いつも、my organicをご利用ご愛顧いただきまして、ありがとうございます。 時代に合わせて今後も進化し続けるmy organicのオリジナルセッションです。 ◉食と栄養のアドバイスセッション ◉体質と症状改善のカウンセリングセッション ◉心と身体のマインドセッ…

数ヶ月ぶりに大量購入した『グラスフェッドビーフ』が、草臭すぎて半分しか食べれなかったSachiyoです。 ちょっと前から、ビタミンB6摂取にアレンジ加えたせいかな？ タンパク質の吸収も上がってきたし、高タンパク肉は必要ない時期だったのかな？ あれこれ…

先日初めて、自治体の健康診断へ行ってきました。 おばぁちゃん、おじいちゃんに混ざって流れ作業の問診＆アトラクション。 で、3週間後に結果が送られてきて、同封されてたやつがこれ↓、、う〜ん、よくできた図だ。 100人のうち1人でも当てはまればアリか。…

貴重な太陽の光も、午前中だけでしたね〜。 福井の冬空、黄砂でスモッグかかった春の福井、そして梅雨時期の福井県。 いったい今年になってから青空を何日見れたのでしょうか？ もう季節鬱になるなんて、飽きました。笑 そんな中、昨日帰宅すると、娘が大騒…

さて、雨降った後は空気も澄んで日射しがジリジリと、運転焼けも気になるところですね。 早速ですが、私が気になるのはここです↓ 【その日焼け止めとコスメどうなの？】 近年SPF競争がどんどん激しくなり、高い数値の日焼け止めクリームやベースメイクが売ら…

先週土曜日、珍しく昼過ぎから頭痛が始まり、夕方アロマオイルでヘッドマッサージしても、夜にストレッチしても、寝る前にホットタオルしてもぜんぜん治らず、、なにこれ〜？ツラすぎる。。 PC作業のしすぎだろうなぁ？まさかPMS⁉︎食事と栄養はちゃんとでき…

梅雨入り３〜４日前から、「お！そろそろ梅雨入りだな⁉︎」と、やけに身体が準備してむくんでいたSachiyoです。 犯人探しに余念のない以前だったら、「むむ？これは糖質かな？それともフィトアロマの反応かな？いや、小麦グルテンの仕業にちがいないぞ。」な…

いよいよ暑くなってきました！ マスクをしてず〜っと過ごしていると、息苦しいし胸悪いし頭も痛くなってきますよね、、 当分続きそうなマスク生活、少しでも呼吸に負担のないものを選んでほしいと思います。 my organicで販売中のマスクは繰り返し毎日洗って…

世界的なコロナ自粛に入り、特に都会の街は閑散としているようですが、 我が福井県民は、働き者が多いせいなのか？危機感と自覚が足りないのか？ メディアで報道しているほどではないような状況にも見えます。 それが良いのか悪いのかは、ご自身の節度ある行…

これ、懐かしい！ オーストラリアのスーパーでよく見かける『Health Star Rating★★★★★』 この星のマークがあるのとないのとでは、買い物の効率が違うってもんです。 このマークは、主に加工品に含まれる、添加物や発色剤や防腐剤などの含有量を表しているも…

朝晩、冷え込んできましたね。 昼間の太陽が心地よい10月半ば、さすがに短パンはもう履きませんが、半袖とビーサンが、時折卒業できません。 さて、10月に入ってから日に日に空気も乾燥し始め、お肌も喉や鼻の粘膜も、腸内だって、パサっとなってくる季節で…

ジリジリと暑い中、8月最初のカウンセリング。 彼女は、昨年12月にスタートしました。 もう10年以上に渡って鬱のお薬を10種類、そしてメニエール病。 パニック症をはじめ、鬱あるある診断ですね。 身体のために肝臓の負担も考慮し、「どうしてもお薬を減らし…

花粉で車が真っ黄色ですね〜！ どうやら今が飛散量はピークっぽいです、、症状は軽い方だけど、夜中の鼻の痒みはやっぱり辛いです。 さて、3月中のご来店ご利用について、再度ご案内させていただきますね。 皆さまには、またまたご不便をおかけしますが、3/1…

先日、毛髪ミネラル検査の結果考察をしていて、ふと気がつく。 あれ？この御三方、カドミウムの数値が低いよ。 「よかったぁ！蓄積されてないんだ〜！」ではないんですね…これ。 毛髪は、体内に溜まった毒素や老廃物を排泄するのに4番目に大事な手段のひとつ…

今年の秋は長いですね♪ 運転中なんてまだ半袖で過ごせますもんね！ 日本は周りに合わせてほんとは暑いのにブーツ履いたりニット着たりするけど、オーストラリアに行く度に、『え〜⁉︎女性は革ジャン＆ブーツなのに男性は半袖短パンかよ！』というカップルを死…

『オーガニックなものを食べてるからって、健康んいはなりませんからね』 先日、毛髪ミネラル検査＆血液検査の結果報告アドバイスで、ぶっちゃけトークのひとこと。笑 だってそうなんだもん♪ my organicが大切にしている考え方。 『食と栄養』『生体機能』『…

皆さん、今年のGWはいかがお過ごしでしたか？ 私は実質わずか2日間しかお休みが取れず、ほとんどお仕事でした。。が、久しぶりの友人にも会え、昨日は我が家のウッドデッキでヨガをし、なんだかんだ楽しく過ごしましたよ☆ そして、暑くなったり寒くなったり……

今週おの休みの日は、朝トレをして瞑想をして、身体と心が整ったところで…久しぶりにRaw sweetsを作りました♪ 大好きなお客様へ、ちょっとしたお祝いの気持ちとしてサプライズプレゼント♡カカオ＆キャロブのマーブルケーキの中にはバナナとドライプルーンが…

もう、すっかり葉桜ですね〜♪ 黄砂が猛威を振るっているようですが…。 調子が悪くなって病院へ行った時、とりあえずやる血液検査や尿検査。 それで何か異常が疑われた場合の精密検査。は、今回は置いといて〜。笑 最近は健康志向の高い人が多く、ちょっと調…

今週はずっと雨、昨日の日曜は貴重な晴れ間。 こんな時は、掃除なんて適当にすませトレーニング、そして山へ行くのだ。笑 お庭で、この冬の豪雪で折れてしまった木の枝を切ったりと"春のお手入れ"をする旦那さんを横目に、後ろ髪ひとつ引かれず出かけること…

7月に始まった『毛髪ミネラル検査』。 Sachiyoの独特なオリジナル考察もまずまずの結果を出せているようで、私も嬉しい限りです☆ 過去を見られてたんかと思ったわ～！とか、何が見えてる？占い師!?とか、今まで何してもダメだったのに…不思議～。などのコメ…

「え〜っと…こちらは郵便局さんの方へ〜もってって〜もらえますかねぇ〜」 「うわっ、ほんとや！すみません。。。」 今朝、ヤマト運輸のカウンターにど〜んと置いたダンボール荷物。の伝票に、まさか“ゆうパック”と書いてあり我ながら驚いたところです。笑 …

先日、放射能測定専門の業者さんより、こんな報告がありました。 千葉県の水道水の汚染レベルが深刻な状況になっていると。。 ストロンチウムやセシウムは体内に取り込まれるとカルシウムになり替わることがあるので、my organicの毛髪ミネラル検査結果でも…

そういや今日は金曜日。14:00を過ぎているというのに…久しぶりにご来店客ゼロでございます。 そんな日は、たまった段ボール荷物さっさと片付け、勉強するしかないです！ お蔭さまで、最近よくご利用いただいている『毛髪ミネラル検査』の考察に、これまでの…

もう老眼か!?っちゅうくらい眼精疲労が激しいです。泣 あれ～!?これってあったっけな～!? 自分の二の腕のシミの確認が上手くできません。汗 若い頃からもっぱら海外旅行が趣味の私は今、特にやりたいことはトレッキングと勉強だけなんですけど、、どうやら目…

梅雨が戻ってきたような雨と蒸し蒸し感ですね～。 今年は、つい先日２度目の"しし座の新月"でしたが…良くも悪くも情緒をかき乱される物事がいくつも重なり、なんだか珍しく影響を強く受けた気がします。 お!?私、試されているな～。と言う感じ。 わりと逆境…

通勤路の温度計、いつもかーも36℃。ほんとかな～。なんで37℃にならんの？ こんな中でもトレッキングを気持ちよくこなす私は変態でしょうか。 お蔭さまで、もうすぐ丸４年となるmy organic。 こんなにこんなに…マニアックなお店を応援してくださる方々、本当…

毎日暑くて幸せ～♡ 猛暑になっても冬の良さが見つけられない、、ホリスティック栄養アドバイザーのSachiyoです。 そんな暑い中、持ってるだけの知恵を絞り、ない頭を使いまくって次々と届く『毛髪ミネラル検査』の結果を分析＆考察しています。 思ったより複…

忘れてませんよ、マグネシウムの話。 よく現代の日本人に不足していると言われるものたち。 ①鉄分（女性の2人に1人が欠乏症） ②カルシウム（加工品などの摂りすぎ） ③オメガ３脂肪酸（オメガ６系の摂りすぎ） ④消化酵素（加工品・加熱食が多すぎる） ⑤善玉菌…

3連休は、と～っても良いお天気でしたね！ 私たちは、保育園の大イベントのひとつ、夏祭りに始まり、どっと疲れた翌日はなんと海水浴。。♪ そして昨日はサーカスを観に行き、トイレに行かなくても大丈夫だと豪語する娘は、いつものごとく"大トリ"で「もれて…