我が家のリビングは東向き。
お天気の朝は、朝日がパァーっと差し込んで一気に明るく暖かくなります！
不足しがちなビタミンDを産生することは毎日の日課にしたいところだけど、どよ〜んと曇りや雨の降る中で迎える朝が何日も続くと、、たまりませんね〜。笑
つくづく太陽のエネルギーの有り難みを実感。
お天気だと出かけたい！でも掃除も捗るしなぁ。
とりあえず筋トレしたい、山も歩きたいな、公園も行けるし、本屋も行きたい。どうする？
でも、この住所不定の散らかり物を戻してしまわないと、今日こそはどこか徹底掃除もしたい。
そして、掃除をとってなんだかんだ2時間たった後、ご褒美外出の頃に青空どこいった⁉︎なんてなろうもんなら、もう〜めちゃくちゃ騙された気分です！怒笑
皆さんは、やりたいこと、どのくらいありますか？
そのうちそのうちと思っていると、1年が過ぎ、2年が過ぎるのは当たりまえ。
なんやったっけ？もう別にいいかな〜となり、そうしているうちに人生が終わってしまいます。笑
やりたいことがなんなのか分からないって人は、また別の問題かと思われます。
やりたいこと、私はありすぎるんでしょうかね。
もしくは、人生折り返したからでしょう。笑
2019年は、とてもとても忙しい年だったので、頭の中も常にごちゃごちゃ、心の整理も大変でした。なんかこう、常に追われている感じというか。
11月に入った頃から少しづつ本来の自分へ戻していき、頭・心・身体の疲れの回復も順調！
最近本当に良い本に出逢います。
4冊同時進行ですが、まだ読んでないのがどんどん溜まってきてる。
本を読む時間がグンと増え、新たな勉強も集中して楽しめるようになり、ようやく自分らしく整ってきた感じかな☆
すでに、workoutや食事やサプリなど（運動とリカバリーに関して）は考えなくても続けられる習慣となり、努力しているという感覚はありません。
でも、最近ボ〜ッする時間が少なすぎたかも。
グラウンディングしてないできてない。
アロマの香りでひとりリラックスしたり、瞑想的に何も考えない時間って重要ですよね。
こうやってブログを書くのも、もう6年以上続いてます。
読んでくださる皆さんのことをイメージしつつ、時にお店でコメントいただくと同時に元気をもらったり。
ブログに書けないことは、アドバイスやカウンセリングの時など、臨機応変にアウトプットしていますよ♡
皆さんも2019年、この1年間に自分の歩んできた道を振り返ってみてください。
思ったような1年でしたか？
それとも思っていた以上でしたか？
私は、これまでの人生の中で、たぶん、一番成長できた1年だと思います。間違いなく。
自分の苦手なこと・嫌なこと・負のパターンから逃げ出さず、肩の力を抜いて何度も向き合い続けたことで得たものがあります。
ずっと続けてきたしこれからも続けていきたい有言実行な生き方。
有口無行なんてカッコ悪い。と。
40代半ばにもなれば、どんな素敵に飾った言葉を使おうとも、過去の生きてきた道がよく見えますね。
それは10代、20代からすでに始まっていると言えます。
物質的なものは何も変わってないけど、今、とても満足です。
人からもらう温かみのある言葉が増えたと感じつつ、また、そこに多く意識が向くようになったんですね。
娘がよく言う“ふわふわことば”
“チクチクことば”は、言うと自分を嫌いになり、聞くだけでもイライラしやる気なくなる自分をまた嫌いになる。
聞きなれた言葉だけど「人を変えようとせず自分が変わる」なんて、絶対ムリ。
そう思うのなら、その場所は、あなたのいるべき場所ではないのかもしれませんね。
もし、害しかない環境であるならば、とっとと去る、捨てるべきです。
明らかに害があるのに、その自己判断すらできないって人は、また別の問題かと思われます。
考え方も変えれず、居場所を変える勇気もなく、苦しみだけが引き続く人生。
それでは現状維持すら難しいですね、、健康も、精神も、物質も。
いずれ、今以上にもっと自分に自信を無くしてしまうでしょう。
先に出た、別の問題。
これには、あることへの自制心の維持がもっとも重要です。
自制心を保てないという人には必ず、その人にとって悪い習慣があります。
こんなはずではなかった…。
我慢していたら、『こんなに遠くまで来てしまった』
そう気が付いた時に、引き返せばいいんです。
全然遅くなんかない、今あるものにしがみつくよりも、やり直した方がよっぽどいい。
自分自身の成長のために☆
無意識へ意識を向けることは最初は辛いけれど、できると心地よい。
今年の反省点、まとめてみましょう。
さて、今週末のmy organicは、
15(日)13:00〜14:45までは『手作り味噌workshop』
15:00〜17:00は通常営業となります！
『自然栽培リンゴ』あと、お一人様分が残っています！
