梅雨らしい雨が降っていますね。
今週は、お店もプライベート共にとても忙しかったです。
やることが多くて猫の手も借りたい、首が回らない！という状況でした。
そんな中で寝違いをし、まさに今、本当に首が回らないのであります。
ヒジョーに運転に差し支えており、、“今までにない可動域の狭さ”に驚きと戸惑いを隠せないでいます。笑
なので、ピラティスとストレッチポール（注意：首周辺には何もしないのがコツ）、アロマとフィジオクリーム総動員でせっせとリカバリー中。
さて、『7月の営業カレンダー』は、このようになっています。
※日曜営業日は7日、21日の15:00〜17:00です！
※毎週木曜日、6土、15祝、20土、27土は、カウンセリング・セラピー・リーディングのご予約を承っています。ご希望の日時は、お電話またはメールにてご相談ください。
※放し飼い卵は毎週月曜日の入荷です！
夕方、学校から帰ったら、前の空き地のカナヘビが気になって仕方ない娘は、一目散に外へ。
30分ほどして戻ってくると、ようやく手を洗い、おやつのバナナアイス（あえて冷凍バナナとは言ってません笑）を食べ、宿題に取りかかる。
最初に算数プリント、大人でもえ〜っと、、？となる2桁の引き算やらをB4用紙いっぱい30問ほどやり。
次は漢字プリント、「お母さん、ねぇこれあってる？ねぇこれは？間違ってない？」
テストでもないのに100点取りたい娘は、超真剣。
泣かせないように細心の注意を払い、、
ああでもないこうでもないと45分も時間をかけやりきった！
「・・・あ！プリント②やっちゃった・・・」
連絡帳を見返してみると、今日の宿題はプリント①、よくみると面面裏面があり…娘が頑張ってやったのは明日の分であり。。
「・・・・・」母ちゃん、かける言葉をフル回転で考えるが、ひどくうなだれる娘を横目にどーしても見つからない、、こりゃ黙ってるに限るだろうな。怖いなぁ、、
それから間も無く、悔し泣き。
彼女にどっと押し寄せるあらゆる感情が爆発し、ギャー泣き。喚き泣いて、ちょっと落ち着いてはまた喚き泣き、感情のやり場と同時に体のやり場がないのでドタバタ床を蹴りまくりタオルごとデスロールし、消しゴム壁に投げつけ喚き泣く。
1分経って冷静になろうとするが、現実はやっぱりプリント②である。
自分自身への悔しさが、さらに追い討ちをかけて襲いかかる。
そんななか母ちゃんは笑いを堪え、ひとり静かに夜ごはんを食べる。
インディカ米に餃子のっけてラタトゥイユがけ☆激ウマのはずなのに味せんわ、、笑
稀にみる1年生入学当時以来の“ひとり暴れ泣き”が、約40分間続いたのでした。
思えば私の小学生時代も負けず劣らずそんな感じでしたね。
夕方、母親はまだ仕事でいないし、父親は相手にしてくれないし、すぐそこにいつもいたばぁちゃんにあたり散らしてました。
ただでさえ寡黙なばぁちゃん、だま〜って座っているだけ。
低学年に文句吐かれるだけ吐かれたら、「もう気が済んだんか？イモ食うか？」って言われたな。
イモなんか投げつけてやろうかと思ったけど、そこまで度胸なく、並んでふかし芋食べたな〜。
子供の気質って、いろいろ。
昨日は、セラピーと心理カウンセリングのご予約があり、それぞれ心配事に悩んでいるであろうお客様。（たいがい皆さん自覚なしです）
先週に引き続き、つい数日前にも心乱されそうなことがありまして、気分は決してウキウキノリノリではありません。
Sachiyoだって一応人間ですので、プライベートがうまくいかない時もあるし、それを引きずることだってあります。笑
とはいえ、私の大切な大好きなお仕事♡
この日は朝から瞑想をし、心をグラウンディング、全く“フラット”な状態に持っていったのちお仕事に挑みました。
スイッチの切り替えは得意な方ですが、どんなに無理をしてでもこれができてしまう人の宿命。それは何でしたか？？わかる人〜。
また、その自覚があるから早めにリセットできるのであり、明日も元気に過ごせるんです。
コーヒーと甘いものに逃げない私。肝心な時に脱線しないことは、何よりも大事なこと。（昔は逃げまくっていたくせに）
その代わり21時前に就寝！
例えば先日などは、お子様の後天的な病気の発覚によって、私の食事や育児方針のせいなんじゃないのか？と情緒不安定になっている母親のカウンセリングをさせていただきました。
旦那さんはいつも「考えすぎだ。と言うんです、、」
どこにもぶつけるところがなく、涙ながらにお話されてました。
食事面の指導からは、お子様の体に負担の少ない食事のアドバイスと、お薬の常用で乱れてしまった腸内環境と体内機能への負担を考慮した高濃度栄養素サプリ系などのアドバイス。
『ん〜。なにか今、お子様がとっても不安に思っていることがあるみたいですね〜。例えば・・・』たくさんあったけど、感じたことは率直にお伝えし、それが一番大きな原因なのかもしれないと、家族間の関わりについてヒントがあったので、そこをちょっとだけアドバイスさせてもらいました。
「あーーー！あります、あります、それいつも言ってます。」
母親の心配事は、子供の不安となって現れ、複雑なシステムと習慣的な積み重ねで病状となっているようでした。
とっても素直で頑張り屋の女性。幼少期から父親の影響が大きい彼女は、自分に厳しく自分らしさを封じ込めながら子育てをしていたら、いつの間にか大切なことを忘れてしまっていたようでした。
カウンセリングの途中から、彼女の笑顔はパッと明るくなり力強く変化してきました。今後はきっとお子さんたちの良いところに、よく目が届くようになるでしょう☆
子供は難しいようで単純。
簡単なようで難しい。
それは、大人側のレッテルや決めつけが、状況の悪化に輪をかけているのかもしれませんね。
我が子に寄り添い、我が子が変化したら自分も変化してみる、正しい子育てなんてないんですもん。
私はカウンセリングにおいて伝えたいことを、その人の今現在の理解範囲やレベルとステージに合わせて、お話しています。
私の言葉を受け取ってくださった方々から、「自分の気持ちも考え方も周りの状況も変わってきて、本当に嬉しいです！Sachiyoさんのおかげですっ！」な〜んてお礼を言われることは、とてもおこがましい気持ちです。
もちろん、その人が変化していくのを見ているのは、私にとっても喜びであり嬉しいに決まってます！
でも、私のお仕事は、“最高に適切な判断”と“アドバイス”だけ。それを言葉で伝えていくことであって、人を変えることではありません。
人は自分自身で変わっていくもんなんです。
どちら側にも。
ご相談を受けている対象者が、今は子供であっても、その子供もやがて大人になり、こうやって自分の人生を自分で立って歩いていかなければならないんです。
お母さんとお父さんが何気なくやっていることを、日々真似しながら。
登校拒否でも鬱病でもいい。
ありのままの自分自身を表現しているなら、よほどその方が前に進んでいる☆
今朝、お風呂場の外を見たら。
サボテンの花が咲いてました♡
しかも、昨年と同じ、6月28日！すごっ！
前回、物事が思い通りにならないことで周りに迷惑を被る“甘え”について書きました。
人生なんて力を入れて思い通りになることなんかないんですって。
力を抜いて生きていれば、直感が働き、結果思い通りになりやすい、んですよきっと。
言い換えれば、
なんでこうじゃないんだ⁉︎なんで私ばっかり⁉︎なんで、なんで⁉︎、、なんて思っていたら、常に満たされない心を持っている自分のせいで、冷静でいられないし安定していられず、身の周りの状況なんてちゃんと見えてきませんよね？
次こそは！次こそは！と鼻息フンフンで頑張っても、それは意地っぱり。
私たちには、どーにもこーにも変えられない宿命というのがあります。
なんでこの親なんだろう⁉︎そりゃしゃーないわな。
なんでこんな風に育ったんだろう⁉︎そりゃ親のせいでもあるわな。でももう済んだことやししゃーないわな。
自分の力で変えられないものの中で、自分で変えられるものを変えていく。
自分で変えられないものを知れば、自分で変えられる可能性が見えてくる。
見えてきたら、そんな状況を“悪あがきせずに”つくっていく。
悪あがきとは？
自分の欲求と要求のことしか分からず、自分という人間の大きさと程度を知らないから、理想と言動がエスカレートしてしまうことでもあります。
自分を知らないと始まりません。
人とぶつかることを、自分の意見をいうことを、闇雲に怖がらないで欲しいと思います。
自分をうまく取り扱えないと、流れに身を任すことと変えてもらえるのを待つことの区別がつきません。
ぼちぼちやること（今すぐに少しずつ始めること）と適当に放っておいて忘れてしまうことの区別がつきません。
同じように、素直さと甘えは違うし、正直さと意地悪も違う。
男性でいう、優しさと頼りなさが紙一重、男らしさと傲慢さが紙一重のように。笑
※そこが分からなんだよ〜という人、当たって砕けたのち、リーディングにお越しください。それ何年後やねーん⁉︎笑
例えば私は、小中高と学校に行く時間が早いこと（早起き）と、要領が悪いこと（一見無駄なこと）が、いやでいやでいやでいやで仕方なかったんですね。
大人になって就職しても通勤ラッシュに巻き込まれながらなんて無理無理！絶対にごめんだ！
（18の時、渋滞が嫌すぎて社長に「2時間長く仕事するんで2時間遅くきちゃダメですか？と聞き「できるわけないやろ」と言われたことがあります。笑）
なので、10時始業や早番遅番のある仕事を最初から選び、年末年始はもちろんGWお盆は絶対に休みが取れないシステムの中で働いてきました。（実はmy organicで初めて、お正月休みというのを経験）
就職したらしたで、今度は欲が出て、定期的に海外旅行へ行きたい！しかも安い時期に♪
会社勤めでは自由が効かないだろう…なら、自分で事業をするしかないな。
で、24歳で独立。
その時に「40歳頃に自分のやりたい事業をする」と有言し引き下がったらカッコ悪い状況に勝手に追い込み、とにかくあっちもこっちもコツコツと勉強してました。笑
途中で結婚し、どうしよう、子供、、私、やっぱりこども…キライなんですけど。。
理由は簡単。やりたいことたくさんあるのに、
『私の自由が効かなくなるから』『何かと煩わしいだろうから』
ひどいもんですね。
でも、女性に生まれてきたし、できるなら出産と子育てはしたい。と24歳の頃に漠然と未来を予測していた冷静な私がすぐさましたこととは？
超大型犬を飼う！
子供を育てる練習として、だけの為にです。
でも、調教と実践は犬対自分としかうまくいかず、他の家族がルールを破る度にイライラ。
犬が自分の思い通りにならない苛立ちと、しつけの定着が犬の成長に追いつけないプレッシャー。汗
「こんなんじゃ子供なんて人間なんて無理だ〜。」
友人たちには、なにを大げさな！と笑われてましたけど、未熟で人並み以下に違いないと我を疑わない私にとっては死活問題。
週2回の平日休みは、友達はさておき、ほぼほぼ犬。
春夏秋冬一緒に走りまわり、1回2万円のシャンプー＆トリマー代を腰を痛めながら生涯ケチり、12年間飼いました。笑
もし犬のしつけとお世話と遊び相手もろくにせず、ぶっつけ本番で子供だったら、私の子育てなんてどうなっていたんでしょう。。怖っ。
と言うか、挑まなかった授からなかったでしょうね。
大人の心を見透かしたような子供だったSachiyoに、さらに輪をかけて見透かしきってる⁉︎娘がやってきてびっくりですが、これは自分がつくった運命であり宿命でもあると、真摯に受け止めています☆
「ぜ〜んぜんカンペキ主義ではないよ〜」とお馴染みのセリフを言わず、
「私はカンペキ主義だから、あれもこれもと欲を出して、結局ぜ〜んぶ中途半端なの〜」とあえて言ってみることも、アリですよ。笑
そんな風に徐々に自分が変わってきた時、赤ちゃんがやってきたりもしますよね♡
不妊治療は栄養素の体内改革や有害ミネラルのデトックスも大事ですが、何よりメンタルがついていかないとなかなか難しいです。
ちなみに私は、4年間の鬱を、病院のお世話にも薬のお世話にもならず、独学＆自力で脱出し、その後、体内環境を徹底的に整え2年目に入った頃に、現在の娘を自然妊娠しています♡
皆さん、わりと心のケアを後回しにしていることも多いよう。
思い切って治療をやめたら、自然妊娠できている人も少なくないですよね☆
Sachiyoが身体を整える時に、妊娠できる身体づくりに使っていたもの。
ACO認証USDA認証のorganic製品たち☆その一部をご紹介します。
プロテイン含有率は、植物性プロテインでは最高レベルの78％以上！
『organic PROTEIN』は全部で4種類。（オリジナル・チョコ・バニラ・ストロベリー）
どれも100％organicで、サチャインチをベースに、本物のバニラビーンやフリーズドライイチゴで味付け、チョコなんて贅沢にRawチョコ使ってますよ♪
日本では、筋トレする人が摂るんでしょ⁉︎的なイメージの強いプロテインですが、海外では“あらゆるダイエット”に使われています。
脂肪を落とすのも、無駄な糖質吸収抑えるのも、リーキーガットやカンジダなど腸内悪化の原因物質を追い出すのもダイエット！クレンズやリセットの意味合いも含みます。
もちろんお子様でもOK！
最近多いですよね？ほっそ〜い子供たち。成長期にバランスよく食べさせたい親の気持ちなんて分かっちゃいません。。
食が細い子に、朝ごはん代わりにもいいですよ♪
そしてなんと、赤ちゃんの粉ミルクに入れたり、アレルギーの改善のサポートとしてメニューに取り入れることも可能。
※体質に合わせた摂り方のアドバイスは有料です
変わってこちらは、インライベンがリニューアルして『プロバイオティック13』に。
13種の善玉菌と2種の酵母菌で、腸内フローラを整えます。
免疫系の強化や、栄養吸収と必須ミネラル吸収力の改善に、肌の健康と脳ホルモン産生のサポートが抜群☆
価格もグ〜ンとお安くなりました！
※こちらの商品も、使い方・摂り方のアドバイスは10分1,000yenとさせていただきます。
※但し、アレルギーや鬱病、18歳以下の方へのアドバイスは、より専門的となるため20〜30分3,000yenとなります。
耳が治りつつある8歳の娘と2人で過ごす、ゆる〜い時間は、日頃忙しい私にとって、ようやく落ち着きが垣間見える⁉︎ように。
休みの日は海か山へ行くことが多い、私たち。
そうそう、my organicをオープンしたのは39歳でした。
まさか小売店をするなんて思ってもいなかったし、やると決めるのには2ヶ月かからなかったんですが、わずか半年後にオープンできたのは、15年以上も前からチャンスに向けての準備ができていた紛れもない自分自身のおかげだと思っています。
はい、HSPな人は計画性カンペキで、やるのに異常に時間かかるんでした。笑
目標を見失わず、それでいて
『何も思い通りにならないとして、いっそ流れに任せてみる』こと。
できていますか？
毎年、春に旬の『サクラマス』を“ドカ買い”して冷凍しておきます。
サーモンは青臭いからとあまり好きではない娘は、もっぱら『カレイの一夜干し』
朝から筋トレして山を駆け抜け、狭い店内で座りっぱなし立ちっぱなし喋りっぱなしで仕事をした日は、やけにお腹が空くことも多くて、
帰ってくるなり「あ〜、今日はサーモンが食べたかったな〜。」となるんだけど、予め解凍しておかないといけないので、この想いを実現できるのは月に1回あるかないか。笑
我が家は電子レンジがないので、、
バルサミコ酢と粒マスタードに古式醤油とココナッツシュガーで、特製ソースの出来上がり！
ここにEVオリーブオイルをどばどばかける。
ぷりっぷり♪
遺伝子組み換えふくいサーモンとは、ぜんぜん違うわ〜。
アスタキサンチン（抗酸化作用）豊富で体内外の美容効果も高いとされるサーモン。
なんと、ビタミンCの6000倍とか⁉︎
抗酸化物質が不可欠な紫外線の多い3月〜5月に旬を迎えるとは、自然はうまくできてますね。
自分で言うのもあれですが、夕方の食欲を予測することほど難しいことはありません。
その時の気分で食べたいものが決まるので、私のこれまでの人生、人のご飯を作りながら自分だけ違うメニューというのはざらにあります、、
Sachiyoの場合、食べたくないものを食べるよりも二度手間を選ぶほど。
これは、1日1食の質にかけるようになってからのこと。
以前は、特にmy organicをオープンするまでは、どちらかと言えばランチをしっかり食べ、夜は軽くスープやサラダでした。
朝食もそれなりに食べてたし、お腹が空いてなくてもとにかく規則正しく12時がきたら食べる！という感じ。
逆に言えば、ランチの待ち合わせにたった15分でも遅れる友人にイライラしたり、どこも満席でお店にありつけなかったりして13時過ぎるとか、もうあり得なかった。
そうそう、きちんとしすぎていた、あの頃の私。
『私は完璧主義なんかじゃない、神経質でもない、だってそれって一般的にイメージ悪いんだもん、私はそんな人間にはならないわ。』そう思っていた若い頃。笑
むしろ強迫的にそうさせたり、そう仕向ける自分が今ではすっかりなくなったから、後ろを振り返った時に認めることができるんですけどね。
時間通りにいかない、思い通りにいかない、それでイライラ。
もう事は始まっているのに、さっきのイライラを引きずりその後も結局台無しな気分のまま過ごすことが、まぁ多かったこと！
ひとたび心をかき乱されると、それを戻すのに時間がかかりました、私は。
その憤りをどこにぶつけたらいいのかわからなかったなぁ。
手短に隣の人にぶつけるのはよくない。
でも、出したらどうなる？
忘れてならないのは、とばっちりをくらってる人たちが、まさに隣にいるということ。
イライラしたり気分を害した態度を、たとえ少しでも声色のトーンを変えて出しているとしたら？物にあたってバンッ！とかやっちゃってるとしたら？
それは紛れもない“甘え”であり“幼稚”であるということです。
隣に、周りにいる人たちは、そんな“幼稚な甘え”を拭わなければならない義務はまったくもってないんだけど、ひとたびそれを聞いてしまうと見てしまうと、そこいた人はひどく罪悪感を味合わされるのです。
「私のせいなのかな、、私が悪かったんだ、、」と。
たった1人の未熟な態度は相手に伝染し、相手もつまらなくなる。
このことを自覚するだけで、見えることがあります。
自分はまだ、自分の中のネガティブな感情を素直に言葉で伝える事のできない弱くて卑怯な部分を持っている人でもあるんだと。
人間誰でも甘えはあるもの、でもこんな風に他人を巻き込むことは、できれば25歳くらいには卒業しておきたいものですね。
この小さな感情の渦が、とっさの判断の邪魔をするせいで、本当に大事なことの決定を誤ることの方が代償は大きいはず。
相手によく思われようとするあまり一時的に隠した自分の感情（ネガティブさを出してはいけないと決めつけた）は、その爪の甘さで結果的に隠しきれてはおらず、反復的に繰り返されることでさらに無意識となっていき、より自己価値の低さや自尊心の低さをつくり、自信のない言動として他のシチュエーションで再度現れてきます。
そんなこんな自分の“しょせん自分なんてそんなもんさ”という自覚のおかげで今では、お腹が空いたら食べる（もしくはちょこちょこ食べる）ことができるように☆
※そこまで哲学的に考えんでもいいんじゃね⁉︎と、我ながら笑えます。
日々の大まかなルーティン（起きて娘を送り出し、仕事をしてお風呂と寝かしつけ）以外は、何も決めない。
あてにならない天気予報、休みも平日も、予定は未定。
その場その場で楽しむことをゲーム感覚で訓練してみた結果、予想以上の器の広がりを感じています☆
『なにも思い通りにならないとして、いっそ流れに任せてみる』
気がつきましたけど。
生きていて、楽ですね〜、この方が♪
まったく自分の思い通りにならない子育て、のおかげです。笑
心が安定していると満足度も幸福度も上がってきますね。
身体が先か？心が先か？
私の考えでは、身体が先ですね！
やっぱ、禅と同じや。
変わって、運動してない日の、ただのグリーンサラダ。
次回『子育ての練習』につづく♪
梅雨に入り週末の度に雨。
このところお天気続きなので、先日のお休みは、朝からひっさしぶりに『ブリスボール』をつくり、洗車しました♪
プロテインやBCAA強化の、organic最強ボール！
ちょっと訳あって、ハードなworkoutで発散し若干筋肉痛です。笑
そんななか、昨日はピクニックしてきましたよ！
畑で採れたズッキーニとジャガイモをたっぷり入れて今年も『ラタトゥイユ』の季節です。
ご飯の上に、大好物の里芋コロッケをのせ、よく冷やしたのをかけるだけ。
うん、味薄い、、
この日は娘、学校から早く帰ってきたので気分転換に。
と言うのは、週明けから耳の痛みを訴え炎症の処置として「オリーブリーフ 」「マヌカハニー」で対処するも、、完全には回復せず。
外傷はなく中耳炎や外耳炎っぽい要素ガンガンあるわけでもない。
ムンプスウィルスか⁉︎…にしては腫れが小さいしな〜。
でも、耳下腺周辺を触るだけで痛がり、お風呂上がりに髪をタオルドライするのもドライヤーするのも怖がり、ずっと泣いてるので、さすがに心配。
念のため受診したんですが、先生も分からず「たぶん風邪の延長でしょうね〜」
娘は病院へこそ行ったことあるも、西洋のお薬を飲んだ事はまだないんです。
「とりあえず抗生物質でも…⁉︎」は、とりあえずお断りしたら、先生もそのままやってみてくださいと。笑
毎回、娘へする私の質問と診断が医師と同じ。
病院行く意味あるか？？
あります。
万が一別の病気が潜んでいるかもしれないし、血液検査含め、機械検査は病院で結果出してもらうのが安心ですもん。
ただ、ホームケアが思いの外効いていたようで、逆に病気の確定しづらいという。笑
ほんなことよりも、なにが腹たつってですね〜。
先週日曜（寒かった）の野外バームクーヘン作り体験に2人で出かけ「寒い〜」という娘に風邪を引かせた“父ちゃんのせい”だということ。怒！
予めリュックに長袖着替えもタオルも持たせたのに、それを着せもせず、月曜朝にはオッサンみたいな声で起きてきて喉の痛みを訴え、その後扁桃腺や耳下腺へと悪化した模様。
なぜ悪化したのかというと、このところの食べ過ぎが原因でもある。（悪すぎないが決して良い便とは言えなかった）
毎度土日などに父親と出かけると、アマアマなのでなんでも言われるがまま食べさせ太って帰ってくる。
そして胃が大きくなり、やけにお菓子やパンを欲しがるんです。
食べても食べてもお腹が空いたと言うんです。
子供ってほんと素直☆
腸内環境がポンコツ化すると、免疫は鈍るし他にもいろいろ影響が大きいんですってー。
でも、これを言うと、母親が厳しすぎるからおれは甘やかしていいんだというような反論をしてくる。
うん、それもわかる。いやいや、服は着せろって！
父親を超えて度がすぎるんやってもう〜。
ってか、もはやジイちゃんじゃね⁉︎それ。
よく聞く「いいとこ取り」ってやつですね。
ちょっと話はそれますが。
目に見えないものが理解できないASD（アスペルガー障害）これはADHDと似て異なる発達障害なんですが、
父ちゃんはASD、私と娘はHSP（高度な感覚処理感受性を持つ先天的な資質）なので、ほぼ反対。
ASDは空気を読んだり、広く注意を向けることが苦手で、集中力の配分がうまくできず、自分のこうしたい！という意思決定が強すぎるため他者と折り合うことが苦手な傾向。
コミュニケーションはうまくなく、気がつけば自分の気持ちや興味のあることばかり表現してしまい、他人や上司や顧客に失礼なことを言って怒らせることがしばしば。
誰よりも人としての理想像が高いASDは、そんな現実の自分自身とのギャップに苦しむため自己肯定感は相当低いといわれています。
全般的に見通すことが苦手なので、俯瞰的な物の見方を必要とされることには向きません。
ダメやん、子育てなんて必須俯瞰的やん！笑
ちなみにHSPは、注意深く空気を読みすぎるくらい読んで、常に周りに気を遣い合わせる気質なのでプレッシャーに弱く、ノイズがあるところでは絶対に集中できない人。
周りの気持ちと期待を汲み取りすぎるため、自分の意思とは違う意思決定をしてしまい落ち込み、ひたすら反省したり、相手に喜ばれる言動をとっさにしてしまったり、利用されるお人好しな傾向がある。
自己評価が厳しいため不安になりやすく、心配性なので計画力は高いがそれをやるのが慎重すぎてかなり遅い。
だけに娘は空気を読んで、父ちゃんのせいだと悟らせないように振る舞うんです。苦笑
後から知りましたが、ASDの旦那さんと結婚した奥さんがよくなる「カサンドラ症候群」というのがあります。
Sachiyoが結婚2年目から4年間鬱になったのは、どうやらこれでした。
15年経った今でも手強〜いです！
話は戻って、娘は痛みがツライ。
母もツライ。
翌日から母親は、ガミガミ言わざるを得ない状況がたった1日でつくられてしまうことや、母親が何日も仕事を休まなければならないことがたった1日で作られてしまうことに、、この1週間の大変さを言っても“目に見えないものなの”なので理解してもらえないことに、も〜イライラせずにはいられません。怒苦笑
そんなこんなで、娘のメンタルケアのためのピクニックが、Sachiyoの発作的な創作が、必要なのでした♡
さて、今週末のmy organic。
明日はお休み、23(日)は15:00〜17:00の営業です。
只今、miessence製品、一部SALE中です☆
※SALE品は店頭にて現金払いのみとなります。お取り置きは承っていませんので、ご了承ください。
心の傷、トラウマ、PTSD、幼少期の辛かった寂しかった思い出と触れ合うことが多い最近。
お仕事ではカウンセリングで、プライベートでは娘や友人との関わりの中で、よく思うことがあります。
例えば世の中に「人とはこうあるべき」という基準みたいなものがあるとすれば、そこから大いに逸脱する傾向を持つ資質は、いわゆる心の傷と見なされたりします。
でも、そのスタイルで生きてくる中で基本的な人格形成がされてきたため、傷ついた感情が再現された時、その人は自分らしさを感じてしまうことがあります。
幼少期に寂しい経験をした人は（それを傷として捉えている場合）、その後の人生でも寂しい体験をするたびに安心感や自分らしさに戻ってきた感情を抱いてしまうことも多いんですね。
マイナスな影響や結果を招いた時に、その本質のネガティブな側面だけをみていれば、それは辛く苦しいことでしかない。
日本で、世界で活躍できる人って、その奥の深い部分にいったい何があるんだろう？
例えば、幼少期のネガティブな感情からくる衝動的なほどの湧き出るエネルギーがあるとして、それをどこへ向けたら輝かしい成功となり、そうでない場合に自己の腐敗を招き失敗となるのか？
誰かのやり方を真似するのではなく、大事なのは『その人にとって何がベストか？』ということ。
パッとしない人生だと思うならば、それは自分自身の問題。
来たるチャンスに備えておかなかったために、チャンスを活かせなかった。
ずっと逃げて続けてきた、排他的に生きて自分を分かろうとしなかったために、行き詰まりが多いはず。カッコ悪いから、もう裸にはなれない、とね。
人は必ず人と関わることでしか自分をわかることができないんです。
また、自分が自分の責任で大人まで持ち越してきたにも関わらず、癒すこと癒されることに執着していても始まらない。
癒されるべきで、癒されなければならない、という考えに呪縛されることが果たして幸せを感じるための良き道だと言えるのか？？
一昔前、健康オタクが思うような健康を手に入れることができず心も身体も消耗しきるケースが、思い出されます。
ものの良いところだけ吸収したい、悪いところは極力見たくない排除したい。
きっとそれが心地良いのだと信じている。
“批判ばかり受けて育った子は非難ばかりする”
例えば、こんな心で生きてきた人生は苦しいと思います。
ずっと怒ってる人、文句ばかり言ってる人、周りにいませんか？
本人にその自覚はなく、ただ人のせい社会のせいにしていないといられないだけ。
そりゃ苦しいだろうけど、、
もう過去は変えられないんだから、与えられた中で生きていくしかないんだし。
人には、ある程度は与えられた課題や乗り越えるハードルがあると言いますね。
『苦しいとこが多いのは自分に甘えがあるからだ』
『辛いことが多いのは感謝を知らないからだ』
『心配することが多いのは今を懸命に生きていないからだ』
私が20代の頃、励みにした戒めの言葉です。
先日読み返してみたら、たくさん日記に書いてありました。笑
さて、0歳〜7歳におおよそのことが決まってくる。ということに偶然が多いです。
味覚の形成、運動の基礎能力、感情の表現方法、国語力、習慣の形成、など。
日頃から近くにいる大人をそのまま模倣して吸収しまくるから、基本的な行動パターンは反射的に再現され、それは大人になっても“普通”または“常識”となっていきます。
そして、時に人はそれを“自分らしさ”とか“自然体”と言いもう一度逃げます。笑
生き方の基礎的な部分なので、一生なかなか変わらないもの。
このオートマティックに繰り返される癖は、他人だけがわかるものとなっていき、それらに気付かされるたびに傷つき凹み…最後には“自分らしく”と逃げるのです。
大人まで持ち越した発達障害や後天的な鬱傾向の改善には、自然に触れること、こと土遊びはいいそうですよ。あらゆる心理学や脳科学でも認められている泥んこ遊び。
形のないもの、二度と同じようにはいかないものを自分でなんとかコントロールしようと試みる中で、うまくいくこともあればいかないこともある。
それ自体が良いとか悪いではなく、結局時間は戻らないんだから受け入れるしかないことを自然に学んでいくんですね。
大人用に応用すれば、他人をコントロールすることの難しさと無意味さ、そして無意識の自覚。習慣的な学習で違新しい習慣を創る、といった感じでしょうか。
変わりたいけど変われない。
自分の心のコントロールですら思い通りにいかない私たちは、大人になるにつれてなんでも自分で決定できることを知り、コミュニケーションにおいて、それらのやり方を学び取り、お金を稼ぐようになれば欲しいものはだいたい手に入れることができるようになる、特に物質的なものは。
そもそも、なんでも自分の思い通りにいくことが、そんなに幸せなことなんだろうか？
うまくいかないこと、予想を反した出来事に対処するのが疲れるのならば、そのやり方自体に問題があるんじゃないのか？疲れるほど、何を隠したいのか？
いつも同じパターンを繰り返して自信を無くしている人
本当はしたくないけど、嫌われたくなくて無理している人
よく思われたくて背伸びしている人
自分という人間は、自分の人生の後ろを振り返った時にあるものすべてです。
やってきたことと言ってきたことだけ。
やりたいこと、こうなりたい自分、憧れる自分は、自分ではない。
ということは、、
理想的な自分像が常に違うところにあり、まだ達していない、まだまだダメだ。そう思うことが多いなら、今のありのまま自分のことが、きっと認められず嫌いな証拠。
人はある日突然変わったりしないんだから。
今日もまた今日の積み重ねで、新しい自分をつくり、明日には自分の価値となるんです。
そうそう昨年夏に、オーストラリアへ連れて行って大ゲンカとなった親友。
あれからなんと！大きな変化を遂げ、十数年にわたる「だったらいいな〜」を卒業し、夢から目標の実現に向けて行動中！
本人四十半ばを過ぎ、こんなに楽しく充実した日々はない♪と。
何を言っても、どれだけ愚痴を聞いてあげても、どーーーしても受け入れられなかった上司のことを自分の心次第だと気づき受け入れつつあります。笑
次々と苦手意識を克服した結果、たった１年足らずで別人のように輝いていますよ☆
“豊かな心”
私にとって、これがいちばん大事。
ここ数年、娘はYouTubeを覚え、くだらない実況みたいなのや、なんかわけのわからんスライムをぐちゃぐちゃにする“映像”を瞬きを惜しむ勢いで観ています。笑
「そんなもん観てるより、自分でやってみた方が楽しいに決まってるやん！」
母ちゃん、早朝から娘と実験教材を作りました。
ゼラチンとビーツパウダー。なんと贅沢な！笑
あーーー楽しそ♪
こうして娘は、うまくやろうと触りまくった挙句、状況はさらに悪くなり、そしてもう元には戻らないことを徐々に受け入れ、そして諦め（すでに夜ご飯が待機している）
やってみたことに満足し、夜ご飯を食べるに至りました。
彼女の学びは、『思ったのと違う〜。けど、なんか面白かった！』でした。笑
SNSで情報博士になった気でいても、交友関係が広がったつもりでいても、それは心にポカンと空いた穴を埋めるほどのことは期待できるはずもなく、むしろ虚しく“再現を味わう”だけかもしれない。
何が言いたいのかって？
度々Facebookやインスタグラムいじる暇があるなら、本物に触れてくださいよってことです。
やるなとは言いません、やりたいけれどやめれること。
言いたいのに言わないままイライラするくらいならちゃんと伝えること。
『辛く苦しいことが多いのは結局、自分のせいなんじゃないか？』
もう一度、考えてみるのもいいかもしれません。
トラウマや心の傷、もちろん私にだっていろいろなことがありました。
でも、過剰に反応しない自分でいれることを意識しつつ、そのすべを日々身につけていきたいと思っています♡
かなりの長文、読んでいただきありがとうございました！
久しぶりの雨、梅雨入りですかね？
あれからジューンベリーは一気に収穫を迎え、約1週間で収束。
毎朝デザートに食べてます♪冷凍したやつ。
ヒヨドリ、メジロ、ヤマガラ、今朝はコゲラがきましたよ♪（ちっちゃいキツツキ）
ちなみにSachiyo、野鳥の会の会員ではありませんから。笑
子供の頃に父親が、鳥かごの上蓋がパカパカ開く仕掛けつきのやつを、時々お庭の木に設置してました。
野鳥が捕まると私は大騒ぎ。
父と2人で、ここが違う、色が違う、いや鳴き声が違う、餌が豊富だから丸々としてるだの、痩せていると病気かな〜？気が弱いから餌が上手に取れんかったんかな〜？などと。
数時間ほど観察し、可愛いから本当はなでなでしたいけど「野生に戻れんようになるんやで触ったらあかんのや！」と強く拒否され、、絶対に触らず、観察がすんだらすぐに逃すのです。
そんなせいもあって、なんとなく野鳥のこと覚えてしまいました。
我が家にはペットが必要ないくらいなんですよ！
（まぁ、娘はそうは思ってないでしょうけど。笑）
野鳥やカナヘビはもちろん、夏には10cmを超えるショウリョウバッタにカマキリ、イタチやハクビシンが通ります。
そうそう、昨日はホタルを探していたら、草むらから飛び出る猫にビビり、続いてタヌキが横切ったという。笑
先日、ついその辺でクマが目撃されているので、念のためペチャクチャ喋りながら灯りをもって近辺だけをウロウロ。
※良い子はマネしないでください
そして先日、リビングもオイルフィニッシュ！
発ガン性の疑われるトルエンもキシレンも含まれていない天然の塗料。
ですが、だからといって、完全に安心安全な訳ではないんですよ。
塗りたては鼻がムズムズ、くしゃみも連発、鼻水ダラダラです。笑
漆や柿渋なども、天然だけどカブレたりしますもんね。
きちんと乾燥してしまえば問題ないので、1週間も経てばもう大丈夫☆
ちなみに本棚のリメイクは、特にorganicでもないなんとな〜く自然系なチョークボード塗料にしましたが、ちょい鼻に反応するものの、2日後にはほぼ無臭。
イニシャルコストは高めでランニングコストの安い自然塗料。
長い時間を経て、木が呼吸でき家が呼吸できる、住む人の呼吸にも安全性の高いものを、多少のリスクを負って使うのか？
イニシャルコストも臭いもリスクが少ない塗料で、長期的に微量な化学物質の揮発の可能性を理解＆納得し、寝室など（長くいる部屋）には積極的に使わないようにするのか？
自分たちのライフスタイルに合わせて選ぶことができますね。
また、それは、自分たちのスタイルや考え方をしっかりと持っていないと決定できないことでもあるし、
それをきっかけに“自分たちは何を優先的に大事にしたいのか？”がわかることにもなりますね！
organicな食べ物や日用品も、そんな風に考えて選び取り入れてもらえたら嬉しいなぁと思います。
乾かしてる間に、娘と遊んできました♪
ウサギ、もふもふで可愛い♡
さて、今週末のmy organicは、8(土)はお休み。
9(日)は15:00〜17:00の営業！
只今、WAGOMEの米粉クッキーSALE中です♡
