my organicのブログ

一人ひとりに合ったバランスで酵素を取り入れる、新しい食のスタイル。

正直な情報とその選択

血液検査の裏読み⁉︎

皆さん、今年のGWはいかがお過ごしでしたか? 私は実質わずか2日間しかお休みが取れず、ほとんどお仕事でした。。が、久しぶりの友人にも会え、昨日は我が家のウッドデッキでヨガをし、なんだかんだ楽しく過ごしましたよ☆ そして、暑くなったり寒くなったり……

my organic女性ホルモン部♡

西山公園の芝桜が一面に咲いてます! これからつつじも満開になってきますね。ほんと毎年毎年GWに合わせて、うまいこと咲くんですよね〜! 実は先週、お食事会(外食)が2回もあり、美味しいディナーとお喋りを楽しみました♪ アルコールなしで6時間イケるの…

マグネシウムの損失

ここ数年いい感じに徐々に仕事のストレスが減ってきたなぁ〜♪という"自覚"があります。 探究心が止められずいくらでも仕事(勉強も)をしてしまう私にとって、この自覚は嬉しいことです! 代わりに子育てストレスが増えてきてましたけどね〜笑 あれ⁉︎過去形…

自然栽培キウイ、ラストの入荷です

花粉も終息し始め、残すところ黄砂とPM2.5。 これまた手強いですが、朝晩『マヌカハニー』を舐めて、継続的に喉の粘膜を回復させているせいか、夜もぐっすり眠れます。 さて、今が旬。氷見のホタルイカ♡もう食べましたか? 伊勢の小女子も今しか味わえない貴…

毛髪・血液・尿…検査の目的は?

もう、すっかり葉桜ですね〜♪ 黄砂が猛威を振るっているようですが…。 調子が悪くなって病院へ行った時、とりあえずやる血液検査や尿検査。 それで何か異常が疑われた場合の精密検査。は、今回は置いといて〜。笑 最近は健康志向の高い人が多く、ちょっと調…

目的別のアレルギー検査

花粉症の症状が出てない喜びもつかの間。 今日あたりから本格的な痒みに襲われています、、鼻から空気を吸い込むだけでムズムズ…くしゃみの連発です。泣 仕事前のトレッキングは、しばらくおあずけかな。トホホ。。 こうなると、食事からサプリからもうあり…

努力の方向性

今週はずっと雨、昨日の日曜は貴重な晴れ間。 こんな時は、掃除なんて適当にすませトレーニング、そして山へ行くのだ。笑 お庭で、この冬の豪雪で折れてしまった木の枝を切ったりと"春のお手入れ"をする旦那さんを横目に、後ろ髪ひとつ引かれず出かけること…

春の予感♪

今週半ばは20℃になるとか⁉︎ 花粉が…また今年も花粉が…飛び始めてます。。 花粉症対策については、このブログでも良く書いてたので興味のある方はご参照いただくとして…笑 花粉症には、なんちゃら入りヨーグルトとかなんちゃらお茶、サプリなど、情報は多いも…

○○じゃなくても風邪引かない

冷たい雨ですね。 ちょっと暖かくなってくると気持ちが春に急ぎすぎて、今日みたいな急な寒さが異常にこたえます。笑 身体が慣れず、ここからうっかり風邪を引く人もいるでしょうね、、 さて、昨年my organicで取り扱い始めた高純度の『ビタミンCパウダー』…

レポートその3

3回目だというのに観光ひとつしない私たちにとって、唯一のイベント。 今回なんと、到着して3日目のまったくもって英語耳になってない朝に、ローカルなspotlight theaterという劇場で「Snow White(白雪姫)」を観てきました。 そう、現地にいる間のSachiyo…

レポートその2

Sachiyoの楽しみのひとつ。coffee♪ オーストラリアはどこのカフェへ行っても美味しい!朝6時から空いていて14時頃には閉まっちゃう。笑 なので、朝にフルーツかスムージー、ランチはカプチーノやアサイーボウル、夜は野菜やタンパク質たっぷりってゆうルーテ…

オーストラリアレポートその1

ちょっと雪が落ち着きいてきましたね。 今年はまだ、たった1週間の大雪経験ですが、3回と4回と繰り返して来られた皆さんは「もう雪いらなーい!」ことでしょう。。 家の周りに家の高さほど積まれた雪も、太陽の光と風でいつかは溶けます。ぼちぼち道路へ放り…

2018年1月の営業カレンダー

皆さん、今日は久しぶりの晴れ間です!こんなに貴重な太陽なのにお店にいたくないのが本音です。笑 お陰さまで毎日忙しくさせて頂いていますが、年々休み方が上手になっているせいか!?今年も体調を崩さず元気いっぱいです☆ 皆さんも、日々頑張るだけでなく、…

地味に喜びました

「え〜っと…こちらは郵便局さんの方へ〜もってって〜もらえますかねぇ〜」 「うわっ、ほんとや!すみません。。。」 今朝、ヤマト運輸のカウンターにど〜んと置いたダンボール荷物。の伝票に、まさか“ゆうパック”と書いてあり我ながら驚いたところです。笑 …

福井県産の健康卵☆

毎週月曜日は『放し飼い卵』の入荷日です。今回より“福地鷄卵”にリニューアルしました!サイズ感が大きくなりましたよ☆ ほら、大きいでしょ⁉︎ 放し飼い卵+古式醤油で卵かけご飯をすると…美味しさ格別らしいですね〜!! 一般的な卵にはお薬やその他そもろも…

生きにくい人、生きやすい人

そろそろウイルスが流行ってくる季節。皆さん、手洗いうがいは適当に。 いや~それにしても今日は晴れている♪というだけで気分がいい! いたって単純な私ですが、雨が嫌いなわけではありません。梅雨時期の雷や、シトシトと降り続く雨を見ているのも大好き。…

栄養を、成分を、効かせる!?

今日も秋晴れ爽やか日和、乾燥続きでお肌がバッシバシです。笑 いま、新月でも満月でもないのに、一昨日・昨日・今日と車が何台も激しく田んぼに落ちている事故現場を目撃!? my organicまでの道のりには見通しの良い田んぼ道&交差点がたっくさんあります。 …

私たちの身体は上手くできている…

前回の続き。マヌカハニーのところ。 健康作用のあるものは、マヌカハニーに限らずどんなものでも、効果をすぐに感じる人、なかなか感じられない人、まったくもって効果がない人、よく分からない人、はたまたプラセボだけで効いている人。うらやまし笑 ちな…

与える影響力は意外に大きいんです

私がまだ20代半ばの頃、心理学を学び始めた時に『エニアグラム』という9つのパターンからなるコーチング分析学を勉強したことがあります。 1・完璧を求めて改革を行う人。 2・人のためになりたいと助ける人。 3・成功を追い求める人。 4・自分の世界で生…

ウンともスンとも言わんのです

今ではコールドプレスオイルの定番☆ 『フラックスシードオイル(亜麻仁油)』や『えごまオイル』『フィッシュオイル』類いを知らないという人はいないでしょう。 代表的な作用は"炎症を抑える"という働きですね。 他にも、排便を促進したり、頭をスッキリさ…

さくらさくらんぼ保育の合同合宿にて

「あれ?こっち!?あ?あっちか?」と、レンタルバスの運転手。 「あっ!しもたっ!…」(曲がり損ねる) 「指が震えて2回押してまうんやってのぅ」(そもそもナビの目的地をなぜいちいち高速の乗り口にするんだ!?) ジャンクションが近づく度にドキドキ。。気…

どこで躓いてますか?

私もorganicオタクになって早や20年。 な~んにも知らなかった、いや、なんとなくコンビニ食やお菓子ばっかり食べるのは身体に悪いんだろうな~って思っていたあの頃。 ただなんとなく生きているだけでも、風邪もひかずエネルギー満タンだったな~。笑 my or…

ダイジョウブか!?福井県

先日、放射能測定専門の業者さんより、こんな報告がありました。 千葉県の水道水の汚染レベルが深刻な状況になっていると。。 ストロンチウムやセシウムは体内に取り込まれるとカルシウムになり替わることがあるので、my organicの毛髪ミネラル検査結果でも…

届いてない栄養素!?

そういや今日は金曜日。14:00を過ぎているというのに…久しぶりにご来店客ゼロでございます。 そんな日は、たまった段ボール荷物さっさと片付け、勉強するしかないです! お蔭さまで、最近よくご利用いただいている『毛髪ミネラル検査』の考察に、これまでの…

サプリメントも認証のものを

もう老眼か!?っちゅうくらい眼精疲労が激しいです。泣 あれ~!?これってあったっけな~!? 自分の二の腕のシミの確認が上手くできません。汗 若い頃からもっぱら海外旅行が趣味の私は今、特にやりたいことはトレッキングと勉強だけなんですけど、、どうやら目…

ビーツが売れない

my organicで毎年イチオシのスーパー野菜『organicビーツ』とは? ボルシチでお馴染みの、赤いカブのような野菜のスープ。このビーツは、ホウレン草の仲間。 海外ではマーケットや朝市で良く見かけますが…日本ではほとんど馴染みがないビーツ。 …ですが、こ…

約4年間の集大成☆

通勤路の温度計、いつもかーも36℃。ほんとかな~。なんで37℃にならんの? こんな中でもトレッキングを気持ちよくこなす私は変態でしょうか。 お蔭さまで、もうすぐ丸4年となるmy organic。 こんなにこんなに…マニアックなお店を応援してくださる方々、本当…

出せるの?出せないの?

毎日暑くて幸せ~♡ 猛暑になっても冬の良さが見つけられない、、ホリスティック栄養アドバイザーのSachiyoです。 そんな暑い中、持ってるだけの知恵を絞り、ない頭を使いまくって次々と届く『毛髪ミネラル検査』の結果を分析&考察しています。 思ったより複…

とりあえずマグネシウム

忘れてませんよ、マグネシウムの話。 よく現代の日本人に不足していると言われるものたち。 ①鉄分(女性の2人に1人が欠乏症) ②カルシウム(加工品などの摂りすぎ) ③オメガ3脂肪酸(オメガ6系の摂りすぎ) ④消化酵素(加工品・加熱食が多すぎる) ⑤善玉菌…

ビタミンD不足かな?

夕方のスコールの後は、なんとも言えないジメッと感。あのまとわりつく暑さが身体の動きを鈍らせるってもんです。 店主:『いらっしゃいませ。こんにちは~!』 9割のお客様:『んあぁ~、暑い!外すごい暑いわ~!』 そして、ご来店される方は口々に、「な…