出せるの？出せないの？

毎日暑くて幸せ～♡

猛暑になっても冬の良さが見つけられない、、ホリスティック栄養アドバイザーのSachiyoです。

そんな暑い中、持ってるだけの知恵を絞り、ない頭を使いまくって次々と届く『毛髪ミネラル検査』の結果を分析＆考察しています。

思ったより複雑で私にはとても難しいけど、面白い！楽しいと感じるからこそできる仕事ですね。させて頂けることが、ありがたい。

どんなことにも賛否両論あるのは世の常ですが、

"正しいこと"や"本当のこと"というのにも様々な意見がありますね。

実は、私もあまり好きではないし使いたくない言葉のひとつです。

なのでちょっとこの辺で、あくまでもmy organicとしての考え方をまとめてみたいと思います。

まず、これまでもこれからも続くであろう"DETOX系"の商品や価値のこと。

私自身もかれこれ20年以上前から"排出すること"に関して身体を張って試してきました。バカじゃないの!?と、ドン引きされる人もおられると思いますけど…参考までに。笑　

例えば…玄米菜食、東洋医療、陰陽五行説、岩盤浴、薬石浴、遠赤外線浴、マクロビオティック、発酵食、スーパーフード、パレオフード、心理学、宗教学、文化人類学、アロマテラピー、フィトテラピー、ヒーリング、マッサージセラピー、整体、オステオパシー、カイロプラクティック、水泳、ヨガ、ピラティス、加圧トレーニング、瞑想、禅、酵素栄養学、分子栄養学、精神神経免疫学、鍼、波動、サプリメント、ファスティング、キレート…など。笑

何が正しいの？何が本当なの？

それは私にもわからない。常に新しい情報にアップデートしていくことは大切ですが、それに振り回されていて一喜一憂していてはこちらも疲れます。

勘は大事です。（えー!?）

身体であれ精神であれ潜在意識であれ…どの行為にも"DETOX"という魅力的な言葉をチラつかせています。

どれも１～２ヶ月や数回などでやめることはせず（半年などの短期間では正確な効果がわからない）、ちゃんと継続しながら1年2年あるいは10年と…真面目にやってきたつもり。

それでもパッとしなかったんですね。

ちなみに『費用対効果』は私がメソッドやorganicを選ぶときに重要視しているもののひとつ。

※費用対効果について…。1枚200万円で売れる絵を描くジミーちゃんが言っていましたよ。「1枚描くのに6か月かかるんで時給を計算してみたら…480円だったんです！」と。

コストパフォーマンスと言うとビジネスみたいでピンときませんが、要は、メリットとデメリットを検証したうえで、お金を出した分の見返り効果がどうかです。

メリットとデメリットは人によって（体質と価値観）違うので、費用は高すぎても低すぎてもモチベーションが続きません。

さて、重金属＝有害ミネラル＝抗栄養素。言い方は違うけど全部同じ。

これを、よくよく見てみると大きく分けてこう書いてあることが多いですね。

『有害ミネラルは日々の食事で排出できる』

『有害ミネラルはなかなか出すことができない』

実はどっちも正解。

では、例えば商品が売れるのはどっちだと思いますか？

断然前者ですね。

良いことだけをピックアップしたまとめサイトを見つけて、あれが良いこれが良いに振り回されて買わされている人いませんか？

また、様々な意見がある中で、その意見を述べてる人の背景について、どのエビデンスを基に述べているのかを考えたことはありますか？

とても重要な部分です。

でも、専門にしていない限りその判断は難しいですよね。

要するに答えはこうです。

★特別な汗や日々の排便、ヨガやファスティングで有害ミネラルが排出されているのなら、数値は低値なはず。

★よそとは違うと謳うサプリメントやDETOXメソッドでも、有害ミネラルが排出できていなければ、数値は高値のまま。

たったそれだけ。これを知りたいなら、『毛髪ミネラル検査』で調べてみれば一目瞭然でしょう。

『毛髪ミネラル検査』では、人の体内で一番最初に起こる細胞レベルでの変化をみることができるそうです。なんと、25ｍプールにたった1滴の有害物質を計測可能なんです！

あ～こわ。

でも、結果が例えガーンとくるものであったとしても、次にくる組織の変化→器官の変化→兆候と症状となる訳ですから、病院で行う人間ドッグ（血液や尿検査など）のもっともっと初期の段階から予防改善の対策を講じることができるわけです☆

全然怖くなんかない♡まずは自分のため、そして子供や家族のために勇気をもってトライしてみましょう！

日本の母ちゃんは休めない。福井県の母ちゃんはもっと休めない。

母ちゃんは寝込んでるわけにはいかないんですよね～。

①何をやっても結果が出ない

②何を試しても結果が出にくい

これでは、なにも信じれなくなっちゃいますね。。因みに理由は２っ考えられます。

１．腸内環境がとにかく悪いため

２．もしくは有害ミネラルが大量に蓄積しているため

あなたがこれまで、お金を出した分の見返り効果がないと感じているのは、果たして本当に選んだ商品が悪かったり合わなかったからなのでしょうか？

「私の腸内フローラは良いです！」「有害ミネラルの蓄積はないです！」と、自信をもって言えますか？

私は、言えません。。

organicな食事だけが健康をつくっているわけではないと思うからです。

色んな思いを巡らせながら、今日も無駄に時間がかかる考察をしています。笑

※毛髪ミネラル検査は、考察なしの検査のみプランでも承っております。

料金12,000yen＋税（研究所の一般アドバイス付き）

※8月26日（土）の『有害ミネラルセミナー』は、都合により8月24日（木）の10:30～12:00に変更させていただきます。料金5,000yen＋税

自分って好きですか？

大ざっぱなO型のせい!?…私の書類管理能力はまったく自慢できません。

今後、散らかりそうな予感がする書類整理のためにファイルを買い込んだ（未だPCが信用できないアナログ人間）my organicへの帰り道。

信号で止まる度に"キス"をしあうカップルの後ろを走ること10分、、若いってそれだけで楽しそうでいいですね～♡

とは裏腹に、視力1.5を未だキープしてる私は、二人のメガネのあんばいが気になって物理的イメージに気を取られるのでした。笑

そんなことより元気ですよ、ノコギリクワガタ。

すっかり私の仕事となっている、クワガタとカナヘビのお世話。

せ～っかく大自然の中で、まさにorganicなものを食べて育ってきている野生動物に…まさか、遺伝子組み換えトウモロコシからできたブドウ糖果糖の「昆虫ゼリー」なんてあげれません。ソッコーで化学物質に毒されるなんてかわいそすぎるもの。

なのに、我が家のノコギリクワガタときたら、自然栽培島バナナには「ナニコレ!?」って見向きもしないし、RAWマヌカハニーも「うぇ～もうやめてくれ～」ってな感じ。さすがにこれは臭いか…ごめんごめん。

今のところ毎日「有機バナナ」に7時間は覆いかぶさってます！笑

７時間もかけて食べる量は１割、さっさと穴掘って隠れるのでバナナも木っ端だらけ。

毎夕食後に、餌の有機バナナを新しいものに交換します。"奴"のことを想いクヌギの木を"登り木"風に立てかけてみたり、光が眩しくないように葉っぱでトンネル作ってあげたりするんですよ私。

そして翌朝必ずこうなってます。

自分でこうやってキレイにお布団そろえるんですね～。まぁ、なんと几帳面な。

こんなの見ると、もう～めちゃくちゃ可愛くて仕方なくて、先日夜な夜なお嫁さん探しに出かけたくらい。でも晴れ続きで蝉の赤ちゃんやカナブンばっかり。。

優しい独身男子のまま、早や3週間。

そろそろ山へ返してあげないとな～。泣

几帳面と言えば…几帳面な人には完璧主義な部分があり、また大ざっぱな人にも完璧主義な部分があるんですよね。

 誰だって達成感や成功体験は欲しいものです。

人間は幼少期の親との関わり方や、無条件の愛情の質とタイミング、そしてどうやって産まれたのか？や、どんな挫折を味わってきたのか？その時に話を聞いてくれる人はいたのか？など、様々な角度から影響を受けて育ちますが、誰一人としてすべてが同じ環境の人はいないですよね。

インナーチャイルドやトラウマなんて誰にでもある。なんて自分って可愛そうなんだろう…涙

始めて知った時には私にもそう思いましたね～。

で？何も解決しない。私って生きにくいんだなぁ、と分かったところでいつもと変わらず生きなければならないもんね、これからも。

自分という人間は二人といない真実を思うと、自分を可愛いと想うことや自分を第一に愛すようになることが何よりも大事なのではないかなぁと思います。

そして楽しく生きること。そのためには、まず自分を知り、周りと自分いろいろなものを許していくことが大切なのかも知れません。

毎年この季節はカウンセリングがどっと増えるんですが、、多いのは気分のふさぎ込みや鬱々とした感情。梅雨時期の大気変化と体内リズム影響に加え、新月の影響もあると思いますよ、ほんと。

今、自分に自信がない人、同じ悩みでぐるぐるしてる人も少なくないですが、、月や星など宇宙の影響がないわけはない。けれど、それがすべてではない。

ホロスコープは科学だな～、でも思考停止して振り回されちゃいけないよ。

※画像はお借りしました

時が来るのを待つということ、悶々とした感情をただ味わうことが成長において大事なプロセス。

誰かに頼り、何かを知り、答えのひとつが見えたとたん"思考停止"する。言われたことを言われた通りにやっているだけでは、他人に運命というハンドルを握らせたようなもの。

『1％のひらめきと99％の無駄な努力』的な名言ありましたよね？by エジソン

ふ～ん、別にエジソンになりたくないし天才じゃないし。な～んて言っている人、ダメよ。思考停止してるわよ。

今更ですが、宿命は作り替えれないけど運命は自分でどうにでもできるもの。

自身が呼び寄せた人と物に責任をもって関わることでアイデンティティをつくり、自尊心を育てるために経験値を積むことそのものが人生のような気がしています。

上手くいかない時も、未熟な経験値で結果を予想してしまう時も、時には自分の価値観を超えていくような姿勢で物事を見ていくと、人生はも～っと素敵になるんじゃないかな～♡と思ってます。

クワガタの几帳面さがなぜにこんな話にそれていくのかは私の癖です。

嫌いじゃないですけど。笑

※現在、カナヘビの卵は３つとも２倍くらいの大きさになっています♪

※毛髪ミネラルの話よりこっちの方が好きですか？

※その思考癖、ミネラルバランス表にもバッチリ出てしまいますよ

※身心が疲れた時、出したいものがある時は海へ。パワーが欲しい時は山へ。

とりあえずマグネシウム

忘れてませんよ、マグネシウムの話。

よく現代の日本人に不足していると言われるものたち。

①鉄分（女性の2人に1人が欠乏症）

②カルシウム（加工品などの摂りすぎ）

③オメガ３脂肪酸（オメガ６系の摂りすぎ）

④消化酵素（加工品・加熱食が多すぎる）

⑤善玉菌（食物繊維の摂取量が少ない）

⑥除菌しすぎないこと

⑦休むという勇気

…など、マグネシウム入ってないやん。笑

主なマグネシウムの体内分布は骨に50％が、そして筋肉と臓器に40％ほど。

例えばですが、①の鉄分は、そもそも農作物を育てている日本の土壌痩せの問題から始まっているので、農作物から十分に摂ることは難しくなっていますね。

健康な体内酵素を持ち十分な腸内細菌の活動ができている人でも、「ヘム鉄や非ヘム鉄」は、わずか1～15％程度しか吸収できないんです。しかもビタミンＣと良質タンパク質が十分にあっての話ね。

②③④については、加工食品に含まれる"添加物"の摂りすぎという感じですが、たま～にとか時々しか摂らないよ。という人でも、色彩や見た目を気にする日本での外食には、世界的に見てもトップレベルの添加物が含まれているので、かなり摂りすぎとなってしまいます。

週にたった1個のパンや焼き菓子を食べるだけで、アルミニウム摂取の規定量超えになってしまうんですね。

この辺は重金属セミナーで詳しくお話しします。

また、⑤⑥⑦も…ね。

そんな不足だらけの各栄養素の吸収を上げてくれたり、丈夫な骨と歯と筋肉をつくったり、排便促進とDETOXに役立ったり、基礎体温を上げてくれたり、気持ちを穏やかにしたり、300を超える体内酵素の活動に大きく影響を与えたり…本当にあらゆる角度から関わってくるのが。

とりあえず『マグネシウム』なんです！

抗ストレスミネラルとも言われるくらい。

一言でマグネシウムと言っても、酸化マグネシウム、クエン酸マグネシウム、水酸化マグネシウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウムと…色々あるんですよ。いつも飲んでるそのサプリメントに入っているＭｇはどれでしょうか？ほとんど吸収できていないものや体内暴露の可能性があり摂取しない方がいいものまで様々。

この辺りもブログには全く書ききれないので、今後のセミナーで精神性や心理のことも取り入れながらお話ししていくことにします。

さて、my organicでは、有害金属や放射性物質を含まず汚染されていないミネラルを様々な体質や症状に合わせて４つのライン、７つのアイテムで販売をスタートしています☆（アプリメントではありません）

そのうちマグネシウム製品は4種。個々にどれがバッチリ合うのかは、なんとな～くしか分かりません。

それが、毛髪ミネラル検査で結果が出たら早速、今なにが必要なのか？また、今からせっせと排出した方が良いものはなんなのか？など、マグネシウムに関わらず（26元素で）と～ってもわかりやすいんですよ！私が。笑

ちなみに、マグネシウムをもっと摂った方がいいよ～って人はこんな人。

・アルコールやカフェインを良く飲む人

・激しい運動をする人

・ストレスの多い人

・カルシウム摂りすぎの人（MgがないとCaは逆に害になります）

・何らかのPMS（生理前症候群）症状がある人

・妊産婦と高齢者

なるほど。

とりあえず、今の私に必要なものは。

汚染されていない塩化マグネシウムとorganicシリカと亜鉛でした。

これ以上に元気になってどうするんだ!?

いえいえ。おてんば6歳児もいますし労わる所が過剰なくらいでちょうどいい年頃なんです♡

そして今年もまた、娘と川へ行くのです♪…4時間。。でも海より山が好き♪

さすがにビックリ！こんなものが沈んでました。

まだ奥歯がちゃんと生えてきていないし、あどけない骨格。

可愛そうに…どうやら小鹿のようです。。

先日のVeganマヨネーズも♡

【お断りとお願い】

※my organicのブログで書いている『あらゆる食材や日用品』などに関しての効果・効能については、当店で販売しているもの以外には特に同様な記載のない限り、この説明には含まれません。類似品などで代用された後の改善点や、インターネットでの格安購入品による使用感のなさなどのご質問には「う～ん。my organicのを使ってみて～♡」以外にお答えようがありませんので何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

Veganマヨネーズ

前回の「GFターメリックマフィン」に引き続き「Veganターメリックマヨ」作りました☆

Veganマヨってなんだ？

動物性の卵も化学性のトランス脂肪酸も使ってません♪

私の味覚で味の違いを例えるなら…？
一般のマヨネーズは、サラダ油と卵がベースなのでプルンッとしていて酸味の後にちょっと生臭さが残る感じ。

Veganマヨネーズは、EVオリーブオイルとカシューナッツがベースなのでこっくりと深みがあり酸味の後にほんのり甘さがくる感じ。かな。

料理は食べてしまったので画像がないんですが…笑。そこだいじ、次回にでも。。

ひとつは「オクラとビーツのサラダ」にのせ♪

もうひとつはポン酢とだしを合わせた「キュウリとトマトとアボカドの冷やしラーメン」にのせました♪

アーモンドバターの空き瓶だいたい１つ分の「ターメリックマヨネーズ」

材料：生のカシューナッツ2/1カップ、EVオリーブオイル大さじ3杯、ココナッツシュガー小さじ１～２杯、アップルビネガー大さじ1～2杯、ヒマラヤソルト小さじ1/2、ターメリックパウダー小さじ1～2杯、クミンシードパウダー小さじ1/2杯、ドライオレガノ小さじ1杯、ブラックペッパーお好みで。

商品は全てmy organicで揃います☆

※ターメリックパウダー入れてもカレーの味はしません（あれはコリアンダー）
※材料の写真撮ってから、移ってない材料があることに気づきました。メインのEVオリーブオイル
※材料すべてをブレンダーに入れてブイーンするだけ
※ビンに移した後オリーブオイルで酸化防止の"フタ"をたらりとたらしておけば冷蔵庫で約２週間は日持ちします
※サンドイッチのマスタード代わりにもグー
※ゆで卵にもグー

2017年8月の営業カレンダー

毎日、猛暑ですね。

鼻から入ってくる空気が体温と変わらないのって…わりと酸欠みたいな気持ちになるのは私だけでしょうか？

そんな暑い日は、ココナッツウォーターでも飲み。トランス脂肪酸たっぷりのカレー…じゃなくて是非『organicターメリックパウダー』をご活用くださいませ！！

ターメリックにはたっぷりの…☆は、もう言うまでもないですね。

今朝は、いつものグルテンフリーマフィンの材料を少しアレンジしてみましたよ♪

organicターメリックとorganicクローブにorganicシナモンを効かせたクレンズ＆肝臓サポートsweets♡…あんま美味しそうに聞こえんのですけど。笑

なんと、最近Australiaから買ってきてもらったお気に入りの『アーモンドスプレッド』をこれでもかと塗りたくって食べました♡

※溜まったストレスではない。栄養学的にも意味があるのです。笑

夏の暑さに疲れきってから慌てるのではなく、今から栄養価の高いスーパーフードを摂らないと間に合わないですよ～。ほら、20代後半過ぎてるそこの人。

他にも、organicリンゴ酢やorganicケールパウダー、organicバオバブパウダーなども今こそ出番☆

さて、8月の営業カレンダーはこのようになっています。

※11(金)～16(水)までお盆休みとさせていただきます。

※10(木)、17(木)はお盆休み前後のため11:00～14:00で通常営業いたします！

※カウンセリングは14:00以降に承ります。

※次回は『organic島バナナ』『organicキウイフルーツ』です！６(日)、７(月)、8(火)、20(日)、21(月)、22(火)に入荷予定。

※『重金属とDETOXセミナー』は、26(土)にも追加しました。

※「毛髪ミネラル検査」は店頭にて随時承っております。

【お断りとお願い】

※my organicのブログで書いている『あらゆる食材や日用品』などに関しての効果・効能については、当店で販売しているもの以外には特に同様な記載のない限り、この説明には含まれません。類似品などで代用された後の改善点やご質問には「う～ん。my organicの使ってみて～♡」以外にお答えようがありませんので何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

まだまだご予約受付中☆

3連休は、と～っても良いお天気でしたね！

私たちは、保育園の大イベントのひとつ、夏祭りに始まり、どっと疲れた翌日はなんと海水浴。。♪
そして昨日はサーカスを観に行き、トイレに行かなくても大丈夫だと豪語する娘は、いつものごとく"大トリ"で「もれてまう～汗」。
ほら～、だからいってるやろ～。いっつも母ちゃん観れんのやぁ！怒

シルクドゥソレイユん時も吉本新喜劇ん時もそやったんや！

もちろん全ての予定の間に、ガッツリ虫捕りを挟みながら外遊びをいっぱい楽しみました。

皆さんも楽しく過ごされたことでしょう♪

さて、本日は『ピロール豆腐＆揚げ』が入荷してます。

『有精卵』も冷蔵庫にまだたっぷりございます。

そして今週末には『自然栽培島バナナ』と『自然栽培青パパイヤ』が、入荷予定です。

既にご予約の方で半分は売れていますが、バナナはまだ5㎏くらい残っていますよ♡

有機バナナと全然違う～！島バナナでつくるスムージーは酵素量もカリウム量も多く本当に爽やかです♡（青パパイヤは生産者さん次第）

★7月23（日）、24（月）、25（火）に受け取りに来れる方、お待ちしています！

★8月3日(木)、5日(土)の『重金属とDETOXセミナー』もまだまだ残席ございます。もちろんセミナー受講だけでもOKです！

どちらも、只今ご予約承り中♪

※『毛髪ミネラル検査』は、my organicにて随時行っています。簡単な問診票の記入と、検体採取後ポスティングするだけなので、30分程で完了。

現在5名様（4名は大人、1名は2歳児）が郵送済みで、体内26元素の分析結果待ち。ドキドキ…♡

※山奥のカナブンとどでかいゴミムシすら欲しい娘が今朝「お母さん、トレッキングん時に虫かごと網もっていけばいいんやが～！」ってアホか、一石二鳥みたいに言うな。邪魔でかなわんわっ。

ビタミンD不足かな？

夕方のスコールの後は、なんとも言えないジメッと感。あのまとわりつく暑さが身体の動きを鈍らせるってもんです。

店主：『いらっしゃいませ。こんにちは～！』

9割のお客様：『んあぁ～、暑い！外すごい暑いわ～！』

そして、ご来店される方は口々に、「な～んか胃の不快感があるんやって～」とか「このところ気分の浮き沈みが大きい気がするんやってぇの～」とか「食欲はあるんやけど肩と首こりがひどいんやって～」などなど、お話しされてます。きっと皆さんも少なからず何かしらの不調を感じているのではないでしょうか？

カンジダ菌はジメジメがだ～い好き♡

日和見菌であり、また真菌類なので悪玉菌が増殖すると、わ～いわ～い♪ってな具合で途端に増え始めたった１日で悪化してしまいます。戻すのには3日以上かかるとも。

いつも抑制している甘いものを多めに食べた日や、お酒を飲んだ日にはテキメンです。

まずは晩酌を控え、アイスクリームなんぞは梅雨明けに楽しんでくださいませ。

また、そんな時に役立つミネラルもあります。

ある人は亜鉛で抑制できたり、ある人はマグネシウムが効果的だったり、ある人はカリウムだったり…。人によって全然違うんです。

私は、価格の割に吸収力の低いサプリなどは使わず、ある２つの主要アイテムを巧みに使いこなしながらコントロール。今のところ上手く吸収できてるようです☆

なので今年は、昨年よりもまたな～んも痒みが出てきません☆こんなに快適なことはないですね！"痒み"は人間にとって"痛み"よりも、もっと強烈なストレスらしいですからね！

あと、カンジダ増殖のきっかけになるのには、ビタミンD不足もあります。

まずは直射日光に20～30分はあたってほしいです。

※日焼け止めクリームを塗ったらそれは０分です

GMOサーモンやサバではなく、できれば天然魚や有精卵から摂ってほしいものです。

※含まれるミネラル量よりも含まれていてほしくない有害ミネラル量を最重視

ビタミンＤは脂溶性なので、各種オイルやナッツバターなどと一緒に摂ってようやく効果発揮となります。

※ちゃんと食べてる食べてないなどではなく、吸収できていない以上身体にとっては不足

食材でもサプリでもなんでも、とにかく汚染されていない原料でないと効果は期待できません。また余計に悪化させることにもなりかねません。

正当な製品であって、尚且つ自分にとって正しい量を摂っているのなら、どんな人でも3ヵ月もすれば身体は変わるし、免疫機能は高まらないといけません。

以下のような人。思うように変化を感じれていない人は、個々に合わせた"奥の手アイテム"ありますので、お声かけください♪

・なんだか鼻水も出るし、風邪？免疫機能が弱まっている気がする。

・痒い、痛いところはあるっちゃ～ある、、カンジダ増殖か？

・ちゃんと頑張っているのに思うように太れない、思うように痩せれない。

・ホルモンバランスかな～？感情的な気分の浮き沈みがある。

・骨が弱いかどうかはわからんけど、歯や爪が弱い自覚はあるんだよね～。

結構あてはまる人いると思うんだけどな～。

ちなみに『毛髪ミネラル検査』でビタミンDの過不足はわかりません。

問診と考察の中で質問させていただき、可能性の有無を推測しながらみていきます。

次回は、マグネシウム欠乏についての小話。

※今週末のmy organic。15(土)、16(日)、17(月)ともお休みとなります。

※カナヘビ母さん、お庭に逃がしました。朝飯くらい自分で捕ってこーい！