my organicのブログ

一人ひとりに合ったバランスで酵素を取り入れる、新しい食のスタイル。

何気に似てくる思考パターン⁉︎

先日、毛髪ミネラル検査の結果考察をしていて、ふと気がつく。

あれ?この御三方、カドミウムの数値が低いよ。

「よかったぁ!蓄積されてないんだ〜!」ではないんですね…これ。

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毛髪は、体内に溜まった毒素や老廃物を排泄するのに4番目に大事な手段のひとつです。

1番は便、2番は尿、3番は汗、そして毛髪、爪と続きます。

なら、1番目がいいんじゃないの?ってなりそうですけど、、便は昨日や一昨日、いいとこ数日間程度の状態しか知ることができませんよね。

血液検査も、前日の食生活に大きく影響を受けてしまい、平均していつもの体調を予測するには力不足です。

 

毛髪は1ヶ月に約1cmしか伸びないけど、その人の排泄状況を知るにはもってこいの“記録紙”なんですよ☆

 

毛髪ミネラル検査で採取する部分は、根元から3cm分のみ。

そこには、食生活やストレスなどを含む約3ヶ月間の情報が詰まっているので、ほぼ平均して過去の栄養状態を予測することができ、私たち栄養アドバイザーにとってはありがたきツール。

反面、アドバイス後の成果をチェックすることもできちゃいますからね、、

 

よくある「このサプリはいいですよ〜!ほら、こうやって内容成分も科学的に分析さているし、結果もこんな風に出ています!医者や専門家も推奨しているんですよ〜♪」などと言われたので、なんだかんだ高価な健康食品をなんとな〜く摂っている。のとは訳が違います。

そう、ごまかしの効かない検査でもあるのです。

自分の腕を試される、そして逃げられない。そこが楽しい、マゾヒズム。笑

 

この老若男女3名さま。

20代前半〜40代前半で、筋トレ大好き、ダンス大好き、運動大嫌い。

また、負けず嫌いの強迫的神経質さん、責任感の強い楽天家リーダーさん、自分に厳しい躁鬱病克服経過中さん。

 

ちなみに、3名とも『何らかの栄養不足または過剰により、カドミウムがうまく排出されておらず、体内蓄積されたままである』とみました。

※どなたも喫煙者ではありませんが副流煙環境のある方はおられました。

 

カドミウムは、WHOでは第1級発ガン物質で、環境ホルモンに指定されており、性ホルモンに似ているがそうではない働きをするため不妊の原因にもなっています。

そして、なんと言っても世界最大のカドミウム消費国は我が日本!

主にタバコや排気ガス・魚介類の肝・顔料・玄米や農作物に獣肉・これからグンと増えてくるPM2.5にもたくさん含まれています。

カドミウムの吸収率はわずか1〜6%だけど、一度体内に入ると半減期は10〜30年とされていて、当然この個体差は“排泄力の差”でもあります。

 

この3名は今のままの栄養状態では、おそらくこのままうまく排出されず腎臓(50%)・筋肉(20%)・肝臓(15%)骨・甲状腺といった部分に蓄積されていきやすいということになります。

主な症状は、頻尿・多飲・便秘・筋力低下などでしょうか。。

 

さて、話は変わって、先日久しぶりに月刊URALAの撮影がありました♪

今回は、“腸活”に関しての記事だそうですよ。今月末発売の3月号に載せていただく予定です♡

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“腸活”という響きだけを聞くと、私たちは簡単に排泄力を変えられると思いがちですが、実際のところは、食べ物やケア用品で素直に変化していける人って、案外少ないのではないでしょうか?

食べ物やケア用品を体内でどう活かすか?ここがいちばん大事!

それは、『栄養運搬の邪魔をするものがない=有害ミネラルが蓄積されていないこと』が大前提のような気がします。

 

気質やDNAは変えられずとも、その人の物の見方や考え方、性格傾向は大いに栄養状態に左右されるということ。

それはまた、自律神経に大きく影響を受けてしまうという事実がある限り、どんなに日々の食べ物にこだわったところで、有害ミネラルやストレスの大きな影響力によって、いとも簡単に台無しになってしまうのです。

 

ってなわけで、こんなに彩りきれいでバランスの良い食事を食べても、要は栄養素分解されず、吸収されてなかったら??

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何を食べたって一緒じゃ〜ん。好きなもの食べればいいんじゃね〜??という結論に到達したあなた。

それはそれで、そうじゃないんだな〜。

 

こと、吸収力のいいものってなぁに?

食べ物以上に分子の細かいもの。

 

それは、化学調味料や添加物に含まれる化学物質、薬剤や抗体、毒素やウィルス、細菌や炎症、時には未消化のタンパク質だって、栄養素の運搬の邪魔をする。

有害ミネラルは、こと栄養吸収に必要なビタミン・ミネラル・酵素などの一部になりすまし、私たちの体内に留まります。

 

車のオイル交換をして快適な走りになったら、もう二度とオイル交換をしなくていいなんてことはないんですからね〜!

ヘッポコ代謝でパッとしない人生よりも、年相応の代謝と健康的な思考でイキイキしてたいですよね〜♡

 

自分の身体が自分の思い通りにならないっていう人、『毛髪ミネラル検査&考察』おすすめします。

 

 

それ、内職だったの⁉︎

最近の娘。

夕食後に時間があれば「ゆびあみし〜よぉっと♪」

先日、美容室へ連れて行った時も指編み

今朝も、母ちゃんがメイクをする横で指編み

 

で、今日は久しぶりの子連れ営業日なので、お店の開店準備でバタバタとする中、娘も何やらせっせと準備⁉︎…かと思いきや、一緒に出勤したキバタンの“ミルクちゃん”とオオアリクイの“ラテちゃん”を、ちゃんと寝かしつけてありますね。

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気が付けば、レジカウンターに。なにこれ?笑

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売るんか〜い。笑

さすがSachiyoの娘です♡

 

でも、昨日はご来店のお客様ひっきりなしだったのに、今日は、、自分の腕試しが思うようにできず、なかなか凹み気味。

世の中そんな風に甘くはないかもしれないぞ。笑

 

バレンタイン特別企画の『Organic Raw Chocolete』

濃厚なのに口どけがよく、隠し味のスパイスやリキュールもいい感じ♡

我ながら今回の出来も最高です!

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いっぱい仕込んだつもりだったけど、昨日は完売☆

あと2日間です♪

慣れってこわい⁉︎

今年は雪積もりませんね〜。

思い起こしてみたら…昨年の今日は、福井豪雪のため帰宅できず、羽田空港周辺で1週間も過ごしたんでした。。

子連れの友人でもいたらだいぶ違ったんでしょうけど、知り合いおらず、とにかく娘が遊べる場所を探し、電車で移動し、遊ばせてる間は航空会社にチケット振替のための電話と今日泊まるホテルの確保。これがまたなかなか繋がらないし、イライラ。

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東京はこんなにお天気だったのにね。でも、それだけに福井豪雪のニュースなんて「あら〜、大変そうですね〜」というだけで、みんな他人事って感じ。

慣れない都会で、反対方向の電車に乗ってまうし、娘は、、そうそう!何百人もいるであろう駅構内で迷子になったんでした!!

10分後に自力でホームに戻って来てくれたけど。もう、あの時は本当に焦り、「あ〜他の電車に乗っちゃいましたかね〜?」とヘラヘラする駅員さんを目の前に、逆に冴えましたわ。笑

 

そんな中、携帯のバッテリーがなくなったら終わり。汗

さすがに14%で、この後の航空会社と行う無駄に長い事務的な会話帰宅ナビは無理でしょー??と。

“充電お断り”の注意書きを十分十分承知の上で事情を話し、上の人を呼んでもらい頭を下げましたが、「すみません、お客様にどんな事情でがあっても、規則は規則ですので充電はお断りさせていただきます。」と言われ呆然と立ちすくむしかなかった『ボー◯ルンド遊びのせかい』。。そこは神対応するとこやろ〜が〜!笑

 

後日GCの友人にも愚痴聞いてもらったけど、皆口を揃えて「えー⁉︎そんなこと言われるの⁉︎被災してる人にもそんな対応なんだね、日本らしいわ。」と。

 

自然災害なので保険対象外で、滞在費はGCまでの往復フライト代くらいかかったのを覚えています。こればっかりはもう〜仕方ないですね。いい経験です、そしてSachiyo、トラウマとなったのでした。笑

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母ちゃんは行きたいところ我慢して、全力で遊ばせてるのに娘ときたら…なんやこれ、塩対応。クソ〜ッ!

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あまりに壮絶すぎて、まさか腕時計のベゼルが吹っ飛んでいたことに気付く余裕もなかってゆう。笑

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そんな今日。

GCの友人から突然送られてきたバックヤードの画像には、大好きなキバタンがうじゃうじゃやってきてるではないか!!あ〜癒される♡

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さて、今週末のmy organic。

明日9(土)はお休み、10(日)11(祝)は11:00〜13:00の営業となっています!

※10(日)〜12(火)はバレンタイン特別企画として、ひっさしぶりにSachiyo手作りの『Organic Raw Chocolate』(3〜4種入りで2,800yen)を販売予定です♡

予約受付可!先着順とさせていただきますね♡

※尚、上記3日間は『自然栽培リンゴ』のお渡し日でもあります。お間違いのないようよろしくお願いします!

それでは皆さんも、素敵な連休をお過ごしください♪

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新商品のダークチョコは、アーモンドがゴロゴロ入ってこの厚み☆

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感情の表現は我慢させないように、、

毎日雨ばっかり福井県

こんなの毎年のこと!へっちゃら〜♪とはいかず、冬季鬱になりかけてます。笑

 

だって山を走れるのは月イチペース、、もうこれはフラストレーションだ〜!とばかりに、自宅ジムでの回数と負荷をどんどん上げ毎回燃え尽きつつ、workout後の苦手なプロテインパウダーの甘さに若干テンション下がりながらも、まぁなんとかやり過ごしています。

 

一面グレーな福井の冬。皆さんいかがお過ごしですか?

最近、ジムもより一層流行って来きていますもんね。

 

よく、ストレス解消に「美味しいものを食べることです♪」とか言いますけど、ほんとすごいな〜、あれってほんとかな〜。

正直、運動なしで成り立つわけがない。。

いつもに増して贅肉ついてカラダ重くなって、首が短くなって余計にストレスなんですけど、私。

 

それは栄養学的には、太って体調と体質が変になってくると美味しかったものを美味しいと思えなくなってくるし、ってゆう新しく複雑なストレスが加わるからで、その頃には脳の満足度合いも格段に低下してですね…。

 

さて、またそんな雨の日に、娘の習い事カラーガードで、『ビートセッション』というお披露目会に行って来ました!

 

会場はハーモニーホールの大ホール☆久しぶりにやって来ましたよ。

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グレーすぎて写真映えしねぇ〜。笑

 

演技は当然ながら写真もビデオもNG。会場の雰囲気だけ、どうぞ。笑

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ここで、25組のチームが日頃の成果を発表してくれました。

保育園の時もそうでしたが、なんでしょうね、あの、幼児のほんわかした演技は…ただただ眠くなる。笑

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我が娘も、前日から「あ〜。きんちょうするな〜。フラッグ落とさんかドキドキするわ〜。」とソワソワ。

ってか、フラッグは娘持たないし、大きいお姉ちゃんたちの心配してるし。

 

私も、これまでのウザウザもあるしプレッシャーをかけず「とにかく笑顔で楽しんでな!」と声かけ。

それから「もし失敗してもたら、止まらんとしな〜っとわからんようにごまかすんやでな。」とも。

 

おかげさまで、ガードチームはノーミスで完璧でした♡

 

終わってからも帰り道もホッとしたのかよく喋る。(そういや大会前の2週間くらいは本当に口数少なかったな。。)

たくさん褒めてあげて、たくさん話を聞いてあげて、好きなものを食べさせてあげて。

「うんとぉ、こないだお父さんとお出かけした時、お母さんがいなくなってから、泣いたんや。お母さんがいつも怒るでつらくて、本当はお父さんのとこでしばらく泣いてたんや、、」と。

そうだったんや、娘。

 

でも、夜ご飯の時に、娘が私にそれを言ってくれたこと。そして、言える雰囲気をつくれたことに、私自身も感動し、自信にもなりましたよ♡

今夜はご褒美に“持ち帰り秋吉”です♪

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2019年2月の営業カレンダー

娘が最近、ハマっている「指編み」

夕食後に教えてもらいました♪

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編み物と言えば…、私が赤ちゃんの頃から小学校低学年くらいまでの写真を見ると、だいたいの冬物は母親の手編みでした。

 

毎年のマフラーと手袋はもちろん、ちゅんちゅんに短くなってお股のタイツが丸見えなってるのに、また着せらるワンピース。

やけにチクチクするセーターに、今度は長すぎるスカート、脇開きすぎじゃね⁉︎ってゆうチョッキがまたダサいのいなんのって!笑

でも、一番ヘビロテしたのは“毛糸のパンツ”♡

だって、スカートの中だからみんなからも見えないし♪ 本当にお気に入りだったな〜。

 

82歳になった今でも、孫のためにマフラーを編み、しかもお気に入りのミルクちゃん”専用マフラーまで☆

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ついでに持ってくるフリフリワンピースを着たキューピーちゃん。うん、それはいらんかな。。時代を感じすぎる。笑

 

で、ほら、ブレスレットが上手にできました♡

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祖母も母も手先がとっても器用で、私も娘もめちゃ器用です。

でも私の場合、細かい作業は得意だけど好きではないので、ミシンがけや刺繍やフェルトのままごとセットなど、仕方なくやってきた感じ。

気が短いというよりも、せっかちなのでちゃんと見ずに作り始め、途中でやり直す羽目になり二度目のやり直しあたりで、完全に心が折れモチベーションが維持できないパターン…。

 

そうそう先日なんとなく観ていたTV番組で、花田優一(元貴乃花親方の息子)が、映画館でじっとしていられず途中で出てしまうというエピソードに納得共感!なくらい。笑

 

皆さんはどうですか?

編み物とか裁縫できるひと〜!ご来店時には是非とも私に自慢してくださいね☆

 

さて、2月の営業カレンダーは、このようになっています。

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『自然栽培リンゴ』10日、11祝、12火、24日、25月、26火の入荷お渡しです!

『放し飼い卵』毎週月曜日12時頃の入荷です!

※今月の「ご予約優先日」は、毎週木曜に加え、土曜も承りたいと思います!

個人的な相談、栄養アドバイス、心理カウンセリング、リーディングなど…自分自身のマネジメントに迷ったら(笑)お気軽にお問い合わせください♡

 

 

 

子供を信じる

親に他人に、自分の本当の気持ちを言うことができない。

「どうせ言ったって、、」

売り言葉に買い言葉だけで歩む人生なんて、中身も人生の質もよくないですよね。

でも、ついつい言っちゃうんですよね。

 

そういや娘がピアノをやめたがっていた時もそうでした。私たちは、娘の気持ちを尊重していなかった

誰でも少なからずそんな時があるけれど、自分の人生の歩みを振り返ってみて、“親の過干渉”について考えてみました。

 

私の両親はまぁ、相談相手になってくれたことなど…ほとんどない。でも、私のやりたいように好きなようにさせてくれていた方かな。過干渉というよりはネグレクト寄り⁉︎笑

 

そんな私が結婚した時は、心理学などを学び始め6年が経過する頃でした。

私の目に映る結婚当初の旦那さんは、まさに絵に書いたような家族関係で…、28歳になるその時でも父親と会う度に口論を繰り返し、仕事など一人前として認めてもらえず、私にとってそれはそれは不気味居心地の悪い光景でした。

親が子離れできておらず、本人もそのことに気づいていないのです。

 

このままでは一人前のオトコになれないぞ!と、なかなかに危機感を持った私は、彼の深い部分からくる不安や劣等感・自尊心の低さに否定的にならず寄り添い、数年かけて親離れさせ、ここだ☆というタイミングで一気に子離れしてもらいました。

結婚して6年目でした。ま、その辺の細かい話は置いといて、、笑

得意の心理学を応用しながら、わたくし“あげまん”になりきってですね。今では、法人会社を設立し新聞にも度々載せていただき、まさに一人前の社長として年収をグ〜ンとアップさせています。

男性は仕事のやりがいが大事だし、自分を売り込むことの大切さも知り体感してほしい!ここまで育ててくれた両親への感謝の気持ちを忘れずにいれば、付き合う人も変わってくるし、収入アップも自信につながりますもんね。

 

いったいどうやって克服したのか?どうやって信用してもらえるまでに持ってきたのか?

うん、それはもう、やってみるしかない。

一時的には関係性が悪くなるかもしれないけれど(いや、めっちゃなる)誰かが悪者役を買って出ないことには、人は成長しません。実はこれ、私得意なんです。笑

自分の身の丈を目の当たりにし、鬱っぽくなることだってあるある。それこそが人生の大切なプロセス

自分自身の弱さと上手く付き合えないようでは、他人や家族と上手に付き合うのは難しいでしょう。

例えば、嫌なことが見えたりするとすぐに関係を断とうとするとか、 物人事の良いところ悪いところ含めて程よい距離感で向き合えず、すぐに投げ出してしまうとか。

 

たとえ子供の頃の土台がダメ⁉︎だって、出会う人に恵まれ、付き合う人に恵まれ、引き寄せれる自分でいつづけられるなら、困難はチャンスでしかないと思っています。

 

いつもの習慣を変えるということ。

いつものパターンを変えるということ。

それは、無意識の部分に意識を持ち込み、今この時に使う言葉、行動を、一呼吸置いて考えてからやってみる。ということ。

他人からの干渉、上司や同僚からの干渉、それよりも親の過干渉ほど子供の可能性をなくすものはないと思います。

 

子供の成長は、段階をおっていくものです。

例えば、某子育て論において、子供の成長にはこんな4か条があります。

①乳児は、しっかりと肌を離さず

②幼児になったら、肌を離して手を離さず

③少年には手を離して、目を離さず

④青年は目を離して、心を離さず

子供を信じ、これをちゃんと押さえていれば良いと言います。

 

15〜16歳の思春期頃にはほぼ人格のベースが出来上がってくると言われており、考え方や行動などを親が変えようと試みても反発が余計にひどくなるばかりで、思い通りにはならないでしょう。

成人になってもそれができないのは親の問題

 

旦那さんは、はっきりとした「反抗期がない子」でした。親の過干渉のためそうなったかもしれないし、成人してもなお過干渉が続いたのは、こういった思春期を送る子供の特徴でしょう。

 

親自身が、干渉せずにはいられない頼りない子供に仕上げておいて、我が子は頼りないと決めつけて嘆くのです。

一方子供は、何か意見をしても、親の感情・考え・行動のやり方に全てすり替えられ自分の意見が通らなかったので、自分の気持ちを深く考えさせてもらえず、それを発するチャンスと成長するきっかけを、ことごとく奪われてきたのです。

だから、売り言葉に買い言葉でしかコミュニケーションが取れなくなってしまっています。

 

上の4か条親や周りの大人たちが心がけておかなければなりませんね。

 

ちなみに私は、他人の子供を叱る人間です。笑

親にどう思われようと言われようと、その子供にとって必要な立場を都度演じます。

 

子供を信じて手を離してあげましょう、目を離してあげましょう。

 

自身の子供時代を思い出し『自分だって親からしてもらえなかった。。』と嘆いても始まりません。(過干渉がやめられない親はよくこう言います)

インナーチャイルドがどうであれ、トラウマや習慣がどうであれ、子供を親の所有物にしてはならず、自分の嫌なところを投影し仕返ししてはならないのです。

そんな意味では、自分自身との付き合いが一番難しいのかもしれませんね。

 

娘の周りにいる大人はよくも悪くも様々。

私自身も「う〜ん、そのやり方(言い方)は良いと思わないな〜」と思う日常が多々あるけれど、

『人は皆違って当然でそれがまた素晴らしいこと』だと思うのです。

最近は娘、ちゃんとフォローできているのか⁉︎泣きながら嫌がることも、ひとしきり泣いて自分で納得し、なんだかんだ過ごしています。

 

私と娘は別の人間。私の体内で肉体をつくりDNAを分けただけの可能性を秘めたダイヤの原石です。

彼女が自分の感情・考え・行動を私に制限しなくて済むような母親でありたいと思っています。

どんな腑に落ちないことでも、親である私が子供の世界にしゃしゃり出ず(言葉がけも)、見守り、愛のある言葉を選び、常に意識は遠い未来に向けて行こうと思います♡

 

将来なにをするかなんてわからない。私なんて40歳でようやく何がしたかったのか気が付いたくらい!

でもね、思えば思春期の頃から常に“こんな人間でありたい!”ってゆうのは強く持ってましたよ。今、そうなってますよ、私。

 

これだけ自分で考える力を身につけさせてくれたのは、手出し口出ししなかった両親のおかげだと、感謝しています。亡き父にも、ちゃんと言葉で伝えたかったな〜。

我が娘にも広い世界観で生きてほしい☆

GCの“森のブランコ”次は娘、いつ乗れるかな♪

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自覚を持って諦めない

必須ミネラル・微量ミネラルの回し方が上手にできるようになり、勢い乗ってビタミン活用とPFC栄養素も、ここぞとばかりに体内に取り込み身体の一部にしようと試みてくれているようです☆と、そんな気がしてなりません。

だって、膝の回復が早いのです♪

これはとっても嬉しい!あんなにヤバかったのに、全く違和感がなくなってきている♡

とは言え、自身のポンコツ具合体感したてホヤホヤだし、ここで調子に乗らない慎重派な私。まだまだあと1〜2週間はかけてじわじわと完全体に持っていきまっせ。笑

 

「へぇ〜、食事変えなくても、Mgモノごときでカラダ変わるんですか〜? 」

的な疑問。

自分に効果があるかどうかが気になる方は、カウンセリンのご予約を入れていただくか、個人的なご質問として有料アドバイスをご利用ください。

 

自覚症状のない大人、その自覚すらない大人、ストレスで過食とダイエットを繰り返す30代、疲れを持ち越す40代、先の見えない20代、お菓子いのちの子供、話の聞けない子供、男女差、シニア層、、みんながみんな同じようなことやってバランスの良い健康体にい近づける訳ではありません。

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『なるべくストレスをためないようにして規則正しい睡眠と、バランスの良い食事を心がけてくださいね〜』

なんとまぁ、ぼやっとした答え。こんな放り出し方…普通ですよねー。笑

 

一人に対して、多方面から知恵を絞り、その人にだけぴったりとくるような対策を練ることができないのなら、カウンセラーなんていりません。ね。

専門家、アドバイザー、医師、相談相手は誰でもいいんです。

あらかじめ決められたフォーマットに沿うだけの言葉じゃなくて、しっかりとパーソナルに向き合った言葉をくれる人。

そんな人が身近にいたら…何よりです♡

 

my organicでは、店内で10分ほどでできる『毛髪ミネラル検査』で、ご自分の体内のミネラル状態をバッチリ知ることができます。

なぜ?効果がないのか?

なぜ?繰り返すのか?

などの答え。必ず腑に落ちる面白い結果が待っていますよ。

 

ところで、また思い立って蕎麦、打ちました!

今年で3年目、ぜんぜん上手くならない。

モヤモヤする中、近いうちに再度トライするぞ〜っと思っていたら…。素晴らしいタイミングで、今庄のお客様が登場☆

しかも、噂のそば打ち名人(お父様)ではないですか〜!これはもう神が現れたとばかりに、早速質問です♪

聞けば云々…とにかく“水回し”が一番だいじなんだとか。それも第二関節から下だけを使うらしい。他にもコツを教えていただき、、

う〜ん、早く打ちたいっ。笑

 

激しく不揃いの蕎麦だけど、お口の中は楽しいよ♪

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ビタミンB1・B2・ナイアシンも豊富な蕎麦は疲労回復に効果的なんですよ〜!って、んなもん、たった1食分たべたくらいで疲労回復するかっつーの♪笑

“美味しいもの”を食べようとするより、“美味しくものを食べる”と心も元気になりますよ♡