my organicのブログ

organicな心理セラピスト

2015-12-07から1日間の記事一覧

『薩摩芋とリンゴのマスタードレモン和え』

いきなりですが。 薩摩芋を食べるとオナラがでるって、、よく言いますが。 実は、腸内環境が整っていれば、薩摩芋を食べてもオナラでないんですよ☆ ガスがたまるってことは、どうやらお腹の中で炭水化物(デンプン質)が上手く消化できなくて腐敗してるって…