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my organicのブログ

一人ひとりに合ったバランスで酵素を取り入れる、新しい食のスタイル。

my organicのアドバイス&カウンセリング

先日のテンション上がる本は色だけでした。。残念! 時にはハズレもあります♪ さて、オーガニックを上手く取り入れたいけど、自己流が自分の身体に合っているのかどうかイマイチわからない。。 ご安心を!「食べるものがない」と言っているのはあなただけで…

2016年12月の営業カレンダー

今朝は、冷たい雨でした。外は6℃。 朝からミニ足元温風機とひざ掛けを駆使してもなおブルブルブルブル。 ご来店される方々に「今日は寒いですよね~、お店もなかなか温まらないですよ~」「ほんと寒いのやですね~」なんて。 自分を信じて念のためバックヤー…

テンション上がる日

気忙しい日々が終わり、今日はいつもより時間の流れがゆっくりです♪ また燃え尽きました…私。笑 でも、燃え尽きて灰になっても、楽しみにしていたことがあります♪ ひと段落したら読もうと思ってとっておいた分厚い本が何冊も溜まっています。 あ~楽しみ。 …

3周年を終えて

11月20日(日) この時期にしては暖かい一日でした☆ 11月17日にmy organicは無事、3年という節目を迎えることができました! 一人でも多くの人に感謝の気持ちを伝えたくて、イベントは日曜営業日にすることにしました♪ お蔭さまで日曜営業は、わずか3時間だ…

味噌づくり体験してきました

my organicの休業日と重なり、ようやくご縁のあった味噌づくり♪ 実は私、味噌をちゃんと作ってみるのは産まれて初めてなんです。 何度かチャンスはあったんだけど、なぜか今に。 皆さんはありますか? お客様の中には『手前味噌』を作っておられる方も多く、…

試される細菌叢

前回は、母親の腸内フローラが子共の免疫力の素になるというお話でした。 妊娠前の腸内環境がその仕上がりを決定づけ、妊娠中の腸内細菌叢が胎児の同様レベルに大きく影響し、出産方法ひとつで免疫の恩恵を与れるのかそうでないのか?ということです。 母親…

母から受け継ぐ細菌叢

あ~さぶっ。死ぬほどさぶいんですけど~っ! そう感じるのは決まって11月…。 来ましたね寒波。この2日間床暖房様様でした…♡ この、雪が降る前の乾いた風!なんとも言えない自分の弱さを感じます(*_*) 極暖インナー+ニット+ダウン=まだ寒い。。 でも1月頃…

3周年ありがとう☆

今朝は、早起きした娘が筆と絵具で「ぬり絵」を楽しむこと30分。 わ~!私ってなんてラッキーなの!その間になんともスムーズに朝食も作れ助かる~♪ 出来あがった朝食セットをテーブルに置き、さ~てと、ほんならいっぺんコーヒーでも飲んでと。と座った頃に…

おすすめって!?

最近お客様によく訊かれます。 「何かおすすめの本はないですか?読みやすくてわかりやすいのがいいんですが~」と。 そうなんですよね~私もそう思うんですけど、、健康に関する本になると何でも、ほんとそこが難しい。 ある程度は身体の部位の働きや臓器の…

ユルmy organic

今日は朝からカウンセリングでした。 ご予約時には「ちょっと元気がないの…」と言っておられましたが、程よく心理学を取り入れながらいろいろと話していくうちに表情も明るくなり、ちょっとパワー不足だった私もエネルギー交換できて元気いっぱい☆になり、気…

2016年11月の営業カレンダー

たまに余計なことは書きません。11月の営業日です♪ ※6(日)、20(日)は『organicリンゴ』『有機みかん』が入荷予定です。 ※リンゴは品種によってグラム価格が異なります。今後もご注文は1.5kgもしくは3kgで承ります! ※organic野菜は交渉中です。 ※ピロー…

ワーキングメモリー

爽やかな日曜日の朝。 母はお店の開店日なので、娘はお父さんと鬼ヶ岳登山へ行くそうです。 この夏、お盆休みにも登っているけど、気候があまりに暑すぎて頂上まで行けなかったので、今回こそは頂上でランチするぞ!と二人、張り切って出かけました。 先日の…

最高のティータイム

my organicは、ちょっと変わった人がちょっと変わった視点で普通とは違った製品を扱うお店。 よく言えば、こだわりのお店。 悪く言えば、世の中の重箱の隅をつつくようなお店。 いいんだかわるいんだか…。笑 でも、お陰様でmy organicも、オープンしてもうす…

スプラウト

このところの黄砂やPM2.5に立て続けにやられて、鼻声がぜんぜん治らないホリスティック栄養アドバイザー&セラピストのSachiyoです。 しかも、「グループコンサルテーション」や「トラブルカウンセリング」が重なり(自分で決めたんですが)話の途中に息継ぎ…

ココナッツウォーター

夏に出番の多かったココナッツウォーター。 涼しくなってきたのでちょっとご無沙汰してませんか? 寒くなってもガブガブ飲む必要は全くないですが、冬の風邪ひきにも役立つココナッツウォーターは、カロリー控えめで体内への吸収が早く、理想的なミネラル・…

人に見られる時だけ頑張る

今年も晴天の中、爽やかに開催されました! 朝が弱い娘が張り切って6時起き♪…いやいや、お弁当のじゃまになるからもうちょっと寝ててほしんやけど~。 母の"愛のあるシカト"に空気を読んだ娘は、「なんやほれっ」と文句を言いながらも別部屋へ。 私が料理を…

ターメリックのパワー

そう言えば、空気の乾燥に加え、PM2.5も飛んでいるようですね。 どおりで鼻のムズムズだけでなく目も痒い気がするわけですな…。 今、私の腸の中では免疫細胞が抗体とやんややんややっているようです。 痒くはないけど、最近こめかみや額、フェイスラインに細…

積み重ねた免疫力

秋の花粉症や大気の乾燥で、このところ鼻がムズムズするという方が多いです。 これから日に日に寒くなり、風邪を引いたりすると、人によって様々な症状に悩まされます。 その症状は、その人の"弱いところ"に現れやすいと言います。 例えば、埃やハウスダスト…

酸化防止剤と防腐剤

今日は、皆さんにちょっと残念なお知らせがあります。。 この度、長らくご愛顧頂いていたある商品の取り扱いができなくなりました。 この秋、保健所より、その商品成分に「エリソルビン酸」の表記もれがあったことの報告が輸入元本社へ入ったそうです。 日本…

organicチョコレート始まりました♪

1897年創業、フランスの「ダーデン社」はorganicチョコレート専門のメーカーです。 ダーデン社のこだわりはたくさんあります。 ドミニカ共和国よりフェアトレードでオーガニックなカカオ豆のみを使用し、自家焙煎したオーガニックヘーゼルナッツを丁寧に粉砕…

有機リンゴの予約販売☆

ふぅぅ~、金木犀の香りが少し和らいできました…。 実は私ちょっと、いや、かっなり苦手な香りでして、、先週はあまりのキョーレツさに頭痛と吐き気がするほどでした(*_*) この金木犀の香り、目の疲れや肝臓を癒す効果があるそうですよ。 いっつも目はお疲れ…

万能バーム☆オイル編

次回はオイル編です♪と言っておいて、全然違う記事を先にアップしてしまいました、ホリスティック栄養アドバイザー&セラピストのSachiyoです。 手軽で安定性があるためmy roganicでは定番の「バームシリーズ」(馬油で作るクリーム) もう15年くらい前の話…

環境毒はポイント制!?

突然ですが、これって昔からの体質だから仕方ないもん。と思ってませんか? こめかみやおでこにニキビができやすい 髪がパサつきやすくフケも出やすい 髪がべっとりしていて頭皮が脂っぽく臭い 爪がもろい方で表面にスジが入ったり白い点ができたりすること…

万能バーム☆アロマ&ハーブ編

あー喉乾いた。どれ、いっぺん水でも飲んでと。 あ、そうそう!熱々のコーヒー持ってきてたんだ~♡ あぢぃぢぃぢぢぢッッッ…。。 なんと、頭上から降ってきたのです! マグボトルコーヒーがあまりにアチッチだと、小心者の私はそぉ~~っとすすろうとするが…

2016年10月の営業カレンダー

いや~、よぅ降りましたね~。 連休が終わったとたん晴れるって。。 昨日は"村"の秋祭り♪ 毎年、特設ステージで老若男女が次々と詩吟や踊りや音楽をシュールに繰り広げるのを、ゴザに座って枝豆と焼き鳥をつまみながら鑑賞するのがお決まりのパターン。 そし…

それも健康神話!?

先日、あるスーパーへ行ったので、久しぶりに調味料コーナーを覗いてみました。 お~!!かなり種類も増えてます!オリーブオイルにいたっては10種類以上はあったかな!? メーカーは、以前と同じ商品をパッケージで少しオシャレに変えてみたり、瓶を小さいサ…

オイル交換してますか?

いよいよアシチンやユダヤガーラ、ガチュンが釣れ始めたそうで、ベテランはフカセ釣りでや垂らし釣りでトカジャーやミーバイなどを狙っている。って、なんのこっちゃ。笑 実はこれ、今回はるばる沖縄から届くたくさんの島バナナ☆を優しく包み込むといういい…

Facebook非公開グループ

今年もこまめに台風が上陸しています。 毎年なにかしらの異常気象ですが、今年の果樹園はとても不作のようで、、価格高騰の予感です…。 でも、植物は実をつけないことを選んだのにも何か大切な理由があるはずです。 my organicでは今後も、できるだけorganic…

超回復!!

先日、トランプでババ抜きをしていた娘に「ハイ!お片付けするぞ。ババ集めて!」とお父さんから言われ、後ろから抱えられて片付けられそうになったホリステイック栄養アドバイザー&セラピストのSachiyoです。 「え!?もうそんな時間?そうそう…ここに入っ…

コールドプレスオイルの活用

9月より。my organicに『organicエキストラバージンコールドプレスオイル』が増えましたです☆ 脂質は私たちの生命活動にとってとても大事。 なぜかというと、私たちの細胞膜は脂質からできていて、強くて良い細胞になるか弱くて頼りない細胞になるかの分かれ…

腸の話、その2

前回は、腸の健康のお話しをしました。 今回は、続けてもう少し詳しくお話したいと思います。 可愛い腸内細菌さんたちを労わってあげる♡とは? 腸内細菌さんたちに気持ちよく働いてもらうために、雇い主が頑張って知恵を使うことがポイントだとお話ししまし…

腸の話、その1

9月になりましたね~。朝晩の冷え込みもなかなかのものですが、皆さん早くも風邪などひいてませんか? 私個人的にはですが、9月や10月の間には、夏の疲れからどれだけ身体を回復させ、これから迎える冬に向けて体調と免疫力を整えられるかによって、その冬…

不妊治療は男子の時代!?

なかなか衝撃的ですね、、ジョンソン&ジョンソン。またも集団訴訟が続いているようですが…。 「ベビーパウダーを使うと卵巣癌になりやすくなる」という事実を40年以上も知っていて、わざと隠していたのだそうですよ。 1週間に1度でも、ベビーパウダーを陰…

2016年9月の営業カレンダー

お待たせしました、9月の営業日と休業日です☆ そして、11(日)のworkshopは、『酵素のウソとホント』 巷にあふれる酵素系と謳う商品…、また賛否両論ある酵素栄養学…。 酵素ってさ~、ホントはどうなのよ? でも、私たちは酵素がなくては生きていけません、…

workshop参加者受付中!

いよいよ来週です。 8月30日(火)『経皮毒workshop』 時間:19:30~20:30、場所:my organic 今回もダイレクトに経皮毒!というタイトルですが、内容はというと。 食や生活用品の中に紛れ込む落とし穴。まさにコレ! 私は、なんだかんだコレが一番大事なん…

晴れ女はグルテンフリー好き

この時期どっしゃぶりの夕立が度々ありますね。 窓を開けっぱなしで出かけると、その風向きによっては最悪の事態に…。 先日も、ゲリラ豪雨!?みたいなのが朝方に始まって、午前中はず~っと降りっぱなし。 全然やまないんだけど、雨も好きなので傘とレインコ…

禅の行

お盆休み、終わっちゃいましたね~。 皆さんも充実したお盆休みを過ごされましたか(^^)? my organicの小さな店内に閉じこもっていると、本当に運動不足になります。 毎日朝晩は、30分程のウォーキング(…いや散歩か)もちゃんとしているけど、今回のように…

お盆休み

先日、あまりにも夕涼みが気持ちいので、我が家自慢の広~いウッドデッキで夕食を食べることにしました☆ 「お外で食べるのきもちいいなぁ~」 「ほんとやなぁ~」 間もなく蚊に刺され、開始3分でえっさほいさ♪テーブルごと室内へ引っ越し。 昨日は、池田町の…

栄養素のバランスよりも大事なことがある

オリンピック☆興奮と感動が止まりません! どの競技も好きですが、競泳は特に力が入ってしまいますね~。 子供の頃から水泳好きで短距離タイプの私は、どうやらすぐに結果が分かるのが好みのようで…。 朝の身支度がてらにLIVE映像見始めたらもう大変。 メイ…

買わせるばっかりだな~

先日、名古屋のとあるオーガニックレストランにて。 私の尊敬する大好きな女性とデートをしてきました♡ オーストラリアに住んでいる彼女との嬉しい共通点は… 「日頃からグルテンフリーな習慣を楽しんでいること」と 「いいと思ったらなんでも続けること」 "…

臨時休業と余談

先日、夕食後に娘と散歩をしていたら…。 なんと!いつもの神社の木に脱皮途中のアブラ蝉を見つけました! ん?まだ18:50だよ⁉…蝉は脱皮開始50分経過の頃。 しかもそのたまたま前日に脱皮できず死んでしまった蝉を見たあとの出来事。 私の実家はド田舎。子供…

workshopレポート

カンジダ…カンジダ…。春先から200回以上は言ってますね~。 暗示かかってカンジダなっちゃいそうですよ。笑 今年2回目のカンジダトリートメントを終了し、1回目の1月とは全然違うこと、感じたことがあります。 今回の人体実験⁉では、 カンジダダイエット食を…

素直な期待

最近わけあって「吉本新喜劇」にハマっている娘、5歳3ヵ月。 といっても、まだ"お笑い番組"という概念は理解できていないので、もっぱらオープニングテーマ曲が聴きたいだけ。 しいて言うなら、茂造じいさんと新幹線(階段が杖の一撃で滑り台になるくだり)…

2016年8月の営業カレンダー

湿度が下がりましたね~!身体があっという間に軽くなってきましたよ~♪ 栄養学とエッセンシャルオイルで駆使するも湿度には敵わない、これでもホリステイック栄養アドバイザー&セラピストのSachiyoです♪ さて、8月のお知らせが2つです! 営業&休業日のご…

いかに気をそらすか?

昨日は、めったにない祝日子連れ営業日。 朝から娘のお弁当を作り、おやつを作り、10時にはお店へ。 (前日から「明日いっぱいお母さんのお手伝いする~!」と張り切る娘) organicフルーツや有機野菜の入荷がどっさり。価格シール貼りに飽きて途中30分のお…

対処療法と根治療法

昨日うちの娘が、左のふくらはぎを蚊がブヨかなんかに刺されて、激しく痒がり…えらくボンボコボンに腫れ上がりました。(皮膚が赤く熱を帯びているので、最近ちょっと糖質多かったかな~と反省) 毎回organic baby workshopでも真っ先にお話していることがあ…

ビーツのレシピ

品種や産地にもよるんですが、時々ちょっと土臭いのが特徴のビーツ☆…の食べ方。 その①「細切りスライス」 ・細切りにすることで消化が良くなり酵素も活性化しやすい。 ・カット面が増え甘味が増すのでスライスよりも美味しく感じる。 ・コールドプレスオイル…

食べものが食べているもの

健康や食べ物に関心のある人は、聞いたことがあると思います。 You are what you eat=『あなたはあなたがが食べたものでできている』 それから何年か経ち、今は…? 『あなたが食べているものは何を食べていますか?』 に変わってきています。 今日のorganic…

パラドックスな時代で

昨日は、人気の『organic baby workshop』でした! 私という人間は、毎回なにかしらお伝えするのを忘れてしまうことが少なからずあります、、なかなか1時間で完璧にはいかないよね~(^^;)…と言い聞かせています。笑 それくらい、0歳から3歳までは本当にあっ…

味もイケてるピロール豆腐

イケてるお兄さんがイケてないパッケージのお豆腐を納品してくれるようになって早1年。それがなんと先日!!イケてるパッケージに変わってました( ゚Д゚)☆ イケメン高橋さんのつくるこだわりのピロール豆腐はと~っても甘い! 我が家の定番は、もっぱら古式醤…