あらら車汚い…!?
今週の火曜日。ついに黄砂＆PM2.5来ましたね～。
なんだか鼻がムズムズ、目がゴロゴロ!?という方もおられるようです。
これから数ヶ月続くであろう辛い花粉とPM2.5の症状に…。
【応急処置編】
主に、鼻・喉の痒みと痛みに即効性の高いキッチンレメディー☆です！
名付けて『magic honey♡』
作り方と食べ方：
①organic生マヌカ蜂蜜をガラス容器に10mlくらい入れる
②organicペパーミントを１～２滴入れよくかき混ぜる（爪楊枝が混ぜやすい）
③ティースプーン1/4～1/3杯をパクッ！（寝る前や朝がベスト）
また、症状が強く出ている時の日中はカフェインや直接糖や刺激物（辛いもの）を避けつつ、水やハーブティーなどで常に喉の粘膜を潤しておくことも大切なポイント☆
このくらい白っぽくなるまでよ～く練ってください。
常温保存でOKですが、一度に作るのは2週間くらいで使い切る程度にしてくださいね。
是非お試しください♪
注意！！
※大人用のレシピです！（12歳以下の子供は更に２～３倍に薄めたものを！）
※辛い時に1日2回まで！（辛い時季だけ）
※一年を通して使い続けないこと！
※もし刺激が強すぎたら10mlに1滴に減らすこと！
（作ってしまったのなら蜂蜜を10ml足して倍にする）
※もし弱いと感じるなら10mlに３滴までOK！
※ペパーミントとティーツリーのMixでも構いません！
※organicペパーミントエクストラクトでもなかなかいいです！
※あくまでも、症状緩和対策のひとつで治療ではありません！
