my organicのブログ

organicな心理セラピスト

誓いは決まりました☆

多忙な師走だというのに、書き始めたら思いのほか長文になってしまった、前回のブログを読んでくださった皆さま。

いつもありがとうございます!

 

このところ、カウンセリングやセラピーのお話が多めになるのには、きっと何か意味があるのでしょう。

お題をいただければなんでも書きます。笑

my organicのSachiyoさん、として正直に

 

でも、本当に不思議なことがたくさん起こっていたんですよ〜。

 

例えば、ご予約いただく方々の生年月日が偶然にも揃って12月生まれとか⁉︎

また、生年月日はバラバラで、年齢も3歳〜70代まで幅広いというのに、これまたリーディングの結果までもが、どこかそっくりだとか⁉︎

 

悩みも目標もお仕事だって多種多様、宿命や運命は100人いれば100通りなはずなのに、なぜか偏っていた11月12月でした。

 

皆さんも今年の様々なことに感謝をし、新年が明ける前に目標を立てましょう♪

そして、お礼参りと初詣での誓い。

 

私たちは、お天気の午前中にお礼参りをしてきました。

 

そうですね〜、、2020年、私自身の目標のひとつは。

もっと人に頼る、もっと人に助けを求める。これまでもかなりできてきたつもりだけど、これをもっとできるように努力していきたいと思います。

 

今年も、たくさんの方々の人生の一部分に寄り添うことができたことを、心から嬉しく思っています。

そして何より、楽しくお仕事をすることができたことに感謝をし、自分自身に100点満点☆をあげ、新年を迎えたいと思います。

 

さて、『自然栽培りんご・みかん』のご予約ご注文は、7(火)10:30までに、メールやメッセンジャーなどにてご連絡下さいませ。

 仕事始めに、順次お返事させていただきます!

それから、miessence製品を心待ちにしてくださった方々に、まさか年内のお届けが間に合わなかったことを、併せて深くお詫び申し上げます。 

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今日は、本年度最後の営業日で、久しぶりのご来店の方々も多くおられ、

中には新たなスタート、また、新たなステップアップのご報告に来てくださるなど。

お顔も晴れ晴れと、まるで、もう年が明けてしまったような感覚になるくらいでした☆笑

本日も、たくさんのご来店ありがとうございました!

 

そして本年度も、my organicをご利用いただきまして、誠にありがとうございました!!

それでは皆さんも、素敵なお正月をお過ごし下さい♡

 

最後に、オーストラリアの海と山、越前の海と山、愛知の海と山を皆さまにお届けします。

今度はどこへ行こうかな♪

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とにかく目線がだいじ

娘ついに、乗れるようになりました、ブレイブボード!

この1年、ボードに乗った娘の手を繋ぎ、不安定な進行方向へとただただ引っ張るだけ。

「乗る時と降りる時だけ手持ってて〜!」

「乗る時と降りる時ができんかったらいつまでたってもできんやろ。」

自転車の補助輪外した時もそうだったけど、“目線の場所”さえ教えてあげれば数分ですね。

なんなく乗れました。

なんやったんやろ、この無意味なほどの1年間。笑

 

センスや飲み込みの速さも大事だけど、運動神経を必要とするものやスポーツなんかは、目線って大きなポイントですよね?

で、私たちの日々のやることや勉強や仕事に交渉に婚活だって、目標を見据える目線って大切です。

 

ただなんとなく数をこなしているだけでは決して『上達』はしないですもんね。給料だけで決めた面接、なんとなく取ってみた資格、自分が納得しないからと無駄な話し合いを繰り返す、気に入るわけないけどとりあえず紹介。笑

 

なんでも上手になるためには、極めていくためには、楽しむためには、解決させるには、どこに目線(意識)を持っていってるか?が、スピード・能力・結果にも差をつけますね。

 

そして、今年の仕事納めは、お子様のリーディングとアスペルガー症候群のカウンセリングでした。

 

例えば、母親であれば誰もが一度は思います。

「子育てって難しい…この子、扱いにくいかも、、」という、本音なのか弱音なのか、そんな気持ち。

 

子育て中は、ただただバタバタと日が過ぎていくだけで、いつの間にか子供は成長してしまってます。

 

私もこのブログで何度か書いてますが、味覚の成長だけでなく、脳の成長と心の成長においても、0歳〜7歳頃は基本の基本。

人格の土台がつくられるわけですから、その子の今後に大きな大きな影響を与えるものだと思っています。8〜14歳頃のステージもまた大事だけどね。

はて?どんな育て方がいいのかね??

 

その子に合った言葉かけをし、自信を持たせるように促し、親や大人たちではなく本人の承認欲求が満たされてきたかどうか?

ここを忘れなければいいのではないでしょうか。あとは本人次第ですもん。

 

親や大人たちの欲求は置いといて〜と、してこなかった家庭で育った子供は、土台が満たされていないので、のちの他人との関わりの中で、歪んだコミュニケーションを取ってしまうことが多いです。

大人になっても自分の意見をはっきりとは言わず、はぐらかし、済んだことをいつまでも根に持ち。

親からの“抑圧”のウップンは、自分に直接被害が届かないところで、発散されたりします。

 

また、子供の心のまま発達せずに大人になった人、子供の頃に脳の発達にバリエーションが与えられなかった人のコミュニケーションは、より一層困難となります。

人々に心無い言葉を無意識に言ってしまい場の空気を悪くさせたり、失礼なことを平気で言ってしまうのもその特徴。

 

 それは、「話し合いや約束を守れない」という形で、何度も何度も表現されます。

人の痛みを分かる能力やコツを与えられていないので、口だけで行動がうまく伴わず、すぐに忘れてしまうのです。

脳科学によると当人の脳は、いわゆる人の心の痛みというのをほとんど感じていないそうで、これまたタチが悪いってもんです。正直、周りはかなり迷惑です。笑

 

その執拗なまでのこだわりと執着は、周りを振り回してしまいます。

源を知り、そして認め、自分自身を改める実践をトレーニンすること。今すぐ。

 

人がなんと思うだろうか?普通みんなはどうしているのか?と世間体を気にしたり、

もしくは、自分はこれをしてあげた!自分はこうしたい!こうしてほしい!そんな、自分の気持ちの押し付けでは、言葉だけが先走り相手は動かないもの。

“目線という意識”が近すぎる証拠ですね。

 

そこに、思いやりの心はありますか?

そこに、いつもの思考癖はありますか?

その先に、争いと無気力はありませんか?

その先に、一時的な納得ではないスケールの大きな充足感はありますか?

 

本当に大切なものを手に入れたいのなら、自分がしたいことについての“正論を述べ続ける”よりも、いったい相手は何を望んでいるのか?を考えれば解決へ向かうんです。

繰り返すその言葉の中に、本心が必ず隠れているから。

 

時には正論ではないことでも、相手の心に寄り添うことができれば、相手の心は満たされ、結果的に自分の欲しいものが手に入ることも多い。

それはまるで、北風と太陽のよう。

 

そして、子供を愛しているなら『子供の将来を考えあれこれ口を出す』のではなく『子供が自分で考えて生きていけるように仕向ける』こと。の方がいいと思います。

 

軌道修正はいつでもできますが、

子供が就学すればちょっと大変になっていきます、無意識が定着してしまったためです。

思春期になるとなかなか大変、自我が出来上がっているけど本心を隠すからです。

大学生になるとかなり大変、人の意見が気になり自分で決めれなくなってしまったからです。

で、新社会人になった時に、ものすごい風当たりに苦しみ何がなんだか、、

でも、良くも悪くも、ここが自己表現の最後のチャンス!

挫折の分だけ自信をなくすことにも繋がるので、失敗を失敗としない意味付けや見守るだけの愛が必要かと。

 

40代になったら、もうなかなかなかなか変えられないでしょうね。笑

プライドというよりも、「自分はこんな人間だから」と決めつけて、思考停止の人が多いからです。

 

どんな子供も、遅かれ早かれ社会と世間に揉まれていくのですが、、人生は出逢う人によって大きく左右されるので、まずは“表現する勇気”が必要ですね。

それを促してあげるのが親でもある。

 

我が娘も以前までは、数回ですぐに辞めたがり実際に辞めてしまっていた習い事が2つあります。

「嫌いになったら辞めればいいでな」あれから3ヶ月が経ち、「母ちゃん、習字習わせてくれてありがと、すごい楽しいよ!」と、娘は私に抱きついて何度も言います。

 

陰で「ほんなもんどうえ続くわけねーわ」と父ちゃんに言われていたことはもちろん彼女は知りません。

 

親が子供を信じなくてどうする。

そんな目線の近さで物事を決めつけたら、挑戦できないことが、変われないことが癖になる自分の方ね。笑

 

私は間違うこともあるけど、正論に拘らず心を大切にし、相手の無限の可能性を信じる親で人であり続けたいと思います。

 

子供には、親に謝ってもらいたいと思う昔のことが山のようにあり、大人になっても、わざと未解決のままにしておいて、言い訳や逃げ場として辻褄を合わせるようです。

 

自分が親にしてもらっていないことは子供にもできないというのを当たり前にするために。

 

逃げと諦めの思考停止が、さらなる逃げのパターンをオートマティックに繰り返させて、連鎖をつくりだしていく、、

 

どうでもいい他人に気に入られようと、自分の思い通りにならない身勝手な人たちに優しく振る舞ってしまう弱さを捨て、目の前の本当に大切な人を愛する強さを手に入れる。

一貫性を持って貫くということは、自分から逃げないという勇気のある、素晴らしくカッコイイ行動だと思います。

引き返しや、やり直しは、早ければ早いほどいい。

 

『ありのままでいい』『自分らしく』という落とし穴から抜け出せない人がいます。

それは人のせいにしているから。ちょっと目線を変えて見てみる。

 

そんな、自分自身の変貌という目標に目線を置いた、20代30代40代のお手伝いをさせてもらうことが本当に多い2019年でした!

 

経験が浅い頃は、人の悩みを聞くとドッと疲れていたな、、

「カウンセラーってみんなのゴミ箱なんだよ。カウンセラーは人の分まで疲れる仕事なんだよ。」

若い頃、ある先生から聞いた言葉。

 

今思えばそれも考え方次第、私は確かにゴミ箱かも知れないけど、毎回ゴミを持ち帰ってないんですよね〜。

めっちゃ高いみたい、リサイクル率!笑

Sachiyoは今日も元気です☆

 

ってなわけで、今年も1年、皆さま本当にありがとうございました!

そして、大きく変貌を遂げた皆さま、今まさに変貌途中の皆さま、私を信じて一緒に歩んでくださりありがとうございました!

人が幸せになっていくのを見ていると、こっちも心が弾んできます♡

 

素敵な出逢い、別れ、挑戦、挫折、様々な物事を通して感動や経験、そして良いステージアップができました。

 

『自分のことが好きじゃない、自分に自身がない』そう思うのなら、例えば、、

『誰かといる時の自分のことが好き、あの人といる時の自分は自信家になれる』

まず、そんな風に感じさせてくれる友人や知人との時間を大切にしましょうね♡

 

自分が嫌いと思うことが多いのは、嫌いな自分を見せつけてくる人と離れる勇気がないから、幻の正論にいつまでもこだわっているからなのかも知れません。

幸せになる権利は、みんな平等に与えられているんですからね。

 

次のステージに行きましょう!

 

無条件で愛を与えてくれる人たちに囲まれながら☆

Xmasは、毎年恒例の『鶏の足』と、久しぶりに作った『ティラミス』でした♪

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やっばいウマイ♡

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今年のmy organicは29(日)15:00〜17:00の最終営業をもちまして、年末年始のお休みに入らせていただきたいと思います。

年始は1/6(月)10:00〜通常営業です!

 

2020年1月の営業カレンダー

12月下旬だというのに雪もちらつかず暖かい日々、Xmas&年末気分に全く実感がないんですが、皆さんはドタバタされているのでしょうか?

 

私は、定休日に身体のデトックス&リセットをして、昨日は娘の授業参観に行ってきました。

皆さんも、お仕事を休んだりなどして学校へ向かうのでしょうが、お子さんが2人、3人とおられる家庭は本当に大変そうです。

1回目の授業参観は8:40〜、2回目の面談は15:00〜。。

 

この日は「木曜日にお買い物をしたい」というお客様がおられたので、13:00にmy organicを開店し13:15に閉店。笑

せっかくなので西山公園を散歩し学校で冷えた下半身を温めなおし、雑用と買い物をしてから再度学校へ向かいました。

 

で、面談の待ち時間に、大笑い!

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全員のは読めなかったけど、この自作絵本はシュールな展開でいて、クラスメイトの感想コメントも天才的で。

まさに日頃だらけている脳みそを使わされた感じで、読んでいてめちゃ面白かったです!泣笑

 

このところの娘はとても元気で勉強も学校も楽しいよう。

先生も「何も問題ないです、質問も目の付け所がいいし、素晴らしいですよ〜!」

親バカですが、これは素直にとても喜びました。

 

これから3年生、4年生、中学生と…どんどん勉強は難しくなり『こんなこと知らんくても生きていけるし!』という思いがたくさん出てくるはず。

自分の好きなこと得意なことだけをやっていればいい低学年までを終え、苦手なこと嫌いなこと面倒なことにも向き合わなくてはならない時間が増えることで、より自分の得手不得手が明確になってきますね。

それを自分自身が知るためにも、どーでもいいと思うような学びをし続けなければならない思春期までは、大きな意味があるのだと思います。

 

私は、勉強はそこそこだったはずだけど、友達とのコミュニケーションが本当に下手くそでした。調子に乗ってしまい、もうほんと、距離感がわからなかった。

就職し社会に出てから、これでもかというほど恥をかき失敗をし人に嫌われまいとし結果嫌われ、やりすぎる私を周りは煙たがっていたのかもしれないと気が付いたのもだいぶ経ってから。笑。たぶん、、

私が新卒の頃は、バブルの名残ある終盤。

もうぜんぜん時代が違うから、強く逞しく自分の意見を持たないと、また、違いをヨシとしないと、自分が埋もれ生きづらくなってしまいますね。

海外に飛び出た人たちからもよく、「経営者向きだね」と言ってもらえる娘。果たしてどうなるのか??

 

この先、彼女がやりたいことを自分で決めれたその時は、彼女を信じてさせてあげたい応援したいな。できてもできなくても、その情熱を注いだ時間は決して無駄にならないから☆

 

そしてなぜか今日は、久しぶりにカッチカチのダークチョコが食べたくなったので、朝っぱらから『Raw chocolate with グラノーラ作りました♪

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Rawカカオパウダーをガンガンいれたら、、めっちゃダークすぎて歯がかけそうや。笑

週明けはXmasなので特別に、このRaw chocolateをお店でですね…♡

 

さて、今週末のmy organicは土日ともお休みとなります。

『自然栽培リンゴ・みかん』は、29(日)お渡しが今年最後となります!

※ご予約は24(火)10:30までに、お願いいたします。

 

 

年末年始の営業はこのようになっています。

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27(金)は14:00〜16:00の営業です。

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年始は、6(月)10:00〜通常営業です!

それでは皆さんも、素敵な週末をお過ごしください♡

 

機械を使わない、ここだけの味噌作り

いつも特別に譲ってもらっているササニシキというお米。

品種改良を重ねられたコシヒカリのようにモチモチ感がま〜ったくない古代米。一般的には“美味しくない”と評価されるお米を、私は25年間食べ続けています。

新米を土鍋で炊いて、熱々のご飯を自家製の梅干しで食べるのが美味しいです♡

そして、今年初のセイコガニ。まともに買うと1杯4,000円らしいです…が、私は馴染みの魚屋さんでお得に…♪

地元越前町のハマチ3本分をおろし、甘エビと本物のイクラで、贅沢に海鮮丼にしました。

あら汁には白菜とネギを入れ、もちろん手作りのorganic味噌で仕上げます☆

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翌日ハマチの蒸し焼きに「生姜つけ味噌」をつけると、これまたご飯がすすみます。

「ぜんぜんお腹空いてないわ〜」と食べ始めたのに、おかわりまでしてしまった、、笑

味噌・梅干し・魚・野菜、寒い季節になり、やけになんでも美味しく感じます。

今は、アサイーボウルではない!笑

 

そして、昨日は『手作り味噌workshop&栄養学ミニセミナー』でした。

今回は、残念ながらインフルエンザのため欠席の方がおられましたが、いつもより少人数ながらも、例年よりも大豆が柔らかくて潰しやすく、リラックスして開催できました。

これなら2kgと言わず4kg・6kgに挑戦できたのにな〜。

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これでもかと言うくらい大粒の大豆をつまみ食いすると、本当に、なんで?大豆がこんなに甘いんだろう?

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子供達も「ねぇまだ〜?ねぇもういい〜?」と何度も聞いてきたけど、途中で投げ出さず最後まで上手に潰しタッパ詰めまで完璧です!

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今回、湯本味噌さんも言っていましたが、「手作り味噌体験と言っても、予め機械で潰した大豆を用意して、そこに麹とお塩を混ぜて容器に詰めるだけって言うのがほとんどなんですよ。大豆潰しが一番大変なんですけど、本当は、この作業で美味しさが変わるんですよね〜」と。うん、確かに!

ツナみたいになるまで徹底的に潰す作業は、全身運動。大きなすりこぎ棒で大豆を追いかけても、むにゅっと端っこに逃げるので、一粒に命中させるための集中力がいります。

今回は初体験の方が2名おられましたが、とてもキツそうでした。笑

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大豆の違い、水の違い、麹の違い、そして塩の違い(my organicでは毎年、再生自然塩ではなく完全なる自然塩を使います)除菌しすぎず、ビニール手袋を使わず、自己責任で素手で混ぜることの大切さは言うまでもありませんね。

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同時進行のセミナーでは、『肌に効かせる栄養学』目線で、いつものタンパク質やビタミンやミネラルの重要性を変化球でお話しました。

作業しながらだったので、皆さんどこまで頭に入ったかはわかりませんが、、また違った角度で味噌の活用法や、摂るタイミング。また、参加者さんの中で鉄欠乏気味の方は、一般論とどこが違うのか?など、ポイントをお話させていただきました。

日頃my organicの製品を活用してくださる方々だからこそ、私も焦点を絞り込むことができよかったかな〜と思っています!

出来上がりは2020年10月☆それまで、階段下にほったらかしとなります。楽しみです♡

終了後は、みんなで“Sachiyo特性リカバリードリンク”を飲みましたよ。made in Australiaのパッションフルーツ味♡

みんな筋肉痛、さほどなってないはず〜!笑

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました!!

 

今年、歩んだ道

我が家のリビングは東向き。

お天気の朝は、朝日がパァーっと差し込んで一気に明るく暖かくなります!

不足しがちなビタミンDを産生することは毎日の日課にしたいところだけど、どよ〜んと曇りや雨の降る中で迎える朝が何日も続くと、、たまりませんね〜。笑

つくづく太陽のエネルギーの有り難みを実感。

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お天気だと出かけたい!でも掃除も捗るしなぁ。

とりあえず筋トレしたい、山も歩きたいな、公園も行けるし、本屋も行きたい。どうする?

でも、この住所不定の散らかり物を戻してしまわないと、今日こそはどこか徹底掃除もしたい。

そして、掃除をとってなんだかんだ2時間たった後、ご褒美外出の頃に青空どこいった⁉︎なんてなろうもんなら、もう〜めちゃくちゃ騙された気分です!怒笑

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皆さんは、やりたいこと、どのくらいありますか?

そのうちそのうちと思っていると、1年が過ぎ、2年が過ぎるのは当たりまえ。

なんやったっけ?もう別にいいかな〜となり、そうしているうちに人生が終わってしまいます。笑

やりたいことがなんなのか分からないって人は、また別の問題かと思われます。

 

やりたいこと、私はありすぎるんでしょうかね。

もしくは、人生折り返したからでしょう。笑

 

2019年は、とてもとても忙しい年だったので、頭の中も常にごちゃごちゃ、心の整理も大変でした。なんかこう、常に追われている感じというか。

 

11月に入った頃から少しづつ本来の自分へ戻していき、頭・心・身体の疲れの回復も順調!

最近本当に良い本に出逢います。

4冊同時進行ですが、まだ読んでないのがどんどん溜まってきてる。

本を読む時間がグンと増え、新たな勉強も集中して楽しめるようになり、ようやく自分らしく整ってきた感じかな☆

 

すでに、workoutや食事やサプリなど(運動とリカバリーに関して)は考えなくても続けられる習慣となり、努力しているという感覚はありません。

 

でも、最近ボ〜ッする時間が少なすぎたかも。

グラウンディングしてないできてない。

アロマの香りでひとりリラックスしたり、瞑想的に何も考えない時間って重要ですよね。

 

こうやってブログを書くのも、もう6年以上続いてます。

読んでくださる皆さんのことをイメージしつつ、時にお店でコメントいただくと同時に元気をもらったり。

ブログに書けないことは、アドバイスやカウンセリングの時など、臨機応変にアウトプットしていますよ♡

 

皆さんも2019年、この1年間に自分の歩んできた道を振り返ってみてください。

思ったような1年でしたか?

それとも思っていた以上でしたか?

 

私は、これまでの人生の中で、たぶん、一番成長できた1年だと思います。間違いなく。

自分の苦手なこと・嫌なこと・負のパターンから逃げ出さず、肩の力を抜いて何度も向き合い続けたことで得たものがあります。

 

ずっと続けてきたしこれからも続けていきたい有言実行な生き方。

有口無行なんてカッコ悪い。と。

40代半ばにもなれば、どんな素敵に飾った言葉を使おうとも、過去の生きてきた道がよく見えますね。

それは10代、20代からすでに始まっていると言えます。

 

物質的なものは何も変わってないけど、今、とても満足です。

人からもらう温かみのある言葉が増えたと感じつつ、また、そこに多く意識が向くようになったんですね。

娘がよく言う“ふわふわことば”

“チクチクことば”は、言うと自分を嫌いになり、聞くだけでもイライラしやる気なくなる自分をまた嫌いになる。

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聞きなれた言葉だけど「人を変えようとせず自分が変わる」なんて、絶対ムリ。

そう思うのなら、その場所は、あなたのいるべき場所ではないのかもしれませんね。

もし、害しかない環境であるならば、とっとと去る、捨てるべきです。

明らかに害があるのに、その自己判断すらできないって人は、また別の問題かと思われます。

 

考え方も変えれず、居場所を変える勇気もなく、苦しみだけが引き続く人生。

それでは現状維持すら難しいですね、、健康も、精神も、物質も。

いずれ、今以上にもっと自分に自信を無くしてしまうでしょう。

 

先に出た、別の問題。

これには、あることへの自制心の維持がもっとも重要です。

自制心を保てないという人には必ず、その人にとって悪い習慣があります。

 

こんなはずではなかった…。

我慢していたら、『こんなに遠くまで来てしまった』

 

そう気が付いた時に、引き返せばいいんです。

全然遅くなんかない、今あるものにしがみつくよりも、やり直した方がよっぽどいい。

自分自身の成長のために☆

 

無意識へ意識を向けることは最初は辛いけれど、できると心地よい。

今年の反省点、まとめてみましょう。

 

さて、今週末のmy organicは、

15(日)13:00〜14:45までは『手作り味噌workshop』

15:00〜17:00は通常営業となります!

 

『自然栽培リンゴ』あと、お一人様分が残っています!

体質改善を始めるなら

今年も残り1ヶ月をきりました。

わりに暖かいと感じるのは私だけでしょうか?、、床暖房も一番弱いままだし、さほどアウターの出番がないんです。

 

そして今朝は、やけに外が騒がしい。いつもの北陸電力クレーン車とは桁違いに大きな音!ついで、チェーンソーの音⁉︎

見ると、我が集落のシンボルツリー(推定30mの大ケヤキ)が、伐採されようとしているではないか、、、

先日から敷鉄板で地盤補強をしていたのは、このためだったのか!

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それなりに生きてきて、こんなに間近で『空師』の仕事を見たのは初めて☆

林業とはまた違ったお仕事)

大木を横倒しにせず、伐採した枝も落とさない特殊な技術者です。

高すぎてよく見えないけど、わりに筋肉質な職人さんの腰回りにはたくさんのロープ⁉︎が確認できます。

2本の命綱を交互に幹に回し装着したり外したり確認したりとしながら登ったり降りたり、チェーンソーのロープは肩にかけぶらんぶらん、玉掛け用のロープもあるし、ごちゃごちゃしそうでドキドキする、、一歩間違えば。。

プロだから間違わないんだろうけど、その手際の良すぎは、見ていて圧巻!本当に気持ち良い。

 

途中てっぺんで両腕をブンブン回して筋肉の緊張をほぐして運動したりも。

この職人さんにだって見習いの時があっただろうし、初めての日があったはず。

屋根の何倍も高いところに、ちょこんと降ろされてみ⁉︎こわっ。

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メイクの合間にお庭へ出てパチリ、洗濯物を干しながら二階から見物すること30分。

そろそろ仕事へ行かないと。汗

超高速で着替え、荷物を車に乗せて準備は万端!と…。

気がついたらオッチャンらに混じって喋ってました。笑

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幹の太い部分を残し、チェーンソーをもっと長いやつに交換するために降りてきた職人さんは、ものすごい汗だくでした。そして若い!30代半ばくらいかな。

空師って、やっぱカッコイイーーー!!!

大きな幹を切るところまでは見れなかったけど、樹齢数百年のケヤキ、今頃切り株だろうな〜。

監督あわせて5人ほどの連携チームでしたが、50代、60代、70代の男性は現役社長かな?こんな風に、永く仕事を楽しめたらいいですね。

体力とセンスが物を言う

職人ってすごいなぁ。尊敬します☆

 

さて、カウンセリングに来られる方はみんなとは言いませんが、ほとんどがマイナス1や、マイナス2からのスタートのことが多いです。

 

30代のうちに体質改善に取り組む!ことの、重要さたるや、、

ちゃんと“自分の身体の弱点”と向き合っておけば、40代50代を健康に過ごせること、間違いなし。と言っても言い過ぎではないでしょう。

 

良くも悪くも、身の程を知る。ということ。

 

運動も、週に1回は気分転換、週に2回は現状と体調維持のみ、体質改善やダイエット、筋力アップを目的とするなら、週に3回でないと意味がない。かと。

ここ、もう一度、読み返してほしい。

 

オイルもサプリもハーブも一緒です。

 

今の体調に不安や不満な点があるとするならば、

生活“習慣”って?なんすか?

良い“習慣”って?なんすか?

“習慣”を変えるとどうなりますか?

“習慣を変えない”とどうなりますか?

 

運動や食事やサプリなどの良い習慣=プラス1ポイントと考えて…。

プラス1ポイント、プラス2ポイントでようやく0地点になることを考慮すれば、気分転換レベルの食事改善や運動、生活習慣改善、またはサプリメントの摂取ですらなかなか意味をなさないことも。。

せっかく良いモノを取り入れるんだから、他との違いを感じて欲しいですね、私としては。

だけに、体質改善を目的とするアドバイス&カウンセリングには熱が入るってもんです。

 

それなりのお金を払って使うんですから、「あ、忘れた。あ!また忘れた〜。」とか、週に1回2回飲んだだけで「あまり効いていません」「効果がわかりません」では、悲しすぎます、、どうすることもできません。

今はタイミングじゃなかったんだな、と思うしかない。

 

そんな意味では、もっと、自分なりの価値観であちこちしてみてからの方がいいかもしれません。

言い換えれば、『いろいろ試したけど、もう何も信じられないわ、、』とゆうくらい八方塞がりの人、ウェルカムです☆

Sachiyoがなんとかしましょ!ではなく、

変わらない理由、できない理由、続かないわけ、言い訳。笑

一緒に悩んで考えていきたいと思います。

 

例えば、筋トレをすると冷え症がすすむ人と、筋トレをして冷え症が改善する人、がいます。

体内の栄養状態、精神状態が複雑に関係しているようです。

対策のあれこれは冷え性カウンセリング』をお受けください。

 

2020年☆そろそろ本気で体質改善しないとな!って人。

お待ちしてます♡

 

今週末のmy organicは、土日ともお休みとなります。

雨と曇り続きですが、皆さんも元気にお過ごしください♪

 

 

 

2019年12月の営業カレンダー

12月の営業カレンダーは、このようになっています。

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※日曜営業日は1日、15日、29日!

15日『手作り味噌workshop』の後、通常営業となります。

※今年ラストの平日営業日は27(金)、14:00〜16:00のみの営業となります!

年末年始は12/30(月)〜1/5(日)まで。1/6(月)より、通常営業です!

『自然栽培リンゴ・ミカン』の入荷は、黄色の日にちをご参照ください。

『放し飼い卵』は、毎週月曜の入荷です。

 


夕食後や少しの空いた時間、皆さん何して過ごしていますか?

 

ヤドカリの砂を洗って天日干しして使うんですが、この「コーラルサンド」よく見ると、たま〜〜〜に星の砂が混ざってます。

なかなか見つけられないので、集中力が高まる高まる。

母娘二人で小1時間×2日間、血眼で探して、この程度。笑

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ほら、ちっちゃ〜な貝殻とかイソギンチャクもあったりするんです♡

星の砂、太陽の砂、いろんな形があってかわいいけど、これ。

「海洋性堆積物」って知ってました?

バキュロジプシナという死んだ有孔虫だそうです。

有孔虫門、ロタリア目で、カルカリナ科の、バキュロジプシナ属。

※集合体恐怖症気味の人には、わりにハードな見た目なので検索閲覧には注意が必要かも⁉︎

 

バキュロジプシナ。これには、さすがの娘も「え?なにって?」

新しく覚えたことをすぐ使いたがる8歳も、バキュロジプシナをこれまでのようにしりとりで出してくることは容易にできないよう。笑

 

食後にTVやipadばかり観させない努力は日々必要、一声かけなかったらいくらでも観てる感じですもん。

ボードゲームに飽きたらトランプしたり、連想スケッチ(思いもよらないサザエさんドラえもん、動物系が描けて超ウケる)したり、最近は100均のビンゴをやったりもしてます。

 

これから外は木枯らし&雪&グレーの世界に。。

肩は猫背に巻きがちになるし、運動不足と合わさると筋肉量があっちゅうまに減り冷えもどんどん進んでしまいます。

1月末にやってくる花粉症対策も、そろそろ始めないとね!

 

ちなみに、運動=あったまる。は、一時的なもの。

体質改善としての冷え解消には残念ながら繋がっていきません、、(でも、何もやらないよりはやった方がいいけどね)

自分の体質に合うもの、ひいては、自分の体内の栄養利用合成にあった運動を選ばないと、逆に運動後に冷えたり望んでない体重増減をしてしまいます。

自分に合った運動を継続的にやること。その運動に合った栄養の摂り方、筋肉回復のさせ方が大事。

福井県は、雪かきだって、ものすごい全身運動なんですから!

 

メディアや季節販促モノにありがちな、あるある対策もいいかもしれない。

ただ、ドラッグストアで薬剤師さんが教えてくれるのは、メーカーが謳っている商品の使い方と注意事項を確実に捉えているだけ。

 

ある医師やある専門家は万人向けへのアドバイスはしてくれるけど個々の体質症状を考慮してはくれないだろうし、ある商品の販売専門家はその商品の良いところをいくつも上げて、その商品を売りたいだけかもしれない。

 

マニュアルで覚えただけでアドバイスをする本人たちが、“それらの作用の個性の側面”を知らないんだから仕方ない。でもお仕事としてはちゃんとできているからOKとしときましょう。

 

個々に合わせたポイント対策アドバイス、今の症状に合わせたパーソナルアドバイスなら、お店で短時間でもできます☆

“Sachiyoの意外なしょほう”を、是非とも受けてみてください♪

 

 

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さて、今年の冬はどう乗り切れるかな〜。笑