娘が年中の頃から、2年間続けてきたピアノレッスン♪ 実は、先日やめました。。 体験をさせてみたのは私発信でしたが、もちろん本人の意思で始めたんですよ〜。 でも、ここ数ヶ月は「行きたくない」と泣いたりグズったりがあまりにも激しい。 まぁ、いわゆる…

毎週木曜日のmy organicは、アドバイス＆カウンセリングの予約優先日です。 ※時には水曜（定休日）と木曜日で講習会など、出張に出かけていることもありますが。 お店にいると、どうしてもお買い物目的のお客様がチラホラ来られるんですが…ごめんなさい！お…

昨日の満月は「ストロベリームーン」というらしいですね。恋を叶える年に一度の満月なんだって♡まぁ、終わってから言うのもあれですけど。笑 それよりも昨夜、なんと初めて咲きました！ウチワサボテンの花♡ 実家のウチワサボテン群から子供を増やしてみよう…

只今プレデトックス期のSachiyo、体調がとってもいいです☆なんたって身体が軽い！ 梅雨時期に向け、カンジダダイエット実践中というのもあって、糖質の制限とともに脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維の吸収力強化。 そしてタンパク質は…、ここ1ヶ月半ほど…

朝、洗濯物をたたんでいる時、朝ごはん終わった娘がトイレへ行ったなぁと思ったらすぐに戻ってきました。？？ 娘：「おかぁさ～ん、床に蜂かなんかいいるで怖い～」 母ちゃん：「ほんとや～、足長蜂じゃないしな～、なんの蜂やろ～？」 父ちゃん：「あらあ～…

あらら車汚い…!? 今週の火曜日。ついに黄砂＆PM2.5来ましたね～。 なんだか鼻がムズムズ、目がゴロゴロ!?という方もおられるようです。 これから数ヶ月続くであろう辛い花粉とPM2.5の症状に…。 【応急処置編】 主に、鼻・喉の痒みと痛みに即効性の高いキッチ…

次回はオイル編です♪と言っておいて、全然違う記事を先にアップしてしまいました、ホリスティック栄養アドバイザー＆セラピストのSachiyoです。 手軽で安定性があるためmy roganicでは定番の「バームシリーズ」（馬油で作るクリーム） もう15年くらい前の話…

あー喉乾いた。どれ、いっぺん水でも飲んでと。 あ、そうそう！熱々のコーヒー持ってきてたんだ～♡ あぢぃぢぃぢぢぢッッッ…。。 なんと、頭上から降ってきたのです！ マグボトルコーヒーがあまりにアチッチだと、小心者の私はそぉ～～っとすすろうとするが…

昨日うちの娘が、左のふくらはぎを蚊がブヨかなんかに刺されて、激しく痒がり…えらくボンボコボンに腫れ上がりました。（皮膚が赤く熱を帯びているので、最近ちょっと糖質多かったかな～と反省） 毎回organic baby workshopでも真っ先にお話していることがあ…

前回、クレンズ・デトックス・ファスティングなどは栄養成分の吸収力を高めること。そして、高栄養素のスーパーフードは体内への吸収効率が良いことと、排泄力のある身体づくりにとても役立つことをお話しました。 今回は、実際に『排泄力』をつけるものをお…

オーガニック食材だけで簡単手作り！ 今回は『ソフトスクラブ』をご紹介します(^^) ココナッツの実を細かくパウダー状にしただけのココナッツフラワーには、上質なビタミンEと脂質に加え食物繊維が程よく含まれているので、お肌を傷つけません。 お肌の上で…

今年も、そろそろ蚊や虫が出てきていますね。 私も先日、ある公園で一日中遊んでいたらいつの間にか刺されていました。 もう虫除けの季節なんだなぁ～。 そこで、今年も『organicな虫除けスプレー』をつくりました☆ ところで虫と言えば。最近ミツバチが減っ…

やっとできました！ ずっと欲しかった、my organicオリジナルの『アロマディフューザー♪』 真っ白な素焼きのプレートに、お好きなエッセンシャルオイルを1滴たらすだけで、お部屋がオーガニックな香りでいっぱいになります♡ 私は、寝室と車の中で、香りを分…

この季節のつらい症状がちょっと楽になる、おススメ裏ワザです☆ ①コップのお水に『オーガニックペパーミントオイル』を１滴。これで、うがいと目洗い、塩をひとつまみ足して鼻うがい♪ ②6つ折りしたガーゼに１滴たらしてマスクの内側へ入れるだけ。 特に朝晩…

大寒も過ぎ、日中気温が上がり暖かくなってきました(^^) そろそろ花粉症の症状が出ている方もチラホラと…。 春の花粉アレルギー持ちの方、症状が出にくくなるように予防をしていましたか!? 予防はせめて12月頃から！食に関して優先するのは…。 ①身体にリスク…

香りのもととなるエッセンシャルオイルやマッサージに使うベースキャリアオイル… お部屋を香らせたり、お風呂に入れたり、マッサージや手作りコスメとしてお肌に塗ったりと… 皆さんも一度は使ったことがあるのではないでしょうか？ 今回は、『アロマの作用と…