが、皆さん早くも風邪などひいてませんか？ 私個人的にはですが、９月や10月の間には、夏の疲れからどれだけ身体を回復させ、これから迎える冬に向けて体調と免疫力を整えられるかによって、その冬…

なかなか衝撃的ですね、、ジョンソン＆ジョンソン。またも集団訴訟が続いているようですが…。 「ベビーパウダーを使うと卵巣癌になりやすくなる」という事実を40年以上も知っていて、わざと隠していたのだそうですよ。 １週間に1度でも、ベビーパウダーを陰…

お待たせしました、９月の営業日と休業日です☆ そして、11（日）のworkshopは、『酵素のウソとホント』 巷にあふれる酵素系と謳う商品…、また賛否両論ある酵素栄養学…。 酵素ってさ～、ホントはどうなのよ？ でも、私たちは酵素がなくては生きていけません、…

いよいよ来週です。 8月30日（火）『経皮毒workshop』 時間：19:30～20:30、場所：my organic 今回もダイレクトに経皮毒！というタイトルですが、内容はというと。 食や生活用品の中に紛れ込む落とし穴。まさにコレ！ 私は、なんだかんだコレが一番大事なん…

この時期どっしゃぶりの夕立が度々ありますね。 窓を開けっぱなしで出かけると、その風向きによっては最悪の事態に…。 先日も、ゲリラ豪雨!?みたいなのが朝方に始まって、午前中はず～っと降りっぱなし。 全然やまないんだけど、雨も好きなので傘とレインコ…

先日、あまりにも夕涼みが気持ちいので、我が家自慢の広～いウッドデッキで夕食を食べることにしました☆ 「お外で食べるのきもちいいなぁ～」 「ほんとやなぁ～」 間もなく蚊に刺され、開始3分でえっさほいさ♪テーブルごと室内へ引っ越し。 昨日は、池田町の…

オリンピック☆興奮と感動が止まりません！ どの競技も好きですが、競泳は特に力が入ってしまいますね～。 子供の頃から水泳好きで短距離タイプの私は、どうやらすぐに結果が分かるのが好みのようで…。 朝の身支度がてらにLIVE映像見始めたらもう大変。 メイ…

先日、名古屋のとあるオーガニックレストランにて。 私の尊敬する大好きな女性とデートをしてきました♡ オーストラリアに住んでいる彼女との嬉しい共通点は… 「日頃からグルテンフリーな習慣を楽しんでいること」と 「いいと思ったらなんでも続けること」 "…

先日、夕食後に娘と散歩をしていたら…。 なんと！いつもの神社の木に脱皮途中のアブラ蝉を見つけました！ ん？まだ18:50だよ⁉…蝉は脱皮開始50分経過の頃。 しかもそのたまたま前日に脱皮できず死んでしまった蝉を見たあとの出来事。 私の実家はド田舎。子供…

カンジダ…カンジダ…。春先から200回以上は言ってますね～。 暗示かかってカンジダなっちゃいそうですよ。笑 今年2回目のカンジダトリートメントを終了し、1回目の1月とは全然違うこと、感じたことがあります。 今回の人体実験⁉では、 カンジダダイエット食を…

最近わけあって「吉本新喜劇」にハマっている娘、5歳３ヵ月。 といっても、まだ"お笑い番組"という概念は理解できていないので、もっぱらオープニングテーマ曲が聴きたいだけ。 しいて言うなら、茂造じいさんと新幹線（階段が杖の一撃で滑り台になるくだり）…

湿度が下がりましたね～！身体があっという間に軽くなってきましたよ～♪ 栄養学とエッセンシャルオイルで駆使するも湿度には敵わない、これでもホリステイック栄養アドバイザー＆セラピストのSachiyoです♪ さて、8月のお知らせが２つです！ 営業＆休業日のご…

昨日は、めったにない祝日子連れ営業日。 朝から娘のお弁当を作り、おやつを作り、10時にはお店へ。 （前日から「明日いっぱいお母さんのお手伝いする～！」と張り切る娘） organicフルーツや有機野菜の入荷がどっさり。価格シール貼りに飽きて途中30分のお…