ペパーミントが大量入荷☆

花粉で車が真っ黄色ですね〜！

どうやら今が飛散量はピークっぽいです、、症状は軽い方だけど、夜中の鼻の痒みはやっぱり辛いです。

さて、3月中のご来店ご利用について、再度ご案内させていただきますね。

皆さまには、またまたご不便をおかけしますが、3/12(火)〜3/29(金)までホリステイックアドバイザー＆セラピストのSachiyoは不在となるため、只今アドバイス＆カウンセリングが混み合っております。

4月に延期になった方々、今しばらくお待ちください。

尚、この期間、変わらず営業いたしますが、営業時間は10:00〜15:30とさせていただきますので、予めご了承くださいませ。

花粉症の症状や、黄砂による鼻と喉の不快感の対策に！店頭には、大量の『organicペパーミントエッセンシャルオイル』が入荷しています☆

いろんなレメディー＆レシピで乗り切りましょう！

★『放し飼い卵』の販売は通常通り、毎週月曜12:00頃の入荷です！

★『自然栽培リンゴ』は4/1(月),2(火)の入荷お渡し予定です！

今年は4月いっぱい入荷できそうなので、ご予約は随時承っております♪

【期間中のアドバイス・カウンセリングについて】

★月曜・火曜・金曜の10:00〜15:30の営業時間内は、10分アドバイス（商品選びに困った時のご質問等）及び30分程度のアフターカウンセリング（体調変化などによるサプリメントやアロマ製品の選び直し等）は受付いたします！

その場合、my organicにお越しいただき、ビデオ通話にて対応させていただきます。

《3/12〜3/26期間内のアドバイス料金》

① 10分アドバイス：1,500yen（以降5分毎に1,000yenの追加）

② 30分カウンセリング：5,000yen（以降5分毎に1,000yenの追加）

※価格は税抜きです

【期間中のカード決済について】

★カード払いは20,000yen未満での対応とさせていただきます。

ですので、20,000yenを超えた場合の超過分は、申し訳ありませんが現金でお支払いくださいませ。

また、SALE品・アドバイス料金は現金のみの対応となりますので、予めご了承ください。

【地方発送ご利用のお客様へ】

期間中、地方発送も承ります。

発送ご希望の方は、

手順① my organic営業時間内に直接お電話していただき、Yukiさんに商品をお伝えください。

手順② 商品の合計金額＋手数料500yenをお振込みいただき、入金確認後1〜2日以内にヤマト着払いにて発送いたします。

※振込先：住信SBIネット銀行　ミカン支店　普通 6718983　五十嵐 幸代

【お断りとお願い】

3/12(火)〜3/30(土)の間は、直接メール・メッセージなどを頂いてもお返事できませんので、予めご了承ください。

4/1以降に、順次お返事させていただきます。

さて、只今詰め詰めで行っている、アドバイス＆カウンセリングの中で、こんな症例をひとつ。

自分のミネラルバランスや排泄力を数値で出し、さらには性格傾向の理由まで知ることのできる、人気の『毛髪ミネラル検査』ですが、昨年末頃からは2回目チェックの方も多く、様々な手応えを感じているところです。

今回の方も2回目ですが、排泄量含め体内蓄積量にも大きな変化が見られないケースに出会いました。

この方、もともとミネラル輸送障害がある特異体質、食事改善においても変化が現れにくい方です。

プログラム開始数ヶ月で少しづつ変化も起こりつつ、サプリメンテーションは順調だったように思われたのですが、4ヶ月〜半年をすぎた頃から、ご自身でアプリメントを個人輸入などで購入されるようになり私のアドバイスの出番はすっかりなくなっていました。。

もう、やめてしまったのだと思っていました。

ですが、久しぶりのご来店時に再検査の申し出がありビックリ！

季節変化や体調＆精神変化に関係なく、同じサプリメントを摂り続けていたんですね。

…思った通りの結果に、頭を抱えました。

きっと同じ栄養素ばかりを摂り続けた結果、身体は徐々に反応しなくなり、ほぼ元のアンバランス状態に戻ったのではないか⁉︎とも考えられました。

もちろん、私の力不足もあったのでしょう。

ですが、今回の結果を見る限り、少なくとも「今のサプリメンテーションは間違っている」というのが率直な答えです。方向転換しなくてはなりません。

このようなケースは、実はよくあることなんですが、アドバイザーである私は、最初に何度も何度も言っていることがあります。

①サプリメントを始めると1〜2ヶ月で変化を感じます。あたかも“治った”ような錯覚に陥りますが、不足していた栄養素が十分に入ってきたことで身体が驚いているだけ、やめると元に戻ってしまう

②身体は約4ヶ月かけて徐々に変化していきますが、栄養素で飽和状態になるには数年かかることがほとんど

③同じことを繰り返すのではなく、四季による体調変化や精神＆心の変化、日々のストレス状態に合わせてサプリメントの種類やタイミングを変えていかないといけない

同じものでは効果がなくなってしまうことがよくあるし、タイミングよくやめていかないといけないものもあるんです。

解毒力を整えたいのに、その解毒処理の大元である肝臓や腎臓に余計に負担をかけてしまっては元も子もありません。

でも、自己判断で勝手に同じものをだらだらと摂ってしまったり、やめてしまったりと、、勿体無いですが、こればかりはちゃんと栄養の理屈や体内メカニズムをわかっていないからそうしたくなるのも正直わかります。

勉強するのが一番いいけれど、そんな時間のない人、途中で根気と興味が失せてしまう人、それでも健康値の高みを目指したいのなら、プロに任せた方が良いでしょう。

皆さんも、くれぐれもお気をつけください！

そうそう、娘は春休みに初USJだそうです！

私は真夏のオーストラリアで、またビーサン跡くっきりで帰ってくると思います。笑

それでは、皆さんも日本の春の始まりを、楽しくお過ごしください♡

Sachiyoは、3月31日(日)11:00〜13:00の営業日より、my organicに出勤します♪

SNSは得意でコミュニケーションは苦手⁉︎

今年のひな祭りは、娘のリクエストにこたえて、ひときわ大きな『お寿司ケーキ』と『鶏肉とキャベツの煮たの』を作りました。

ピンク色は『organicビーツパウダー』

あと、『Rawいちごミニパフェ』も♡

3日夜は予定があったので、2日の夜に“ひな祭りディナー”を設定したんですが、土曜の夕方といえばEテレで彼女の大好物が始まる時間帯。

「スポンジボブが終わったら食べるんやざ〜」「わかってるって！」って約束したのに、間もなく『超能力ファミリーサンダーマン』が始まり、案の定「これだけ観たいの〜」と、なかなかディナーにありつけません。

あ〜、オーストラリアのニコロデオンってゆうチャンネルで毎日やってたアレ系や。英語なのに毎日飽きずに3時間は観てたやつや。

私は、海外ドラマはつまらないものである、と決めつけてはいませんが…今のところ、面白いなぁと思ったことが一度だってありません。笑

観ていても、キャラ作りが激しく間が変で、全然内容が入ってこないし、流れもその意図も何もかもが意味がわからなくなるんです。笑

皆さんはどうですか？よく、今ハマってるんです〜！なんて聞きますけど…。

ま、映画もろくに観ていられない人ですから〜？もともと素質ないんでしょうけど。

思い起こせば、24歳から気持ちを一新して“苦手克服”にたくさんの時間を費やしてきた私。

今でも、苦手なことや、本当はやりたくないことなど、自覚している事柄に対して、めんどくさいんだけど、「あえてトライして絶妙に乗り越える自分を見てみたい」気持ちが常にあります。

なのに、映画には挑まないってゆう。相当イヤなんでしょうね〜。笑

洋画観ないから英語が上達せんのやわ！とよく言われてます。

なんでこんなに映画やドラマが好きじゃないのか⁉︎Sachiyoの脳ってどうなってんの⁉︎

ちょっと調べてみたら、良くも悪くも様々な原因と仮説がでてきました。

脳のアンバランスな使いぐせ。

そのひとつに、たぶん私は以前、なかなかのコミュニケーション障害だったと思うんですね。（度合いにはよるけれど、コミュニケーション障害って誰にでもあると思います）

人は、なんとなくそれに気づいてくる20代頃から、誰しもが改善しよう乗り越えようと挑みます。

でも、いつも同じパターンで挫折。。

そして、その挫折の数の分だけ自信を無くしていくんです。ここで、自分は変わらないわ！と諦めるか？…いや変わってみせる！と諦めないのか？

諦めた人は、セロトニンもドパミンも少なくなっていき、「あ〜、人生って辛くて苦しくて楽しくないなぁ〜」と生きていくしかないです。

また、この問題から逃げて自分をゴリ押ししていくのか？それとも問題を自覚して身の程を知るのか？

この自分のダメなところや嫌いなところ、悲しいことに本人は気づかないものです。本当は誰もが、気づきたくない、傷つきたくないんですね。

気づくためには、他者と関わるしかない、しかもいろんな他者と。それがコミュニケーション♪

諦めるから、克服せずして他の道を選び、そのうち逃げネタ切れで八方塞がりとなります。

若い時はいいですが、、

お察しの通り、これ、他者とコミュニケーションすればすぐにわかります。

“感じが良い人か悪い人か”です。

この人、話しにくいなぁ、話が続かないし、何を喋ったらいいのかわからないし、感じが悪いし、自分とは合わないや〜！こうなるわけです。

まるで相手が悪いように思う人もいますが、そうではなく自分側の脳のバランスの問題なんですね。

ちなみに、これらのバランスの内訳→思考系・感情系・伝達系・運動系・聴覚系・理解系・視覚系・記憶系  

脳のバランスが良い人は話していて感じがよく、どんな会話でも広げることができます。一見、器用でその人が特別に授かった生まれつきの能力にも思えますが、それは違うようです。

脳にも、癖や傾向があって、それらが私たちに発言と行動をさせています。

※ちなみに後半３つは右脳に関します

『好きなことはやるけど、苦手なことはしたくない』

この思いが人に言動させ行動させ、そしてその反復により人格や性格がつくられていく。

好きなことだけして嫌なことから逃げる癖は、当然ながら脳の活動を偏らせ、バランスを悪くするため、他人の違いを真に理解できない、納得できない、認められないという思考の人間をつくり上げていくということ。

バランスが悪いと、いつも同じ仲間と連み、その居場所に執着することで自らの成長をストップさせてしまいます。

これは心理的にも大きな影響を与えそうですね〜。ストレッサー（外部からの圧力）のネタが多くなり、さらにストレイン（その圧力に対する反応）も膨らむばかり。

まさに嫌なことから逃げれば逃げるほど、結果的に自分でQOLレベルを下げてしまうという悪循環。

ネガティブな人・文句の多い人・行動しない人・人任せな人・いつもつまらなさそうな人・選ぶ言葉が意地悪な人。などなど、周りにいませんか？

“脳のバランスが悪い”人なので、同じようにバランスの悪い人と話がよく合い、盛り上がりますね。

なるほど、類友ってこんな風につくられていくんですね。そして引き寄せる。

そんな意味では、私は本当に恵まれていると実感しつつ、また、こんな自分で良いのだと俄然ヤル気が出てきました！

皆さんも是非とも、苦手意識を克服してください☆ 

そうそう、訓練すれば誰でも能力は上がるし、その可能性は秘めています！

でも、幼い頃にその土台がない人は、相当な訓練をしないと、元に戻ろう戻ろうとするでしょうね。

多分私は、暇な田舎で育ったし、一人っ子なので自然や動物相手に（時々人間）相当知恵を絞って考えないと暇で暇で仕方なかった記憶があります。笑

これがよかったのか⁉︎その後に自覚した学生時代や新社会人の頃のコミュニケーション障害は、心機一転したおかげで天と地ほど改善しました！

はい、ここでわかりやすい脳のバランスチェック♪

「年齢差のある人と会話をした時、とにかく話が合わないわ〜」と決めつけてシャッターを下ろしてしまう人、要注意です！笑

ある程度、人はもともとしてきた経験値によって長期的な記憶を持っていて、お互いのそれを噛み合わせながら、まだ知らない相手の考えていることに歩み寄っていきます。

脳をバランスよく鍛えることが成功してくれば、視覚や聴覚から与えられた情報を噛み砕いて処理しながら、理解し伝達し思考していく、そこに感情を乗せていきます。

これは、相手との相性や共通点の少なさや年齢の差などではなく、脳の使われている部分のバランスの悪さが問題なのであって、年齢差だけで会話が続かない、なんてことはそうそうないんだそうです。

誰だって苦手なことや嫌なことはしたくない。

でも、このような人間の甘えの構造が人の成長の邪魔をするのか？というと、どんな自分の問題も全て“自覚があるかないかの差”なんだと思いました。

とか言いますが、大事なのは努力し続けること☆行動すること☆ですね♡

頑張って作ったお雛様お寿司ケーキに娘ががっつかないことで、なぜにここまで話がそれないといけないのか⁉︎

キレイなケーキを見た視覚情報で聴覚刺激があり娘の気持ちを理解しつつ、子供の頃の記憶を呼び起こす中で思考が巡り、これを伝達したいと感情が刺激された結果こうなりやした。笑

皆さんも早速？今日なにかひとつ、とってもやりたくないことを文句言わず笑顔でやりきりましょうよ！

どんなにSNSで情報を得たり発信したところで、YouTubeで発見した気になったところで、記憶にリンクしません。

だってスマホの中の電話番号、ちゃんと覚えておこうと思ったことありますか？

私は友人知人の誕生日は日記や手帳に記入し、SNSにマネージャーしてもらってませんよ。

だからって、うっかり忘れない訳ではないですけどね、、笑

人とは心を込めてお付き合いしたい、これはSachiyoのスタイルです。

さて、今週末は９(土)、10(日)ともに11:00〜13:00の営業です！

平日なかなかお時間のない方は、この機会に是非お顔を見せにいらしてくださいね♡

RAWガトーショコラ♡

最近めっきり作らなくなっていた“RAWケーキ”

今年は特別なBirthday！ということで、そのお祝いにと、筋肉オタクの友人にハイプロテインで作ってみました☆

「RAWガトーショコラ」は、ビターすぎるほどガツンとくる強さ、コクが半端なく、お腹張りすぎ。笑

この、タンパク質と脂質の塊！もうね、口どけの悪いフォアグラ食べてる感じ。

なのに、胃にもたれないってゆうね、この贅沢感♪

プレゼントはラテが担当。

ケーキはもちろん、私が得意なのは隣に添える「カシュークリーム」

この日は、チョコクリームとバニラクリーム♡

初めて口にするRAWケーキに「うーーーっま！！」の連発。

ま、比べるものが普通のSweetsだとそうなるよね、、初めてがmade by Sachiyoだなんて…もう他のは味気なくて食べれんくなってまうざ〜。贅沢な。笑

娘がつくる、ささやかなお祝いディナーは、「焼き鯖巻き」と「カジキきゅうり巻き」「チキンアスパラ巻き」

すぐに崩れてくるけど、これはこれでめちゃ美味しかった！

ちょうどこの日、学級閉鎖で暇すぎて、画用紙で作ったランチマット。に、手作りおもちゃの巻き寿司のせて、ラテ＆ベナー＆ベリーも一緒にディナー参加。

引き続き、今週末は「お雛様お寿司ケーキ」頑張ります！汗

身体よりも心を鍛えるために♡

左膝に違和感を覚え、ビビるSachiyoは早々に運動を制限しつつ早2ヶ月。

実は、2週間ほどでいい感じに回復したんですが、、今回はフィットネスクラブにも入会予定で、夢のオーストラリア運動三昧生活を前に、大事に大事をとって７割制限継続中。

もっとやりたい、いや、やれるよ、でもやらんのやざ。っていう余裕。笑

何気に運動不足なので、狭い店舗に缶詰状態の日々が続いたり、ちょっと外食すればやっぱり浮腫みやすいし、途端に贅肉がボヨンとなる。

男子はいいよな〜！

だって、女子は生理ってゆうものが月に1回もくる。

これって体内で作用目的の違うエストロゲンとプロゲステロンが、こまめに全く逆に入れ替わる訳ですから、日頃からストレスや疲労を抱えていたり、体調がふ〜んイマイチってゆう人にとっては身体がついていくのがやっとこさ、心や情緒がついていくのなんて本当に大変なんですよ。

ホルモンの影響つったって、男性にはどーせわかるまい。

女性は、これらのせいで生理前にイライラしたり、落ち込んだり、やけに食欲増えたり、言葉がキツくなったり、ダメだとわかっちゃいても止められない自分がいやになったり…。

女性って肌荒れしてメイクのノリが悪いだけでも、気分が乗らないし、自分の食欲のせいなんだけどポチャっと太るだけで見せる自信なくして隠したくなるし、、ね！

私も、結構あっちゃこっちゃしてます。

まぁ、1年を通せば平均的なんだけど、体重に関しては2kgプラスマイナスするくらいで抑えてはいます…が。

Sachiyoは、体重よりも、プロポーションが気になる。だけに、美肌もいいけどそれよりなにより筋肉状態と体内年齢が気になる。

“もうトシだから体力ないのよ〜”とは逃げたくないのです。笑

PMSのスレンダーよりも、元気でバイタリティのあるムチムチボディ。

笑顔がぎこちない若肌よりも、表情豊かな年齢肌。なんです結局は。

さて、渡豪が近いので、ボディメイク調整始めてます！朝食のorganicRawボウル♡

リンゴ、バナナ、ブルーベリー、アボカド、ヨーグルト、グラノーラ、ドライプルーン、ブラジルナッツ、ペカンナッツ、パンプキンシード、カカオニブ、カカオパウダー、ビーツパウダー、ヘンプシードオイル、アップルビネガー、Mg、Zn…どんだけ入れるねん！笑

あ、この日は、とりあえずの焼き芋も入ってるわ。笑

焼き芋、大好き♡

割った時に色が濃くねっとり甘〜い品種改良＆高糖度タイプよりも、白っぽくて見るからに糖度が低そうなやつの方がいいです。パッサパサだけどね。笑

この季節は、焼き芋を見つけると２〜３本は即買い。冷まして食べるとレジスタントスターチや食物繊維が増え、腸内での吸収力もよくなるので、快便となります。

しかも、素晴らしい作品なのです！腸内も綺麗になった感じ、まさに毎朝実感です♪

ちゃんと出てると、ボリュームのあるディナーもなんのその。

この日は、ホタルイカの漬け（古式醤油＋ゆずポン酢＋メープルシロップ）、ひざ軟骨のガーリック炒め、野菜ごろごろトマトスープ（スープペースト＋ココナッツシュガー＋スイートコーン）で、栄養満点☆

※膝軟骨食べて膝の痛み取ろうとか思ってませんから

脂肪もそこそこ残しつつ、程よく筋肉率を上げ、体力アップ頑張りたいと思ってます☆ 

でもね、こうやって努力して仕上げても、月に一度の生理のおかげでいとも簡単に元に戻るのよ。。

だからって負けないSachiyo。。！汗

だけに、世の男子ども。もっと頑張りなはれ。笑

出産したけど妊娠線は全くありません。

妊娠線＝ストレッチマークは、お腹が膨らむ9ヶ月間の間に、皮膚組織が上手についていけるようストレッチできればいいんですよ♡

できないようにするには、妊娠6ヶ月前からのコツがあります。

トライしたい人は有料アドバイスご予約ください。

関係ないんですけど、夜な夜な娘の連絡帳やらのチェックで。

宿題ノートに貼られたご褒美シールが…リュウグウノツカイと、ペリステライトって。先生！シュールすぎるやろ〜これ。笑

リュウグウノツカイ、まじで欲しいんですけどこれ！

どこで手に入るんですか？？

症状を悪化させないために☆

先日土曜日、風が強かったですね！翌日日曜日、鼻や目が痒くなったりしませんでしたか？

ぼちぼち花粉症が出てきそうです。

私は、一か八かだけど…晴天で気分もウキウキだったので山ん中を走ってました♪

1月後半くらいから、ちゃんと飲んでるし摂ってるので、今んとこ症状は出てないです。汗

抗酸化と言えばポリフェノール系ですが、たま〜に摂ってるくらいじゃ効果がない⁉︎とか、毎日摂り続けると身体が慣れてしまい効果が半減⁉︎とか。

抗酸化物質は、文字通り体内の酸化を予防するためのもの。でもね、他の栄養素とタッグを組んでこそ、初めて働いてくれます。

また、単品・単一・ばっかり摂りをするよりも、その人の体質の合わせて、他のものと組み合わせるのがいいんじゃね？？とも思ってます。

それはつまり、人によって生活習慣や環境が違うし、ストレス状態も様々なので、やっぱり消化吸収の得手不得手などがあるからなのですね。

ま、みんな、それ見つけるために十数年かかったりもするんですけどね。

例えば、my organicでのロングセラー商品に、『organicハイグレードルイボスティ』や

『organic100%ココナッツウォーター』『organicプロバイオティクスパウダー・インライベン』『organicマヌカハニー』などがありますが、

これらは、単品で摂るよりも、他の成分と一緒に摂ることで、有効作用をわかりやすく発揮、または別の効果を発揮することが大いに期待できるんです☆

万人に良い訳ではないので、あえてレシピは書きませんが、、

それは、体内で活かせる必須アミノ酸・酵素・ミネラルをバランスよく含むもの・・・含んではいるけど、その人の体内でそれを“有効利用”しようと思ったら、別の栄養素が必要ですね。

各々が不足している栄養素とは、毛髪ミネラル検査結果から見てもわかるように、みんなバラバラ。

せっかくいい栄養を摂っているのに、腸内からうまく吸収できず髪の毛に排出されてしまっている人も多いなぁと感じます。

『organicエッセンシャルオイル』『organicミネラルバスソルト』『無添加馬油』などは、その期待値をとてもわかりやすくサポートしてくれています☆

これら、健康の“底上げ”をしてくれるブースター効果があるものを利用しないのはもったいない！

むろん、ブースター効果すら発揮できないくらいミネラルバランスが悪い人は、、お薬へいくしかないですね。。ではなく、

アレルギー持ちやその類の反応が出やすい人は、そもそも完璧主義で神経質。

「こうじゃなきゃならない」という考えがわりに多く、常に無意識に追い立てられているのですね。

そんな人は、あることの自覚を！

毎日の生活の中に、

・人間関係に悩んでいないか？

・好きな仕事をしているか？

・生きがいやりがいはあるか？ 

など。ストレスはあれど、それを忘れたり乗り越えたり変えていけるだけの余力もなくなるほど、今の環境にガマンし続けなくてもいいのです。

ルイボスティで、免疫アップのサプリを飲むもヨシ。

ココナッツウォーターでインライベンを溶く、ビタミンCパウダー（アスコルビン酸）を溶くもヨシ。

お風呂上がりにマヌカハニーを舐め、ビタミンCを飲み、ブレンドした花粉症ケアオイルを鼻回りに塗るのは特にヨシ！

“フツーのorganic製品”でも、Sachiyoのアレンジで個別にカスタマイズ。

体質に合わせてアドバイスさせていただいてます。

いろいろ試してみる価値はありありですよ〜♡

再来週の出発頃には花粉真っ只中突入やろうな〜⁉︎やったぁ！脱出や〜♪
『Sachiyoさん、帰国したってほんなもん花粉まだあるざ。』
冷静な、お客様からの一言です。笑

※4月上旬で終わりそうな『自然栽培リンゴ』只今3/10,11,12と4/1,2お渡し分のご予約承り中です！

※このところ火曜金曜の日中は、店主不在のことが多いのですが、、アレルギー対策製品含め予めご用意してありますので、スタッフのYukiさんにアドバイス＆ブレンドお気軽にお尋ねください♪

2019年3月の営業カレンダー

どうやら冬、終わりましたね。昨年豪雪とのアンバランス、脳が鍛えられていいですね。

準備しておくと来ない。でも、あてにしていてあてにならなかった時のあのストレスったらないですよね〜！

心配性な私だけでしょうか？

常に“転ばぬ先の杖”みたいな生き方を選んでしまうんですが、、トラブルは忘れた頃にやってくる、もんですよね。

自分がボーッとしていて忘れていた、もしくは後回しにしたくせに、いざという時に備えがなくあたふたしてどうにもならない済んだことをグダグダ言うのが何よりも嫌なんです。聞くのはもっと嫌。

それはつまり自業自得と言い、Sachiyoが自分に一番厳しいところでもあります。笑

最近は、あえて“それ”を楽しんだりもしますが。笑

毎度オーストラリアでのトラブル騒ぎに鍛えられ、ストレスによる異常な亜鉛消耗と栄養バランス崩壊で爪がえぐられるほど凹んだ1年前。

それでも、未然に防ぐ努力があったからこそ、あの程度で済んだんだとは思うけど、戦いの渦中においては判断力も鈍るってもんです。

「最悪な状況は、さらに悪くなることがある…」誰かがTEDで言ってました。笑

人は困難を乗り越えると、それを忘れます。

それを繰り返しているうちに、困難を楽しむことを身につけたり、側から見るととっても努力しているように見えるけど、本人は努力している自覚がないんですよね。

“教訓”と“トラウマ”の境目、わかりますか？

常に新たな挑戦と成長をしていきたい。

でも、年齢を重ねる毎にその挑戦は無謀とはかけ離れていき、身の丈にあったものに変化していきます。

周りに流されず振り回されず、自分の性質と器量を知った上で、自分の信じる道からブレないでいながらも、あえて寄り道を許せる余裕も忘れないでいること。それが、私の人生を楽しむのにちょうど良い環境なんだと思いました。

自分のことを知るには他とのコミュニケーションが欠かせません。他者と関わりこれまでとは違うもの・人・出来事と素直な気持ちで関わっていくことで初めて、より本当の自分の姿が見えてきます。

いろんな想いを含め、オーダーカーテン新調してみました♪

斜め天井が高すぎる！2600×2500サイズ、ブルー系のパープルです♡

さて、今回は1月の豪雪トラウマを回避し（豪雪を教訓に）、3月に渡豪することにしました☆

どんな学びと経験ができるのか、今から楽しみです♡

と言うわけで、3月の営業カレンダーは、このようになっています。

3/12(火)〜3/29(金)まで、Sachiyoは不在となります。

営業時間は10:00〜15:30とさせていただきます！

この間、スタッフのYukiさんがお店を開けてくれることになっていますので、『木曜カウンセリング予約』及び『日曜営業日』はありませんが、予めご理解ご了承いただけたらと思います。

★『放し飼い卵』の販売は通常通り、毎週月曜12:00頃の入荷です！

★『自然栽培リンゴ』は3/10(日),11(月),12(火)の入荷お渡し予定！

その次は、約3週間が空き4/1(月),2(火)の入荷お渡し予定です！（ごめんなさい、31日お渡しは確定できませんので取り消しさせていただきます）

ご予約は随時承っております♪

【期間中のアドバイス・カウンセリングについて】

★月曜・火曜・金曜の10:00〜15:30の営業時間内は、10分アドバイス（商品選びに困った時のご質問等）及び30分程度のアフターカウンセリング（体調変化などによるサプリメントやアロマ製品の選び直し等）は受付いたします！

その場合、my organicにお越しいただき、ビデオ通話にて対応させていただきます。

《3/12〜3/26期間内のアドバイス料金》

① 10分アドバイス：1,500yen（以降5分毎に1,000yenの追加）

② 30分カウンセリング：5,000yen（以降5分毎に1,000yenの追加）

※価格は税抜きです

【お願い】

★カード払いは20,000yen未満での対応とさせていただきます。

ですので、20,000yenを超えた場合の超過分は、申し訳ありませんが現金でお支払いくださいませ。

また、SALE品・アドバイス料金は現金のみの対応となりますので、予めご了承ください。

【地方発送ご利用のお客様へ】

期間中、地方発送も承ります。

発送ご希望の方は、

手順① my organic営業時間内に直接お電話していただき、Yukiさんに商品をお伝えください。

手順② 商品の合計金額＋手数料500yenをお振込みいただき、入金確認後1〜2日以内にヤマト着払いにて発送いたします。

※振込先：住信SBIネット銀行　ミカン支店　普通 6718983　五十嵐 幸代

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします♡

何気に似てくる思考パターン⁉︎

先日、毛髪ミネラル検査の結果考察をしていて、ふと気がつく。

あれ？この御三方、カドミウムの数値が低いよ。

「よかったぁ！蓄積されてないんだ〜！」ではないんですね…これ。

毛髪は、体内に溜まった毒素や老廃物を排泄するのに4番目に大事な手段のひとつです。

1番は便、2番は尿、3番は汗、そして毛髪、爪と続きます。

なら、1番目がいいんじゃないの？ってなりそうですけど、、便は昨日や一昨日、いいとこ数日間程度の状態しか知ることができませんよね。

血液検査も、前日の食生活に大きく影響を受けてしまい、平均していつもの体調を予測するには力不足です。

毛髪は1ヶ月に約1cmしか伸びないけど、その人の排泄状況を知るにはもってこいの“記録紙”なんですよ☆

毛髪ミネラル検査で採取する部分は、根元から3cm分のみ。

そこには、食生活やストレスなどを含む約3ヶ月間の情報が詰まっているので、ほぼ平均して過去の栄養状態を予測することができ、私たち栄養アドバイザーにとってはありがたきツール。

反面、アドバイス後の成果をチェックすることもできちゃいますからね、、

よくある「このサプリはいいですよ〜！ほら、こうやって内容成分も科学的に分析さているし、結果もこんな風に出ています！医者や専門家も推奨しているんですよ〜♪」などと言われたので、なんだかんだ高価な健康食品をなんとな〜く摂っている。のとは訳が違います。

そう、ごまかしの効かない検査でもあるのです。

自分の腕を試される、そして逃げられない。そこが楽しい、マゾヒズム。笑

この老若男女3名さま。

20代前半〜40代前半で、筋トレ大好き、ダンス大好き、運動大嫌い。

また、負けず嫌いの強迫的神経質さん、責任感の強い楽天家リーダーさん、自分に厳しい躁鬱病克服経過中さん。

ちなみに、3名とも『何らかの栄養不足または過剰により、カドミウムがうまく排出されておらず、体内蓄積されたままである』とみました。

※どなたも喫煙者ではありませんが副流煙環境のある方はおられました。

カドミウムは、WHOでは第1級発ガン物質で、環境ホルモンに指定されており、性ホルモンに似ているがそうではない働きをするため不妊の原因にもなっています。

そして、なんと言っても世界最大のカドミウム消費国は我が日本！

主にタバコや排気ガス・魚介類の肝・顔料・玄米や農作物に獣肉・これからグンと増えてくるPM2.5にもたくさん含まれています。

カドミウムの吸収率はわずか1〜6％だけど、一度体内に入ると半減期は10〜30年とされていて、当然この個体差は“排泄力の差”でもあります。

この3名は今のままの栄養状態では、おそらくこのままうまく排出されず腎臓（50％）・筋肉（20％）・肝臓（15％）骨・甲状腺…といった部分に蓄積されていきやすいということになります。

主な症状は、頻尿・多飲・便秘・筋力低下などでしょうか。。

さて、話は変わって、先日久しぶりに月刊URALAの撮影がありました♪

今回は、“腸活”に関しての記事だそうですよ。今月末発売の3月号に載せていただく予定です♡

“腸活”という響きだけを聞くと、私たちは簡単に排泄力を変えられると思いがちですが、実際のところは、食べ物やケア用品で素直に変化していける人って、案外少ないのではないでしょうか？

食べ物やケア用品を体内でどう活かすか？ここがいちばん大事！

それは、『栄養運搬の邪魔をするものがない＝有害ミネラルが蓄積されていないこと』が大前提のような気がします。

気質やDNAは変えられずとも、その人の物の見方や考え方、性格傾向は大いに栄養状態に左右されるということ。

それはまた、自律神経に大きく影響を受けてしまうという事実がある限り、どんなに日々の食べ物にこだわったところで、有害ミネラルやストレスの大きな影響力によって、いとも簡単に台無しになってしまうのです。

ってなわけで、こんなに彩りきれいでバランスの良い食事を食べても、要は栄養素分解されず、吸収されてなかったら？？

何を食べたって一緒じゃ〜ん。好きなもの食べればいいんじゃね〜？？という結論に到達したあなた。

それはそれで、そうじゃないんだな〜。

こと、吸収力のいいものってなぁに？

食べ物以上に分子の細かいもの。

それは、化学調味料や添加物に含まれる化学物質、薬剤や抗体、毒素やウィルス、細菌や炎症、時には未消化のタンパク質だって、栄養素の運搬の邪魔をする。

有害ミネラルは、こと栄養吸収に必要なビタミン・ミネラル・酵素などの一部になりすまし、私たちの体内に留まります。

車のオイル交換をして快適な走りになったら、もう二度とオイル交換をしなくていいなんてことはないんですからね〜！

ヘッポコ代謝でパッとしない人生よりも、年相応の代謝と健康的な思考でイキイキしてたいですよね〜♡

自分の身体が自分の思い通りにならないっていう人、『毛髪ミネラル検査＆考察』おすすめします。