my organicの『心理カウンセリング』
自分史上最高のマインドで生きるために！
なりたい自分になるためのセッション
my organicでは、健康を
『人の内側が満たされてこそ得られるもの』
と位置付けています
内側とは、身体と心のこと
何を食べたか？ではなく、身体が何を取り入れてきたのか？
心に何を与えられたか？ではなく、あなたの心が何を選び取ってきたのか？
ここを考察するのが得意です
どんな人に対して何をしてくれるの？
自分探しをしても自分は見つからなかった
この10年間、自分を見つける旅に出ていって、また戻ってこられる人もたくさん見てきました
それでも自分に向き合い続ける粘り強さって素敵なことですよね！
- 頑張って努力しているのに達成できていない
- 新しい気づきがほしい
- ふたつの自分の中で葛藤していて息苦しい
- わかっているけどどうしてもできない
- 自分らしく生きていない感じがする
- 本当の自分と向き合うことが怖いと思っている
- スピリチュアルでは成長できなかった
カウンセリングセッションでは、
頑張り続けるあなたが、心から休息し自分を解放できる感覚を目標としてセッションを行っていきます
自己理解を深め、本当の自分が“手に取るように”わかってくると
自然と大切な相手のことが見えてきたり
自分の中で起こっている現実への対処がわかってきます
また、私たち心の状態は、体内の状態も表していて
身体に起こる不調・不具合・症状・病気・不定愁訴は
あなたに何かを伝えたいという大切なメッセージとして捉えます
心や身体の健康を犠牲にするほど追い求めてきたのは何なのか
それはあなたの人生にとって最も重要なことだったのか
どんなふうに解決してくれるの？
人には自分でも気づいていない感情があり
無意識な思考や信念が存在します
それもはっきりと
どんな自分も受け入れながら焦らずゆっくりと心と身体をつなげることで
意識的に主体性を持って日常に取り組める自分になっていくものです
その人に役立つ「やり方」や「アイデア」をたくさん持っています
ミニ講座で学びも取り入れながら
一人ひとりが自分にフィットした心の整え方をマスターし
『私のマインド』を再構築します
- 今のあなたにフィットするワークやセラピーで心を緩めていきます
- 感情や思考の癖を受け入れられるようサポートし“今ここ”から再スタートします
心と身体がうまく繋がると不思議なほど心も身体も軽くなるものです
誰がやってくれるの？
ポジティブ心理セラピストである私、五十嵐 幸代が担当します
28年間の健康的なライフスタイルと、10年間で延べ800人へのセッション経験を活かし
長い目で見て結果をもたらすと実感しているものを使ってお伝えしています
身体の健康管理として
酵素栄養アドバイザー・毛髪ミネラルアドバイザー・分子栄養アドバイザーの経験を経て、
身体だけでなく心の健康管理では、
ポジティブ心理カウンセラー・レジリエンスカウンセラーとしてマインドを底上げする心のセッションも行う傍ら
現在は、本気で変わりたい！本気で人生を変えたい！と望む人に
「葛藤を挑戦する勇気に変える」コーチングを行うようになりました。
私たちの健康や体調は、日々の食事・休養・運動や心の状態（メンタルストレス）に左右されるだけでなく、自分の人生への向き合い方に大きく影響を受けていると考えています。
オーガニック歴28年
workout歴31年
MPSA認定心理セラピスト（交流分析）
PPCA認定ポジティブ心理カウンセラー
PPCA認定レジリエンスカウンセラー
JCTA認定コーチング１級
HCOJ認定ホリスティック栄養アドバイザー
WATEC認定リメディアルセラピスト
分子栄養学アドバイザー
毛髪ミネラル検査アドバイザー
PCMベーシック講座受講
MPSA協会会員
心理カウンセリング
以下のメニューをご用意しています
▶️セッション60分 13,200〜16,500円（税込）
※セッション内にはミニ講座が含まれています
▶️セッションで使用しているツール
- ポジティブ心理学
- 交流分析（マインドセット分析、コミュニケーションパターン分析など）
- 人格適応論によるパーソナリティ分析（性格傾向）
- PCMタイプ理論（プロセスコミュニケーションモデル）
- レジリエンス（逆境や困難を乗り越える力）とストレングス（自分の強み）理論
- リーディング（運命学）
- フィトアロマ療法
※医師ではありませんので、お答えできないこともございます
▶️月額メンバー特典
特典①：商品15％OFFクーポン付き
特典②：共有情報配信と講座テキスト付き
特典③：各種チェックテストご予約時間内無料
特典④：各種ワークご予約時間内無料
※自己理解のためにパーソナリティタイプを知るミニ講座とテキストをお渡ししています
※チェックテスト約10種、ワーク約10種の実施は、ご相談内容や目的に応じて個人差があります
▶️なぜ継続するのか？
強くしなやかなマインドを手に入れるのに
本を読んだりポジティブな話を見聞きして気づきを得ただけで
自然と"そうなる”ことはありません
私たち人間は皆、楽をしようとするし、本来変わることを好まない生きものですから
ポジティブな心は飛躍的に3日で身につくことなどあり得ないのです
自分にフィットする何かを選び取って毎日の生活に取り入れることが何よりも重要
良い心の習慣として実際に身に付くことがゴールです
毎月のセッションで、
自分を振り返ったり、失敗も成功も事実として受け入れながら、
未来の自分へ希望をもち続ける力を共に育み、共に喜び、時に仲間と支え合いながら
マインドを再構築しデザインしていきます♡
▶️マインドセッションで得られるもの
- 日常の中で心を整理するライフスタイル習慣が身に付く
- 本当に気持ちや考えに気づく
- 良いこともそうでないことも自分の中で納得し落とし込める
- 体験を経験に変えて次につなげることができる
- 自分のことばかりになることと自分に専念することの違いがわかる
- 今の自分で良いと思える
人に与えられた時間は、みんな同じ1日24時間
自分の可能性を知って、発揮している仲間たちと喜びを共有しながら、活き活きと生きてみませんか！
▶️お願いとお断り
ケースによってはリラクゼーションとしてのアロマやマインドフルネスでサポートすることがございます。
レメディやホメオパシーなどによる魔法の改善を期待しておられた方には申し訳ありませんが、おこたえできませんので予めご了承ください。
