フィトアロマ
放置して良くないことはさっさと済ます 最近、喉と気管がやられてる。 何もしなくても低いSachiyoの声が、ひときわかすれて低くなってます。笑 身体の声どころか、リアルに声が変。 季節の変わり目に、何やら空咳が出るし、喉風邪ひくし。 季節性の何かかも…
暖かくなり、縮こまってた肩も緩んできました〜。 こんな日は夕方の散歩も気持ちいいです。 が、夜中クシャミ鼻水がひどく喉の奥が痛くなるのがツライところ、、 実は、昨年12月から脚を組むことをいっさいやめています。 面白いことに、たったこれだけの変…
上手に共存する 家の中でよく見るアダンソンハエトリグモって知ってますか? 画像はアレなので気になる人は、いっぺん調べてみてください。 天井や壁でよく見かける小さいけど存在感のあるクモ。 捕まえようとすると、結構な俊敏さでひょいっとジャンプして…
なにか変な症状があるんですけど… 3月4月は多いようです。 突然ですが、手汗かかない体質の私。 年柄年中スーパーで小分けビニール袋がなかなかめくれません。 でも指を舐めたくはないので、気長にワシャワシャやっています。 それが、このところ、手汗、足…
気温が同じ1℃でも、陽射しがあるのとないのとでは全然違いますね〜。 太平洋側が羨ましい今日この頃。 床暖房に甘えきった私のカラダは、田舎の旧家屋で30分過ごしただけで足が芯から冷え、そのリバウンドに時間を要します、、 冷えに負けない身体をつくるに…
今年の冬は、なんだか違う 今年の冬も、風邪こそ引かないものの、やっぱり寒い日がこたえます。 そして、5年ぶりに口角炎(唇の横にできる痛いやつ)ができました、、 口を開けるたびにピキッと割れて、うぅ…痛い。 うすうす分かっていたことと言えば、 昨年…
冷たい風が吹き、枯葉はほとんど落ち、霰がちらつき、どんどん冬本番が近づいてきています。 先週末は、娘と実家のお掃除! 田舎の家なので土地も広く、ザ・日本家屋。 4人家族には十分すぎる家です。 13人兄弟の末っ子だった父は、生涯で、家を3回も建てた…
思わぬ日焼けで速攻アフターケア! 昨日は曇り時々晴れ。 そよ風の温度が少しずつ上がってきましたが、クーラーで冷えすぎるのがあまり好きではない40代の女たち。 友人とカフェのテラスでお茶しながら、お喋りすること数時間。 夜、わりと真っ赤に日焼けし…
『エッセンシャルオイル』を使いこなすということ 常備しておくと便利な『アロマ(エッセンシャルオイル)』ですが、 それだけで“治そう”とすると、敷居が高くなりすぎてしまいます。極めなければ意味がない気がして、なかなか気軽に踏み出せません、、 エッ…
あ〜楽チンらくちん♪ スギ花粉も終わり、やっと外へ出るのが本当の意味で楽しくなってくるこれからの季節。 ACO認証エッセンシャルオイルを活用する 先週に引き続き、今週も『毛髪ミネラル検査』考察に『リーディング』。 先月のSALEもあってか、季節柄なの…
暖かくなり、キッチンでも活動的になってきた ここ3年連続で作った『お雛様お寿司ケーキ』も、今年は娘、 「別になくてもいいかな〜」と、寂しいなぁ。 でも、春は身内含めお誕生日の友人多くお祝いごとが続く我が家です。 今朝は“数人分まとめて”Raw Cake仕…
さて、ちょっと空きましたが、前編の続きです。 食事だけでうまくいかなかったもう一つの理由は、 日々の心の環境。 これも簡単ではないですが…笑 “過剰なストレスがよくないこと”なんて誰もがわかりきっていること。 同じく“適度なストレスは健康にいい”こ…
my organicが、organic商品を選ぶ基準とは? 「値段のわりにすごく良い!」という主婦目線をまず大事にしています。笑 ① 世界のオーガニック認証機関の厳しいガイドラインに沿った認定商品であること(無農薬・無化学物質・非遺伝子組換え)② 高純度で高品質…
皆さん、お盆休みは充実できましたか? どこもかしこもマスク人だらけ。 マスクの下は表情が見えないので笑顔の手抜きをしがちですが、レジの人がほぼ99%無表情なのは正直反対派です。 今後マスクがいらなくなった時に、別人のように老け込んでいるのではな…
ジメジメの停滞でパッとしない家の中が、、いよいよカビ臭い気配がしてきました。 我が家は除湿機2台もあるけれど、そんなもんじゃ賄えない1階の湿気。 下足や物置はもちろん洗濯物や食洗機も要注意!除菌・抗菌・招集作用のあるエッセンシャルオイルで対策…
貴重な太陽の光も、午前中だけでしたね〜。 福井の冬空、黄砂でスモッグかかった春の福井、そして梅雨時期の福井県。 いったい今年になってから青空を何日見れたのでしょうか? もう季節鬱になるなんて、飽きました。笑 そんな中、昨日帰宅すると、娘が大騒…
ちょっと前に、うっかり左手首をひねったのですが、これが一旦治ったにも関わらずこの高湿度⁉︎でぶり返しまして。 朝晩のアロマオイル3日間で完治してくれました☆ 使ったのは、ウインターグリーン。出番はたま〜にだけど、あるとめちゃくちゃ便利! このエ…
いろんなことが、たまたま重なることってありますよね。 それも、なんでこんな時に⁉︎って時に、笑 ここ最近、嫌な感情や、よくわからない感情や、しっくりこない感情が続いていました。 肉体的にはなんとかイケるけど、心が感情が情緒の折り合いがつけれずつ…
さて、雨降った後は空気も澄んで日射しがジリジリと、運転焼けも気になるところですね。 早速ですが、私が気になるのはここです↓ 【その日焼け止めとコスメどうなの?】 近年SPF競争がどんどん激しくなり、高い数値の日焼け止めクリームやベースメイクが売ら…
先週土曜日、珍しく昼過ぎから頭痛が始まり、夕方アロマオイルでヘッドマッサージしても、夜にストレッチしても、寝る前にホットタオルしてもぜんぜん治らず、、なにこれ〜?ツラすぎる。。 PC作業のしすぎだろうなぁ?まさかPMS⁉︎食事と栄養はちゃんとでき…
そういや最近ぜんぜん見かけんな〜?? 大きなバブちゃんカラスは、どうやら自立したようです☆ にしても湿度高いな〜、だるいな〜、筋トレやる気でんな〜。 暑すぎるしなぁ、メイク取れてまうしなぁ、湿気で髪の毛バクハツするしな〜。 今日は寒ずぎるしなぁ…
梅雨入り3〜4日前から、「お!そろそろ梅雨入りだな⁉︎」と、やけに身体が準備してむくんでいたSachiyoです。 犯人探しに余念のない以前だったら、「むむ?これは糖質かな?それともフィトアロマの反応かな?いや、小麦グルテンの仕業にちがいないぞ。」な…
海・山・公園、少しづつ人々の息抜き外出が始まってきていますね。 皆さん家族ごとに、3密を考えながら各々の遊びを楽しんでいて、のんびりとした時間の経過が、また心地良いです♪ 週末、私たちは久しぶりに海までドライブし、恒例のカニ釣り。 タコ糸の先…
コロナの影響により、西山公園のつつじ祭りは中止(どころか入園禁止)となりました。 すでに花芽を摘み取る作業も終わり、つつじは咲かないそうですね。 先日だるまちゃん広場も遊具使用禁止で、その数日後には中央公園丸ごと立ち入り禁止となってました、…
先日なんと! 我が家のヤドカリトリオが、全員無事に越冬しました。 パールは葉っぱの下がお気に入り。 ラリーとゲイリー↓ 元気いっぱいに動き回り始めています♪そろそろ大きな水槽へ引っ越ししないと、です。 そして、このところ、福井県のコロナ感染者の増…
花粉症の対策にマスクが欲しいのですが、売っていません。 先日あるサイトで、50枚入りマスクが22,500円で売られていましたよ! COVIT-19わやわやのおかげで、開店来の大SALE!が…それどころではなくなってる⁉︎じゃないですかー。笑 my organicパーソナル品…
夕食前に娘 「昨日、トランプがあ〜、面白いことしてたんやでぇ〜。えっとぉ〜・・・」 まさか、8歳にしてトランプ大統領のネタ⁉︎ …かと思いきや、どうやら隣“部落”の犬のはなし。 日が長くなってきたので、 帰ってくると、さっさと宿題を終え、自転車でピュ…
突然ですが、my organicのリニューアルです。 春に向けて、店内商品の入れ替えを行ないたいと思います♪ 昨年秋 、おかげさまでmy organic開業7年目に入りました。 オープン以来ずっと愛され続けている商品、時々浮気されながらも本命として認めてもらえた商…
思い立って『リードディフューザー』を手作りしてみました。 市販のものもいい香りだけど、どうしてもケミカルな匂いが気になって、、 スーーーッと“深呼吸”したい”とは、、思えないんですよね。。 私は、ダークでブルー系の香りの中にほんのり優しさを感じ…
朝晩、冷え込んできましたね。 昼間の太陽が心地よい10月半ば、さすがに短パンはもう履きませんが、半袖とビーサンが、時折卒業できません。 さて、10月に入ってから日に日に空気も乾燥し始め、お肌も喉や鼻の粘膜も、腸内だって、パサっとなってくる季節で…