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my organicのブログ

一人ひとりに合ったバランスで酵素を取り入れる、新しい食のスタイル。

デトックスできる身体かどうか

あれ~!?せっかくお肌の調子良かったのに~(>_<)

毎年恒例。Sachiyoの顔中に、ちぃ~さなちぃ~さな"水ぶくれ"が何百何千とでき、顔を洗うとザラザラした手触りで顔の皮膚自体はマヒしているようで感度が鈍いのです。。

 

ちょうど5日程前からでしょうか…どうやらPM2.5の飛散量が増えてきているようですよ!

未だに化学物質に過敏な私の身体。

肌で感じ喉で感じ腸で感じ…空気中の変化をキャッチしています!う~ん、良いのか悪いのか。。

 

帰国後は、朝イチで「マヌカハニーwithペパーミント」を摂取し、インライベンなどのプロバイオティクスは寝る前だけでなく寝起きにも取り入れ、現在1日2回の摂取。

お昼は「オメガ3オイル(フラックスorチアシード)とオメガ9オイル(アルガンorアーモンド)をたっぷり入れたスムージー」、夜は「EVオリーブオイルとアボカドオイルのMix+リンゴ酢+ターメリックソルト」をドバドバかけた生&温野菜サラダから食べていますっ。

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こうして、完璧なケアの元、来たるPM2.5に挑んだわけです。

そんななか、現在旦那さんはこの冬2度目の風邪ひきさん。
花粉と黄砂で粘膜が弱っているだろうにも関わらず、私と娘は元気いっぱいです☆
※よく聞かれますが、本人の希望で彼の食事メソッドは特になく自由です。笑

 

皆さんはいかがですか?
既に"年にたった1度のデットクス季節"が始まっていますよ~。

 

食べものでデットクスするには、
まず自分にふさわしい体調管理をし、自分自身の内臓機能を整えておくこと☆
そうして初めて、デトックスは上手くいきます。

 

普段通りでなんとなく過ごしていても、いざという時に"マイナスレベル"だと、プラスに講じるどころか"ゼロ"に持っていくのがやっとですよね…。

これって本当に大事なプロセス☆

例えば、花粉症の予防に花粉症の症状が始まってきてから体質改善なんて、困難ですよね?

風邪をひいてから免疫強化の対策をしても、遅いですよね?

 

スピルリナやケールなどのデトックスアイテムを使う前に、各種オイルやブラジルナッツ、生の味噌やソルト、またはエッセンシャルオイルをおすすめします☆

※間違っても酵素ドリンクやデトックスを謳う液状の物体に手を出さないでください!

日本特有のマーケティングですし、その後の代償が大きいですから。。

 

便秘とか痒いとか食べ過ぎるとかストレス多いとか…そもそも体調がイマイチの人は、デトックスのステージにはまだ早いですよ~。
まずは、プロバイオティクスで腸と肌を整えて♡

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毎週木曜日my organicにて、Sachiyoがアドバイス&サポートいたします。

プライバシー厳守☆完全予約制です☆

 

葉桜と黄砂

桜の花びらが舞い散り、なんとも綺麗ですね~。

今年は満開時に雨が降ったものの、強風がなかったこともあり皆さん十分お花見を楽しめたことと思います♪

西山公園を歩いていると、何度も写真を撮りたいたい気持ちになるけど、どうしても黄砂が気になる、、ここ1週間以上、青空はまったく見えず空がグレー、遠くの日野山も白く霞みまくりで残念ですね。。そろそろ青空が欲しいよ~!

 

そんな黄砂いっぱいだけど暖かい日曜日。

マスクにガーゼハンカチを入れるという、ガードは強いが呼吸が苦しいという選択をし、いざ朝から畑の土作り準備!調子が出てきたのでその後は娘とゼンマイ取りに行くことにしましたよ♪


亡き父が大切に世話していた山に着くと、慣れた分析で探し始めどんどん見つけ出す様は、さすがの"たいら仕込み"6歳児。

「これがあるっていうことは…、ほら!やっぱり!」
得意気な山歩き姿に私も思わず
「スミマセン!教えて、先生~!これはゼンマイですかぁ!?」
「あ~、それはたぶん男、綿とってみてください。ほれから女は1本だけ残しておいてくださいね~!」

ということで、我が山でたくさんの収穫です☆
ピロール薄揚げと一緒に煮たいので、現在あく抜き中。


娘専用の"おやつ箱"からキャロブチョコ、スムージー、ごませんべい、ライムチップス、ドライプルーンなどを引っ張り出してきては「ねぇお母さん、今日は先生いっぱいしたで疲れたでこれ食べてもいい~?」がいつもよりやけに多かった日でした。笑

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さて、今日は『有精卵』『大粒納豆』『organicエクアドルチョコレート』が入荷しています。

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明日はピロール豆腐と揚げの日です。

新商品『キヌアフレーク』は、熱湯で戻すだけの手軽さ。ジャガイモやサツマイモ、カボチャのマッシュにたっぷり加えオイルと塩で味付けするだけで食感も楽しくなります!

そして『自然農法リンゴ』の最終注文☆次回は10月までないよ~。あと3名様です!

自然農法リンゴはそろそろ終了です

4月より、新しい商品が続々と入荷しています♪

 

今日の入荷は、『スーパーフルーツスムージー』

クランベリーラズベリー、グァバ、アセロラたっぷりで、体内から抗酸化!これからの季節"食べる日焼け止め"も大事もおすすめです☆

organicAB認証。from France

『レッドレンティルフジッリ』原料は鉄分と食物繊維たっぷりなレンズ豆のみ!そしてグルテンフリーが嬉しい☆

organicBio認証。from Italy

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『ローバイトプロテイン』ほかのシリーズに比べねちょねちょしてなくて、いい意味でクッキーのようなパサッと感がある栄養バー☆

organicBio認証。from Denmark

『ブラジルナッツ』こっくりとした味わいで上質なオイルがたっぷり!

乾燥肌、ホルモンアンバランス、デトックスにもおすすめです☆

organicSERES認証。from Brazil

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さて、次回23(日)、24(月)、25(火)は『自然農法リンゴ』
『自然栽培キウイ』の入荷予定です。
リンゴは今季最終となります!!次回は10月末頃ですよ~。
キウイは5月いっぱいで終了予定。
どちらも只今ご予約承り中です♡

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そして、お知らせがひとつ。

本年度から娘がいよいよ"年長さん"となりました。ただでさえ忙しい私も保育園の役員となり何かと増々忙しくなりそうです。。


つきましては、Rawcake&Rawsweetsのご注文を当分の間お休みさせていただくことにしました。

どうか皆さまのご理解の程、よろしくお願いいたしますm(__)m!

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Raw cacao vanilla cream cake♡with almond butter and dryed pomegranate

材料は全てmy organicで揃います♪

2017ゴールドコースト記 終わりに

さすがに、子連れで2回目ともなるとそうそう同じハプニングは起きません。しいて言うなら…そうね~。

昨年と同じ宿泊先&部屋Noでラッキー♪というよりは、"アリ"と"冷蔵庫"…ダイジョブかな??(昨年のブログ読んでくださってる人にはわかりますよね!?)

わずか2日目の夜にしてキッチンの床が水浸しになり、いち早く冷蔵庫が犯人だと突き止めた私は、明日の早朝market買い出しに備え緊急時間外連絡先に電話!(冷蔵庫トラブルの英会話は問題ない)ところが会話の後半部分で"ブーン"…冷蔵庫が動き出す~。30分も止まってたくせに~。汗

せっかち、早とちり、という単語がスッとでてこんよ~。汗

その後帰国まで、時折冷蔵庫内と床を水浸しにするが仕事はちゃ~んとできる冷蔵庫と上手に付き合いました!グラスフェッドビーフも無事☆

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娘といると公園ばかり、、1人行動の時しか好きなお店には行けないし、もう二度と来れないかも知れないのでちょこちょこしたものでもとにかく買っておきます。そんな日は車の中がごっちゃごちゃになるので、この日は珍しく出先でゴミを捨てに行きました(ゴミ箱はどこにでも設置してあり専用のスタッフがこまめにお掃除するので町が本当にキレイ)

私はこれこそ本物だと思っている"しっとりずっしり重いクロワッサン"(サクサクで軽くない)

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ちょっとぶらぶらしカプチーノを買い車に戻ると突然のスコール。運転は危ないのでしばし車内ティータイム~♡の時に、おや…!?

捨てたのはゴミではなーい。さっきHealth shopで見つけたココでしか買えないビーツのパウダーとプロバイオティクスパウダーなどなどを捨てたのだーーー!

やばやばやばやば、急げ急げ、ゴミ箱ゴミ箱へーーー!…絶対もうない。50分経ってるも~ん。泣

覗き込んで手を突っ込むと、あるやん。笑。良かったぁ平日で。

危うくレアなスーパーフード群を捨てて帰るとこでした。

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とまぁ、このように。今回も、空いたわずかな時間をできるだけ有効に使いながら、organicなお勉強(社会勉強!?)と共にいろいろ楽しんできました☆

 

なにはともあれ行かせてもらえることは幸せこの上ないです!が、行かせてもらえるチャンスをただ待つだけではなかなか行けない。とにかく自分から行動しないとね!今すぐにね!

そして、チャンスは準備できてるとこにしかやってこないよ。

準備してない時の非日常的な出来事は、ただのハプニングかもしくはトラブルだと思ってしまうね。行動すれば素晴らしい出逢いもたくさんあり、友達も増え、経験が人生の財産となっていきます。

皆さんにも素敵なきっかけが訪れますように☆

 

先進国ではAustraliaだけにとどまらず、世界にはまだまだorganicがあふれています☆途上国でも探せばたくさんあるある。昼間っからやってるオシャレなBar♪

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organicがもっと増えていくためには、日本人の旨味を感じ取る繊細な味覚が邪魔になるかも知れない、そして綺麗好きであることや完璧であることも邪魔になるかも知れない。全て供給側へ過剰なプレッシャーを与えることになるの。

他国では、どうだっていいことがわが国ではクレームとなるんだもん。。

今回も、たくさんのorganic&healthyfoodを飲食し購入したけれど、開封した商品には既に3回、金髪が入っていましたよ。目ざとい私も私だけど、それで死ぬわけではない、髪の毛は取り出せばいいじゃん。

常により完璧を求められるプレッシャーの中で生きていると、いつか自分も他人に完璧を求めてしまうね。その先に幸せがあるのならそれでいいと思う。

 

「何かしら無添加」「とりあえずナチュラル」「適当なオーガニック」ではなく、海外の高い水準に習い、目標高く、これまでもこれからも必要な人々に必要な分だけお届けできるmy organicでありたいと思いました☆

帰国後もアサイーボウルミニ♡グラノーラなのに甘くないとっておきのやつをのせて♡

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終わりに。

もっとびっくりしたのは、無事我が家へ帰ってきた翌朝。

ウソやろ~!?火事になりかけた形跡やざ!これけっこう燃えたざ~!

3週間一人暮らしをしていたウチの旦那さん、自分で建てて(大工)危うく自分で燃やすところでした。。しかも証拠隠滅も忘れるくらいうっかりしてます。笑

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今回も、ダラ長いブログを最後まで読んで下さりありがとうございましたm(__)m!

Holideyはともかく、与えられた有給休暇や時には思いきって休暇を使い、まずは自分のために悔いのない充実した人生を!!

心を込めて…Sachiyo♡

2017ゴールドコースト記 その3

週末は早起きして、歯が2本ともなくなった小食の娘と柔らかいものを探しにmarketへ…♪

この日は、入るとすぐのステージでディジュリドゥメディテーションをやっているではないか!セラピストとしてこれは受けておきたいっ!母ちゃんの説明でどれだけレアかを伝えても、クライアントがリラックスしている空間を怖いと逃げ回る空気の読めない娘。

蒸し暑い中、無理やり抱っこで!ほら、見事に抜けてるでしょ。笑

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marketにはよくあるorganic野菜やorganicフルーツ、natural雑貨などのお店が70店舗くらいかな~、けっこう大きいよね!(2016GCで写真いっぱい載せたので今回は割愛)

いまHotなのかな!?もはやターメリックはスーパーフード扱い。ショッピングモールでも特設ブースをよく見かけたな♪my organicでもターメリックは皆にオススメしたいイチオシ商品だよ~☆

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現地入りして1週間経つけど、冬の肌のまま強烈な日差しのGCへ来たので、Sachiyoの足や手に湿疹が出続けて痒いのなんのって!聞けば「日光アレルギー」だそうです。。こんだけ公園にいたらそりゃなるわな。

あと、ミジーっていう蚊!これに刺されるとものすごい痒いしボンボンに腫れるんです。今回は私5か所、娘20ヵ所。爆

虫除け忘れたけど、持参のバームでなんとか対処できました☆

 

日差しが痛すぎる。日本の夏とは比べものにならないよ~!でもだいたいどこの公園でも巨大なタープ付きで日影が嬉しい。

大きな公園は迷うくらいどっっっこにでもあって、ロックプールや巨大なトランポリンももちろんぜ~んぶ無料♪

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そうそうあるビーチでね、いらんもん見つけた娘のお蔭で"$2コイン探し"に小1時間。

たかが$2コインなのにけっこう持ってる人いない、、お店のお釣りでもなかなかもらえない。。

やっとこさゲットし、「ほんなもんどうせ空と海の境目しか見えんのやで~、ヨットもな~んも浮かんでないんやでな~」と私は文句たらたらで歩き、ようやくお目当てのところに。そのビーチに佇む錆びれた望遠鏡に勢いよく$2投入!

お察しの通り、境目どころかただぼや~んと明るいだけ。。しかも身長足りない娘は空しか見れんって。10秒後にいそいそと貝殻拾いへシフトしようとする娘を無理やり望遠鏡へ戻す私。何が何でも60秒!

いらんやろ~この90分のくだり~。イッラ~ッとするけど、面白くなくなるので気を取り直してまだ見ぬorganic shopの開拓へ。

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granolaは各店舗に20~30種類はあったな~。そのうちグルテンフリーやパレオは30~40%くらいかな♪日本のように"どれもよく似た味"ではなく、それぞれに個性が光ってる☆

もちろん口に合わなかったものもあるけど、全体的に日本のものより甘くなく、むしろ足したくなるほど。
 
organicというよりもhealthy foodに関しては、かなり"low carb"でしたね~!
ちなみに日本の場合"糖質オフ"や"低シュガー"という商品がわんさかあるけど、高糖度大好きな日本人に甘さを控えると売れないので、代わりに「アスパルテーム」などの更に健康に良くない合成甘味料に差し替えているだけです。。味も考え方も法律も甘すぎ~!笑

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へぇ~プロテインボールMixだって~。バナナマフィンMixとかもある。

ここ数年、プロテインは何も筋肉やトレーニング前後の使用だけでなく、ダイエットやファスティング、毎朝のスムージーに入れるのが今風☆

原料もホエイはもう古く…サチャインチやブラウンライス、キヌアやソイまで幅広く選べて、しかも年々粉っぽさが(要するにマズイ)改良されてる~♪

ちなみに昨年のは、これは要改良だな!ってのが多かったな。

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gluten自体が良くないのではなく、糖質と一緒に摂取した場合に症状が出やすくなる。ならばLow carbのbreadだね!私は好き♪たぶん日本では売れないだろう風味と食感。my organicなら売れそう☆まず入荷できないけど…

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ドーナツを食べてみたいと言ったのに一口で終わり。母ちゃんさすがにこれは無理です。鳥さ~ん、おいで~♪

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野生生物もいっぱいいる!住宅街やブッシュなどで時々見かけるリザード、40㎝くらいかな♪イグアナみたいな感じ、めっちゃ可愛い♡

他にはインコやオウムもたくさん飛んでる♡朝夕その声で起きるのがな~んとも爽やか!

カラスは「カァカァ」ではなく「カッカッカァア~カァア~カァア~」と鳴きます。

聞きたい人は、Sachiyoが鳴き真似するのでご来店時に言ってください。笑

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で、何の話しでしたっけ?

あぁ、ちょっと変わったorganicでしたね。

こちらはorganicプロテインコーナーの一部分。organicだけでなくrawプロテインとかあほほどある(写真に納まりきらない)。そしてベジタリアンヴィーガンで肉魚卵を食べないゴリゴリマッチョな人もあほほどいたよ~。笑

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数えきれないorganicココナッツウォーターと並んで、ACO認定のorganic水!これはすごい!ペットボトルのウザウザが入ってないのかな!?

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今日は写真満載でしたね♪orgaicはキリがない。

次回は、そろそろハプニング編か⁉笑

 

 

 

 

 

 

 

2017ゴールドコースト記 その2

ある夜「おかあさ~ん、ほら見て~!おまめかと思った~!」

…⁉。。あぁ~ついに抜けてもたんか~歯。

翌朝はスムージーだけで登園。夕方お迎えに行くと、娘の小さなサンドイッチが半分も残ってる。。間もなく先生が満面の笑みで白い封筒を私に。

え!?なになに!?…"Anra's Tooth"!?…また抜けたのかよっ!

マジか~5日目にして、ごはんもGFパンもグラノーラも食べれなくなる。しかも時間をかけて食べるので満腹中枢が刺激され、この日から娘も1日1食に…。あれも食べたいこれも食べたい!あっちのcafeにもこっちのrestaurantにも行きた~い!が、大食漢の娘が食べれなくなったので注文できるものがグンと減っちゃう。私が下した決断は…?

分かった。それならスムージーとアサイーボウルで生きていこう☆

そしてその日、なんとブレンダーを買う羽目に。

それから2週間、、まぁ~二人とも体調がいいこと良いこと良いこと♪

ただ、安っいブレンダーなので、解体工事並みの騒音を上げるわりに期待するほどまろやかに仕上がってない。こいつ…ま、いっか。

でもCoconut icecreamやPaleo granolaでアレンジしたらホラ♡見た目はだいじょうぶ♡

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cafeはどこも基本的にグルテンフリーがあって小麦アリも小麦ナシも楽しめて、同じくミルクも、牛乳でもアーモンドミルクでもココナッツミルクでもアレンジ可能で選び放題なのが嬉しい。

 

GCでは毎回、Sachiyoはカプチーノ♡娘はベビーチーノ♡時々with marshmallow♡

初めて食べるマシュマロ(organic&・・だったので)に娘の嬉しそうな顏ときたらなかったわ~!笑

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午前中は入れないくらい混んでいるので13時頃だとちょうどいい感じで座れる、Burleigh social♪

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お馴染みのacai bowl&smoothie&cappuccino♪(全体的に上手くまとまってるが、このスムージーはたぶん800ml~はある!サイズ感伝えられないのが残念)

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唯一の1食は夕食で、アパートメントでゆっくりと♪…ともいかんけど。笑

いつもは5種くらいディップ買うのに今回は2種だけ。トホホ。

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veganのお店、グリルドジャックフルーツだって!美味しい!食感が癖になる♪

奥のボウルサラダの下にはブラックライスがたっぷり。特大丼ぶり鉢の大きさ!

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 MSGフリーもあたりまえのようにある。(グルタミン酸アミノ酸などの化学調味料だね)奥のはグラスフェッドバター♡3分の1しか使い切れなかった…。

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娘のお目当ては『zebradream』人生初のアイスクリームはorganic&veganで♡

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原産国なのでコールドプレスマカダミアナッツオイルが安い!3分の1量でフライドさつまいも♡これは美味しい!揚げ物なのに全然もたれなかった~♪

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ここではアイスにスナックにフライドポテトにチョコに…お菓子三昧の娘。日本ではあまり食べさせてもらえない毒物カテゴリー。笑

でも、ウキウキ&ワクワクで幸せなひと時は娘のメンタルを健全にし免疫力もアップ!実際にSachiyoもマフィンにクロワッサンにカプチーノにアイスにクッキーにフライドに…とグルテンフリーではあるものの毒物カテゴリー満載な感じ。笑

野菜もフルーツもorganicにこだわりすぎず普通に選んでいたし、外食もたくさんしたけど、快便だし肌はツルツルだし体調は日本にいる時よりも断然良かったな☆

精神的な部分が癒され、緊張続きで乱れまくっていた自律神経は大幅に回復し、結果的にあらゆる体内機能が整ったという証拠。

それは、まさに…

"食べものだけが私の健康をつくっているわけではない"

を、実感したわけです!

 

こだわってもいいしこだわらなくてもいいし、誰も干渉しない、なぜそれを選ぶのか聞いてこない。自由に選ばせてくれる場所がある。

日本では選択幅が狭く、なぜそれを選ぶのか聞かれることも多いし、私が望むものはほとんど出てこない…たとえ都会でもそれは同じかな…。

だからどうしてもネガティブな選び方をしてしまうよね、これはやだな~とか、こっちならましかな~、仕方ないからこれにしようか~とかって。

みんなどうしてる?

私はほとんど自分で作ってるよ~。でも、こんなcafeやrestaurantがごろごろあったらいいのにな~♪もっとorganicが気軽に楽しめたらな~♪ってほんとに思う!

 

誰かがそんなお店を作ってくれるのを待つんじゃなくて、自分たち一人ひとりの意識を変えていかないと!需要がないところに供給は生まれてこないんじゃないかな~。

これは、organicに馴染んだ土地で生活してみると誰でも感じると思うな。

organicを望んでいるにも関わらず、選択規準をこれまで同様"安さ"や"見た目の文字"だけで判断していては、いつまでたっても需要者の質が上がらず本当の供給に繋がってこないなぁ、ということに。

次回、一風変わったorganicへ☆

 

2017ゴールドコースト記 その1

「おかあさ~ん、なんか歯がグラグラする~」

「は?どういうこと?どら、いっぺん見せて…」

こ、こ、これは"歯の生え変わり"!?…娘も4月で6歳。大きくなった証拠だね~♪

って。来週海外なんですけどー!!

と、ちょっと不安な中で現地入りしたのでした。

 

早速グラつく歯が痛くて好物の"干し芋"が思うように食べれず、しかも現地入りした日に2本目がグラつきだす。あぁ~このタイミングでか~。

昨年、お店の目の前まで来ていたのに、公園のクライミング遊具が上手くできなったことでのグズリと座り込みで90分動かず結局行けなかった『paleoハンバーガー』のお店…今回こそは行けるかな…いや、行かなくては!!

 

さて、今回のメインのひとつは、私が一生付き合っていくと決めた『miessence』のオフィスへの訪問です☆

特別に製造工場もさせて頂きましたが、規模が大きすぎずちょうどいい!少人数で行っているところがとても信頼性が持て良かったです。

代表のナレルは私より数歳年上だけど笑顔がと~っても素敵な女性で、挨拶の時なんかRawcakeのクリームを口にちょこんとつけたままだったりして…これまたチャーミング♡パースへ出張中のはずが運良くお会いできました。

短い訪問だったけど、色々とお話し伺えて情報交換もでき☆そして、しっかりとmy organicの陳列棚もアピールしてきましたよっ♪なんたってゴールドコーストのどのお店よりも品揃え良いんですから!福井県

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organicは既に人々の日常に浸透していて、一人ひとり環境意識の高いオージーは自分をしっかりと持っており、細かいことを気にしないようです。例えば…

"仕事よりもプライベートを断然大事にする"

開店が遅れても閉店は繰り上がる。カフェは基本15:00まで。(ちとどこかと似てますな)

そうそう、近所のorganic cafeを通るといつも14:45で既に閉まっているので…14:10に余裕な足取りで行くと、店員が最後のテーブルを片付けながら「コーヒ-だけなら作ってあげるよ」と。一応レジ横のグルテンフリーマフィンが欲しいなぁ~と伝えたけど、それはもうダメで「朝6:00においで$2安くなるから♪」…あ、はい。笑

 

娘の通ったChild careでも、4~5歳児からちゃんとこうやって色紙遊びで環境やエコの教育!というよりは遊びながら知らず知らず学んでいく感じかな。

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オメガ3がたっぷり含まれる『グラスフェッドのお肉類』はどこのお肉屋さんでも並んでます☆hormon freeの文字もよく見かけました。

スーパーにも必ずorganicコーナーがあるので、肉・魚・卵・スナック・スーパーフードなど買い物は出先のついでにどこででもできたのが楽チンでしたね~。大き目のmy organicがそこら中にある感じ♪

ちなみに卵はほとんど『Free range eggs(放し飼い)』でしたよ☆(でも卵はmy organicの方が全然美味しい)

ほら、右側には今日のオススメがぶら下がってるでしょ?この日は豚。先日はここでお兄さんが牛を解体してましたよ♪

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知ってました?オーストラリアの食料自給率はなんと205%!(日本は39%)

肥沃な大地を持つオーストラリアは、バイオダイナミック農法でorganicがど~んどん増えていってました。羨ましいなぁ~。

organicやgrassfedやhormon hreeなどは多少価格も上がります、それでも自分の健康や家族のために、そして何より環境のために選ぶ人が本当に多いんです。

これは、誇り高き205%という数字を守るために政府も地域も人々も皆が一つになっているんじゃないなぁ~という気がしました☆

 

『bulk foods』ではほんのちょっとでも量り売りで買えるので気ままに選べてとっても便利♪いいな~こういうのって、しかもオシャレだし。

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あ!でも、ひとつだけ。my organicが断然優れているところ見つけました♡

organicとは言えフリーズドライやコールドプレス加工したスーパーフードに関しては、数こそあるものの厳しく選ばないとほぼ"酸化"してます。なので、厳選する眼と商品の質の良さではmy organicは負けてないなと!笑

次回は、もっとorganic編へ続く…☆