頭で考えないで相手に共感する 初見 「この専門書は必要ないだろう」 「正直まだ早いだろう」と思っていたものがありました。 自分が興味がない（または嫌っている）内容を読む時、 頭で読むと自分のことを棚に上げ「自分はそうは思わない、自分には当てはま…

前回の続き、 もらわなくても良いストレスに悩む人に向けて書いた後編です。 （前編はこのブログのひとつ前） こんな人に読んでほしい↓ ついつい感情移入し同情してしまう人 断るのに苦手意識がある人 人に振り回されやすいと思っている人 運が悪いと思って…

感染症で激減していく栄養素 ところで、感染症で一番失われる栄養素って何だと思いますか？ ビタミンC？それとも鉄？ 実際に顕著に失われていくのは実は「亜鉛」なんです。 亜鉛はストレスを軽減させるホルモンにも関わっており、食事で摂るにはほぼ難しいと…

オーガニックな食や製品を扱っていると、その企業理念やポリシー、地道な開発と努力とバイタリティーには、本当に感銘を受けることがあります。 近年はSDGsと共に、サステイナブルでエシカルな考え方がどの分野にも定着しつつありますね。 10年前は 「世の中…

自分を見失うってよくあること？ ずっと前の続き。 自分を上手に扱えない人が他者を上手に扱えるかどうか。の話。 衝動の度に自分を見失う人が、他者を簡単に見損ねてしまうことはないのか？という話でもあります。 セッションをするSachiyoさん自身が、しょ…

早いものでもうすぐ11月ですね〜。 さて、11月の営業カレンダーはこのようになっています。 ◉『自然栽培リンゴ』『JAS認証リンゴとみかん』今季もご予約販売が始まりました！ おかげさまで、このところ木曜・土曜のセッションのご予約が取りにくくなっており…

音楽を聴きながら勉強するのってアリかナシか⁉︎ 集中力は無さすぎてもありすぎてもいけないといいますが、 娘はイヤホンつけながら算数するんです。 これって聞こえてくるものを聞かずに集中するというひとつの能力らしいです。 ひえ〜！私は断然無音で集中…

今年も、あっつい暑い中の運動会が無事に終わりました。 午前中半日だけなんだけど、どっと疲れるアラフィフ。 身体がダルくて15時頃まで動けなかったですよ〜 ちっちゃくて可愛い1年生、背丈は私と変わらない高学年、 緑やシルバーの髪色をした保護者。 に…

子供の頃を思い出してみて いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 約9年間に渡りオーガニックな私生活をベースに、自身が運営するmy organic独自のサービスや、私なりの意見と考えを綴っています。 自分の可能性を諦めない人 自分自身に言い…

子供の頃によくある、将来なにになりた〜い？ 「お花屋さんになりたい」「私はケーキ屋さん」「僕は消防士」「YouTuber」 夏休み、児童館に通う娘は、もう5年生なので低学年の面倒を見に行っているようなもの。 ある子に将来の夢を聞いたら「歯茎職人になり…

自分なりのやり方を信じてもいい workout これまでにも、筋トレ、ジョギング、プール、加圧トレ、ピラティス。 やればやっただけ効果は出ているはず。 それでも以前は、嫌だなぁ〜面倒だなぁ〜と思う日がしょっちゅうありました。 いちばんの理由は私の場合…

上手に共存する 家の中でよく見るアダンソンハエトリグモって知ってますか？ 画像はアレなので気になる人は、いっぺん調べてみてください。 天井や壁でよく見かける小さいけど存在感のあるクモ。 捕まえようとすると、結構な俊敏さでひょいっとジャンプして…

いつもmy organicのご利用ありがとうございます。 久しぶりに雨が降って、木々の葉っぱが生き生きとしています！ 今日は、朝から来客もぼちぼちなので、時折LINEセッションを交えつつ、 ちまちまとした手づくりをしています。もうイラレなんて使ってられませ…

モノの付加価値 新たに付け加えられた独自の価値。 例えば、セッションや施術にも付加価値はありますよね。 昔から、あの人のゴットハンドマッサージは1回10万円で半年待ちだとか、 著名人のセッションは300万円で2年待ちだとか⁉︎ “モノの効果”って、何かし…

霞空の今日は、 朝から新規のお客様、仕事中の合間に抜けて来てくださる方、背中を傷めたトレーニー、毛髪ミネラル検査結果のご報告、お仕事終わりのおやつ買い出し、思春期の娘さんお気に入りプロテインを買いに来られるママ、特に食べたいものが見つからな…

人生で二度と使わない説 １年ほど前の宿題にて、コンパスで上手に丸が書けないのをコンパスのせいにして文句たらたらが止まらない娘に、 母：「まぁ、私はコンパスなんて大人になってからいっぺんも使わんけどね…」 ご乱心の小学生を安心させるために、言っ…

相手の身持ちを尊重する 子供の意見や言葉を聞いていると、まぁ、もっともらしいことを言うものです。 小学生低学年でも始まる子には始まり、あれは大人を試していますよね？笑 とはいえ、子供が自分の気持ちを適切に表すには、表現力も知っている言葉もまだ…

寒い日が続いていますね。 朝夕、車に乗る度に毎回２℃です。 大寒が近づく頃には寒さにも慣れてはきますが、 出かければ外は寒いし、家でじっとしていれば逆に足先が冷えてきます。 あまり着込むと肩が凝り、建物内では胸が悪くなるほど暖房がかかりすぎてい…

同じことの繰り返しで学習は起こらないが、強化されるものがある 繰り返しカラダで覚える、それは大事。 良いことなら繰り返すのが良い習慣への近道ですね。 食を変えたい 身体を変えたい 自分を変えたい 変え“たい”のなら、何を繰り返すと覚えていくと思い…

いつも、my organicをご利用ご愛顧いただきまして、ありがとうございます。 時代に合わせて今後も進化し続けるmy organicのオリジナルセッションです。 ◉食と栄養のアドバイスセッション ◉体質と症状改善のカウンセリングセッション ◉心と身体のマインドセッ…