my organicのブログ

自分にとって最高の健康を手に入れる☆

身体の声を聞くと身体が変われる

数ヶ月ぶりに大量購入した『グラスフェッドビーフ』が、草臭すぎて半分しか食べれなかったSachiyoです。
 
ちょっと前から、ビタミンB6摂取にアレンジ加えたせいかな?
タンパク質の吸収も上がってきたし、高タンパク肉は必要ない時期だったのかな?
あれこれ自己考察中。笑
 
鉄分や亜鉛、ビタミンB6・12、オメガ3豊富なグラスフェッドビーフは、筋肉質なビーフ
ちなみに霜降りはメタボなビーフ
 
オーストラリアに滞在中の1ヶ月間は、週3で食べていたグラスフェッドオージービーフ
もっと臭いカンガルー肉。
超絶臭いラム肉。
なのに、食べたくなる、身体が欲しがるのです。

f:id:myorganic:20190823082719j:plain

f:id:myorganic:20190813172409j:plain

 

海外で食べる料理や、旅行先で食べるフルーツはなぜにあんなに美味しいのでしょうね♡
食材本来の美味しさ=栄養の豊富さ=土壌の良さ、も、ありますが。
気候の違いは大きいです。
 
湿度や風の質、空気に漂ういろんなものが、私たちの身体に代謝に影響し、味覚にも変化を起こすのが面白いですね。
 
夜な夜なローションパックしてもしても、風に、そして空気中に持ってかれ鏡を見ると、なんか急に老けたくね⁉︎
今、私たちのお肌は小じわが目立ち、ほうれい線が深まり、スネが粉吹き、かかとはひび割れ・・・笑
 
でも、体内の余分な水分は9月10月と出て行き、浮腫のないスッキリボディ☆
本来の体重に戻り、引き締まり、食欲が増してきましたね〜。
 
 
「郷に入れば郷に従え」
栄養学にも当てはまります。
ただ、日本には、はっきりとした四季があるぶん、身体の変化は忙しくなります。
 
年がら年中同じ食事・生活習慣でいれるのは、それらを深く考えなくていいし楽チンだけど、よく考えないとうっかり風邪を引いたりミネラルアンバランスを起こしてしまうのも、悪くはないと思っています。
 
予防するための知恵が磨かれ、身体にも心にも免疫力がつくでしょう?
 
 
てなわけで、悲しいかな乾燥するこの季節には、私にとって牧草牛は牧草でしかないのでした。

f:id:myorganic:20200507175424j:plain

さて、今週末のmy organicは、1(日)15:00 〜17:00の営業です!
◉只今ご予約販売中の『自然栽培リンゴ』は、まだ3kg残っております♪
日・月・火の3日間でお渡し可能ですので、ご希望の方はメールや
Facebookメッセンジャーなどからどうぞ。
それでは、皆さんも素敵な週末をお過ごしください♡

2020年11月の営業カレンダー

一昨日は雨で、いつもの服装では寒すぎました。

昨日は寒さ対策をしたせいで暑すぎました。

脱いだり着たり忙しいな〜、そしてアウターでぐちゃぐちゃの車内。

また、それが気にならない私でもありますが、、

 

でも、「それ、ちょっと考えればわかるやろ⁉︎」ってことに気付かない最近、

「なにかを取りに行っては別のことに手をつけだしそのまま忘れる」こと多し。

「メモに書いてメモを忘れる」こと多し。

ちょっとお疲れすぎですね。

 

HPに新メニューにそれらの取り決め、家に帰れば家事に娘に。

お店へ行けば入荷商品の雑用に、このところ多い毛髪ミネラル&健康診断結果考察は大切な本業、逆算して発注、なければ同等レベルの代用を探す、帳簿の処理が数ヶ月ずれ込むだけでWeb明細書の期限が切れてしまう・・・OMG〜

f:id:myorganic:20201023105733j:plain

 

これまでに、こんなにタスク数が多すぎた経験はあっただろうか??

あったかも。

my organic開業時、1周年イベント、3周年までのセミナー&料理workshopです。

てんてこまいすぎて、バイトさんを雇ってもバイトさんに教育する時間が取れないという。

そりゃ娘が2歳なったばかりでしたもん、

もう〜あの時は、身体が2つあっても足らないくらいでしたね。笑

 

あの時の燃え尽き&アドレナルファティーグを二度と繰り返さないために、ひとつの達成後に体調を崩さないようにと、今は十分すぎるほど気を張っています。

 

が…今は、今ばかりは、どうかコーヒーとチョコレートに逃げさせてください、、

大好きなんです。

大丈夫!ちゃんと同時進行ケア&アフターケアしてみせますから〜

私にできることを、私の精一杯の力で頑張っていますよー。

 

大変さは同じ、またそれ以上でも、あの頃とは違うこと。

今はたったひとつの身体を大切にし、そのひとつの身体も年齢を重ねるごとに少しづつ労わる時間を増やしてあげないと、肉体が体内機能が年齢相応よりも早くリタイアしてしまうことを理解しながら、心を落ちつかせ一歩一歩です。

 

以前のように1人で推し進めようとせず、周りの全ての人たちに支えてもらっていることを実感しています。

“ひとりorganicドーピング”はリスクも伴いますから。

おかげで、予定が推していますかど、、笑

 

なので、こんな時のお魚はいいですよ〜。青魚、ハタハタもいいですね〜。

我が家のハタハタは蒸し料理です。

DHA・ビタミンE・ビタミンDで血液の質を良くし、脳のビタミンと言われるビタミン12で疲労を和らげ、そしてセレンやヨウ素マンガンも豊富に含まれるので、特に多忙なこういう時にきやすい「女性ホルモンのアンバランスによるトラブル」や「生理不順」「エイジングケア」にいいかもしれません。

f:id:myorganic:20200925181338j:plain

先日の健康診断結果で、自身の考察により改善部分があると思われたSachiyoは、ビタミンB6を、活性型で摂るようにしました☆

固形でタンパク質を摂っても、アミノ酸に変換することが苦手な私の体質に合わせて、私にとって吸収効率の良い形のプロテインや、私の胃と膵臓の力に合わせて、それらをイオン化するための栄養素や、また正常に消化酵素を分泌させるためのサポートとなる食べ物はなるべく頻繁に。

 

身体を労わるということは、身体の声を聞いていないとできないこと。

自分の身体は何を欲しがっているのか?

何が余計だと言っているのか?

脳の声よりも腸の声を聞いてあげてください。

 

脳と腸は相互作用しているので、どちらかが崩れると直で影響してきますから。

例:緊張するとお腹に違和感が出る・調子にのって気分良くなると食べすぎる・胃腸が不調だと判断が鈍る・便秘で腸内にゴミが多いと何をしても満足できないなど。

 

 

さて、11月の営業カレンダーは、このようになっています↓

f:id:myorganic:20201026135710j:plain

いよいよ『自然栽培りんご』が始まります☆

第1回目は11/1,2,3のお渡しとなります。

随時ご予約承り中♡

f:id:myorganic:20201026144143p:plain

12月中旬になれば有機JASみかん類』『自然農法キウイ』も入荷予定♪

organicフルーツは、今後も2週間ごとの入荷で3月頃までを予定しています。



検査結果にビビらなくてもいい

先日初めて、自治体の健康診断へ行ってきました。

おばぁちゃん、おじいちゃんに混ざって流れ作業の問診&アトラクション。

で、3週間後に結果が送られてきて、同封されてたやつがこれ↓、、う〜ん、よくできた図だ。

f:id:myorganic:20201004152203j:plain
100人のうち1人でも当てはまればアリか。

 

訳あってクレアチニン(筋肉使って代謝の後にできる老廃物)がちょっと高く出ただけの私は、これを辿ると…

まるで慢性腎不全と慢性腎臓病一直線で、このままいったら人工透析寸前に見えるではないか?

ちなみにクレアチニン上限正常値は、女性0.8、男性は筋肉多いのでちょい高めの1.1くらい。

 

尿素窒素12だし、CPK値(骨格筋とかにたくさんある酵素で筋細胞のエネルギー代謝に使われる)はないし、筋肉量あるし、問診では「軽くトレーニングしてプロテイン飲んでます」と正直に言ったはずなんだけど。。

 

流れ作業で質問し、流れ作業で軽く書き込み、流れ作業で結果出す、いやいや、反映させな。

これは、ルーテインあるあるですねー。もしくは、トラップあるあるですかねー?

 

ルーテインあるあるがほんと多くなった現代人。

脳の情報の拾い方が雑になってきてる気がしてなりません。

 

例えば、スタバでの注文で

「ホットのダブルトールラテを1つください」

「はい、ダブルトールラテをおひとつですね!こちらはアイスでしょうか?ホットでしょうか?」と、30回は聞かれている私。

「あ、ホットでお願いします」

「かしこまりました〜!」

 

携帯ショップでも

「AプランはYouTubeTikTokなど動画をよく観る方で、Bプランはあまり観ない方です」

「まったく観ないです」

「そうしましたら、例えばAプランですと通信量がこんなにお得で、、、」

…さっきの、聞いた意味ある〜??

こんな人が、サービス業だけでなく市役所にも学校にも多いのです。

(失礼、いたって経験上のハナシです)

 

この、情報の受け取り方に対する力の抜け感は、SNS副作用だと思えてならない私です。

↑こちらは、お店で行う『脳の機能の問診テスト』『毛髪ミネラル検査』からも読み取れます。

 

さて、話を戻して、

結果は、我ながら良い方だと思いました。

ここ数ヶ月間の激務の自覚もあるので、思った通り、いや予想以上の数値です。

そして基準値に振り回されず、いつだって安定して低めのAST&ALT。笑

コレステロール、ヘモグロビン、ヘマトクリットは何年も前に回復したきり安定できているのも、きっと、あれのおかげでしょう。

 

f:id:myorganic:20201004152304j:plain

 

ちゃんと過去病歴も記入しているので、見る人が見ればわかるのですが、

『我ながら』のその訳は、私は過去に急性肝炎の経験があり『仕事は1日4時間までですからね〜!』とドクターストップかかったことのある人。

再検査で2年以上数値も安定していてもういいだろ〜と普通に働いた=いわゆる無理したことになる。

結果、午後以降には顔が土色になり(黄疸)、夕方の足は浮腫でカッチカチのパンパン!時々尿たんぱく下りたり、血尿経験も。

“あなたの肝臓&腎臓はすでに死にかけているのだから”と言わんばかりのヘッポコ解毒力からの回復には10年くらいかかったのだろうか??

自分でもよく分からないけど、あれから25年。

みなさんご存知の通り、私は普通に風邪も引かず元気です。

 

でも実際には、いちばん綺麗なはずの20代をみっともないニキビ面で過ごし、30代は鬱と育児ノイローゼで棒に振り、いろんなことに振り回されて人を信じれなくなってこんなにも遠回りしたのは、当時my organicのようなお店がなかったせいだー。な〜んて思ったりもする。笑

あの時があって今がある。結局、私がこの役目を担うことになるとは。

 

そして、なぜにこうも話が長いのか私。

それだけ、自分でも驚いているんだということを皆さんにちょっとでも知って欲しいから、恥を凌いでカミングアウトしているのです。

最初からこんなに詳しかった訳じゃないし、失敗してない人でもないので。 

1つのことを突き詰めるお仕事も大事だけど、多くを整理してフォーカスさせるお仕事も大事。

 

 

さてさて、巷の健康診断では、検査前は絶食のことが多いので基本は空腹で。

でも、あえて“いつもの飲み物”を摂ることで、血糖値だけでなくクレアチニンや尿たんぱく量を知り、自分の肝臓と腎臓の解毒力を見てみたいと思いました。

だって、せっかくの健康診断なので、いつも通りの自分を診てもらいたいじゃないですか〜♪

f:id:myorganic:20201016090520j:plain

レーニングやプロテインリカバリー系を日頃から摂っている人はこのように数値が多少振り切れることもありますが、そんなに心配しなくても良いと思います。

ただ、脂質の代謝やタンパク質の吸収や合成を考慮すると、商品の見直しを検討した方がいいこともあります。

こればかりは、皆んながみんなに当てはまるものではないので、ここに書くことは不可能かと。

気になる人は、検査結果を見せにいらしてください♪

 

 

ちなみにSachiyoが今現在、せっせと摂り始めている高機能食品は、抗酸化系・保湿美容系・疲労回復系☆

例えば抗酸化作用と一言で言っても、ビターチョコやベリーに含まれるポリフェノール類から、アボカドオイルなどのビタミンEや高機能サプリメントまで幅広く、その“抽出素材は何からなのか?”で、汚染度にも大差が出てきます。

また、何が一番自分に効果的なのか?は、その人の代謝力次第なのでなんとも、、

 

今年は昨年よりも環境がハードだったからな〜、、なので、改善点としては。

7〜8月はマグネシウム系UP!しまくったし、9月からは代謝促進系が加わり、10月になって新たなカラダの声を聞き、また応用。

私だって人間なので不死身ではない。汗

そして、おばあちゃんになっても運動と仕事を楽しみたい!

 

 

春夏秋冬とTPOに合わせて栄養を科学する。

秋は、食の改善・習慣の改善にもってこい!

遠回りしないためにも、特に栄養素やサプリは見直した方が良いですよ〜。

 

【料理の栄養を身体に取り込むために科学する】

ニンニク生姜のつけ味噌美味しい♡

そうそう、今年も12月上旬に『organic手作り味噌workshop』開催予定です。

只今ご予約承っております!

f:id:myorganic:20201013181118j:plain

f:id:myorganic:20201019181822j:plain

というわけで、

数値の理屈がわかるとビビりません。

解決策を知っていると焦りません。

というお話でした〜。

 

健康診断結果による、食生活習慣のアドバイスはご予約なしてもOK!

5,000yenで承っていますので、お気軽にご利用ください。

 

また、『毛髪ミネラル検査』も同様に結果をどのように見て捉えるかは、病院・クリニックや検査機関によってマチマチ。

考察にも、それぞれに個性があるようなので、あなたにぴったりのものが見つかると良いですね!

 

今週末のmy organicは土日とも店舗営業お休みとなりますので、よろしくお願いいたします。

それでは皆さんも、素敵な週末をお過ごしください♡

今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

福井県がもっと力入れてもいいところは恐竜博物館⁉︎

昨日は仕事前に、気持ちよく山を歩いてきました♪

f:id:myorganic:20191015130140j:plain

紅葉はまだだけど、乾いた風が体全体をリフレッシュしてくれますね。
秋が大好き☆
一年の中で一番好きという人も多いのではないでしょうか。
先日、娘の通う小学校の遠足で「恐竜博物館」へ。
お隣の地区からも、他県から修学旅行生も来ていたそうですよ。
お弁当のリクエストに答えて。
きゅうりとチーズのハム巻きと、卵焼き。
ついでに添えたのは、ブロッコリーの黒ごま和えとパプリカのピクルス。
いつも完食、ありがとう☆

f:id:myorganic:20201013063518j:plain

恐竜といえば、10年以上前にカナダを訪れた時を思い出しました。
エメラルドレイクという湖で散歩中にばったり出逢った20代後半くらいの男子2人組から、
お馴染みの「Where are you from?」と話しかけられ、お馴染みの「Japan」そして、どーせ知るわけないでしょの「Fukui」のくだり。
「Oh!! Really? I have been to Kyachuyama!…archaeology...???」(早い、チンプンカンプンやでゆっくり喋って〜)
キャチュヤンマ⁉︎きゃつやま?か・勝山!?
めちゃくちゃ驚いたことがあります。
 
で、“アーキオロジー”ってなんや。
スマホがないので調べられない時代。
考古学か!と、分かるのに随分かかったのを覚えています。笑
 
私たちはカルガリーから西側のバンフ方面へ行ったのですが、その反対の東側には、なんとカナディアンバッドランドというのが、なんと『ダイナソー州立公園』っていうところにあるそうで、世界中の考古学者が集まってくるのだとか。
そして、勝山は、その道の人ならみんな知っているのだと。
考古学を学ぶ彼らは空いた時間を使って、氷河を見にきているようでした。
 
その日の午後、たまたま一緒に行動することになったのは、山口県からきた女子2人、北海道のひとり旅女子、静岡出身でプロのピアノ奏者男性(来週オタワでリサイタルなんだと言ってた)など。
この日本人たちから「福井県って確か仙台の方だよね?」「え?そうだっけ?中国地方じゃなっかった〜?」と飛び交う中で、私たち福井県民は得意気に、さして詳しくもない“ダイナソーフォシル”の話に無理やり持っていくのでした。
『世界3大恐竜博物館』だと、さっき知ったのにです。笑
 
ロイヤルティレル博物館があったのか〜。行けなくて残念。
 
 
アウェイで地元の話が出るって、旅先ではなぜかあるあるですよね?
同じものに興味を持ったり、同じタイミングというか波動みたいなものが重なりあって引き寄せられて、偶然みたいな出来事が起こります。
 
それは必然なんだろうけど、あまりにも短い時間の共有。
通り過ぎるもの同士が交わる瞬間は、大切にしていきたいですね。
 
明日は天秤座の新月
今日まで整理してきたもので、今一度大切な人やパートナーとの新しいスタートとして結果を急がず。
今後に準備⁉︎ですかね。
 
↓図工の工作『オリンピックバッタ』とやらの釘打ちスキルがセンスありすぎではないか⁉︎

f:id:myorganic:20201015084407j:plain

f:id:myorganic:20201015084430j:plain

さすが、大工の娘☆
カレシができると色使いも、えらい女の子やね。(3日前に起床10秒後に打ち明けられた!撃)
 
↓家の前は、ハロウィンの落書きだらけ。
もう10月も終わっちゃうよ〜。汗

f:id:myorganic:20201011173841j:plain

f:id:myorganic:20201011173827j:plain

さて、今週末のmy organicは、18(日)15:00〜16:30の営業とさせていただきます。
誠に勝手ながら、都合により、通常17:00時までの営業時間を30分だけ短縮となりますので、予めご了承くださいませ。
それでは、皆さんも素敵な週末をお過ごしください♡

 

 

 

 

いろんな人の人生が素晴らしすぎる話

すっかり涼しくなったな〜と思ったけど、今週めちゃめちゃ暑いですやん!

ま〜たビーサン引っ張り出してきました。笑

 

毛布が暑すぎて眠れないほどの夜です。

何度目だろうか、『イニュニック』有名な写真家、星野道夫著。

20代後半の頃、彼の本をたくさん読んで写真に引き込まれ、イヌイットの住む世界を少しでも感じたくてカナダのバンフを訪れたことがあります。

さすがにアラスカのオーロラはまだ見たことがないけど、ムースにも出逢いたいしいつかはまた行きたいな。

f:id:myorganic:20201007092346j:plain

今はもういない星野さんの本を読みながら、父が今もし生きていたら、私と娘にどんな話をしてくれて、どんなことを残していきたかったのだろう。

 

例えば、父の苦しんでいた時代は、私はあまり知らない。。

たぶん私が小学高学年〜高校生1年生くらいで、そんな歳の私には何ひとつ想像がつかなかったし。

きっと最初は簡単な気持ちでお酒に逃げて、徐々にお酒に飲まれて、最終的にお酒に命を奪われていった父。

糖尿病で何年も患い、回復した矢先のあっけない医療ミスでした。

今振り返って思えば、「なんでもっと相手の立場になって話を聞いてあげなかったの⁉︎」と母親に対して思うけど、まぁそれがお互いにできなかったから父はいないんだし、、

 

野口健も大好きで、講演会で握手してもらったこともある。著書『100万回のコンチクショー』も面白かった!

本人の言葉で、その人の人生を知ったり聞いたりするのはとてもためになるしワクワクして楽しい。

 

MIYAVIもほんとすごい、カッコイイなー。

f:id:myorganic:20201007092741j:plain

気がつけば私、女性のエッセイ本はほぼ読んだことなくて、男性著者ばかり。

女性にも女性なりのカッコ良さがあるだろうけど、なんせ“スピ寄りすぎ”は好きじゃない。笑

 

こういった素晴らしい体験談を見聞きすると、

『自分が興味のあるあらゆるものを熟知できるほど人生は長くはない』心から、そう思います。

 

だけに『どれだけいろんなことに興味があっても、好奇心の赴くままにあれもこれもと手をつけたり、それをしたところで短い人生の中で何ほども突き詰めることはできない』って話に前回なったんですけどね。

 

 

著者たちの人生経験をそして成功までを読み進めていると、

それは擬似体験にも到底至らないかもしれないけど、こんな私にも自分でもがき苦しんだ時代がいくつもあって、歯を食いしばって向き合ってきた逃げない過去があり、それを自力で切り抜けた経験と喜びがあると、ちょっとは心にも響きます。

悔しい数が多い分、いろんなフラッシュッバックがあったりもする。

 

過去に決着が付いていない事柄や、もうこの世に実在しなくて本人からちゃんと聞けなかった事柄などに触れると、涙が溢れてきたり。

逆に、自分のどんなに苦しい過去の思い出を思い返しても、もう涙は出てこなかったり。

これは自分なりに乗り越え納得したからでしょう。もう済んだこと。

フェーズが上がったのは嬉しいことですね。

 

30代半ばまで自覚なかったんですが、側から見るとSachiyoはオタクだそうで。

my organicを始めてからはオタクを認めることにしました。

時に、努力家だね〜っと言ってもらえたり、引くほど関心されることもありますが、そんな超絶極めてる人は巷にゴロゴロいるので私にとっては普通のこと。

できてるかどうかは別として「自分に負けたらアカン!」が母の口癖。

 

若い頃は、努力=苦労みたいな感覚でしたが、数々の経験を重ねていくうちに、それは全然ちゃうな、と思うようになりました。

 

苦労とは「思い通りにならないことを受け入れられない器の狭さの現れ」で、それは甘えなんだということを知り、自分の感じ方受け取り方次第でどうにでも語れる。

自分の甘ったれ具合いに腹が立ち、、余計にアリ地獄化してたっけな。笑

 

それに比べ、努力というのは「湧き上がる疑問や質問を立証すべく何かに興味を向け、目的と目標を持って勉強したことの結果」でもあるけど、

「自分の身の程も知らず偉そうに言いたいのなら、言えるレベルまで自分をあげる訓練をすること」も努力のひとつなんだとわかった。

歳をとれば誰もが勝手に成長するわけではないことを知った。

乗り越える壁は、やっぱり、いくつになっても自分自身なんだな〜と。

  

自分を探し求め遠い世界へ出ていく人も多いね。

遠くへ出てみたから見えてきた自分がある、ただ、それが近道かどうかは分からない。

結局のところ、本当の自分は自分の足元にくっきりとあるんじゃないだろうか?

 

新たな挑戦をすれば、またカッコ悪い自分を見てしまうかもしれない、立ち直れないほど地獄に落ちるような気持ちを味わうかもしれない、でも勇気と希望をもって現状に挑戦し続ける。

そんなmy organicのSachiyoでいたいな。

  

どんな時も、目の前のことに素直に向き合い、日々の実践のみが自分自身を成長させてくれる!と信じて、整理しています。

 

 

新たなウィズコロナ時代に、自分に起こっている出来事。

向き合ってターニングポイントにしていくのか?

それとも躱し続けていくのか?

 

今の人生をもう一度そのまま繰り返しても構わない

そう思える生き方ができたら成功かな!笑

 

 

 

成長したい人が成長できないわけ

『人を変えようとしてもうまくいかないもの、自分が変わるしかないんですよ』

という言葉、皆さんもこれまでに何度か出逢ったことがあるでしょう。

悩みが深い時だけは、“ほんとそーだなー”と、心に沁みますが。

間もなく、“そもそも自分だけが悪いわけじゃないんだし、だって…”という風な言い分も湧き上がってきます。

そして、気が付くこともなく忘れていき、また同じことを繰り返し事態が悪くなった時に同じ言葉を思い出す。もしくは言われて気付く、それはまずい。

 

ごもっともな言葉が定期的に身に沁みる、それも良いですが

40代50代にもなれば皆さんお気づきのように、5年10年なんぞ、あ〜っちゅう間に過ぎていますよね⁉︎

さして自分が変わることもなく、そんな予定ではなかったのにです。

 

ちなみに私は、か〜〜〜なり変わった方だと思います。

自分で言うのもおかしいのでその根拠はというと、

実際に旧友や古い知人などからよく言われることがあり、体型(プロポーション)・顔立ち(目つき・人相)、言葉(物腰)あたり。

逆に変わってないらしいのは、チャキチャキ行動力、なんでも極めたがるオタク気質、普通そこじゃないところで抜けている、モノの趣味(センス)、ノッてくると言い過ぎる。。笑

はい、自覚し今後も成長のために肝に命じます!

何れにせよ、昔は相当、あれだったってことですよね、、たくさんの人をそして自分自身を心無い言葉で傷つけてしまったと思います、ごめんなさい。

f:id:myorganic:20201003083042j:plain

仮面はつけず、飾るもの。笑

 

ま、それはさておき

若い頃はというか経験が少なければ少ないほど、無意識を『意識する』というのは難しいです。

私たちは日々の意識の97%を無意識で生きているそうなんですよ!この結果、思ったより高くないですか??

ってことは、たぶん今のままでも十分なんとなく生きていけるってことですね。

 

【成長は意識の中にあり無意識の中にはない】

当たり前のことですが。

(睡眠・催眠療法などはここでは触れません)

無意識の中に「何か人よりもスゴイこと」があるのとするならば、それは例外なく“才能”というのでしょう。

才能は見つけたり気付いたりするもので、ないのに努力して手に入れるものではないと思います。(努力してさらに磨きあげることはできても)

 

恥ずかしながら高卒の私。

無意識なんて気にしたこともないまま18歳から仕事に就き、世の中と社会に疑問点がありすぎる自分を止めずに腑に落ちない仕事をしながら、合間に専門学校や大学の講義をいいとこ取りしたり、興味のある学問・それに通じる学問を片っ端から独学で学びつつカウンセリング業に携わること25年以上。

もちろん学びは現在進行形。

だけど、どれだけいろんなことに興味があっても、好奇心の赴くままにあれもこれもと手をつけたり、実際にそれをしたところで短い人生の中で何ほども突き詰めることはできません。(これについてはまた次回書きたいと思います)

 

で、これまで本当にたっくさんの方々の、さっまざまなお話を伺い一緒に悩んできました。

アレルギー・難病・不定愁訴・嫁姑・大人のいじめ・各種依存症・摂食障害・不倫・鬱・同性愛・DV・SEXレスまで…出来るだけその人の立場になって、真剣に。

 

9割は女性ですが、私自身にもいくつかの経験は重なるところだし、

負けん気強く腹わた煮え繰り返る悔しい思いもそれはそれはたくさんしてきた方だし、

良かれと思ってやったことが裏目に出るなんて数えきれないし、

何度か自殺を考え調べてたこともあったくらいなので、それがどんな気持ちなのか近づくことがさほど難しくはなかったです。

 

カウンセリングでは、すごいなこの人、、もし自分だったらどうやって生きていくかなー。。と思うような辛く苦しい局面もしょっちゅうですが、驚きはしません。

マイナス3からせめてマイナス1へ、いやせめてゼロまで上ってほしい。

それがカウンセリングの世界、Sachiyoは喜んで“みんなのゴミ箱”になります。

ゼロから1へ、1まで来たなら3へ上がることだって可能☆

これは本人の努力も私の腕も試されるコーチングの世界。

 

とにかく一緒に悩み対策を考え、私に出来ることは何かないか??と、時には夜中の1時にメールをもらうこともあったり…、流石に今はありませんが。

お客様(カスタマーではなくクライアントとしての)に永く寄り添わせていただいた中で、この25年で、思うことがあります。

(まだまだ甘い部分もありますが、アドバイス・カウンセリング・コーチングをさせてもらうことは、生涯ずっと終わらない私の挑戦のひとつです)

 

努力してトレーニングして上がったり下がったりしながらも結果的に自分を変えた人

と、

数十年経っても未だ変えることに成功していない人

がおられる。

 

なぜかよく“宇宙人だ”と言われますが、私だって人間。笑

仕事でプライベートでわちゃわちゃしてる時もありますが、仕事のスイッチがバシッと入れば、客観的に俯瞰的に見えてくることがたくさんあるんですね。

生意気ですが、よかったら読んでみてください↓

 

経験から、私が思う

【成長しない人の大きな特徴3つ】

①自分は悪くない。

「こんなことになったのは○○のせい」と言う類の言葉、言葉でなくても仕草や行動に見て取れます。

それは、自分の主張を通そうとするあまり自分のプライドを守ることばかりを優先してしまうので、間違いの指摘や失敗の事実を学びの機会にできずにいるんですね。

 

②自分に誠実でない。

バレなければいいと、誰にも見られていないところでズルをしてしまう。

これは、自分に直接関係のないことは手抜きするという習慣が身についてしまい、人や物事に不誠実な言動を取っているのが見て取れます。

 

③思考が極端で答えを急ぐ。

「あれはダメ・あの人が悪い」もしくは「自分は無能でダメな人間なんだ」のどちらかを口にすることが多い。

飽きっぽさや中途半端さや根気のなさは誰もが持っている怠け心ですが、それ自体が悪いとは限りません。それらの自覚がないことで、より何ごとにも根気がなくなり気が短くなり、何をやっても思った通りにいかないので制限や条件が多く完璧主義な傾向にあります。

 

大事なことですが、

これらは性格分析や運命学などのベースとは、まったく相関性がないと思っています。

それはなぜか?

【成長は才能ではなく、努力だからです】

『あなたは努力が実らない人なので努力しなくても良い人です』などという、そんな宿命はないのですから。

 

自分が変わらないのを占う必要は、人に答えを求める必要は、ありません。

 

どうか諦めず、自分を信じてくださいね☆

今日書いたことは、私自身も忘れてならない大切なことばかり。

しっかりお腹の底に落とし込んで、逃げないように時々チェックします。笑

 

先日、ここ5年は食べてれていない『大野の芋きんつば』の話をある人としてたら、その3日後にお友達からいただけたというサプライズな事件!

こういうのを人は“引き寄せ”と言うのだろう。

ごちそうさまでした♡

f:id:myorganic:20201004183759j:plain

 

気が早いくらいでちょうどいい

先日は、営業時間変更で皆さまには大変ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。

お陰様で、無事に運動会が終わりました。

月曜に延期になったというのに、ウィズコロナで観覧者は2人までというのもあってか、結構な保護者の数でした〜!

で、また雨上がりで素晴らしい秋晴れ日和。

娘は今年もまた黄組、3年目。

f:id:myorganic:20200928105141j:plain

「せめて赤組なりたかった〜」と、グチグチ言ってたので、

上級生しか持てないポンポンを、特別に家でつくってみることにしたら、

娘は迷わず青テープ⁉︎を選んだ。訳は「憧れの青組」だかららしい。

f:id:myorganic:20200926193153j:plain

小1時間かけてやっと2個できたと思ったら、左右の大きさ全然ちゃうんやし。笑

 

近所の1学年上のお友達と毎日応援練習するんだとか。来年に向けて。

気が早い。

そういや、こないだお手紙書いて何やら封筒に準備していたな。バレンタインに渡すんだとな。

早すぎやしないか?

f:id:myorganic:20200827090915j:plain

 

変わって私の方はといえば、ウィズコロナが長引き、my organicイチオシのorganic認証コスメ軍の入荷が滞り気味でございます。泣

 

より高レベル配合のorganic製品をお届けしたく、世界各国あちこちでやりとりしていますが、現状はどこもコロナの影響が大きく「生産ラインの縮小」「ボトルやキャップの生産が間に合わない」「原材料が不足もしくは届かない」「生産国内の需要に対しての生産が追いつかない」

なので、当面は日本への輸出が難しくなりそうです。。ということです。

誰でも、そう言われてみるとそれはそうだなと思いますし、こればっかりは仕方のないこと。

 

日々最善策を考えていますが、当店も今後は、高品質なorganicコスメが品薄になったり、代用ブランドに変更せざるを得ないこともあるかと思いますので、その際にはどうかご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

 

ここ半年間、世界の状況を見聞きしていると、私たち日本はかなりマシな方だと思えてきます。

半径5km以上出かけてはいけない、マスク未着用や2人以上集まったら逮捕など。

罰金も多く、街中の管理体制はカメラはもちろんドローンでしっかり行われているところもあるそうで。

辛い時でもありますが、みんなが同じようにウィズコロナ、もうひと頑張り乗り切りましょう。

 

またこれ品薄だというのに、ここ1週間ほどで急激に空気が乾燥し、早くもお肌はパッサパサになりたがってます。

お肌の乾燥を放っておくと、ザラザラ肌→吹き出物や小じわ→敏感肌→アレルギー肌へと進行しやすいので、早めのケアを怠らないでくださいね。

【気が早いくらいがちょうどいい】

保湿は基本ですが、『organic認証スキンケアコスメ』以外にも、『organic認証エッセンシャルオイル』『高濃度栄養素』『調味料の使いこなし』など、体内にある水分を効率よく回し直すものや、細胞賦活作用で夏バテしたシワシワ細胞を押し出していくものもございます。

また、今お使いのお気に入りコスメをもっと効力発揮させることも可能なので、気になる方は、ぜひご相談ください。

9月に引き続き10月も《アドバイス10%OFF》です♪

 

さて、今週末のmy organicは、4(日)15:00〜17:00の営業となります!

f:id:myorganic:20200925112549j:plain

 

8月末からSachiyo、ほぼ休みなしで頑張っています!

来たる11月17日のmy organic7周年記念に向けて、ホームページ作成+新メニュースタート+メンバーシステムの導入のためです。

焦らず、大切に大切に、練り上げていて、

もうすぐ7年間の集大成がまとまり、新たな挑戦が始まろうとしています。

そう、“ワクワク”があるので、休みなんぞ取れなくても平気なのです!

(3周年の時には燃え尽きまくって2ヶ月間も体調崩しましたが、、笑)

 

そんな何気にお疲れの中、やってきた差し入れプレゼントは、バナナケーキ♡

しかも当店でも販売している無漂白クッキングペーパーに、優しく包まれていました☆

f:id:myorganic:20200929164456j:plain

ホッとひと息つく、この時間がなんとも嬉しい〜。

しかも大好きなお客様からいただく手作りケーキだなんて、最高じゃないですか!

Kさん、いつも優しい心遣いとチャーミングな笑顔でのご来店ありがとうございます♡

私も、落ち着いたらまた得意のRaw Sweetsつくろうっと♪

 

それでは皆さんも、素敵な週末をお過ごしください!