わたしのつぶやき
心の傷、トラウマ、PTSD、幼少期の辛かった寂しかった思い出と触れ合うことが多い最近。 お仕事ではカウンセリングで、プライベートでは娘や友人との関わりの中で、よく思うことがあります。 例えば世の中に「人とはこうあるべき」という基準みたいなものが…
久しぶりの雨、梅雨入りですかね？ あれからジューンベリーは一気に収穫を迎え、約1週間で収束。 毎朝デザートに食べてます♪冷凍したやつ。 ヒヨドリ、メジロ、ヤマガラ、今朝はコゲラがきましたよ♪（ちっちゃいキツツキ） ちなみにSachiyo、野鳥の会の会員…
ジューンベリーが実ってきています。 今年もヒヨドリとの取り合いです。 朝夕の収穫は娘の楽しみのひとつ♪ その合間にお馴染みのカナヘビとのたわむれ。 この子はきっと２年前に卵から孵った子供たちに違いありません♪ 何気にこの季節、旬の食材が大好きなも…
あまりにお天気だったので、午後から思い立って『年縞博物館』へ行ってきました。 三方五湖にある水月湖は、偶然に偶然が重なった奇跡の地層らしいですよ！ 7万年間途切れるとこなく積もり続けている泥の地層は、世界でもここだけだとか。 泥に含まれるプラ…
今年も、娘が無駄に早起きする季節がやってきました。 着替えて朝ごはん食べるだけなので、7:15発のスクールバスに乗るには、6:15起床でも十分間に合う。 なのに今朝なんて5:50起き、、 早々に制服に着替え、「もうお外でるよ〜」って、まだ6:55分やん！ そ…
なが〜いGWが、やっとこさ終わりましたね！ 私は、なんやかんや働いたので連休という自覚はないんですが…それでも娘を遊ばせるために“公園ハシゴ”は日課でした。 海に、山に、シピイ。 ピクニックに、凧揚げに、だるまちゃん公園3連チャン。 そして、安易に…
毎回、現地でお世話になるお宅は、娘と大の仲良しで、アート系の小学校に通う女の子と、遊びと運動センス抜群の男の子がいる大豪邸☆ お庭に、想像を絶する大きさのトランポリンがあります。（子供5人くらい余裕で入れる） 今回も、みんなでいろいろ持ち寄り…
たっっかぁ〜！この風船、なんと＄7！ 先日、娘の誕生日に膨らましたけど、形がいびつなうえに翌日には3分の1に縮むってゆうね。まぁデザインはオシャレだから100均ってレベルではないけど、これなら＄3でいいかも。笑 プライスチェッカーという機械にバーコ…
本当は、こんなマシーンを使ったピラティスがやってみたかったのです。 でも、この辺りではフィジオ（理学療法）でしかやっていないことが多いとか⁉︎ ま、Sachiyoさん、いろいろ故障歴ありますからね。むしろリハビリの延長筋トレくらいでいいのかもしれませ…
ドロップインさせてもらったピラティス。 呼吸の準備も姿勢チェックの時間もなく突然始まり、いきなりチューブで脚トレ⁉︎ 先生は終始「OK!!continue!!10・9・8…2・1・10more〜!!!! keep pushing!!pushing!!フゥ♪」 10回終わると、もう10回！ 10回終わると、…
花粉症真っ只中のなか、逃げるように飛び立ちました！ そして、今回同行する相方はというと…ひどい胃腸炎でここ1週間おかゆ生活。 ※相方は同じ目標を持つ20代男性。師弟のようで親子のようで姉弟のようで、 ソウルメイトのような良き友人でもある。笑 もう5…
皆さん、こんにちは。 今回もトラブルなく無事に帰国＆帰宅しました♪浅黒く日焼けしたSachiyoが、元気に通常営業を再開しています！ それにしても寒いですね〜。3月上旬と変わらぬ服装だなんて。 今朝、雨風と共に時折あられの降るなか、洗車しましたよ。す…
今年のひな祭りは、娘のリクエストにこたえて、ひときわ大きな『お寿司ケーキ』と『鶏肉とキャベツの煮たの』を作りました。 ピンク色は『organicビーツパウダー』 あと、『Rawいちごミニパフェ』も♡ 3日夜は予定があったので、2日の夜に“ひな祭りディナー”…
最近めっきり作らなくなっていた“RAWケーキ” 今年は特別なBirthday！ということで、そのお祝いにと、筋肉オタクの友人にハイプロテインで作ってみました☆ 「RAWガトーショコラ」は、ビターすぎるほどガツンとくる強さ、コクが半端なく、お腹張りすぎ。笑 こ…
左膝に違和感を覚え、ビビるSachiyoは早々に運動を制限しつつ早2ヶ月。 実は、2週間ほどでいい感じに回復したんですが、、今回はフィットネスクラブにも入会予定で、夢のオーストラリア運動三昧生活を前に、大事に大事をとって７割制限継続中。 もっとやりた…
先日土曜日、風が強かったですね！翌日日曜日、鼻や目が痒くなったりしませんでしたか？ ぼちぼち花粉症が出てきそうです。 私は、一か八かだけど…晴天で気分もウキウキだったので山ん中を走ってました♪ 1月後半くらいから、ちゃんと飲んでるし摂ってるので…
どうやら冬、終わりましたね。昨年豪雪とのアンバランス、脳が鍛えられていいですね。 準備しておくと来ない。でも、あてにしていてあてにならなかった時のあのストレスったらないですよね〜！ 心配性な私だけでしょうか？ 常に“転ばぬ先の杖”みたいな生き方…
最近の娘。 夕食後に時間があれば「ゆびあみし〜よぉっと♪」 先日、美容室へ連れて行った時も指編み。 今朝も、母ちゃんがメイクをする横で指編み。 で、今日は久しぶりの子連れ営業日なので、お店の開店準備でバタバタとする中、娘も何やらせっせと準備⁉︎……
今年は雪積もりませんね〜。 思い起こしてみたら…昨年の今日は、福井豪雪のため帰宅できず、羽田空港周辺で1週間も過ごしたんでした。。 子連れの友人でもいたらだいぶ違ったんでしょうけど、知り合いおらず、とにかく娘が遊べる場所を探し、電車で移動し、…
毎日雨ばっかりの福井県。 こんなの毎年のこと！へっちゃら〜♪とはいかず、冬季鬱になりかけてます。笑 だって山を走れるのは月イチペース、、もうこれはフラストレーションだ〜！とばかりに、自宅ジムでの回数と負荷をどんどん上げ毎回燃え尽きつつ、workou…
娘が最近、ハマっている「指編み」 夕食後に教えてもらいました♪ 編み物と言えば…、私が赤ちゃんの頃から小学校低学年くらいまでの写真を見ると、だいたいの冬物は母親の手編みでした。 毎年のマフラーと手袋はもちろん、ちゅんちゅんに短くなってお股のタイ…
親に他人に、自分の本当の気持ちを言うことができない。 「どうせ言ったって、、」 売り言葉に買い言葉だけで歩む人生なんて、中身も人生の質もよくないですよね。 でも、ついつい言っちゃうんですよね。 そういや娘がピアノをやめたがっていた時もそうでし…
必須ミネラル・微量ミネラルの回し方が上手にできるようになり、勢い乗ってビタミン活用とPFC栄養素も、ここぞとばかりに体内に取り込み身体の一部にしようと試みてくれているようです☆と、そんな気がしてなりません。 だって、膝の回復が早いのです♪ これは…
寒波の後のお天気続きですね♪ 実は、先日の元気いっぱいな投稿後ですね。 まもなく微熱が出てきて…ひっさしぶりにそのままダウンしました〜。笑 鼻水も咳もなく、とにかくだるくてだるくてしょうがない。なんなんだろう？？ 仕事で無理をし続けた21歳の時に…
皆さん、明けましておめでとうございます！ 今年の年末年始は雪もたいしたことなく、わりとお出掛けできるお天気でしたね。 旧年中は、たくさんの方にご利用いただき、本当にありがとうございました。 今年も、動ける限りフットワーク軽くチャレンジし続け、…
雪が降り始めました。寒さがひときわ強くなっています！ でも、今年はダウンを着なくても出かけられるくらい体内がポカポカなんです。 コレがいい！というのかはわからないけど…たぶん、 適度で良質な糖質とたっぷりの脂質を摂っていることに加え、ミネラル…
12月22日「きょうは、ねんまつ大そうじをしました・・・」と、窓拭きの絵。 いやいやいや、してないし、娘。部屋ん中で塗り絵とYouTubeやったし。 『おうちの人からコメント』そのまま書くんやぞー！笑 1月1日「きょうは、スキーにいきました」いやいやいや…
ピアノをやめて、新しく習い始めた『カラーガード』 この習い事で、来年2月に着る衣装が、ひと月ほど前に配られました。 そして2週間前に、大幅にリメイクして欲しいと布やリボンが配られました。 は？そんなに変えちゃうの⁉︎と私の心中はしまっておきつつ。…
昨日は、わりと暖かいお天気の中、my organic店内で恒例の『organic味噌作りworkshop』を開催しました。 参加していただいたのは7名。初めての方、2度目の方、毎年皆勤の方も！ 味噌の原料は、毎年同じで工程も同じなんですが、皆さん口を揃えて「毎回仕上が…
今週末、雪、降るんでしょうか…？今朝、早速タイヤ交換してもらいましたよ。 ディーラーにタイヤ持っていって換えてもらおうかな〜♪ な〜んて簡単に考えていたけど、、初めて乗り換えたSUV。 朝トレの後に試しにやってみたら、トランクの高さまで持ち上げる…
