my organicのブログ

心理学と栄養学から見えるorganicのこと

脳の発達や成長と、脳の成熟は、違うと思った話

人格の成熟を、脳の成熟から考えてみました。

健康を管理させていただく中で、避けられないのは、その人の性格や考え方です。

「みんなロボットみたいだったらうまくいくのに〜」

というメソッドや理論は山ほどあります。

そんな時は「個体差がある・個人差がある」と逃げることができます。

 

「腸脳相関」「脳はバカ」「腸は賢い」とか言いますよね。

健康管理に大切な食事や腸内環境を分かっていても、脳が“そうさせてくれない時”にはどうしてますか?

 

脳の機能や発達、その成長や活動、ネットワークの詳しいこととなると、何かがそうなる理由はハッキリとわかっていても、実は科学的にそれをハッキリと解明するのは困難で、未だはっきりとしないことの方が多いそうです。

 

本能的に変化が怖い、ヒトの脳

受け継いだDNAをベースに個人の資質を磨いたり削ったりしながら、

大人になった私たち。

みんなだいたい同じように大人になっているのに、大人の仕上がりって、なんでこうも自分と違うのでしょう?

この違いの発端は何で、どこからが大人なの?

皆さんも、そんなことを考えてみたことがあるでしょう。

私は良く考えます。

生きることに必要となる基本的な反応や言語や感情を全て表現できたとしても、

情動や衝動抑制や計画性や正しい判断となると(複雑な連携)、こんなにも差があるのはなぜ?と思うからです。

 

多くの行為が脳に害を及ぼすことで理想の自分になれないようにさせ、

多くの行為が脳に良い影響を及ぼし理想の自分をつくるにも関わらずです。

 

正しい理論が理解できるのと、それを実践できるのとは全く違うことも現しています。

脳は心をつくり精神をつくるため心理学と精神医学を外して理解できないことも。

 

資質を活かせていないので、対人関係でいつも躓いている。

プライド重視で可能性を伸ばしてこなかったから、言い訳や人を下に見てしまう。

せっかく持っている能力なのにもったいない。

好きでか嫌いでかは別として、よく観察すると、

無意識に自分でそうしているようです、私たちは皆。

 

 脳の違いは性格や体型の違いから収入や幸せの違いまで

脳は中心から外側へ、また後ろから前に向かって発達します。

最初は爬虫類脳、哺乳類脳、人間脳。

または、反射脳、情動脳、理性脳ともいわれます。

 

活性しすぎても、機能低下してもよろしくない脳は、別の場所とネットワークで複雑に繋がっているので、

例えば、成長段階において論理的思考で考えることができても、それを伝えたり表現するのに、いちいち感情が邪魔をしたり、無意識に反応したりして理性を失い、結果が無残に終わったことが一度や二度の経験ではないはずです。

「思ったのとちがう〜」と。笑

 

この3つはそれぞれに、

本能に従い新しい変化が苦手、衝動性のコントロールが苦手、考え抜くのが苦手なよう。

 

人間脳あたりをもっと見ていくと、

後ろから順番に

①小脳では運動の協調、他と結合して処理速度をあげたり、物を運びながら家具にぶつかったり、字が下手だったり、段階工程を上手く実現できないとか、学習障害はここ。

 

後頭葉頭頂葉では知覚や感覚、方向音痴、地図が読めない、視覚処理、センス、行き過ぎたコンプレックスやボディイメージからくる摂食障害はここ。

 

③側頭葉は言語と短期記憶や気分や情緒、すぐカッとなったり、自分でも気分の予測がつかずいつだって情緒不安定、語彙力の低さ、デジャヴ経験が多いのはここ。

 

大脳基底核は不安や緊張やパニック、事なかれ主義で自信なくビクビク、いつも最悪の結果を予測し、自分でストレスをつくりだし体調は何かと優れない。

 

大脳辺縁系は罪悪感や絶望感、自己評価が低く気分屋、情動を方向付ける大事なところでもあり、ドーパミンがすぐ枯渇するのでいつだって不満足、余計なストレスを自分で増やしてしまう。(副腎疲労症候群に関係しているとも)

 

⑥前帯状回は、強迫的で心配性でネガティブ思考に取り憑かれる、そのため何でも反対し議論好き、反抗的でケンカ腰、妄想して恨みを抱きやすい、自分のやり方で進まないと気が治らないのはここ。

セロトニンが少ないので人より幸せを感じにくいです。

 

そして、最終発達。

前頭前野は我が人間力のメイン!

CEOとか司令塔とも言われていて、いちばん最後に完成する部分です。

主な役割は、

意思、判断、計画、衝動抑制、集中、遂行、共感、創造など。

理性をおしはかり、時にその人の成熟度を見たりもします。

 

脳の発達と成熟は違うと思う

特に思春期〜20代半ばの人たちに起こる、言ってることとやってることが伴わないってやつ。世界は自分基準で回ってる。みたいな。

理想と現実に矛盾が多いのは、発達段階の途中なので、そのほとんどが連携が追いつかず、活動機能低下によるものだそう。

しかも、“その人なり”前頭葉の完成は25歳頃(遅いと30歳くらい)だそうで、

成熟の差はあれど、言い換えれば20代はまだ未完成なオドモということなんですね。笑

 

若く未成熟な人は特に、

自分はさておき社会や周りに効率の良さと完全を求め、理想論のウンチクが得意で、対象物(人・物・事)をなじり放題になります。

まともに相手をしていたら周りが消耗してしまうので理解が必要。

気長に遠くから“彼らが夢から冷める”まで待ちましょう。

 

ここで詳しくは書きませんが、

発達やネットワークのズレで“思春期に反抗期がない”が起こっているように思います。

そんな人にとって人生はあまりにも長いので、大人になってから反抗期的な言動がずっと続いたりするのかと。

 

先に出た『成熟の差』

これは30代、40代、50代の人たちにも感じることができます。

年齢だけ重ね続けた未熟な大人たち、

彼・彼女らの成熟には、これまで何度もチャンス(壁にぶちあたるきっかけ)が訪れてきたはず。

 

一旦成熟して終わり。ではないので、使わなければ自然と機能低下していくもの。

日頃の記憶を振り返ってみれば、その想像をするのに難しくはなく、

草むらを踏み固めて作った網の目の道も、通らなければ草ボーボー。ということです。

 

しかも大脳の30%を占める前頭前野は、

普段と違うことでしか活性できない、高次な脳なのです☆

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私たち人間にとって、脳の発達段階は遠い祖先から引き継がれたもの。

反射的に危険を避け、その危険を情報で記憶し、五感を用いて表現し言語で伝え、日々の情動に干渉され、ある時は抑制がきかず思いつきの言動をする。

 

「それをするとどうなる?」

少し先を予測し、抑制を働かせて言動をコントロールすれば、自分を守れるかもしれない、大切な家族や仲間を守ることができる。と自然の流れで簡単にはいきませんでした。

それは、高次のテクニックなのかもしれませんが、理性を持った判断というのは、

全ての人に可能性を与えられている能力には違いないです。

「頭がいい人」と「賢い人」の違いや差でしょうか。

 

さて、この高次な脳「前頭前野」をダメにするものは数多くありますが、

代表的なひとつに、

ドーパミンを悪用したスクリーンタイムは、1日2時間まで。』

というのがあります。(他はお調べください)

(アルコールやギャンブルなど依存症は、もっと以前の発達段階へ作用します)

自分は絶対にそうならない!と強く思ったところで、残念ながら例外はありません。

 

不器用を言い訳に途中で飽きる人、途中で気が散り目標を見失う人、途中で意欲を失い挫折する人、途中で自己判断し自らやめる人、どうしても自分のやり方を変えられない人、全てを決めてもらいたい受動的な人、参考に取り入れもっとよりよくやってみる人、できると思って始めたが結局できなかった人…。

 

出来てないを自覚し、それでもなお成長意欲を持ち成熟へ進める人になりたいものです。

快楽物質であるドーパミンをコントロールできる人になりたいものです。

 

my organicでは、分子栄養医学視点から栄養療法を参考に取り入れています。

栄養療法に足りない人間的な部分は心理学やその他から。

 

どんなに素晴らしいやり方を知っていても、実際にやっていたとしても、

やはり最後には、やり続けた人が人生を豊かに成功させています。

 

私も、甘んじずこだわりすぎず、人格を成熟させるためにずっと続けていきたいなぁと思いました。

 

いわゆる自己啓発や、信仰的グループや、スピリチュアルの行き過ぎたものは好きではありません。

行き過ぎるとは、なんでもそこに繋げて解釈することです。

人の成長とか幸せとか魂とか、的確に言い現す言葉が思いつきませんが…

成熟の差は年齢に関係なく確実に存在しています。

 

今週2例を共に体感しました。

周りの状況や環境は何も変わっていないのに、本人が変わっていく。

それは本人が気付かないくらい僅かな変化だけど、1年2年と経つと驚くほど成熟という前進をしていることに、共に大きな喜びを感じました。

 

そして例えば、今の自分がどんな状況であれ、他人の幸せを見て心から幸せを感じる自分に二度喜びました〜。笑

 

今日は、かなりの長文最後までお読みいただきありがとうございました。

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肝心な病院へ行くまでの間、どうしてますか?

エッセンシャルオイル』を使いこなすということ

常備しておくと便利な『アロマ(エッセンシャルオイル)』ですが、


それだけで“治そう”とすると、敷居が高くなりすぎてしまいます。

極めなければ意味がない気がして、なかなか気軽に踏み出せません、、

 

エッセンシャルオイルは、アロマテラピー(香りで楽しむ)として取り入れるだけなら誰でもできます。

だけど、基本的に直に肌につけたり飲んだりするものではないもので、禁忌事項もあります。

 

ちゃんと勉強したり資格を取ったりするのはもちろん良いことですが、

プロのアドバイスで管理してもらったり、質問できる専門家を身近に持っているのなら、素人さんでも十分できることはあるはずです。

 

おっちょこちょいさんに多い外傷に有効活用する

火傷、捻挫、打撲、赤みや炎症、湿疹、ニキビのでき始め、虫刺され…
こんなの、いつだって突然やってきます。

自分でやるには心配…

自然療法は頼りない気がする…

やっぱり明日朝病院へ行こう…!


では、肝心な『病院へ行くまで』の間は、どうしてますか?



先日、夜ご飯の準備中に超高温スチームで、うっかり指2本を火傷しました、、

急いでいたせいです。

過去に、寝ぼけてストーブ(やかんのお湯湧かせるやつ)の上に両手を置いて立ち上がった経験と、

手間暇かけた手作りピザを床に落としたくなくて、業務用オーブンの鉄板を左手で受け大火傷したことがあります。笑

なので、直感で「これは水膨れレベル!」だと焦りまくるが、心落ち着かせ、、

①すぐに流水で冷やし
②さらに氷水でキンキンなるまで冷やす
ラベンダー原液を垂らす
④保冷剤で冷やすこと3時間…

寝る前になってもヒリヒリ痛くてたまりません。

人差指の皮は白く変色しはじめ、やけにブヨっと変です、、汗

 

再度『Bio認証オーガニックラベンダーエッセンシャルオイル』の原液を優しく擦り込みそのまま翌朝。

なんと!
ほぼなんてことない回復ようです♡

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火傷は、例えば診察してお薬もらうのが翌朝9時だとしても、それまでに15時間が経過してしまいます。
捻挫や湿疹などもそうですね。
虫刺されからとびひになることも。


炎症は、早期対処がとにかく肝心!!

あのまま冷やすだけでやり過ごしていたなら、翌朝には水膨れになり、その後は茶色いシミと皮膚の引きつりが起こっていたかもしれません。

安全な『認定エッセンシャルオイルお家の薬箱に持っておくと便利ですよ☆

たまたま真正ラベンダー、フレンチ、スパイクどれも切らしていて…この日はラバンディンで対処。
それでも、この回復は素晴らしい♡

最近はイランイランとレモンのブレンドがお気に入りです♪

 

直接塗れる例外的エッセンシャルオイルは、他にティーツリーもありますが、

お肌の弱い方(アトピーやアレルギーなど)は注意が必要です。

 

エッセンシャルオイルのことを学ぶと、まるでなんでもできそうな気分にもなりますが、残念ながらそう簡単に一筋縄ではいきません。

ひとつは、

◉そのエッセンシャルオイルの質

もうひとつは

◉受ける側の状態

です。

 

食事の栄養を体内で活かせる人と活かせない人がいるように、

エッセンシャルオイルの【心への作用・肌への作用・身体への作用】も同じなんですね。

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

 

セッションメニュー【マインドセッションコース】

my organicは2つの柱をもつお店

1:有機・認定オーガニック食品と日用品などが購入できるセレクトショップです。

質と安全性と対価性を追求し、どこかしらで手に入るものと、ここでしか手に入らないものを取り扱っています。


2:購入した商品から、最大の結果を得られるようアドバイスします。

どこかしらで手に入るものでも使うその人に一番効果的なアドバイスを行ったり、ここでしか手に入らないもので最高の健康を目指すために。

ホリスティックな健康体に向けて、ユニークな心理的カウンセリング・セッションを行っています。

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身体や心の健康を目指すには、運動や休養や栄養などから、様々な方法がありますが、

基本は日々の食事と日用品からです。

ただ、その食事と栄養がちゃんと効いているのか?実になっているのか?

は定かではありません。

また、日用品に含まれる余分なものや毒性のあるものが、栄養吸収の邪魔をしたりもします。

 

それらを、カウンセリングコースで細かに分析し代謝や解毒を促せれば良いのですが、私たちには各々に様々な背景があり、大なり小なりストレス環境に晒されていることを避けられません。

日常生活でのストレスや精神的な消耗のせいで、栄養がうまく届かなかったりいつも不調と隣り合わせでは、伸び伸びと心豊かに生きることができません

 

また、対人関係ストレスや自分自身の心のあり方すら、思った通りにはいかないのが人生というもの。

  

そこで、運命学視点から自分自身の人生の課題やテーマへの認識を深めてみたり、避けることのできない対人コミュニケーションへのコーチングセッションまでバランスよく行なっていきます☆

 

気づきを得て挑戦し自信をつけたり、誤解や上手くいかない時に凹むこともある。

そうして自分の人生を自分の足で歩み物事を判断できるようにマスターするには、多少お勉強とトレーニングも必要です。

毎月ごとのメンバーセッションでは、

自分の欲求と価値観を、

また他人にも自分と同じ分だけ欲求と価値観があることを、

そしてその違いの大切さを、分かりやすく楽しく学びながら進めていきます。

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【リーディング】

目的

あなたが持って生まれた宿命と導かれやすい運命を知り、あなたらしい生き方を実現させるために役立てます。

どんなことをするの?

人の不調や症状の種類、それが出ている部位や時期には習慣と心理だけでなくスピリチュアルな意味合いを含んでいます。
物質的なことだけ、また精神世界の学びだけでは満たされない本質的な欲求を知ることで、魂が喜ぶ人生へとより良くデザインします。
◉「パーソナリティバランスセッション」と併用し重なる資質があれば、それは特に強い要素であるため多くのヒントを見つけ出すことができます。

こんな方が利用しています
・ネガティブなパターンを繰り返してしまう
・きっと乗り越えなければならない“何か”がある
・生き方の“答え合わせ”をしてみたい
・人生のテーマや課題を知り可能性を得たい
・努力の方向性を知り効率よく目標を達成させたい

 

手順
①事前に、あなたの生年月日と出生時間と出生地(県・市)情報を教えてください。
②お支払い。(お会計リンクにてカード払い、または店頭にてお支払い)
③1週間後以降にセッションのご予約を入れていただき、ご報告セッション60分。

ご報告時間:60分
料金:15,000円(税別)
※2回目以降も同様。

★月額メンバーシステム 毎月15,000円で、60分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 


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【パーソナリティバランス】

目的

自分の先天的性格と後天的性格のバランスを詳しく知り、自己実現と成長に役立てていきます。

どんなことをするの?

どうして伝わらないの?いつも私ばかりが消耗する、結局自分は本当はどうしたいの?自分ってなんだろう…そんなモヤモヤの原因を解決するには「自分は何者であるか」をできる限り知ること。

このセッションでは重要な質問テストによって、他者とは違うあなたが持つ認知スタイルを知り、仕事・人間関係・恋愛・子育てなどの対人コミュニケーションに役立てていきます。

◉「リーディングセッション」と併用し重なる資質があれば、それは特に強い要素であるため多くのヒントを見つけ出すことができます。

こんな方が利用しています
・ストレスによる消耗を減らしたい
・断るのが苦手
・言いたいことをうまく伝えられない
・よく誤解される
・自分軸がない、わからない
・人付き合いに疲れている
・生きづらさを感じている

手順
①初回のみ、質問テスト7枚(30~60分、個人差あり)。
②お支払い。
③1週間後以降にセッションのご予約を入れていただき、ご報告セッション60分。(定期的なセッションをおすすめします)
※2回目以降は1回につき60分セッションのみとなります。

初回のみ導入テスト所要時間〜60分
初回のみ導入料金40,000円(税別)

ご報告セッション所要時間:60分
セッション料金:15,000円(税別)
※2回目以降も同様。

★月額メンバーシステム 毎月15,000円で、60分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 

壁にぶつかった時、専門的な見解は役立つかも知れない 

これまで、

できる限りの力でやるだけやってきた人や、

とにかく前進したくてがむしゃらに生きてきた人や、

他人に迷惑をかけまいと自分で頑張ってきた人は、

何かと“相手の代わりに”体調を崩しがちだったのではないでしょうか?

  

人を信じれなくなり、人に幻滅し、生きることに疲れ、こんな自分はもう変わらないと諦めてしまうことも少なくありません。

どうせ諦めるのなら、『他人は変えられない』の方が断然良いでしょう。

あなたはこれまでも今後も、いくらでも変わることができますが、自分の変え方を知らない、知るのが本当は怖いのかも知れません。

 

ですが、自分を変えるには、正しく自分を知る必要があります。

つまり変える前の自分を(無意識な自分を含め)ちゃんとわかっていないと、何が障害なのかも分からないので、より良い人生は成り立たないということです。

 

今、自分を取り巻く環境(人・物・事)が、何よりあなたの選んできた結果です。

自分自身に対し幻滅するのは決してネガティブなことではありません。

「自分を好きになりたい」「幸せを感じたい」

 

そんな願いをもつ人たちに寄り添い、一緒に悩み考え、本来の自分の人生を歩んでいって欲しいと思っています☆

 

自分らしさを見つけることや、自己成長のために何かにトライし信じてみるのは良いことです。

どんな道にも飛躍的な近道はありませんが、何事にも何物にも縋らず依存せず、温かい心の変化と成長は、いくつになってもしていきたいものですね。

 

【マインドセッションコース】では、その人にとって人生の豊かさとは?を共に考え、セッションを行なっております!

 

セッションメニュー【カウンセリングコース】

my organicは2つの柱をもつお店

1:有機・認定オーガニック食品と日用品などが購入できるセレクトショップです。

質と安全性と対価性を追求し、どこかしらで手に入るものと、ここでしか手に入らないものを取り扱っています。


2:購入した商品から、最大の結果を得られるようアドバイスします。

どこかしらで手に入るものでも使うその人に一番効果的なアドバイスを行ったり、ここでしか手に入らないもので最高の健康を目指すために。

ホリスティックな健康体に向けて、ユニークな心理的カウンセリング・セッションを行っています。

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身体や心の健康を目指すには、運動や休養や栄養などから、様々な方法がありますが、

基本は日々の食事と日用品からです。

 

ただ、その食事と栄養がちゃんと効いているのか?実になっているのか?

は定かではありません。

また、日用品に含まれる余分なものや毒性のあるものが、栄養吸収の邪魔をしたりもします。

 

そこで、カウンセリングコースでは、

仮に“身体に良い”とされるものをとにかく取り入れるでもなく、“身体に悪い”とされるものを徹底して排除するでもなく、

今現在の自分にはどう効いているのか?を分析し、正しく取り入れ、どうすればうまく排出できるかを考えること。

そのために、分子栄養医学視点からの食生活習慣アドバイスから、本格的な体内ミネラルバランスアドバイスまでストイックに行なっています☆

 

栄養療法やサプリメント活用、およびそれらの選び方を自分でできるようにマスターするには、多少お勉強も必要です。

毎月ごとのメンバーセッションでは、

食事の消化と吸収率、栄養素と栄養阻害物質のことを、分かりやすく楽しく学びながら進めていきます。

 

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【検査リチェック】

目的

現在の代謝エネルギーのバランスを見ていきます。

どんなアドバイスなの?

健康診断結果・血液検査結果の数値から読み取れる情報は、たとえ正常基準値内であっても体調と症状は人によって様々です。

あなたにとって当たり前の習慣の中から、いくつものヒントを探し出し、現在のあなたの代謝と体内循環のレベルに合わせた栄養・運動・習慣アドバイスを行います。

◉「マイオーガニック」の持つリソースからヒントをお話します。医師ではありませんので、的確なアドバイスはできません。予めご理解くださいませ。
◉より詳しく知るために「体内ミネラルバランス」にて毛髪ミネラル検査と併用することをおすすめしています。

こんな方が利用しています
・体質なのか体調なのか歳のせいなのかがわからない
・自分流ではなのも変わらなかった(すぐに戻ってしまう)
・今飲んでいるサプリメントや栄養素がちゃんと効いているのかを知りたい
・病院では教えてくれない具体的な改善方法を聞きたい

手順
①健康診断の結果(人間ドッグ・血液検査)の情報を参考のために見せていただきます。
②今のあなたに必要な栄養素と食生活習慣の改善点をご提案。
③店頭にてお支払い。

所要時間:30分
料金:5,000円(税別)
内容:考察10分+セッション20分

★月額メンバーシステム 毎月10,000円で、60分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 


 

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【体内ミネラルバランス】

目的

体内に蓄積した必須ミネラル(必要な栄養素)と有害ミネラル(不要なもの)を専門機関で測定します。

結果報告から、現時点での栄養素や体質の改善点、および体内ストレスへの対処法などを明確にしていきます。

何が分かるの?

血液検査のように前日食べたものに影響されない毛髪検査は、約3ヶ月間を遡って食生活習慣の背景を推測することができる、私たちの健康記録史! 

日頃食べているものと今の体調が必ずしもイコールではない現状のその理由を知ることが可能です。

デトックスできるほどのエネルギーを持たない状態の方も少なくないので、無理なく4ヶ月~を目処にアフターセッションを行います。
◉対価性高く一番人気のコースです!

こんな方が利用しています
・何をやっても思うような変化を感じなかった
・風邪をひきやすい、または長引きやすい
・とにかく疲労が残りやすい
PMSや生理痛、生理不順がある
・原因不明の不定愁訴や情緒不安定、鬱っぽい症状を感じる
・妊活中、妊娠準備期の方(健康な妊娠&出産のためにデトックス
・自分の限界を知り、最高の健康状態を感じてみたい!

手順
①問診票1枚を記入→少量の毛髪検体採取、お支払い。(ご予約1日目:15分)
②郵送した日から10〜14日後に結果報告。(ご予約2日目:45分)
★あなたの代謝力に合わせて食材・調味料・料理法・ストレスケア・スキンケア・デトックス方法など幅広いアドバイスが可能です。

毛髪ミネラル検査導入時の価格】
所要時間:15分+45分=60分
料金:検査キット+考察+報告セッション=31,000円(税別)
内容:1日目は問診票と検体採取15分+2日目は結果報告セッション45分

【2回目以降のアフターセッション目安価格】
所要時間:30〜60分 
料金:5,000円〜10,000円

★月額メンバーシステム 毎月10,000円で、60分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 

壁にぶつかった時、専門的な見解は役立つかも知れない 

あらゆる情報をかき集め、いろんな身体にいいことを試してきた人は、体調が良くなれば喜び手応えをとても感じました。

でも、長年同じやり方では壁にぶつかる日もあったと思いますし、違うやり方もイマイチよくわからないと、、

上手くいかないのは年齢を重ねたせいだと諦めてしまうことも少なくありません。

 

でも、その努力は決して無駄ではありません。

病院へ行くほど悪くもないが、パッとしない日が増えた最近、もっと専門的に自分の身体の中身を分析できたら、そしてその分析結果を“詠む”ことができたら…。

そんな悩みをもつ人たちの『なんで⁉︎』をスッキリさせたいと思っています☆

 

 

ご自分で見つけることや、気になったものをトライして研究してみるのは悪いことではありません。

どんな道にも飛躍的な近道はありませんが、お金と時間とプライドをかけただけの結果は欲しいものですね。

 

【カウンセリングコース】では、できる限りの知識をリンクさせながら知恵を絞ってセッションを行なっております!

セッションメニュー【アドバイスコース】

my organicは2つの柱をもつお店

1:有機・認定オーガニック食品と日用品などが購入できるセレクトショップです。

質と安全性と対価性を追求し、どこかしらで手に入るものと、ここでしか手に入らないものを取り扱っています。


2:購入した商品から、最大の結果を得られるようアドバイスします。

どこかしらで手に入るものでも使うその人に一番効果的なアドバイスを行ったり、ここでしか手に入らないもので最高の健康を目指すために。

ホリスティックな健康体に向けて、ユニークな心理的カウンセリング・セッションを行っています。

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身体や心の健康を目指すには、運動や休養や栄養などから、様々な方法がありますが、

基本は日々の食事と日用品からです。 

 

そこで、アドバイスコースでは、

仮に“身体に良くない”とされるものを闇雲に怖がるでもなく、徹底して排除するでもなく、

自分にとってどうなのか?を探り、正しく怖がり、どうすればうまく共存できるかを考えていきます。

そのため、ちょっとした食事のアドバイスからパーソナルなボディケアアドバイスまで幅広く行なっています☆

 

始めたばかりの時こそ、質問が溢れ出てくる

◉店頭で、商品について気になったことなどをとにかく聞いてみたい!

→1回ごとがおすすめ

 

◉一般論じゃなくて、自分に合ったものだけをもっと詳しく聞きたい!

→月額メンバーがおすすめ

 

自分でできるようにマスターするには、少々お勉強も必要です。

毎月ごとのメンバーセッションでは、

食材と食品添加物のこと日用品と合成化学物質のこと、またそれらがどんな風に身体に影響しているのかを、わかりやすく学びながら進めていきます。

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【スポットアドバイス

目的 

あなたの不安や疑問にお答えします。 

 

こんな方におすすめです
・商品を選ぶ度にいつも迷ってしまう
・情報がありすぎて何が正しいのかわからなくなっている
・今の使い方が自分に合っているのかを知りたい
・赤ちゃんにも安心して使えて身体に優しい本物を選びたい
・自分に合う手作りアロマオイルを作りたい

 

手順
①お買い物途中に浮かび上がったWhy?やHow?で構いません。
②ご質問をお受けした時にお時間と料金のご了承をいただきスタートできます。
③店頭にてお支払い。

 

所要時間:15分
料金:3,000円(税別)
☆追加5分毎に+1,500円 最長30分7,500円まで

★月額メンバーシステム 毎月7,500円で、30分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 


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【ボディタイプバランス】

目的

あなたの体質に合った食事と食習慣をアドバイス

 

どんなことをするの?

体質のベースによる苦手な食材を知り、体質改善やダイエット、体調管理に役立てます。

 

こんな方が利用しています
・自分の体質と合わない食材を知りたい
・自己流ダイエットがいつもうまくいかない
・◯◯抜き⁉︎◯◯抜きはダメ⁉︎どっちが自分に合うの?
・合わない食べ物は分かってるけど避けられない時はどうすればいい?

手順:
①「my organic」オリジナル質問テスト1枚を記入。
②分析結果による食習慣の改善点をご提案。
③店頭にてお支払い。

 

所要時間:30分
料金:5,000円(税別)
内容:オリジナル問診票10分+セッション20分

★月額メンバーシステム 毎月7,500円で、30分のセッション(LINE・メール・電話相談可)、メンバー対象商品15%OFFで購入可!!、メンバーのみの情報共有

 

壁にぶつかった時、専門的な見解は役立つかも知れない 

organicを始めたばかりの頃や、健康を意識し始めたばかりの頃は、お金をかけて情報を得るなんて…!こんなに情報に溢れている世の中なのに…!ちょっとググれば出でくるやん!と、思いますよね。

それを楽しんでるうちは、もちろんそれで良いと思います。

 

実際に雑誌やメディアやSNSで良く見かける情報というのは、かなりバイアスがかけられており、結果はさておき流行りや新しければ良いとされるものばかり。

読めば読むほどに、知れば知るほどに、

まるで「逆のこと」を主張しているものも多く、本当はどっちが正しいの⁉︎と、迷い混乱しずぎてしまうことも。

 

ご自分でやり方を見つけることや、気になったものをトライして研究してみるのは悪いことではありません。

どんな道にも飛躍的な近道はありませんが、お金と時間をかけただけの結果は欲しいものですね。

 

【アドバイスコース】では、様々な質問の嵐も覚悟してセッションを行なっております!

 

 

なんのために◯◯フリーやorganicを選んでいるのか?

今年も春の新商品が続々と

23℃を超え半袖日和かと思いきや、またまた肌寒い福井県

最後の暖房がなかなか片付けられません。

 

春と秋は、新商品が発売されたり、価格改定されたりとバタバタしていますが、

4月に入り、organicを取り扱う企業から様々なメールが届いています。

 

当分続くだろうこのコロナ禍において、グローバルな企業は特に

原価高騰や輸入困難で対策を講じています。

 

my organicに届く商品の中にも、「あれ⁉︎えらい小さくなったな…」というようなパッケージが、、

これも仕方のないこと。

自ら海外へ行かずとも、ドイツやフランスやオーストラリアの高栄養価な原材料から作られる加工食品が、私たちの手に届くのは有難いことですから。

 

ベジタリアンじゃなくても、ヴィーガンじゃなくても、アレルギーじゃなくても、

アレルゲン食材を出来るだけに日頃からカットしたり、減らしていくという考え方。

その目的は人それぞれで、

ダイエットのため、胃腸が弱いため、身体を強くするため、仲間を作って信仰的ライフスタイルのため、流行りに乗っかってみたいだけだったり。

きっかけはなんだっていい。

良い習慣を見つけたら、ぜひ続けてほしいと思います☆

 

いずれにしても、私たちはあれこれ食べ過ぎている(食材も添加物も)ので、消化の負担を減らすことができ、身体に悪いことではないですね。

 

なぜ、これらをフリーにする必要があったのか?

グルテンフリー

デイリー(乳製品)フリー

ソイ(大豆)フリー

卵フリー

トランス脂肪酸フリー

パームフリー

白砂糖フリー

はちみつフリー

化学添加物フリー

 

my organicを開業した頃、わずか7〜8年前までは、

グルテンフリー」といえば=マズイ

クッキーはカチカチかボソボソ!

グミはジャリジャリして弾力なし!

パンはパサパサでとてもじゃないけど食べ続けれなかったな。笑

 

 

そのイメージで、my organic(福井)では今でもグルテンフリーを始め◯◯フリー系=マズイという偏見のような決めつけがあるのかもしれませんね。

再トライ強くおすすめします!

 

5年ほど前から盛んにタピオカ粉を取り入れるようになった海外グルテンフリー製品は、数年で突然美味しくなり始めました。

今では、区別がつかないほど美味しく、

さらにグルテンフリーやパーム・トランス脂肪酸フリーだと後口がスッキリしていて歯に変なヌメリやザラつきが残りません☆

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グミ類もグムグミしだしました。

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さらに、アイソトニックウォーターやスパークリングも。

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もう、マズイなんてことはなく、むしろヴィーガンの方が美味しくなっているように思います。

 

余談ですが、

食事で時々マクロビオティックを楽しむことはありますが、

マクロビオティックSweets系を“身体に優しい”からと食べすぎるのは、特に私はおすすめしません。

あれだけの小麦粉に加熱した菜種油やトランス脂肪酸、白くはなくても砂糖や水飴系をふんだんに使用します。しかも豆乳やきな粉などの大豆製品まで。

食事で大豆や根菜類をたくさん摂っているのに、さらにSweetsからも摂るのはアレルゲン過多です。

 

さらにヴィーガンやソイミート系の加工には以前から問題点が多々ありました。

大豆加工において使用する添加物が多過ぎて、

リン酸など、今でも大量に「ソイミート」を使うのはおすすめしていません。

※『毛髪ミネラル検査結果』において、マクロビや糖質オフを好んで取り入れてる方には体内ミネラルの欠乏症も多く、そのため情緒が不安定になることも。。

 

女性ホルモンアンバランスな方は特に大豆は良いものではないし、

消化力の弱い方が玄米や豆乳やおから、ひじきなどをしょっちゅう食べるのも心配です。

今後、体調変化には十分注意を払ってみてくださいね。

 

さて、このように様々な◯◯フリーがあるのには当然ワケがあるからなんですが、

ひとつひとつ書いていくには困難です。気になる方は各々でお調べください。

 

表面的な価格のその裏側を覗いてみる

海外製品に負け国内産のorganicも頑張ってほしいと思います。

アレルゲン25品目フリーのパンが入荷しています。

美味しい!グルテンフリーだともっといい!

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私たちの何気ない購入は、その消費行動は、

『選択という投票である』ことを忘れないでほしいのです。

あるorganic商品を、最近見かけなくなったり、my organicからいなくなったり現れたりするのは、

私たちの投票で決まっているのです。

なんでもそうですが、素晴らしいorganic商品も、人々に買ってもらえないと企業も仕入れできません。

人々に売れないと販売終了となります。

 

高い、安い、価格の差を気にするのは悪いことではありませんが、

表面的な価格の意味を考えたことはありますか?

 

  • 10個入りで750円のクッキーよりも3個入りで350円を好む日本。
  • 150g入りで700円のチップスよりも30gで250円を好む日本。
  • 250gで6500円のクレンジングよりも100gで3700円を好む日本。

 

私たちは日頃、

いかに効率よく時間を使い、楽して欲しいものをたくさん手に入れるか。

そればかりを考え行動し、手にした時間とお金を、その暇と使い道を持て余している。

ようです。

消費行動でしか欲求を満たすことのできないコロナ禍になっていくのは、あまりにも残念な話です。

なのに、割高となって消費している私たちの現実です。

 

これまでも、これからもmy organicは良質で正直な認証organic商品をセレクトしていきたいと思います♡

 

今週末のmy organicはお休みとなります。

◉お陰様で毎週末はセッションのご予約でいっぱいとなっております。

◉新しくなった『毛髪ミネラル検査』スタートしています!

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

本物の健康を得るために、待てる自分を育てる

あ〜楽チンらくちん♪

スギ花粉も終わり、やっと外へ出るのが本当の意味で楽しくなってくるこれからの季節。

 

ACO認証エッセンシャルオイルを活用する

先週に引き続き、今週も『毛髪ミネラル検査』考察に『リーディング』

先月のSALEもあってか、季節柄なのか、セッションに同時進行で体質に合わせた、フィトテラピーのパーソナルアロマケアのアドバイスも多くなっています。

 

私自身も、先週あたりから、どうやら黄砂に含まれるPM2.5カドミウムや鉛など有害ミネラルの影響で、化学物質過敏な体質がザワついてました…。

ちょっとハードな“パーソナルハーブパック”を手作りして、サンドペーパーみたいになってた顔面の皮膚がいっぺんでツルツルに戻りましたよ♡

(ごめんなさい、画像撮り忘れました)

 

世の中には、素晴らしい効果効能を謳った商品や商材が数えきれないほどありますが、

どんなに質の良いスーパーフードやオーガニックな食材でも、それだけではここまで変われません。

25年間実践し続けてきて、心から思いますもん。

オーガニックだけで健康にはなれないって。笑

 

使い方を間違えば時にとても危険で、もちろん逆効果だって十分あり得るアイテムを、my organicでは驚くほど“多数”取り扱っています

(開業当時は「んな大げさな〜」といった表情で私の注意事項を右から左へ…の方が多かったので、、その後が心配です。。)

 

そのため、私自身が、良いところ以上に悪いところを、よくよくしつこく勉強していますし、より安全にご活用いただけるようにプロ意識を持ち責任を持って、アドバイスやカウンセリングを、また定期的なセッションを取り入れています。

 

確かに、メディカルハーブもエッセンシャルオイルも、高濃度な栄養素もサプリも高純度オーガニックスキンケアも全てが、あらゆる方々にとっても役立っています。

 

ですが、

何でもそうですが、身体を変えようと、早く良い状態へしようと(戻そうと)用法や容量を勝手に増やしたり回数を増やしたりしてはいけません。

 

あなたの身体の方から変わってくるのを待つのです。

 

身体の方が身体の中のことをよく分かっているので、肉体を尊重してあげてほしいと思います。必ず。

 

私も、今回は「顔中の細かな湿疹&珍しくニキビもちらほら」を例年のことだと受け入れながら、早くパックしたい気持ちを抑え、さらに5日ほど長くタイミングを待ちました。

 

サプリメンテーションでも、結果を急ぐと無駄に疲れます。

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原料に合成化学物質をいっさい使用しないサプリメント

ベジタブルカプセルで胃に負担がなく、血中濃度だけ正常になればいいだけのお薬やサプリメントは、あとあとアレですよ。笑

私生活では亜鉛が欠かせません。

綺麗な肝臓と腎臓のままでさらにデトックスできる力って、どのくらい高められるのでしょうか。

質の良い食事あってのプラス栄養素ですね。

 

待てることは何よりも難しく大きな成長かもしれない

若いうちは待てません。

急ぎます。なぜなら“知ってる”(つもり)から。

若いうちは、聞いたことをそのまま鵜呑みにしてしまいます。

早く結果を出してみんなにすごいと言われたいもの。

 

何でも、簡単に『すぐに変われるよ』的に謳うものが多い昨今、

そんなにすぐに飛びついてしまう自分側に問題はないのか?

 

「思ったのと違う」

そう思う事柄が多いなら、きっと思うようにならなかったのは「人、物、事」のせいにしてはいませんか?

単に年が若いだけでなく、精神が若いのかもしれません。

 

自分が好きなところばかりに都合よく思考着地をしているのなら、それは経験しただけのこと。

経験値はあっても、その経験から何を学び取ってきたのか?

言い換えるならば、

経験からの学びはいつも偏ったものではなかったか?

思い返し、今一度考えてみるのもこの先の成長のひとつだと思います。

 

現実を歪めず、

謙虚に全体をありのままに捉え、

そうして心を落ち着かせて、

理性を持って、

客観的に物事を見据えることができたらいいですね。

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ナイフビレッジで、職人技の見学してきました。

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中は蒸し暑い。すごいな〜。

これほどの金属に晒されている職人さんの毛髪がほしいです。職業病か。笑

 

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お庭のジューンベリーが咲きました!

今年は、ヒヨドリに完食されませんように。

 

今日もお読みいただきありがとうございました。