my organicのブログ

organicな心理セラピスト

美人は宿命、その後は運命

突然ですが、私の周りには本当に美人が多いんです。

性格はもちろん、話す言葉や振る舞いも含めての美人が♡

容姿端麗で心遣いも女性らしくて、料理も楽しんでいていつも"こぎれい"にしていて、でも程よく抜けているところもいっぱいあって、中身ちょっとオッサンぽい♡なんて完璧じゃないですか!?(あくまでも私の中ではですけど、軽く30人は思い当たる)

 

そんな私の娘は案外早くから、『ブサイクとブスの違い』というのを教え込まれています。笑

でもまだまだ、これから思春期まではきっと"顏と見た目が命"になるであろう、、5歳10か月の娘がいつも心で思うこと。

 

可愛いと言われる子=目が大きい、髪長い

お姫様=いつもドレスを着ている、髪長い

プリンセス=ドレスを着ているうえに目が青く、かつ髪長いだけでなく金色

 

誰もが憧れる見た目の美しさ…確かに美人に生まれるとお得がいっぱいですね☆

かつて私もそうでした。この容姿に生まれたという宿命を認められるようになるまでには…20数年!?

特に学生時代、いっつも鏡を見てはガックリ。長身に生まれたかったな~、もっと手足が長くて鼻が高かったらな~、人生変わっていたのにな~。

 

因みに、学生時代のSachiyoは非常に面白いネタになりますよ。

「どこに売ってるのそれ!?」「何がいいのそれ!?」と言われまくってもめげずに着たい服を着ては履きたい靴を履いてました。(友達は私と一緒に歩くの嫌がってたけど、現代なら絶対に普通だもん!)

若い頃は髪を背中まで伸ばし、どうにか欠点を隠せるように、もう立ってもいられないくらい背伸びしまくって生きていたのです。

それでもそれなりに心は安定していたようで…金髪、タトゥー、複数ピアス、ドラッグなどはもちろん経験ありません!汗

 

でも自分でもよかったと思うのは、自分に似合ってるかどうか?はわかってたこと。たぶん。

当時からそして今でも大きなフリルやスパンコールやラメが大好き。

人とは違う自分を認め、そして自分大好きになるのって、一度限界まで、見たくない自分を見なければ次のステージへ行けない気がします。

 

そんなわけで美術が得意だった私は、背が高く見えるデザインやカラーを、そして自身のメイク技術を、すべて死ぬ気で独学し、特殊メイク並みに鍛え抜いた結果、ようやく納得できたのです。

変えられない『宿命にとらわれる』のはもうやめ、すべての選択で『運命をコントロール』してみました。

お蔭で今は、本当に自分が大好き!

 

中身で勝負とか、そういう白か黒かでジャッジするのではなく、自分がなりたい自分になるために必要なことを積み重ねてきたらこう仕上がりました。笑

人生は短いんですよね。

仕方のないことを考えるのはやめときましょう。

 

話を戻して。

"お年頃"が始まりかけた娘は、通っている保育園の決まりで「髪を肩上より伸ばしてはいけない」ことに、ことごとく落胆のきっかけが訪れるのでした…。

街を歩けばロングヘアー、園外のお友達は皆ロングヘアー。

「いいな~、、髪のばした~い。。」

そんな娘は、小学校に行ったらお尻の下まで髪を伸ばすんだそうですよ。

 

そして今朝、憧れの三つ編みヘアーを。

娘:「三つ編みできるよ♪」

父:「ほんとけ!?」

娘:「いまやりた~い~!」

朝なので忙しい母ちゃんをスルーし(空気を読み)父ちゃんがお相手を♪

 

ちょっとしてから様子を見に行くと。

私:「だから。なんでそれなんやって。」

 

我が家には"毛糸"というものや"リボン"というものがたくさんあるんですが、

思いついたのは『荷造りヒモ』ですか。

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え~、これエクステしろってかぁ~?

 

1.5㎏減量の意味とは

あちこちで風邪や胃腸炎が流行っています。

こんな時期は、誰もが風邪のウイルスに感染し、胃腸炎のウイルスに感染するでしょう。

 

でも、発熱や嘔吐、下痢の症状が出るか出ないか?

または、それらの症状が軽くすむのか、長引いたりすぐにぶり返したりするのか?は、その人の腸内細菌のチカラ次第ってことですね。

さすがに子どもの腸壁は別の話。

健康な子で2歳半くらいまで、アレルギー持ちの子だと3歳4歳までは、漏れ漏れ『リーキーガット状態』なんですよ!

※漏れ漏れ=体内へ栄養素は吸収できないのに、小さな毒素はいとも簡単に入ってしまう

なので、回復中は固形食の割合をなるべく減らし水分で体内を洗い流すようなイメージで。糖質を摂りすぎず(生のフルーツは酸味のあるものを)、プロバイオティクスと生のオイルを意識して多めに摂ってくださいね!

 

あと、もうひとつ。

悪化する前って、皆さん同じようなことが起こっているようですよ。

"なんだかすごい食欲"とか"食べ過ぎている"とか"お菓子をよくつまむ"など、ちゃんと免疫を弱らせるような自覚症状があるんです。

 

さて、なんだかんだ只今3回目のクレンズ中です☆

パフェクレンズは12月と1月だけで、なんと約7名の方が実施!(自分も入れてます。笑)

 

レビューシステムがないのが残念でなりませんが、、届いている数々の声はこちら。

①むくみが取れて1㎏体重が落ちました!

②お腹の張りがなくなってオナラが出なくなったし身体が軽いの!

③肌艶が良くなって毎日気分がいいんです!

④味覚がリセットされたんか、あれから甘いんとか全然いらんのやっての~♪

⑤クレンズした日から便通が毎日スムーズなんです!

などなど。。

 

これは、そこに含まれる素材の素晴らしさ(安全性は"効果性"に繋がります!!)と、プレバイオティクスやプロバイオティクスの絶妙なゴールデンバランス

そしてSachiyoの的確な判断!はどうかわかりませんが。笑

たぶん一番良かったのはですね…

「パフェなんぞを食事の代わりに食べれるなんて♡ありがたき幸せ♡」

という心理的な作用がぶっちぎりのはずです!!

ね⁉いや、絶対にそうでしょ~!?私のチカラではないのです♪

 

因みに、『食べ物』『心』の作用で結果的に『生体機能』が整うというのは、私が大切にしている『ホリスティック』そのものですよ~。終わりよければすべてよし♪

 

という訳でSachiyoはこれ。『自然栽培キウイと自然農法リンゴのマキベリーパフェ』

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1.5㎏ほど体重が落ちたんですが、え!?見た目何も変わってないですって!?

えっと、半分は余分な水分の代謝で、半分は筋トレで増やしたからですっ。汗

 

以前のブログも参考までに♪

パフェクレンズ

バレンタインの特別企画

もうすぐバレンタインですね♡
と言っても、当店ではもっぱら『自分チョコ』のご購入ばかりなんですが…☆


男性諸君!もっとorganicのことを知ってね!もしくは大げさに喜ぶのです!

そしたら次はもらえるぞ♡笑

 

さて、ダーデン社の期間限定チョコレートが、はるばるフランスより入荷しています。
『プラリネロシェ』『トリュフファンタジー』をご予約いただいた方々、2/14までに受け取りにいらしてくださいね~♪

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そして、my organicでも今週よりバレンタイン特別企画始めます!
オーガニックチョコご購入数2個10%OFF!3個15%OFF!など…
是非ご利用ください。

※セール商品のお取り置き対応はいたしませんので、予めご了承ください。

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また、手作りRAWチョコレートに挑戦したい方用には、「RAWカカオパウダー」「RAWカカオバター」や、ココナッツオイルを混ぜるだけで手軽にできる「RAWカカオペースト」なども取り揃えております!

もちろん、画像のチョコたちをいったん溶かしてモールド方に流し込んだり、ナッツやドライフルーツ、グラノーラなどと混ぜ込んで固めてもいいですね!

さて、今年はどんなの作ろうかな~♪

 

workshopレポート

workshop主催の晴れ女(わたし)

そして、湯本味噌代表の晴れ男(金戸さん)のパワーで、とても良いお天気の中『手作り味噌workshop』が開催されました!

 

創業明治35年以降、何も変わらない手作業のままで現在に至るというのは、おそらく福井県内でも湯本味噌さんだけ!

さすが、どの有機・オーガニック味噌にも負けない優しい味と美味しさです☆

 

今回は、organicでオリジナルな味噌に挑戦したかったので、予め「7分づき米麹」を特注し、「天日海塩」を仕入れ、容器は事前にorganic洗剤でしっかり洗い熱湯消毒。石鹸手洗いやアルコール消毒は無理に使用せず、環境負荷のないポリエチレンラップを使用しました。

ですが、新聞紙養生が張り巡らされた店内を含め、皆さんには諸所十分ご理解頂けたようで、日頃からの除菌や界面活性剤による化学物質を避ける習慣はごく当たり前のようでした☆さすがです!

 

始まるやいなや、店内には蒸した大豆のいい香りが~♡

たまらず一粒をパクッと食べ、早速大豆潰し作業に入りますっ。

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さぁ潰しましょ。よいしょっ!よいしょっ!

疲れてこないうちに、私は「お味噌のプチ講座」を話しながらの進行。

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利き手だとリズミカルにいくけど腕が疲れるよね~!?

手を反対に変えたとたんターゲットに命中しないという不器用さとフラストレーションは皆同じなようで。。ひたすらすりこ木棒で約50分、大豆潰し作業が終わる頃には"〆のお楽しみsweets"と"疲れを明日に残さないストレッチ"の話です。笑

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そして、いよいよ米麹と天日海塩をあわせ、大豆ペーストに投入。

正座姿勢で脚の間にボウルを挟み、こねこねするのは予想以上に力がいる~。

お尻の筋肉(大殿筋・中殿筋・梨状筋)に腹直筋、腹横筋…くまなくトレーニング♪したところで、ようやく容器に詰め込み完成です!

お一人様2kg、合わせて9個!食べ頃は今秋10月以降。もう本当に本当に楽しみでなりません♡

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終了後、我が家自家製の「付け味噌」を試食し、特選舞麹味噌を練り込んだ美味しいsweetsを頂きましたよ♡(Paleoクッキー&Rawショコラケーキ)

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※すみません、Paleoクッキーの画像はイメージです。(以前にYukoさんが焼いてくれたもの)

 

お忙しい中、また子育て真っ只中の方など、ご参加くださった皆さま。

心から感謝とお礼申し上げますm(__)mありがとうございました!

 

また、今回多大なご協力を頂いた湯本味噌さんには、本当に無理なお願いをしました。

今の時期に手に入る安全な大豆を富山県から仕入れていただき、池田産のお米を"7分づき米麹"にしてほしいという前例のない挑戦。

今後も末永くお付き合いしたい湯本味噌の社長さん、従業員さん、そして金子さん、今回は参加できなかった奥様、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございましたm(__)m

次回は秋に開催したいなぁと思っています♪

2017年2月の営業カレンダー

今年ももう1ヶ月が過ぎちゃった~。

先日の「夜だけ発熱」騒ぎで娘が6日間も休んだせいで、なんだかこっちも身体のリセットばかりで終わってしまいました。

お蔭で私は元気いっぱいです!

 

今年は雪が少ないので私たち車必須な福井県民にとってはありがたいことですが、北風や突風がすごいですよね~。

ある朝起きたら、こっち向いてたはずの巣箱があっち向いてたんです。驚

なるほど小鳥は知っている。強風ごときで玄関が道路側に向いてしまう信用できない家であったことを。

でも、あれから心の強いヒヨドリが遊びに来ています♪

セットしたミカンはいつの間にか風ですっ飛ばされ、代わりにモズが蛙を貯蔵していったようです。

ま、いっか。鳥たちは自由です。

 

さて、2月の営業カレンダーとご案内です!

このところ、寒さのため室温を一定に保つことができずセラピーのご予約をお待ちいただいています。外気温が15℃を超える頃には再開できるかと思います。

尚、毎週木曜日はカウンセリング&ご予約優先の日ですので、遠方からお買い物にお越しいただく際にはご遠慮なくご予約下さいませ。可能な限り、対応したいと思っています☆

皆さまには本当にご迷惑をおかけしますが、何分店主一人で手が回らないことも多々ありますので、ご理解いただきますようよろしくお願いしますm(__)m

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※organicフルーツの入荷は12日、13月、14火。そして26日、27月、28火です!

『自然農法りんご』『自然栽培キウイ』『有機JAS甘夏or八朔』を予定しています♪

ご予約は常に承っております!なくなる前にお早めに~♡

※毎週月曜日12:00~は『有精卵』

※毎週火曜日11:30~は『ピロール豆腐&揚げ』

※2月の土曜営業日はございません

※workshopは暫くお休みさせていただきます

 

アボカドオイルって良いんだよ

my organicイチオシの"コールドプレスオイル"シリーズから☆

今回は、加熱用のオイルにも良い☆コールドプレスの『プレミアムアボカドオイル』の使いこなしについてです。

皆さんもう使ってくれていますかね?

 

私は、加熱用として卵料理やカレーやスープの具を炒める時に、生食ではお豆腐ヨーグルトやすりおろしたもの(リンゴや大根やニンジンなど)に入れていますし、乾燥した肌のケアにも使います(^^)

 

味はマイルドでしっかりとしたアボカド(ハス種)を感じることができ、風味は華やかですが、日本人にはあまり馴染みがないせいか…あれ!?イマイチかも!?と感じる人も少なくないようです。笑

 

ちなみに"なんとなく苦手だな~"と思う時は、けっこう"体内の栄養バランスが乱れている"ということが多いです。(トラウマのように苦手な人は無理しないでね!)

私も"体調を診るもの"バロメーターとして愛用しているもののひとつ。他にはアロマや梅干しやビネガーでも"体調測定"できます。笑

 

"良質な"脂質がどれほど大切なのかはもう知っていますよね?

こちらも参照になさってください☆コールドプレスオイルの活用

 

私たちの細胞膜は脂質から作られ、一生にティースプーン1杯ほどしか作られない女性ホルモン大切な原料となるのも脂質。

粗悪な脂質を摂りながら美容と健康を期待しても、それは残念ながら叶いません。

それは、肌に届けたいなら化粧品よりも食べる脂質の方が何倍も大事だということを意味します。

 

そこで、意外や意外!?

例えば、オーガニックで育てられ熱を加えず低温圧搾でしぼられた『プレミアムアボカドオイル』には?

なんと11種のビタミンに、14種以上の栄養素が含まれていて、様々な効果はこちら。

 

ビタミンEはご存知、若返りのビタミンですね☆肌の潤いや弾力の助けとなる老化防止作用。アンチエイジングや美肌作りにもってこいです!

代謝をサポートするビタミンB群は、ビタミンAと一緒になって血液をきれいに保ち、内臓の余分な脂肪を燃やし骨作りを強化、細胞賦活作用では皮膚の再生を促します。ダイエットはもちろんアレルギーや花粉症、アトピーの改善アイテムにもいいですね!

含まれる主な脂質はオレイン酸。口から腸までは一枚の皮でつながっているので、口内や喉の粘膜から腸内壁の隅々まで届き、他の様々な栄養素と繋がりながら酵素活動をサポートし、細胞を健康に保ってくれます。理想的な腸内細菌に近づけ、便秘や内臓疾患予防に役立つことでしょう!

 

慣れてしまえばオリーブオイル同様にサラダやパンにつけたりして食べれます♪

実際に「オリーブオイルよりクセがないから好き♡」という人も多いんですよ~。

私はどちらかと言えば~…得意ではないかも。笑

 

そんな私のお勧めは、お豆腐+カシューナッツ+レモン汁+ソルトで作った「なんちゃってヨーグルト」フルーツミューズリーなど(食物繊維をトッピングして食べたり。お豆腐ヨーグルトに直接RAWカカオパウダーRAWキャロブパウダースピルリナインライベン混ぜ込めばスーパーフードの出来上がり!

そこに欠かせないのが『コールドプレスオイル』なんでって!?吸収力が全く変わってくるからですよ♡

ぜひ、アボカドオイルをたら~りと入れてみてくださいな♪

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そして、こちらは応用編。

どろ~っと重たいテクスチャーでベトベトしそう、な~んて思いきや、これがまた経皮吸収良くてスッとお肌に飲み込まれていきますよ。乾燥しすぎって場合もありますが。笑

あくまでも個人的な好みですが、樹木系や樹脂系の爽やかなエッセンシャルオイルよりも、フローラル系やエキゾチック系のスイートなエッセンシャルオイルの方が合う気がしますよ。

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こちらもぜひぜひお試しください(*^^*)

※炒めても生でも使えて、肌や髪の健康維持にも使えるので、定番にしたいオイルのひとつ『アボカドオイル』は、常温保存でOK!(10℃以下で固まります)

※my organicのは全てコールドプレスオイルなので、開封後は3ヵ月くらいで使い切ってほしいですね☆(3ヵ月過ぎたからといって捨てることはないですよ~)

※どうしても風味を弱めたい人は、納豆や付け味噌(味噌7+オイル2+ココナッツシュガーまたはメープル1)がおすすめです

※そこまでしてまで摂る価値あると思います!笑

自然栽培キウイフルーツ始まりました

先週は土日休業だというのに、金曜日も臨時14:00閉店で、皆様には大変ご迷惑をおかけしましたm(__)m

 

実は、娘が胃腸風邪で夕方~朝方にかけて39℃発熱というパターンが4日間。

や~っと娘の熱が下がったと思ったら、土曜夜から鼻水と寒気…(弱ったところに普通の風邪!?)またまた保育園お休みです。泣

看病疲れというよりは、預け先がないことでやりたいことが何もできないストレス蓄積…。


365日毎朝スッキリ☆の、この私が、3日イマイチなんですよね~。
ストレス性の痙攣性便秘というやつです。皆さんもほら、イライラや緊張状態が続いたりするとコロコロ便になる時ないですか?

 

この種類の便秘は、食物繊維の多いマクロビ食やホールフーズが(玄米・全粒・根菜・ひじきなど)逆効果になることがとても多いんです。

もちろんボディタイプ含め、前後の体調にもよりますが、私の場合より悪化することが多いので、このところ7分づきごはんに梅干し味噌汁たくあんというメニューばかりです。笑

今朝はクレンズジュースにしてみました♪

 

あ~あ、せっかくクレンズパフェ後でいい調子だったのにぃ~。またディスバイオ―シスがやってきた(T_T)

後は要の乳酸菌!ちゃんとプロバイオティクスとオメガ3+9で戻さなきゃ(^^;)

という訳で、身体は食べたものからできているが健康は食べたものからできているとは限らないというお話しでした。笑

 

さて、今月末より『自然栽培キウイフルーツ』の入荷が始まります!

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・大人気『自然農法リンゴ』1.5㎏2,000円~、あと2名様。

・ひとくちで味の違いが分かる『自然栽培キウイフルーツ』1㎏1,800円~、あと1名様。

・今月収穫された新鮮な『有機JAS認定みかん』1㎏1,200~、あと3名様。

・そのまま食べれるほど美味しく♪貴重なノーワックス『有機JAS認定レモン』500g1,000円~、あと4名様。

今回は、29(日)、30(月)、31(火)です☆ 

2月は、12日の週と26日の週になりそうです。

ご予約はお早めに♡

0778-42-5059またはmyorganic.forest@gmail.comまたはfacebook my organicページのメッセージからどうぞ。

 

今朝は真っ白!

私の自宅は15㎝、my organicにも10㎝。
雪かき面倒なので停まったら終わり、今朝は勢い良く駐車することにしましたよっ♪

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